長壽拳

1. 哪一種太極拳被稱為長壽太極拳

吳式被稱復為太極拳中制的長壽拳。

太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
1949年後，被國家體委統一改編作為強身健體之體操運動、表演、體育比賽用途。中國改革開放後，部分還原本來面貌；從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。
傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關系，相互借鑒，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。由於太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。
2006年，太極拳被列入中國首批國家非物質文化遺產名錄。

2. 為什麼文聖拳又叫長壽拳

因為它是一套能使弱者強，強者仁，仁者壽的功法，練文聖拳者長壽者居多，故又有：「八十齣功，九十步松」的說法。所以也被人稱為文聖拳。

3. 為什麼有人說文聖拳又叫長壽拳

因為它是一套能使弱者強，強者仁，仁者壽的功法，練文聖拳者長壽者居多，故又有：「八十齣功，九十步松」的說法。所以也被人稱為長壽拳。

4. 練什麼拳最長壽

最長壽的拳法如下：

其實所有中國傳統武術都是兼具技擊、健身、養生的作用的。
很多人以為只有內家拳可以養生，外家拳則會短命。

最後提醒一下，雖說任何武術都有養生的作用，但如果操之過急或是胡亂鍛煉，都是會傷身的。例如太極拳算是養生方面最出名的拳種，但是因為練太極樁步姿勢錯誤、急於蹲低而導致膝關節損傷，這種事我也見過不少。所以一定要找到好的老師，按部就班地學習！