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50歲吃什麼增加記憶力

發布時間:2025-04-11 14:24:03

❶ 年齡50歲,吃什麼食物可以增加記憶力

病情分析: 你好,記憶減退在醫學上被稱為輕度認知功能障礙。心理壓力較大,長此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發記憶力減退。
意見建議:一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等。

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