50歲怎樣練好柔術

1. 50歲吊打俄大力士，70歲還能單挑5個日本武士的武聖是誰

孫祿堂大師，一生痴迷武術，學習了一輩子的武術，並且教出了許許多多的學徒，而且還在國難當頭之際，依然不折腰，不害怕，盡顯我中華民族之威風，直至1933冬天，才無疾而終。

2. 泰拳厲害

泰拳厲害有三個原因：1、技術特點：泰拳的技術特點是以硬碰硬，在泰拳里沒有中國拳法中那麼多說道，泰拳純粹是一種風格硬朗、招法凌厲的拳術，更有人說泰拳是「以骨相搏」的藝術，也就是說泰拳兇狠打擊的背後是一副「鋼筋鐵骨」尤其是泰拳的殺手鐧--「前脛猛踢」，一般來說人的脛骨飛非常脆弱輕輕磕一下就會疼上半天，而泰拳手從小就錘煉自己的脛骨，可以說現在擂台格鬥風格，無論是K-1，還是踢拳，無論是MMA還是散打，其脛骨踢法都是來自泰拳，尤其是低位猛踢更是現在擂台搏擊手常用的技法。2、環境因素：在泰國打拳的人都是家境貧寒的人，為了能夠吃飯賺錢他們必定全力以赴，只有贏得比賽才能有錢。3、規則因素：泰拳的規則不是加分制，而是減分制，也就是你攻擊的頻率越高，打擊效果越明顯你就會從對方身上拿到分數，所以泰拳手都養成了一種只進不退的習慣，在一些格鬥視頻中我們可以看到，泰拳手都是直向前沖而幾乎沒有後退的。

3. 中國傳統武術的實戰是否真的上不了檯面

最近，又有傳統武術”大師“栽了，而且栽那麼徹底，那麼乾脆，那麼讓人猝不及防，這個大師是混元形意太極門掌門人馬保國，5月17日，馬保國首次登上競技擂台，與50歲的民間搏擊愛好者王慶民打了一架。 賽前還信心滿滿，顧盼自雄的馬”大師“到了賽場有點緊張，進退失據，段段30秒就被擊倒3次，最後更是直挺挺地倒在拳台之上，號稱”最正直的躺倒”

拳擊講究的是如何迅速打到敵人，而傳統武術更為講究的是“以德服人”，現在的中國武術就像京劇一樣，更多的是一種文化，國粹的傳承，是中國走向世界的最重要橋梁。傳統武術從來不是僅僅追求力量。對戰中，中國武術是比較吃虧的。