長壽金2016

⑴ 辦老年卡在哪裡辦理

你可以到當地民政部門（街道辦事處或者社區管理服務中心辦理）辦理。

街道辦事處，簡稱街道辦、街辦等，是中華人民共和國的市轄區和不設區的市人民政府的派出機關。其轄區為街道，與鄉和鎮同屬鄉級行政區。根據民政部統計，截至2016年底，中國大陸全境有街道8105個。

老年人社會保障卡」是廣州市政府制定的一項重要惠民舉措，目的是整合資源，更方便老年人享受社會保障和各項老年人優待服務。廣州市政府決定將全市107.5萬名老年人優待證、老年人乘車優惠卡以及社會保障卡「三卡合一」更換成「老年人社會保障卡」。

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使用規定

廣州市老年人社保卡自領卡日起即可使用，而現行的廣州市老年優待證將於2010年5月1日起停用。原來由廣州市地下鐵道總公司發行的地鐵老年人儲值票、地鐵老年人免費票可按廣州市地下鐵道總公司的相關指引辦理退票。

持卡人可在羊城通便利站、7-11便利店、天天洗衣店、羊城通自助充值機等羊城通充值點進行充值。

如果不慎丟卡，只需撥打24小時服務熱線即可辦理電話掛失，也可前往就近的社會保障卡中心服務網點或代理服務網點辦理書面掛失和補卡手續。已辦理掛失手續但未辦理補卡手續的，如果找回原卡，可以到社會保障卡中心服務網點或代理網點辦理解掛手續。

廣州市老年人優待待遇資格有效期為一年，從2010年8月1日開始，持卡人應及時辦理年審業務，每年一次。

持卡人年滿65歲，可持卡和本人身份證原件、戶口簿原件到本人戶籍所在街（鎮）服務中心辦理老年人優待資格升級業務。

廣州市老年人社保卡目前可在16家市屬醫院當診療卡使用。

⑵ 中國十大長壽之鄉是

第一屆長壽之鄉有：麻陽苗族自治縣、彭山縣、永福縣、佛山三水區、鍾祥市、都江堰回市、如皋市、夏答邑縣、巴馬瑤族自治縣、萊州市。

中國長壽之鄉是中國老年學和老年醫學學會評選認定的稱號。自2007年中國老年學和老年醫學學會創造性地制定了一套認定長壽之鄉的中國標准，以科學方法評估認定長壽之鄉以來，巴馬縣、澄邁縣、如皋市、文登市、都江堰市等76個地區獲得「長壽之鄉」稱號。

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巴馬瑤族自治縣，被譽為「世界長壽之鄉·中國人瑞聖地」，隸屬於廣西壯族自治區河池市，位於廣西西北部，自西向南至北與百色市凌雲縣、右江區、田陽區、田東縣、平果市、本市大化瑤族自治縣、東蘭縣、鳳山縣等市縣區毗鄰。

彭山是中華壽星始祖彭祖的主要生棲地，素有「長壽之鄉」的美譽。是全國唯一一個經多學科專家論證的「中國長壽之鄉」。彭山區是四川省眉山市市轄區，古稱武陽。彭山幅員面積465.32平方公里，轄5個街道、3個鎮，2017年常住人口32.01萬。

⑶ NMN是什麼

自2005年以來， NMN在科學界引起了廣泛的關注，因其潛在的抗衰老特性。NMN通過提高NAD+水平，恢復細胞的年輕狀態，激活長壽通路，並表現出多種抗衰老功效。

以下是NMN多年科研進展的綜述：

2005年，華盛頓大學聖路易斯分校的井正一郎教授啟動了NMN的持續研究工作。

2009年，發表在《科學》期刊上的研究發現NAD+與生物鍾之間存在相互關系。提高NAD+水平有助於調整生物鍾，改善睡眠。

2013年，哈佛大學醫學院的大衛·新克萊教授在《細胞》期刊上發表的研究表明，NMN可以逆轉衰老。研究發現，小鼠在服用NMN一周後，線粒體穩態恢復到年輕水平。

2014年，新澤西醫學院的研究發現，NMN顯著增加小鼠心臟的NAD+水平，對心臟起到保護作用，改善心肌功能。

2016年，發表在《細胞》子刊上的動物實驗表明，補充NMN可以在30分鍾內提高NAD+水平，從而改善代謝、增強免疫功能、管理體重、改善眼睛功能、增加骨密度以及改善胰島素敏感性。同時，NMN開始進入人體應用，包括世界各地的臨床研究，如華盛頓大學、東京大學、性應大學、廣島大學等。

2017年，在《科學》雜志上的研究發現，細胞DNA修復需要NAD+，而老年小鼠口服NMN一周後，DNA損傷減少。同時，另一項研究在《自然》子刊上發表，證實NMN有助於體重管理，促進脂肪細胞代謝，實現減肥效果。

2018年，《細胞》雜志再次發表了關於NMN的重要研究，證實其可逆轉血管老化並改善肌肉老化。此外，美國國家航空航天局支持研究NAD+在太空探索中減輕肌肉骨骼損失的項目，並授予相關博士後獎學金。

2019年，科羅拉多大學的研究顯示，NMN在肝臟酒精代謝中扮演不可或缺的角色，有助於減少酒精對肝臟的損害。哈佛大學醫學院的研究證實NMN可以通過激活長壽蛋白CIS家族，促進多種長壽通路。中國科學家的研究還發現NMN對改善骨質疏鬆有積極效果。

2020年，哈佛大學和希達塞納醫學中心聯合發布報告，表明NMN療法可以提高肺炎患者的免疫水平，增加絕對淋巴細胞數量。澳大利亞新南威爾士大學的研究發現，NMN可以提高卵母細胞質量，促進生育能力恢復，降低年齡對胚胎發育的不利影響。俄克拉荷馬大學的研究證明NMN對衰老小鼠的大腦具有保護作用。

2021年，美國華盛頓大學發布了首個臨床試驗結果，顯示NMN可以改善胰島素敏感性。東京大學的臨床研究證實，老年人在服用NMN後，肌肉功能和運動能力得到改善。中國科學家的研究發現，NMN有助於提高有氧運動能力。

此外，2021年的多項研究證實了NMN的其他功能，包括調節腸道菌群、保護皮膚免受紫外線損傷、修復腎臟損傷、改善肺部健康等。

2022年，由於大衛·辛克萊教授創立的MetroBiotech公司給美國的FDA（食品葯品監督管理局）寫信，表示將NMN作為葯物研究，並以進入臨床階段，NMN在美國遭到禁售。

2023年3月，FDA態度堅決，再次重申NMN不能在美國以保健品身份合法銷售。

截至目前，所有臨床研究都確認了長期服用NMN的安全性。NMN已成為備受矚目的抗衰老成分，具有提高NAD+水平、延緩衰老、修復DNA損傷、激活長壽通路、改善免疫功能、支持新陳代謝、提高體能和耐力、調節生物鍾、改善睡眠、促進血管再生、保護大腦健康、保護心臟健康、改善高血糖人群的生活質量、防止骨密度下降、改善肌肉功能、抗氧化、延緩皮膚衰老、幫助體重管理、改善生育能力、促進酒精代謝、保護肝臟、修復腎臟損傷、延緩肺部衰老、調控腸道菌群等多種功能。

那麼，了解了這么多NMN的發展歷史和當前情況，如果您打算嘗試。根據2023年上半年跨境電商平台的表現，為大家梳理了幾款產品，僅供參考。

⑷ 長壽時代來了，很多人將活到100歲，想要體面養老這點很重要

前不久，世界銀行對中國養老服務的政策選擇報告中指出：中國正在以有史以來最快的速度進入老年化社會，預計在2027年，中國將會從老年化社會徹底變成老年社會。而在中國經濟年鑒中指出，1949年中國人的平均壽命是35歲，而在2016年時候，這一數據為為76歲。並且這個趨勢並沒有減緩，也就是說未來將會有很多的百歲老人。面對這樣的情況，肯定大家在第一時間就想到養老的問題，今天就和大家一起來看看養老的事情，其內容如下：
1、如何面對百歲人生和快速老去的社會？
2、養老需要多少錢？
3、正視養老，社保養老和以房養老之外我們還能做什麼？