① 一位老人自述：住養老院生不如死，能自理的盡量自理吧！
養老院，並不是一定就是安樂窩。
一位老人講述了這樣一段故事，令人唏噓不已。
「無論是高檔的還是中等的還是低檔的，只要進去了，大部分就是在吃喝等死！
我表姐住的養老院，一間屋子，像病床一樣排序著六到七個單人床。
牆上每人有一小溜放衣服，那空間就像工廠里工人掛工作服的小櫃子。
這就是一個老人全部的個人空間，沒有生命的尊嚴也沒有個人隱私。
一個房間只有兩個倒班的護理員值班，面對這么多老人需要照顧，兩個護理員怎麼會有好的心情和好脾氣呢？
倒霉的最終是這些老人，唉！
就算是最高檔的養老院，付出了高昂的住院費的老人，也只是在物質上好一點。
遠離了家人的他們，精神上的孤寂和心靈的乾枯沒有人慰藉，他們連與人說話的機會都沒有。
他們的眼光都是呆滯的，那表情真的像犯了錯的孩子一般誠恐誠惶！
養老院里為了打理清洗方便，這里的男男女女都被剪成了寸板頭，一律套著兒童穿的那種背後系布繩子的反穿衣。
在這里你幾乎認不出男女來！
那天，我去養老院看錶姐。我表姐已經不認識我了，頭不抬眼不睜的，往嘴裡塞我帶去的水果，像一輩子也沒吃過一樣，她可是三代書香門第褲槐叢出身，退休的老師啊。
在我震驚於表姐的表現時，聽到樓下有人一聲聲的喊：桂蘭！
旁邊的床上爬起來一個老太太，顫顫巍巍地挪向窗口。
口中叫著爺爺，爺爺地回應著樓下。
原來這是一對入院的老夫妻，因為沒有經濟能力住雙人間，被分住在樓上樓下男女兩個房間。
開始，老頭白天常上樓來陪伴老妻，可是住在這個房間的老人還有很多，特別是夏天，起居都不知道遮掩隱私，家屬有意見反映到院里，自此護理員就不讓他上樓了。
老頭放心不下老妻，每天都在樓下喊她。
看著這一對老夫妻樓上樓下的呼應，真感覺是人間的悲劇。
午飯後，樓上樓下的老人都集中在院子里像犯人放風一樣曬太陽，行動緩慢，目光痴呆。
此時此景，我深受刺激，回家後，不禁感嘆，能自理的時候盡量的享受吧，到了這一天，真是生不如死！」
許多老人，由於行動遲緩，手腳不再靈活，不能再照顧好自己，而兒女又沒有時間來照顧，就被送到了養老院。
原本以為在養老院只要吃現成的，安心養老就行，可現實卻離想像太遠……
不論是作為老人還是作為子女，都希望父母能夠在家自理，過輕松自在的晚年生活。
可隨著年齡的增長，即使是身體比較健康的老人，也免不了關節問題，這是因為關節軟骨屬於「消耗品」，使用的年限越長，剩餘的年限就越短。
首先，我們要搞清楚人體的關節軟骨不可發生退化和磨損的原理：隨著年齡的增長，人胡櫻體的關節軟骨不可避免地發生退化和磨損。軟骨的退變自20歲後即開始，35歲以後加速，幾十年的關節運動不斷地對軟骨施壓導致了關節軟骨的破壞磨損不斷加重，暴露出軟骨下面的骨膜，使得兩塊骨之間發生直接接觸，引發炎症，從而導致了一系列的骨關節疾病。
我國老年骨關節炎患者達5千萬左右。60歲以上的人口中50%的人群有關節炎表現，其中35%-50%有臨床症狀，在75歲以上的人群中80%以上有關節炎症狀。
如果想要老人能夠繼續靈活地使用關節，實現行動自如，延長生活自理的年限，就應該從保養關節軟骨入手。
為了減輕骨關節疾病患者的痛苦，修復關節功能，國務院政府特殊津貼專家、國家重點學科-食品科學學科帶頭人、國家「863」蛋白質催化轉化項目首席專家趙謀明教授帶頭研發生產出了——六本木軟骨膠原蛋白肽片。
六本木軟骨膠原蛋白肽片能夠提供具有生物活性的II型膠原蛋明陪白肽、硫酸軟骨素、透明質酸，可用於關節功能的全面維護：通過加強軟骨和關節結構來支持關節功能，幫助修復軟骨，通過補充滑膜液促進關節潤滑，促進關節舒適度和靈活性，在劇烈運動後促進肌腱和韌帶結締組織恢復。
今年過年，為父母帶上六本木軟骨膠原蛋白肽片新年裝，幫助他們減少關節問題，讓他們有更靈活的關節，去完成晚年的心願吧，這也是我們做兒女的一點心意。