長壽的佳麗清

㈠ 乾隆最不受寵的妃子是誰，一生無兒無女，卻活到了92歲

在乾隆一眾妃子里最長壽也最不得寵的，那就是婉貴妃陳氏。足足活到九十二歲，這在古代也算是非常高壽之人。雖然在乾隆的後宮佳麗中，沒有十分受寵，但是一生平平淡淡，沒有那些勾心鬥角，遠離是非，也算是眾多妃子中最後的贏家吧。

還記剛出場時，婉貴人就是非常知書達理，雖然在眾多佳麗中難以出挑，但是她的性格，她的行事風格，卻讓她在後宮這些女人角逐的地方，不惹眼，能夠平安度過，也是幸之。

雖然一生無子嗣，但是活到最後的婉貴妃，也算是看淡了那些名利權貴的爭奪，還不如安心自在，過著怡然自得，心情舒暢的生活，不然，怎麼能活到九十二歲呢？

㈡ 康熙和乾隆祖孫兩代都是長壽皇帝，養生之謎是什麼

在古代，皇帝的壽命普遍不長，歷代皇帝中，乾隆皇帝和康熙皇帝算是長壽皇帝，特別是乾隆皇帝統治時間和壽命最長，無人能及，究竟乾隆皇帝和康熙皇帝有何養生訣竅可以延年益壽呢？

清代康乾盛世的出現，固然是康熙、乾隆兩位皇帝勵精圖治的結果，但也和他們的健康長壽關系很密切，如果他們沒有旺盛的精力和綿長的生命，恐怕也不會開創封建時代最後一個盛世了，你們說是嗎？

㈢ 熙嬪是什麼人15歲嫁52歲康熙，生一子被封為郡王

古代後宮妃嬪，由於長期侍奉在帝王之側，精神方面長期處於一種小心謹慎的狀態，心理壓力可想而知，所以，後宮佳麗三千，長壽者卻是比較稀少。不過，清朝有一位皇帝的後宮卻出現了許多老壽星，他就是康熙皇帝。
康熙皇帝的後宮有55位後妃，令人感到奇怪的是，康熙親自冊封的三位皇後(孝誠皇後、孝昭皇後和孝懿皇後)全都早逝，而其他一些位份較低的嬪御卻出奇地長壽。而且，據相關研究，孝庄太後去世後，康熙後宮的漢妃逐漸增多，這在一定程度上反映了康熙帝的真正喜好，今天筆者要講的這位妃子也是漢妃之一，她就是熙嬪陳氏。熙嬪陳氏生於康熙二十九年，也就是說，當陳氏呱呱墜地的那一刻，康熙已經是37歲的中年大叔了。關於熙嬪的家世，史料中沒有作出明確記載，只記載她的父親名叫陳玉卿，通過這個記載，我們推測陳氏應該是一名來自民間的漢族女子，地點很有可能是江南地區，因為康雍乾時期，江南地區官員一直有向朝廷進獻美女的慣例。
據說這陳氏自幼生得皮膚白皙，是一名遠近聞名的美女，雖然出身不高，但卻是飽讀詩書，很小的時候就讀《列女傳》、《四書》、《五經》等書籍。而陳氏與康熙帝的邂逅還要緣於一次國宴。相傳有一次康熙帝參加宴會，年僅15歲的陳氏被康熙帝一眼看中，雖然當時她已經許配給某位貝勒了，但皇帝看中的女人有哪個會敢搶呢?於是乎，陳氏就被康熙帝帶回了皇宮，日夜寵幸，終於在康熙五十年正月給康熙帝生下了一位小皇子，這位小皇子序齒為皇二十一子，取名為胤禧。
由於胤禧出生較晚，他並沒有參與康熙晚年的奪嫡斗爭，而是將全部精力轉移到了提高自身文化素質上了。雍正帝繼位後，看在胤禧老實本分的份上，先後將其封為貝子和貝勒。乾隆繼位後，更是將這位小皇叔晉封為慎郡王。胤禧的生母陳氏也在康熙帝駕崩後得到了善待，先後被尊封為皇考貴人和熙嬪，於乾隆二年病逝，享年48歲。
後記：值得一提的是，胤禧病逝於乾隆二十三年，由於他的兩個兒子早逝，無人承襲爵位，乾隆帝便將純惠皇貴妃所生的皇六子永瑢過繼給胤禧為嗣孫，可見，乾隆帝對待這位皇叔還是非常不錯的。

㈣ 清朝最長壽妃子是誰，宮女出身，一生無寵活到97歲

清朝時期最長壽的妃子，就是萬琉哈氏定妃，她是宮女出生，後來被君王臨幸了一次，生下了皇子胤裪。但是從那以後，君王就忘了她，而她但是也很看得開，沒有爭寵，沒有參加宮斗，最後成為了最後的贏家，活了97歲高齡。

因為位分低，孩子被抱給了蘇麻喇姑撫養，蘇麻喇姑是一個有智慧的女人，她把胤祹撫養得很好，而萬琉哈氏也是一個心態很好的女人，她沒有爭寵，而胤祹也沒有參加過皇位之爭。所以後來雍正上位以後，很多皇子被針對，唯獨胤祹沒事，作為胤祹的生母，萬琉哈氏被提了位份，成為了定妃，跟著胤祹一起安享晚年，活了97歲高齡，成為了清朝時期最長壽的妃子。

㈤ 乾隆皇帝是因為什麼長壽的

乾隆活了89歲，統領大清64年，是中國歷史最長壽皇帝，也是世界歷史上統治時間最久的帝王。

乾隆皇帝的長壽原因之一：家族的長壽基因。清朝皇帝是有了名的長壽家族，有一半的皇帝活過60歲，另一半或者因為非正常死亡或者因為戰死或者突如其來的疾病。

原因二，會享受，精神狀態好。乾隆經常帶領宮眷狩獵遊玩，要麼六下江南。他喜歡收藏藝術品古玩，也有專門造辦處給他製造刀具。他不像雍正殫精竭慮，也不像光緒鬱郁寡歡擔驚受怕。晚年無憂無慮，悠哉悠哉享受生活，自然身體就好。

原因三，懂得保養。每天早上乾隆都會喝上一碗熱湯，然後到外面跑步運動。而且有自己的一套養生法俗稱「九常五勿」，所以乾隆死後，人們發展他的牙齒仍然健康。牙齒好當然身體倍棒吃嘛嘛香。另外乾隆飲食也非常健康，喜歡綠色蔬菜少食肉類，這比嘉慶健康多了，很多即使學者認為嘉慶因為吃肉多死於心血管疾病。

綜上所述，我認為，第一，是家族長壽基因；第二，是生活品質好，精神狀態好；第三，懂養生。這三點原因是乾隆長壽的主要原因。

乾隆皇帝為什麼長壽？有人說是遺傳，可是查查他的家譜，前面的後面的都沒有多長壽的，他的兄弟也沒有多長壽的。不能不說和他獨有的養生方式有必然的聯系。

1）積極好動，心情舒暢。乾隆下江南，留下多少風流韻事。他的性格的確對長壽有幫助，性格沉穩，氣質優雅。注重調查民情，是一個心繫百姓的好皇帝。

2）愛好廣泛，勤於工作。愛好大家多少都有所了解，極喜歡書畫、玩玉和陶瓷。都專門安排專門燒窯，專門玉材，收集名畫，極大的豐富了他的精神生活。

3）這個是最重要的，皇家史料記載，乾隆皇帝是非常勤政，每天都批閱很多奏摺。年輕時風流，到中年後卻能節制自己，有規律的生活，而不是酒色無度。下午三點以後就不再吃主食，晚上閱書批折太晚，也最多吃點流食。不迷信補品和仙丹，這在科學不發達的古代難能可貴！

乾隆皇帝25歲繼位，當了60年皇帝，4年太上皇，活了整整89歲！放眼整個中國古代歷史，500多個皇帝，活過60歲以上的不到十分之一，活過80歲的也只有五個。乾隆也是前無古人後無來者，竟然是中國歷史上最長壽的皇帝！

乾隆皇帝的父親，雍正皇帝也才只活了58歲，乾隆的兄弟也沒有活過60歲的，後妃就更不用說了，活過50歲的都不多。那麼乾隆為什麼能夠這么長壽呢？其實很大一部分因素，要歸功於他的母親！

乾隆的母親是鈕祜祿氏，很多人都以為乾隆皇帝的生母肯定就是養尊處優的富貴子女，因為鈕祜祿氏是清朝八大姓氏之一，而鈕祜祿額亦都是清朝的開國名將。

其實乾隆母親鈕祜祿氏的先祖只是額亦都的一個平庸的兄弟，清朝開國以後就沒落了，沒出過什麼大人物，到她祖父的時候就已經是白丁了，也就就平頭老百姓。而她的父親凌柱最高的時候也只是個四品典儀的閑關，還是後來沾女兒的光才當上的。

鈕祜祿氏體格健壯高大，13歲剛進宮的時候只不過是一個干粗活的丫環，專門伺候皇子胤禛（後來的雍正皇帝）。那時胤禛剛好身患傳染病，宮里很多人怕傳染，都盡量避開不願接近他。只有鈕祜祿氏盡心盡力照顧了他兩個多月，胤禛病好了之後就對鈕祜祿氏有些好感。

雖說鈕祜祿氏相貌一般，但身材健壯，到19歲的時候，青春氣息撲面而來，身材豐腴飽滿，波濤洶涌。那時候胤禛30出頭，正是精力旺盛的時候，可能也嘗遍了大家閨秀、柔弱似柳的女子，反而對鈕祜祿氏充滿了慾望。也就是這個時候，後來的乾隆皇帝成為了他們 *** 下的產物。

鈕祜祿氏繼承了白山黑水強健皮實的基因，又出生於平民百姓家庭，入宮時又只是一個干粗活的丫環，這身體素質是那些弱柳扶風的富家子女是沒辦法比的。而且生性樂觀，生下乾隆後，十幾年也沒什麼地位，依然樂然自得。

乾隆皇帝登基，44歲的鈕祜祿氏被尊為皇太後。乾隆皇帝的幾個重要妃子，到這個年紀的也都病死的差不多了，而鈕祜祿氏這個時候身體倍兒棒，吃嘛嘛香，生性也好動。

後來乾隆皇帝每次出遊的時候，這老太太一次沒拉下，包括皇後富察氏病死之前東游泰山時，這快60歲的老太太還活蹦亂跳的一起去登泰山。鈕祜祿氏三登五台，三登泰山，登嵩山，包括其他很多地方都去遊玩。據說去世的前一年，也就是85歲的時候還去登過一次泰山。

乾隆皇帝也繼承了母親的強大基因，也體格健壯，生性好動，跟他母親完全一樣，沒事就想出去溜溜四處巡遊。而且乾隆自小機靈敏捷，十八般兵器樣樣一學就會，騎馬射箭，樣樣精通，這在中國歷代皇帝中也是極其少有的。

鈕祜祿氏也活到86歲才去世，是清朝最長壽的皇太後！有其母必有其子，所以乾隆皇帝能活到89歲，雖然後天因素也有不少，但很大一部分先天因素就是因為遺傳到了母親的強健體格和樂觀性格！

中國古代帝王史上，壽命超過八十歲的只有三位皇帝：第一就是乾隆皇帝，他在位63年，終年89歲。是中國歷史上執政時間最長、最長壽的皇帝。其餘兩位分別是南北朝的梁武帝蕭衍，活了86歲；唐朝女皇帝武則天，活了82歲。乾隆皇帝生於公元1710年， 1799年在睡夢中溘然長逝，號稱「十全老人」、「古稀天子」。那麼乾隆皇帝如何能做到這么長壽呢？

一個人的壽命長短和他（她）的先天身體狀況、飲食、作息、外部環境有密切的關系，其中以飲食和作息更為關鍵。據考古專家發現，乾隆皇帝生來確實和一般人有些不一樣，他有36顆牙齒，平常人為28——32顆。民間傳說里，牙越多的人，越大富大貴。乾隆皇帝平時非常注重養生，他總結了著名的「十常養生法」，即：齒常叩、津常咽、鼻常揉、眼常轉、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提，據說乾隆皇帝每天都會堅持做。此外，他還十分注重自我約束，傳世有「四勿」：食勿言、卧勿語、飲勿醉、色勿迷。因此，雖然乾隆帝也免不了有後宮佳麗三千，但他喜色愛色，卻不貪不迷。

乾隆皇帝對飲食可謂是十分講究，這也是他一生沒有得大病的主要原因。他吃東西注重適時進補，非常注意吃一些節令性的食物。主食以新鮮蔬菜為主，少肉、少野味，而且從不過飽。平時還喜歡吃燕窩，各種長壽葯酒也是他養生的主要方法，據《乾隆醫案》記載：乾隆皇帝最愛喝龜齡酒和松齡太平春酒，龜齡酒配料有鹿茸、當歸、熟地，有祛病、壯陽的功效，松齡太平春酒可以活血行氣，健脾安神。此外，他還經常性地服用八珍糕，飯後吃四到五塊，這種八珍糕是由八種配料秘制而成，包括黨參、茯苓、薏米、扁豆等，常吃有撫養脾胃、益氣養血的功效。乾隆皇帝一生嗜茶如命，曾說「君不可一日無茶」，他規定宮廷宴會時必須將茶放置在酒前，退位後再北海鏡清齋內專門設有「焙茶塢」，甚至還發明了一個秤，以選出最輕的水泡茶。除了喝茶，他對飲用水也有要求，每天要喝天下第一泉—玉泉山的水。

乾隆皇帝在任期間，可謂是十分勤政，不過他作息卻很有規律，不論寒暑，每天早上5到7點起床，晚上也不熬夜。另外他喜歡遊山玩水，曾六下江南、三上五台，游遍名川大山、古剎舊寺，可以舒緩壓力，保持身心愉悅。乾隆皇帝興趣廣泛，喜書法，學尊趙體；好作詩文，幾乎每到一處都要提筆留詩。他還喜歡聽戲、觀燈、冰嬉等，這些都有助於陶冶情操、修身養性。這些都是乾隆皇帝長壽的秘訣。