世界最長壽地區

1. 全世界最長壽的地區

生活方式決定了你的壽命，讓我們一起探索世界上最長壽的10大城市，了解這些城市居民的生活習慣，或許你能從中發現長壽的秘訣。
世界十大最長壽的城市
第十名：根西島（平均年齡80.42歲）
根西島位於英吉利海峽，是英國的皇權下的自治領地，但不受英國政府管轄。島上居民長壽的秘訣在於其富裕和低稅率。由於稅率低，根西島吸引了很多人前往享受優質的醫療和保健服務。島上大部分的經濟收入來源於金融服務行業，這意味著島上的居民可以享受高薪且輕松的工作，只有少數人在從事重體力勞動。
第九名：澳大利亞（平均年齡80.50歲）
澳大利亞的繁榮和富裕使其躋身長壽城市之列，但值得注意的是，澳大利亞土著居民的平均壽命比白種澳大利亞居民短了近20年。然而，由於吸煙、肥胖、失業率上升等原因，澳大利亞居民的平均壽命已經開始下降。
第八名：瑞士（平均年齡80.51歲）
瑞士居民的長壽得益於其穩定的經濟狀況和注重健康的飲食習慣。瑞士政府也非常重視公民的醫療保健。作為一個愛好和平的國家，瑞士在數百年來沒有發生過戰爭，這意味著死於非命的情況比其他國家少很多。
第七名：瑞典（平均年齡80.51歲）
盡管20世紀90年代末的經濟衰退對瑞典造成了打擊，但它在福利和公共衛生系統方面仍然是全世界做得最好的國家之一。此外，瑞典的吸煙率很低，大約只有17%的人口吸煙，這使得每年因吸煙導致的死亡人數是整個歐洲平均水平的一半。
第六名：日本（平均年齡81.25歲）
日本的成人肥胖率是全球發達國家中最低的，大約只有3%。這主要是因為日本居民的飲食以蔬菜、魚和米飯為主，他們通常只吃到八分飽，而且不像西方國家那樣依賴汽車，更願意步行，這樣有助於充分鍛煉。
第五名：香港（平均年齡81.59歲）
香港的成人肥胖率也只有3%左右。香港人的飲食觀念是健康和平衡，以水稻、蔬菜和豆製品為主，肉類佔比很小。這使得香港的肥胖率和因飲食習慣不良引起的疾病發病率極低。
第四名：新加坡（平均年齡81.71歲）
新加坡的長壽原因除了經濟繁榮外，政府在20世紀80年代初意識到老齡化問題的嚴重性，因此投入巨資建設了全球最好的養老設施，並大力宣傳健康知識和生活方式。
第三名：聖馬利諾（平均年齡81.71歲）
聖馬利諾是世界上三個國中國之一，也是歐洲最小的國家之一。在這里，人們的長壽秘訣在於富足的生活和大多數人從事腦力勞動，而不是重體力勞動。
第二名：澳門（平均年齡82.19歲）
澳門位於中國南海，通過賭場旅遊業獲得了爆炸性的經濟發展。澳門的賭博旅遊業利潤占總收入的70%，政府將這筆資金投入公共醫療建設，使其成為全球第二長壽的城市。
第一名：安道爾（平均年齡83.51歲）
安道爾位於法國和西班牙之間，曾在二戰結束後是歐洲最貧窮的國家之一。然而，成為一個熱門旅遊勝地後，其經濟迅速復甦。現在，安道爾居民享受著繁榮的生活和良好的醫療設施，使其成為世界上居民平均壽命最長的國家。

2. 世界最長壽的5個地方

1、中國廣西巴馬長壽村

位於中國廣西的巴馬瑤族長壽村，它被稱為「世界第一長壽村」，這里生活著很多百歲老人，盡管這個村子的人口並不多，但是每10萬中就有大約40位是百歲老人，這個數據是國際上關於長壽村標準的8.4倍，由此可見這里人有多長壽。

4、南斯拉夫班奇奇村

南斯拉夫的班奇奇村，在上個世紀的時候，超過百歲的老人就多達50多人，所以被稱為「世界長壽村」，這里的村民一直過著自給自足的生活，所吃的食物都是自種自產的，每天除了正常的飲食以外，他們還會每天食用蜂蜜、新鮮牛奶等，而且他們的飲用水全部來自雨水。

5、中國新疆和田拉依蘇村

中國新疆最南端的和田地區，有個小村莊叫拉依蘇，雖然村裡只有2400多名村民，但是90歲以上的老人有16位，最年長歲數有118歲，是中國著名的長壽村，這里的人主要以谷菜為主食，每天都會參加勞作和飲用的當地特色的茶水，有專家研究發現，這里的水中的礦物質含量要比其他地方高得多。