① 7o歲老人失眠一晚上睡不著覺怎麼辦
像這種情況，嗯，建議去醫院檢查一下，可能是身體機能或者精神上。那些出現了紊亂，然後造成了一個失眠。最好是在記醫生檢查後服用一些葯品，不要不應該三。自己吃去仙。海米廟之類的東西。對身體有。
② 70歲老人長期失眠怎麼辦拜託各位大神
試下這幾個方法: 一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。 三、創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起「入睡條件反射」。 四、白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。 五、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持卧室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。 六、自我調節、自我暗示。可玩一些放鬆的活動，也可反復計數等，有時稍一放鬆，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠時間，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間-
③ 我母親70歲，長年失眠，入睡較難，睡著也只有2個小時左右便醒了，再很難睡著。還有足熱、便秘的症狀。
問題分析：
失眠：通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。失眠原因1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等 3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均 可導致失眠.
意見建議：
治療方法:不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中葯、西葯、針灸、理療、氣功等。