長壽仁愛村

A. 中國活的最長的人是誰

李慶遠（又名李清雲）是中國近代最長壽的人。

他在100歲時曾因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，200歲時，仍常去各地講學，這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。

他先後共有24位妻子，180位後人，在世256年，是世界上極罕見的長壽星之一。

他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為「百草長生方」，以保持人體三通，血通、尿通、便通」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。

他始終認為保持一個平靜安寧的心態和「三通」是長壽所必須的。保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。

(1)長壽仁愛村擴展閱讀

健康法則

1.食物多樣，谷類為主，粗細搭配。不要吃的單一，多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等谷類，粗糧與細糧搭配著吃。

2.多吃蔬菜、水果和薯類。這三樣東西富含人體所需的營養素，主要是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質。它們水分多、能量低、纖維含量高，所以能很好地控制體重、水潤皮膚。

3.每天吃奶類、大豆或其製品。奶類補充鈣質效果突出，其他礦物質和維生素A含量也很豐富；豆類蛋白質消化吸收率高、不含膽固醇。

4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。適當多吃魚、禽肉，減少豬肉攝入量。豬肉含脂肪過高，常吃會增加肥胖和慢性病危險。

5.減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食。烹調油的推薦攝入量成人每天25克—30克。食鹽的推薦攝入量成人每天6克(包括醬菜、醬油、醬里的食鹽量）。

B. 巴馬,上天遺落在人間的一片凈土

      朋友，你到過巴馬嗎？

      「世間的一切，都是遇見。冷遇見暖，就有了雨；冬遇見春，有了歲月；天遇見地，有了永恆。」如果，你曾遇見巴馬，你會深深地贊嘆，那是上天遺落在人間的一片凈土。

      巴馬，是安於一隅的世外桃源。它位於廣西西北部，隸屬於廣西壯族自治區河池市，至今仍保持著青山秀水、民風淳樸的原始生態景觀，素有「八山一水一分田」之稱。在這里，天是藍的，水是綠的，連空氣和水都是香甜的，彷彿帶著青草上露珠的味道。巴馬旅遊資源豐富，水晶宮、盤陽河已列入國家AAAA級風景區，喀斯特地貌是其山水形態的典型特徵，既有峰林、地下河，更有獨特的天坑、天窗奇觀。巴馬有終年鬱郁蔥蔥的原始森林、有奇幻莫測的被英皇探險隊宣稱為「天下第一洞」的百魔洞、有風光秀麗的盤陽河……妙在天成的勝景令人流連難返，而更令人陶醉的是巴馬水晶宮如夢似幻的非重力水沉積景觀，無論是景觀精美度、潔白度，還是石毛、石花、晶霜的數量和面積均居世界岩溶洞穴之首。

      巴馬，是長壽養生的綠色凈土。它地屬熱帶季風氣候，平均氣溫20.4度，冬不嚴寒，夏不酷熱，秋不幹燥，就算受台風天氣的影響有可能會下雷陣雨，但也是一會兒就雨過天晴，清爽異常。巴馬空氣中富含對人體十分有益的負氧離子，有天然「大氧吧」之稱，一般城市空氣中的負氧離子為每立方厘米5000個左右，而巴馬盤陽河谷和長壽村等地負氧離子高達每立方厘米20000多個，是國內大中城市的幾十倍甚至上百倍。巴馬物產資源極其豐富，珍珠黃玉米、油茶、香豬、火麻、油魚等帶著樸素鄉野味道的地方特產被國際自然醫學會推薦為綠色長壽食品，令人不禁垂涎欲滴。巴馬獨特的自然因素造就了它是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率最高的地區，被譽為「長壽聖殿」，是世界長壽之鄉、中國長壽之鄉、中國富硒之鄉，被首批列入國際長壽養生旅遊目的地創建名單。

            玄妙天成，靈秀浩盪之水

      盤陽河是巴馬的母親河，它全長145公里，發源於鳳山縣橋音鄉，逶迤穿行於巴馬境內，最後一個出口注入賜福湖，其流域內多喀斯特山區，經過長期流水沖蝕，形成了深谷、溶洞、暗河、瀑布等多姿多彩的自然風光。盤陽河水質清澈，富含對人體健康有益的礦物質和微量元素，沿岸青峰羅列、梯田似錦，村莊隱現，不僅是瑤族、壯族人民的聚居地，也是一條長壽帶，據說百歲兄弟、百歲姐妹、百歲夫妻隨村可見，故又被稱為「長壽河」。

      大自然給了巴馬鬼斧神工般的神奇賜予，在盤陽河那社鄉河段，河道蜿蜒曲折穿梭在廣袤原野之中，自高處俯瞰，竟酷似一個巨型狂草「命」字。上天以大地為紙，江水為墨，以神奇獨特而又灑脫飄逸的姿態書寫了巴馬長壽之鄉的內涵。命河之水滋養著一代又一代的巴馬人，其沿岸百歲以上的老壽星多達80多人，占巴馬壽鄉百歲老人比例的三分之二以上，而今，河兩岸的原始村落已漸漸被一座座農家小樓房取代，但日夜流淌的河水依然在向人們述說著巴馬悠遠的歷史。

      盤陽河最終匯入岩灘水庫，蓄水後形成延綿數十里的人工湖—賜福湖。狹長的湖面上島嶼星羅棋布，故又有「百島長湖」之稱。賜福湖波光碧影，東岸石山重疊，西岸丘陵起伏，南邊四疊泉飛涌，西北睡美人醉卧。這里，青山連綿不斷，平湖鳥飛魚躍，花木四季不敗，猶如一卷韻味悠長的國畫水墨。

      盤陽河不僅造就了兩岸秀麗的湖光山色，也給巴馬人民帶來了生活上無盡的福祉。

              別有洞天，桃源奇幻之地

      百魔洞和水晶宮，是大自然賜予巴馬的瑰麗地下宮殿。

      百魔洞位於甲篆鄉坡月村，是巴馬最為雄偉壯觀的石灰岩溶洞。百魔並非群魔亂舞之意，而是源自壯語「泉水口」的音譯。中英兩國岩溶地質專家曾對百魔洞進行過聯合考察，一致認為該洞集天下岩洞之美於一身，可號稱「天下第一洞」。百魔洞內鍾乳石柱、石塔群挺拔高聳，是幾億年岩溶發育的結晶，其中最大的石筍需十幾人方能合圍。

      山有洞則神，洞傍水則活。百魔洞遊程可達萬米，且洞中有天、洞中有泉，盤陽河伏流在洞中交匯，南洞與北洞之間是個桶形的天坑。洞內外別有洞天，洞內秀水縱橫、霧氣氤氳，洞外花木蔥郁、鳥鳴泉唱，奇觀交相輝映，宛如闖入了太虛夢境。

      百魔洞水源由於反復進出地下溶洞而被礦化，含有偏硅酸、鋅、硒等豐富的礦物質，獨特的地貌還造就了這里高強度的地磁。優質的空氣、泉水、地磁吸引著無數慕名而來的遊客，把這里當做修養身體的樂土，素有「游百魔，祛百病」的說法。

      如果說百魔洞的壯麗景觀令人嘆為觀止，那麼，巴馬水晶宮的奇特與瑰麗只能以不可思議、目瞪口呆來形容了。在我看過的岩洞中，石花洞、七星岩、黃龍洞……，沒有一個岩洞比它更讓人印象深刻了。

      水晶宮位於巴馬那社鄉大洛村，它集天下藝術珍品於一洞，雪白純凈、玲瓏剔透，洞內石筍、石鍾乳、石柱、石幔、石簾、石瀑、石花千姿百態，其范圍之廣、面積之大、數量之多、色澤之白屬國內、外罕見，巴馬水晶宮也因此被《中國國家地理》雜志評為「最美旅遊洞穴」。 

      進入水晶宮，頓覺涼意沁人心脾，一個晶瑩剔透的冰雪世界瞬間展現在你的眼前。雪白晶瑩的鍾乳石鋪天蓋地，折疊彎曲的巨大石幔一瀉千里，鍾乳石上長出細碎潔白的「花瓣」宛如漫天飛雪飄飄灑灑，洞頂連片垂下的晶瑩鵝管又宛如珠簾流蘇，織就著水晶童話般的夢幻。鵝管景觀堪稱水晶宮的無價之寶，鵝管色如白玉、質如凝脂，是石鍾乳發育過程中最初的形態，它粗細基本一致，自洞頂向下生長，呈空心細玻璃管狀，徐霞客描述其「俱長六七寸，中空如管，外白如晶，天成白玉搔頭也」。

      更令人稱奇的是，水晶宮洞穴母岩形成於約2.8億年前的海底，洞內鍾乳石都是有生命的，已經過了約30萬年的生長歷史，現仍處於生長和發育期。至此，你不得不驚嘆大自然的造化，山水之妙是自然之手氣韻天成的傑作。

            惟仁者壽，壽比崗陵之源

      在巴馬這片充滿著傳奇色彩的土地上，蘊藏著無數的寶藏，也孕育了罕見的壽星群體。2017年2月，巴馬老人楊申秀的時尚照登上了美國紐約時代廣場的納斯達克大屏，它彰顯著，巴馬已是世界的巴馬。

      在巴馬長壽村，百歲老人本身就是一個獨特的景點，自古以來就有生命超過百歲的老人存在，無需特意拜訪，旅遊途中就能遇到不少的當地老人。甲篆鄉巴盤屯是巴馬的長壽村，全屯五百餘人人，百歲老人多達7人，是國際上世界長壽之鄉標準的近200倍。

      隨著近幾年遊客和候鳥人的到來，巴馬在地理環境、自然資源，長壽文化上承載著環境污染、配套不足等諸多問題。巴馬，是上蒼的傑作，在最不稀缺嘈雜、揮霍和饕餮的年代，其實它需要的是更多一點耐心與平靜。

      清光緒帝曾為巴馬百歲老人鄧誠才親書 「惟仁者壽」牌匾以樹鄉里，鄧誠才為官清廉屢屢建功，六十歲時還參加了「英法戰爭」，官退為民後還用自己的俸祿購買甘蔗種子送給村民種植，並將臘肉製作之法教與鄉鄰，造福一方百姓。「仁者壽」的觀點是儒家養生思想最為集中而典型的體現，子曰 「知者樂水，仁者樂山；知者動，仁者靜；知者樂，仁者壽」 ，光緒帝借用了其觀點，並在前面加了一個「惟」字，意思就是只有懷有仁愛之心，胸懷寬廣的人才會長壽。廣西大吏受清帝之命先後給巴馬長壽老人贈送了不少壽匾，如「唯仁者壽」、「壽比崗陵」、「春圃煙霞」等，它們都集中體現著中國儒家宣揚仁德的質朴思想。

      孟子曾言「吾善養吾浩然之氣」， 我想，巴馬人傑地靈，是養生的福地，但是不是包治百病的聖地，其長壽文化的核心在於人與自然的和諧統一，保護當地優質的自然環境，借鑒長壽老人科學的生活方式，才是值得我們深思和探討的養生理念。

      朋友，你到過巴馬嗎？現代社會紛擾而熙攘，你是否一直在尋覓著心中的那一片世外桃源呢？那麼，到巴馬來吧，相遇一隅世外桃源，邂逅一方純凈天地，任時光，在這里停住了腳步，任歲月，在這里慢慢地流淌。

C. 賈氏家族家譜輩分表

賈氏家譜中的字輩輩分根據家族的分支不同、地方不同、源流不同，輩分記錄的字派會各有區別。以下是一些常見的賈氏字輩輩分：

1. 鳳、延、啟、世、澤、常、公、秀、克、連、永、國、恩、明、文、德、慶、長、廷、殿、玉、中、延、培、承、德、子

2. 榮、華、富、貴、吉祥、如意、歡樂、平安、順利、成功、幸福、美好、健康、長壽、喜慶、祝福、祥和、安寧、振興、發達

3. 仁、義、禮、智、信、溫、良、恭、儉、讓、孝、悌、忠、信、禮儀、廉恥、仁愛、平和、寬容、友善、感恩、向上、向善

這些字輩輩分通常是由祖先根據一定的規律和意義來制定的，用於區分家族中的不同輩分，以便於傳承和紀念。在實際應用中，賈氏家族的分支和地區可能會根據自己的實際情況來制定和修改字輩輩分。

D. 目前世界上活的時間最長的人是多少歲

是在一百多年前，清末民國初年的中醫中葯學者李慶遠是世界上著名的長壽老人，在世時間一共256年。

李慶遠，一個明末清初的普通人，1677年出生在四川一個普通人家。出生的時候，大清朝才建國41年。因為四川得天獨厚的地理位置，李慶遠的生活一直依靠採集和售賣草葯為生。

於1933年去世，在世時間一共256年，足足活過了整個大清朝，而去世的時候，已經是民國時期了，大清朝已經滅亡21年了。

李青雲的記載

據有關記載，李青雲100歲時(1777年)曾因在中醫中葯方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李青雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

李死時有指甲殼一小匣;平時寡言少語，從不談及無關的話。別人問及年齡，僅答兩百多歲。究竟生於何朝、何年、何地?均無人知曉。他雖娶妻，但不同居，僅讓為其洗衣、煮飯而已。

至今仍是個難解的謎。據現已經掌握的資料證明，李青雲至少有170 歲無疑。李青雲來開縣後僱傭的挑葯擔子的少年向此陽，是現在住在長沙鎮李家灣人黎廣松的外公。

生於1806年，活了九十三歲，死於1912年。那時，李青雲還健在。向此陽十四歲為李挑葯擔子，李當時像個五十多歲的老人，以此推算，至少活了170年。

他自己也承認自己並不是出生於1677年而是1736年，也就是說他活了197歲。但在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的出生「證明」，他應該出生於1677年，當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。