㈠ 60歲以上的老人睡眠不好吃什麼
失眠症在高齡老年人中有著比較高的發病率,它的存在嚴重危害著老年人的身體專健康.多是一些屬疾病導致的
指導意見：
百合清心安神,紅棗養胃健脾,綠豆清熱除煩,適用於失眠的老人，在檢查下有沒有什麼疾病影響
㈡ 60歲的老人長期失眠，有什麼治療方法嗎
睡前要保持一個良好的心態，多出去運動，與同年齡的人，和一杯溫熱的牛奶，睡前喝大量的聊天。嚴重的話，最好是去到當地正規的（金水精神病）治療看看！
㈢ 老年人失眠吃什麼葯
可以吃一些中葯無副作用
另外核心問題在與內心，請多多鼓勵老人不要給太多煩心事
㈣ 嚴重失眠吃什麼葯好，患者60歲，男性
現代醫學家證實，食療對於失眠來說是最好的治療方法，優於安眠葯，無副作用。下面介紹數則以供試用： (1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。 (2)經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。 (3)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。 (4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去葯，吃豬心並喝湯，有良效。 (5)因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (7)神經衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶於一杯水中。由於這種乳白汁液具有鎮靜安神功能，所以有一定的催眠療效。 (8)臨睡前吃蘋果一個。或在床頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。 (9)洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之後便可入睡。 食物蛋白質中的色氨酸能使大腦思維活動受到暫時抑制，使人產生睏倦感覺。睡前適合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面條或蔬菜加少許雞肉或魚肉，這些食物能促使大腦分泌一種稱為血清素的激素，其具有放鬆、安神作用；乳酪、酸奶中含豐富的鈣，可促進血清素的作用；含鎂豐富的香蕉、燕麥片及茄子、番茄、芹菜也有助於睡眠。 睡前飲酒作為催眠的方法之一，在民間廣為流傳。但是酒精對大腦的神經系統有雙層作用：少量酒精對大腦起抑製作用，可以使人昏昏欲睡；過量酒精，反而使大腦興奮。需注意的是，酒精是一種高度成癮性的東西，一不小心就會中毒、上癮，而導致沒有酒精便睡不著的後果。所以，用睡前飲酒作為催眠方法是不大可取的。另外值得注意的是，睡前進食不宜過飽或過少，因為二者都可使人感到腹部不適，或腹脹，或飢餓而影響睡眠。
㈤ 60歲以上的老人失眠一夜都睡不著，該怎麼辦
有沒有可能是氣血不足呢？
睡不踏實 氣血不足：這類患者多屬於氣血不足型。通常表現為每版晚都似睡權非睡，白天精神不振、健忘，注意力不集中，有時還會出現心慌。
在治療上，這類患者主要以養血安神為主，可服用安神定志丸、參松養心膠囊、參歸安神顆粒等中成葯。同時，可多吃些補血的東西，如大棗、阿膠等；也可試試百麥安神飲，做法是取小麥、百合、蓮子肉、大棗各適量，一起燉服。連燉兩次，取汁，可隨時喝。
晚上還可以給老人用萌萌亮蒸汽眼 罩，既可以當睡眠眼罩，遮光用又可以穩定發熱作為眼部SPA，特別舒服～祝你一切都好～
㈥ 60歲老人睡眠不好吃什麼葯好
老人家睡眠不好，具體是什麼症狀，比如失眠多夢，還是精神抑鬱等方面回，針對這些症答狀可以服用睡眠好搭檔調理，睡眠好搭檔由歸脾顆粒和安樂膠囊組成，歸脾顆粒（補虛），養心脾補氣血，助睡眠。安樂膠囊（泄實）疏肝鬱助睡眠。兩葯搭檔，養心脾，疏肝鬱，一補一舒，補虛泄實，標本兼治，直達病機。
㈦ 60歲老人長期嚴重失眠怎麼辦
老年人失眠怎麼辦
人到老年，睡眠障礙、失眠頻繁發生，成為困擾老年人生活、影響老年人身心健康的大難題。平日總聽到不少老年人抱怨，自己身體一向很好，可就是晚上左翻右翻睡不著，好不容易睡著了，也總是做夢，睡得特別輕，一點響動就能被吵醒，如此下去身體怎麼能受得了呢？
事實上，除了因疾病引起失眠，老年人睡眠時間減少、睡眠質量不高，這都是正常現象。一般來說，如果情況不是太嚴重，醒了不要急於起床，躺在床上繼續休息，或者是感覺累了，就躺下閉目養神，也是一種很好的休息。
影響老年人睡眠的因素，包括疾病因素和非疾病因素兩種。
其中，疾病因素指身體局部或全身器質性病變和精神疾患等，對於由此導致的失眠，需在醫生指導下進行葯物治療。
而非疾病因素，就是指上述老年人抱怨的睡眠障礙因素。事實上，老年人比年輕時睡眠減少，是一種正常的生理現象，並不一定比以前睡得少了就會影響身體健康。對於老年人來說，只要每天能保持三個小時的深睡眠時間，就足以保證健康了。而其餘的睡眠時間，不要急著起床，躺在床上靜靜休息，也能夠有效緩解失眠，達到很好的休息目的。
若實在睡不著的話，可用尤夢韻歐吉進行調節，非常適合老年朋友使用。它對失眠問題可取的快速理想的效果。
食物與睡眠有一定的關系。老年朋友可多食用一些以下食物有助於安神。現推薦幾種僅供參考：
1.
牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。
2.
核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。。
3.
桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。
4.
蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5.
食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。
㈧ 六十歲老人晚上經常失眠吃什麼葯好
失眠的病因主要是大腦皮層功能失調，主管睡眠的神經遞質系統紊亂所致。建議你讓老人家，晚上睡覺前喝杯牛奶，泡泡腳，或者喝些調節神經的葯物，如谷維素，VB1片等
㈨ 60歲老年人長期失眠怎麼辦
您好！首先感謝您對上海藍十字腦科醫院的關注與信任！睡眠障礙在老年人群中比較普遍，老人們聚在一起常會提及「長期睡眠不好怎麼辦？」這樣的話題。對於老年人而言，睡個好覺實屬不易。引起老年人長期失眠的原因有很多，常見的有神經衰弱、內分泌病、抑鬱、焦慮及其他精神障礙。也有的老年人失眠是由於生活不規律，飲酒、喝咖啡等原因造成的，因此在治療失眠前先得摸清原因。找出原因，針對病因處理失眠：1、因某些慢性消耗性疾病或老年人內抑制減弱所致的失眠，應予以全身強壯療法或給予改善神經細胞代謝的葯物進行治療。2、因精神刺激等外因所致者，當消除精神刺激或勸導病人正確對待，往往通過精神療法而使病人獲愈。不可因醫護人員的服務態度而再次增加病人的精神刺激與負擔。3、因某種疾病痛苦而使病人不能入睡者，應積極消除病人的痛苦，治療原發性疾病。4、心因性原因對失眠產生一種恐懼或焦慮者，應使病人了解睡眠與覺醒的正常規律，從而消除心因性影響。為了克服傳統療法的局限性，避免這些治療可能給病人帶來更大的痛苦，上海藍十字腦科醫院失眠抑鬱科在臨床研究中，不斷探索各種治療方案的優勢互補，形成了以葯物+心理+物理進行綜合治療失眠抑鬱的三維療法的新思路，「特色三維免疫療法」可以從根本上擺脫失眠抑鬱症的痛苦，成功解除了病人對葯物的依賴。