導航:首頁 > 長壽老人 > 60歲怎麼練習跑馬拉松

60歲怎麼練習跑馬拉松

發布時間:2025-03-19 14:08:38

1. 歲跑馬拉松多長時間合格,60歲一年跑幾個馬拉松合適

咱們國家馬拉松比賽,關門結束時間都是一刀切,基本不分年齡。

根據比賽規模和等級,一般回都是6小時、答6.5小時、7小時關門。
一年跑幾個全馬合適,這屬於天賦和訓練問題。跑圈有個比較有名的天津老頭,跑圈外號:天津老唐。去年為了慶祝自己的60大壽,從天津跑到拉薩,114天連續跑了118個全程馬拉松(有幾天每天跑2個......)。他的天賦比較厲害,過去是個廚子,歲數很大了才發現自己的運動天賦,這樣的屬於特例。
至於普通人,建議最多一到三個月一個吧,畢竟60歲的人啦。出去跑步,費用還是比較貴的。一趟連報名、住宿、交通、餐飲、旅遊、購物,一次怎麼也得在1500-3000元不等,一年跑5-6個得1.5-2萬,在60歲這個大多跳廣場舞的同齡人看來,這些錢能把家裡大家電全換一遍啦!

閱讀全文

與60歲怎麼練習跑馬拉松相關的資料

熱點內容
臨城縣農村養老保險管理所 瀏覽:82
央企女處級幹部退休年齡 瀏覽:347
敬老院慰問老人詩歌朗誦 瀏覽:53
訪談60歲以上老人 瀏覽:613
大平孝敬爹和媽現場版 瀏覽:790
全國人大領導退休年齡 瀏覽:587
呂不韋為什麼能長壽 瀏覽:29
聾啞人多少歲進養老院 瀏覽:384
60歲裸體女人 瀏覽:472
漢代父母官叫什麼名字 瀏覽:837
父母進廠打工怎麼說 瀏覽:495
很討厭老年人喝酒怎麼辦 瀏覽:999
老年人脊椎列怎麼治療 瀏覽:328
龍游縣養老保險繳費基數 瀏覽:330
燈塔市瀾潮養生會館門票多少錢 瀏覽:306
重陽節爬山高中畫 瀏覽:219
老人補肽多少克 瀏覽:395
預防老年痴呆症ppt 瀏覽:988
養老院加盟好項目 瀏覽:241
為什麼喜歡重陽節 瀏覽:779