⑴ 乳腺增生怎樣治療
乳腺增生的治療方法主要包括以下兩方面：
一、個人生活習慣及情緒的調整
- 保持良好的生活習慣：包括健康飲食，避免過多攝入高脂肪、高糖食物；規律作息，保證充足的睡眠；適當運動，如散步、瑜伽等，有助於緩解壓力；控制體重，避免肥胖。
- 保持心情舒暢：避免過分急躁、焦慮，保持積極樂觀的心態，不要過分內向或心事重重。可以通過與朋友交流、參加興趣小組等方式來緩解壓力。
- 自我檢查：每天手掌放平，對乳房進行按摩檢查，確保及時發現異常。如果發現可疑問題，應立即到醫院就診。
二、葯物治療
- 西葯治療：對於乳腺增生症狀嚴重，如乳腺脹痛明顯、影響患者生活，或腺體質地非常不均勻、有很多結塊的患者，在排除腫瘤的前提下，可以考慮使用西葯治療。常用葯物如他莫昔芬，效果非常好且起效快。但需注意，西葯副反應相對明顯，建議控制劑量，且治療周期不宜過長，以免對子宮內膜產生影響，導致婦科問題。
- 中葯治療：使用中成葯進行調理也是不錯的選擇。但需注意，現在市場上此類產品種類較多，應盡量到正規醫院或葯店購買，避免使用偏方或非法渠道購買的產品。
綜上所述，乳腺增生的治療需要患者從個人生活習慣和情緒調整入手，並在必要時結合葯物治療。同時，定期的自我檢查和醫院隨訪也是非常重要的。