⑴ 世界上人均壽命最長的國家
1. 日本：日本是全球人均壽命最長的國家之一，其國民的平均壽命高達83.7歲。日本的飲食文化以清淡聞名，其中納豆等特色食品被認為有助於健康長壽。日本女性的平均壽命為86.8歲，男性則為80.5歲。此外，日本擁有世界上最完善的醫療保障體系之一。
2. 瑞士：瑞士以83.4的平均壽命緊隨其後。盡管瑞士以巧克力等甜食聞名，但這些並非其國民長壽的主要原因。瑞士女性的平均壽命為85.3歲，男性為81.3歲。瑞士的美麗風景和清新空氣可能對其國民的健康和長壽有所助益。
3. 新加坡：新加坡以83.1的平均壽命排名第三。新加坡的富裕程度、完善的醫療保障系統和迷人的風景可能是其國民長壽的原因之一。在該國，女性的平均壽命為86.1歲，男性為80歲。
4. 澳大利亞：澳大利亞以82.8的平均壽命排名第四。澳大利亞以其原始的自然風光和海灘而聞名。澳大利亞女性的平均壽命為84.8歲，男性為80.9歲。澳大利亞擁有健全的醫療體系，重視國民健康。
5. 西班牙：西班牙以82.8的平均壽命並列第四。西班牙的飲食習慣以健康著稱，使用橄欖油、魚類和蔬菜等食材。西班牙的衛生系統採用區域化管理，確保每個人都能享受到醫療保健服務。
6. 冰島：冰島以82.7的平均壽命排名第六。冰島以其友好的社交氛圍和完善的公共衛生系統而聞名。每1000人中就有3.7名醫生和15.3名護士。冰島的飲食中包含大量新鮮魚類，加之優越的自然環境，共同促成了其長壽的平均壽命。
7. 義大利：義大利以82.7的平均壽命並列第六。盡管義大利皮膚癌患病率較高，但吸煙受到嚴格控制，義大利還是全球肥胖率最低的國家之一。義大利的醫療保健體系由公共和私人機構合作，是全球最健全的醫療體系之一。