80歲女人晚上小便多是什麼原因

⑴ 最近感覺自己老了很多，女性衰老與激素分泌的關系是什麼呢

女性衰老與激素分泌的關系

女性從青春走向成熟、走向衰老的過程中，一直有一隻神秘的手掌控著女性的健康和容顏,它就是激素。激素是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的化學物質的總稱，它對人體新陳代謝內環境的恆定、器官之間的協調以及生長發育、生殖等起調節作用。有研究證實，體內激素濃度高的女性比激素濃度低的同齡女性可以年輕8歲之多。

在一份醫學的研究報告中，美國反老化醫學院院長朗諾.克茲博士曾說道：「人類在21~22歲是青春的巔峰時期，也是分泌系統功能最頂峰的時期，之後激素分泌以每10年下降15%的速度逐年減少。激素的減少影響到其他系統的運作，使身體所有器官的功能下降。30歲之前，人體內分泌系統可以自動調節，激素的微量減少不足以影響到其他生理機能。但到30歲左右時，體內激素的分泌量只有巔峰期的85%，缺失15%的激素分泌量引起其他器官功能衰退，人體各器官組織開始老化萎縮，皮膚明顯黯淡、精神不佳，生理機能的缺失會引起容顏上的衰老及心理失落。50歲時，已經大約有40%的功能喪失了。到60歲時，激素分泌量只有年輕人的1/4左右。到80歲時，只餘下1/5不到了。」由此可見，激素濃度決定女性的青春。

3.適當運動

女人適當運動會促進好的激素生成：生長激素會升高，胰島素會升高，而壓力激素會減低。

4.及時減壓

當女人長期生活在壓力狀態下，體內的壓力激素就會失衡，機體的生殖系統——卵巢便會自動放棄功能，並進而導致體內的性激素，包括雄激素、孕激素、雄激素和：脫氫表雄酮（DHEA)的含量下降，於是壓力導致的疲勞、血糖不穩、肌肉疲軟、免：疫系統功能減退、心血管疾病、骨質疏鬆等現象就出現了。據研究表明，脾氣暴躁、緊緊張張、壓力大的女性要比具有健康腎上腺、性格溫柔、懂得放鬆、壓力小的女性：衰老得更快。因此，女人一定要及時減壓，以保證體內激素分泌的平衡。

⑵ 超80%的更年期女性會出現一種或多種更年期症狀，如何應對更年期綜合征

女性四十歲以後，卵巢功能逐步衰退，雌激素分泌減少或波動，出現失眠多夢、潮熱出汗、煩躁等症狀，更年期終究如期而至。女性更年期是女人一生必經階段，一般出現在45-55歲，持續時間短則1-2年，長則10年以上。女性更年期症狀因人而異，部分女性無明顯症狀，少數女性有明顯反應。表現為更年期綜合征，又稱圍絕經期綜合征、絕經綜合征，指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理症狀。出現月經紊亂、潮熱、出汗、心悸、頭痛、失眠、焦慮不安、抑鬱、記憶力下降、陰道乾燥、尿痛、排尿困難、骨質疏鬆等症狀。是女性從有生育能力向無生育能力過渡的一個時期，早期發現，積極面對、正確干預可以延緩卵巢衰退，平穩度過更年期。

特別需要注意的是，更年期女性有一定的抑鬱症和焦慮症的患病比例，若焦慮、抑鬱、燥熱、汗出、胸悶心悸、頭暈頭痛、失眠等症狀表現嚴重，亦或長時間月經紊亂，請及時就醫。更年期是女性特殊的生理階段，更年期症狀的出現降低女性生活質量，也困擾其家庭，但是女性們只要保持良好的精神狀態，通過不斷自我調適，積極治療相關症狀，讓自信的女人花，花開更絢爛。

⑶ 65歲老人夜尿幾次正常

夜尿多少與喝水多少有關，臨睡前喝水多，夜尿相應就多，反之就少。

夜尿多少與晚餐吃飯有關，吃乾的就少，吃稀的就多。

夜尿多少與氣候有關，天熱就少，天冷就多。

除開上述因素外，夜尿幾次正常，應在一至二次之內。

老人睡眠好壞對夜尿多少也有關聯，所以夜尿次數多少屬正常.如果夜尿三次，四次就不正常。這結論有科學依據嗎？

65歲老人夜尿幾次屬於正常？

老年人夜尿多少要因人而定，同一年齡斷的人，每天喝同樣多的水，吃同樣的飯，做同樣的活動，但夜間排尿情況確不一樣，有的排尿量多少不一樣，有的排尿次數不一樣。這個問題要從老年人的身體狀況做分析，不要一概而論，是個比較復雜的問題。大多數 健康 老人，一個夜間要一至二次夜尿屬於正常。但也有三至四次的，老人什麼病都沒有，也沒有什麼不舒服的感覺，你能說他不正常嗎？不能，都屬於正常范圍之內的。總體來講，老年人的夜尿次數要多一些。因為，人老了，肌肉鬆弛了，各種機能都下降了，所以排尿次數要多一些，這是人生規律，是很正常的。為了避免這些問題發生，我建議老年人晚上要少渴水，少渴牛奶，少吃水果等含水多的食物。晚飯盡量要早吃，等睡覺時，體內水已排的差不多了，這樣控制夜尿就少了，夜間休息就好多了。另處要加強鍛煉身體，多運動，最好是根據自已的身體狀況，來選擇運動項目，身體 健康 ，精神頭足了，身體狀況就好，生活質量提升了，子女們就放心了。何樂而不為呢？

作為一個專門做尿控方向的泌尿外科醫生，我覺得可以嘗試回答一下這個問題。

什麼是夜尿？

夜尿，是夜晚排尿。這里必須要強調一下，因為經常在門診遇到病人，他們認為夜尿夜尿，就是天黑了晚上了以後解小便的次數。這是不正確的，在這里我們評估的夜尿，是指入睡以後到早上起床這段時間內的排尿次數。

正常老年人夜尿一般為0至2次，尿量為300至400毫升。夜尿增多是一方面是指次數的增加，超過兩次，另外一方面是指夜尿量超過白天尿量或者夜尿持續超過750ml。

夜尿增加嚴重影響老年人的生活

65歲會有哪些疾病導致次數增加？

其實在65歲以後，大部分的人群都會表現出排尿的問題，但是大部分人通過心理暗示：比如說別人都這樣，我這樣是正常的；到了這個歲數了，小便多是老了的表現等等。這些是我們臨床上經常聽到的自我安慰。但是事實真的如此嗎？答案當然不是！

前列腺增生

前列腺增生是引起老年男性排尿問題最常見的問題。有研究顯示65歲以上老年男性因為前列腺增生出現排尿問題的比例超過60%，而隨著年齡增加，比例逐步上升，到80歲時，這個比例可以超過80%。

前列腺體積明顯增大，長徑達到了7.18cm，正常我們長徑小於4cm

前列腺增生最早的臨床表現就是夜尿增多，主要是因為前列腺梗阻以後刺激膀胱工作，但是尿頻、夜尿增加。在早期通過口服葯物等就可以顯著緩解症狀。可以讓老人安然入睡！

膀胱過度活動症

這是一個被老年女性患者和臨床醫生共同忽視的問題！但是這也是嚴重影響老年女性生活質量的嚴重問題。由於它的臨床表現和尿路感染類似，所以經常被誤用抗生素，而沒有任何療效。

膀胱過度活動症，我相信從這個名字上就很好理解，就是膀胱的活動增強，主要的表現就是沒有原因的尿頻尿急。對於這種毛病，治療方案主要選擇口服葯物治療。也能取得良好治療效果。

鼾症

打呼嚕尤其是老年人，經常晚上睡覺會呼聲震天。有一部分人會出現間隔喘氣的現象，這就是一種毛病叫做睡眠呼吸暫停綜合征。這個毛病主要是導致大腦出現缺氧，逐步導致身體激素水平的變化，出現夜間入睡後尿量的增加，導致夜尿增加的問題。建議呼吸科或者五官科評估後治療。

不僅會影響自己睡眠，也會影響你的身邊人

腦梗

都說歲月不饒人，基本上絕大多數老年人都跑不掉腦梗這個問題。根據梗塞部分、大小等等，有部分老年人會出現排尿問題，尤其是尿頻。膀胱作為受害器官，單純處理膀胱問題往往治療效果不佳，這個時候需要和神經內科聯合，來改善患者的排尿問題。

除了上述問題，其他還有帕金森、多系統萎縮這些神經內科問題；抑鬱症、精神障礙等心理科疾病；系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合征等免疫疾病問題都有可能是導致老年人夜尿增加的罪魁禍首。

所以總結一下，對於65歲以上老年人，夜尿超過2次就是夜尿增多。這個是問題，可以通過合理有效的治療改善臨床症狀。千萬不要傻傻地認為這是正常現象而讓自己每天徹夜不眠！

我是韶雲鵬，一個專注泌尿外科科普的醫生，如果這個回答對你有用，感謝點贊關注轉發，謝謝！

說說個人認識。

人的個體差異很大，起夜次數不可能統一。這與年齡體質、室內溫度高低、睡前飲水量多少、睡覺時間長短等因素有關。一般來說，起夜兩三不多。其實，有的青年人也會有這樣的情況，俗稱 水泡(膀胱)小、不能憋尿。

起夜多的現象，男人與前列腺有關，女人與衰老有關。且年紀越大，問題越突出。起夜過多應該:

一、去醫院看醫生。

二、注意保暖。

三、注意飲食。

四、養成"提肛"習慣。

五、堅持每日用溫水(水稍熱、感覺涼時再加熱水)坐浴。若不方便，可用熱毛巾疊好緊貼會陰部位數分鍾。

筆者覺得，這個方法效果相當好，有病減輕，沒病預防，有益無害，可以堅持。

我65歲，發現我的膀胱儲尿量很大，晚上要花二到三分鍾排完，基本每夜一次，如果第二次，尿量就不大了。晚上我有時會聽到左鄰右舍的老年人排尿的聲音，經過認真聆聽，都沒有我時間長，我深感不安。還有人說，老年人睾丸要大，才能說明身體 健康 ，關於這一點，我要研究研究。

到了65歲已經是不打折扣的老人了，而且65歲後的變化很明顯，遠了不說和一年前相比，從各方面的退化上，自身是很有體驗的，65歲老人光夜尿上很能說明。

一般睡覺後排尿四次為夜尿增多，如果同時排尿費勁，尿流緩慢且無沖擊力，尿後滴瀝等症狀，與老年人的身體結構，身體狀況有關。

如果是男性的老年人，容易產生前列腺肥大，前列腺增生或者前列腺鈣化，會導致夜尿多。

老年人夜尿多的原因，與日常生活習慣有關，在我們國家喝茶的習慣，很多人都有，可以說男女老少都愛喝茶，這就成了習慣。喝茶好處多不必說，對一個喝了幾十年茶的老人，體會更多，喝茶與口渴不渴是無關的，雖然是老年人了，但這個習慣依然在堅持著。

喝茶與夜尿關系密切，年輕時候同樣的喝茶，一個人可以說喝上一瓶水，兩三個小時不離位，喝的水被強壯的身體吸收了，然後又通過勞動，體力的付出，隨著汗水消耗掉了，排尿的次數也有限，也是在正常狀態下。

老年人不僅少了些體力勞動，既是有些勞動也不是年輕時候的強度，也只是動作緩慢的悠著干，干到能出汗當然是好事兒，可不能長時間的進行。老人的生理氣官也不是年輕時候，年輕時可以吃一碗紅燒肉，現在多至三兩塊的，因為身體上不需要了，也接納不了，吸收不了了，這都年輕人和老人的區別。

兒時有個疑惑，到了年齡才解秘：兒時，年輕時扔石頭都是用扔手溜彈的動作，能扔擲到很遠，在想想扔手溜彈的人，都是青壯年的士兵。那時看到老年人扔擲的動作，恰恰相反，動作是從下邊，胳膊往後退移，然後往上往前拋擲，一個是拋擲的距離，一個是拋出物的速度都有限，那為什麼不用年輕時候的拋擲方法？不行啊，老人的身軀，靈活程度都無法完成了，胳膊已不能快捷後揚，疾速拋擲了，不是不想，而是胳膊根本揚不起來了……

老人控制夜尿次數過多，下午的晚些時候，少喝水了，老人所飲用的水，幾乎是直接走程序式的，進多少，除了少量的身體吸收，其他相當於走過場。

晚飯的飲食，有的老人愛吃清淡，無油無鹽，也是夜尿多的原因。

天氣漸漸冷了，老人們合理調整生活習慣，如果白天喝水多了點兒，晚上就吃些口味重的飯萊，減少夜尿頻繁，次數過多。（網路圖片）

這個問題問得非常好！因為起夜似乎是老年人的一個常見問題，而每晚起夜幾次算正常就自然讓大家非常關心。

首先，如果不單說老人，對於一個身體 健康 狀況良好的成年人，睡前也沒有大量飲水，那麼，他（她）夜尿次數應當在2次以內，尿量在500毫升以內。

但是，如果隨著年齡增長，對於65歲以上的老年人，一般夜尿次數會有所增多，夜尿量與白天尿量比例，也會有所提高，這與年齡增大，機能衰退有關。

至於，65歲以上的老人，夜尿在幾次范圍內，算正常？一般來說，最好不要超過3次。當然，對於老年人來說，不要過於看中夜尿次數，而應當去關心夜尿次數背後的 健康 問題。分述如下。

夜尿次數增多原因之一：習慣性夜尿

首先，有一些夜尿次數增多，是習慣性造成的，最常見的主要有以下兩類。

1.睡前飲水： 比如有些老人有飲水的好習慣，不僅白天茶杯不離手，而且晚飯之後，對飲水還念念不忘。

首先要肯定養成飲水的習慣，對 健康 是有益的，但凡是以適度為佳，尤其如果晚飯後有飲水習慣，那會直接導致老年人夜尿次數增多。

有這樣情況的老年人，就需要改變這樣的習慣，把一天的飲水量放在晚餐以前完成。

2.強迫性夜尿： 還有一個情況，就是有些老人總有個心理疙瘩，似乎不把尿排干凈，整個晚上覺就睡不好。這樣時間一長，就逐漸形成了強迫性夜尿。

強迫性夜尿的最大特點就是，雖然夜尿次數多，但排尿總量並不大，是正常的。有這樣情況的老人，要趕緊採取必要的心理調節方法，改變這樣的習慣。

夜尿次數增多原因之二：病理性夜尿

1.心功能不全： 因為隨著年齡增大，機能衰退是必然的現象。有些患有老年性疾病，尤其是各種心臟病伴有心功能不全的老人，本身有體內水瀦留問題，到晚上，身體平卧以後，回心血量會增多，腎血流量隨之增加，尿量就增加了。

2.腎功能不全： 俗話說人老體衰，首先表現在五臟的衰退。加上年輕時，各種原因造成的腎臟損害，到老了，加速腎功能減退，甚至發展為腎功能不全。

由於腎功能不全，不能在白天將體內代謝產物完全排出，就需要夜間繼續排泄，以致夜尿增多。

總結：人老，夜尿次數有所增多是正常；但一般不要超過3次以上；否則，就要分析是習慣性的夜尿次數增多，還是病理性的夜尿次數增多。

你同意我的觀點嗎？

尿的次數多少，與溫度，喝水多少，吃飯水份多少，睡眠時間長短都有關系，

我喝水就多，每天必保1500毫升左右。睡覺時間又長，晚上九點必須睡覺，到第二早上六點半起床，夜裡都在三次廁所左右。啥病沒有。66歲。連續兩年體檢，基本正常。有一點小毛病都是自然退化。

65歲的老人一般情況下夜尿在1~2次左右就是正常的現象，當然因為每一個人的體質不同，生存環境不同，生活習慣不同，都有可能會有不同的情況發生，但是絕大多數的老人夜尿在1~2次即可。如果確實在某些條件下夜尿頻繁，而且伴隨著尿急尿痛等一些情況的產生，一般都首先考慮是前列腺增生的問題，因為這個發病率非常高，需要及時去醫院進行相關的檢查，才能最終確診。

老人起夜的次數多少，不重要。重要的是你的小便是否通暢！因為尿量大小和頻率是因人而異的。這跟你晚上進食的水分多少是直接關系！拿我來說，今年六十六周歲了。晚飯喜歡吃稀粥，而且量大，夜裡一般得起來二次。但若是吃乾的食物，就不會了。不過有一個現象，是六十歲前從未遇到過的，值得留意。就是小便速度沒那麼快了，也就是每次的時間更久些。(醫生說是身體肌理老化所致)
年齡大了，機器再好也會磨損的。只要不是疼痛或拉不出小便，應該都不是什麼大問題。否則還是去醫院問醫生，作個體檢最靠譜！

⑷ 八十歲老人事比較多,飯做了到下午嫌是剩飯,還說想要馬兒好還不吃好，給的錢也夠了。是什麼原因

80多歲的老人事兒是相對多一些，飯做了到下午嫌是剩飯，還說想要馬兒好，還不吃飽，別的錢夠了，這是說老年人更注重於身體，怕自己的身體出現問題，所以從不吃剩飯的角度上說，也是有一定道耐拍凳理的，現在人的生活標准高了，剩飯剩菜是很少吃的，賀蘆剩飯剩菜的黃麴黴菌會超標的，是不應該再吃的，尤其80多歲的老人，跟你說想馬兒好昌旅，還不吃飽的意思是你又想讓我身體好，又不想讓我吃飽，這樣我身體怎麼好？而且他還說錢給錢給的也夠了，是因為？他認為他所出的錢是已經足夠他頓頓吃新做的飯也是夠的，他是這個意思，孝敬老人是每個人的義務，還是給老人做點新鮮飯吃吧！