Ⅰ 本人之前身高1.6米，體重150斤，四個月減肥50斤！現在體重是100斤！我想問為什麼我現在吃點好
以前也是會這樣，只是你沒注意到而已。喝500ml水就1斤了，喝個1L的冰紅茶就2斤了，身體沒排泄呢，自然體重會重些。吃的好點的東西水分大，能量大，油大，自然體重上升。
Ⅱ 我160身高，150斤體重，要多長時間才減的下50斤
一個半月50斤這個數字有點天方夜譚，注意飲食，合理睡眠，每天晚飯後1小時出去慢跑一個小時，4個月左右能下來，還有減肥不是減少重量而是燃脂！
Ⅲ 150斤一個月內怎麼吃能瘦50斤啊
別急，現制復定一個較適合自己制的計劃，如果經常吃得多少運動那麼建議你先關注自己的飲食，分門別類得去改善自己的伙食。大家都知道富含膳食纖維的食物能減肥，那是因為纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。
富含纖維的食物主要有：燕麥片，大麥，玉米，蕎麥面，各種豆類以及蔬菜等，此外健康食品所含植物纖維最為豐富，是從多種植物中提取製成的健康減肥膳食，輕便美味，比如吃暢纖美酵素果，控制外在能量攝取，內在促進循環加速，提高脂肪分解代謝速率，可在兩個月內明顯瘦到預期。另外人吃含纖維素的食物就能在一定時間內很好的進行消化吸收而後將廢物排泄，減少食物熱量剩餘，阻斷脂肪產生使減肥變得更健康更自然，飲食中食纖維多的人，咀嚼的次數也多，因此進餐速度減慢，結果使小腸能夠慢慢地吸收營養。由於食物纖維能促進腸道蠕動，若大量食用，則便秘也自然減少。所以由此看來想要瘦50斤的話，在兩個月內瘦下來就非常速度了，只要從現在開始努力，兩個月以後能夠看到堅持下來的自己煥然一新，也是美好人生的開始啊O(∩_∩)O~
Ⅳ 我150斤，能讓我減掉50斤，讓我花錢都願意不超過一萬呵呵…
親，你的情況到底是怎麼樣的，我們也不大清楚的，你的年齡，回身高各是多少。但答是我相信只要你有信心，是一定能減下去的，只不過估計沒辦法減那麼多，但是你的人一定會很有精神的。首先，每天堅持吃好三餐，拒絕零食；堅持吃好早餐，拒絕宵夜，戒煙戒酒，堅持運動，你可以跑步每天至少10000步，也就是至少要7公里，然後逐漸增多；或者去打球。在吃的時候拒絕肥肉。然後堅持下去。祝你早日成功！
Ⅳ 哈哈我是150斤的胖子我天天運動成功減肥50斤
每天早中午飯要吃,可以吃抄多一點（但是不要撐得扶牆）
晚飯要少吃,甚至可以不吃
在早上到下午,餓的時候吃水果
喝酸奶,但千萬不能吃零食
還有膨化食品
晚發之後要刷牙,因為刷完牙後你就沒有食慾了,不想吃東西了
這點真的很有效的.如果還餓,就再去刷牙.最重要還是要堅持
Ⅵ 本人減肥了50斤，現在肚子還是很大150斤左右，純靠跑步跑的。我現在還是要繼續跑嗎
現在可以跑步和跳繩結合了，然後做一些卷腹運動，仰卧起坐。飲食方面也可以控制一下。
Ⅶ 肩膀窄怎麼辦我是男生身高181，可是肩膀太窄了，體重150斤，可是肩膀才48CM，肩膀連50都不
沒有其它辦法，來鍛煉身體，自我就是由一個小瘦子硬生生鍛煉成一個X背X腰的。肩膀受過傷，也只是傷一時，不是傷一世，自己不鍛煉，筋就永遠抻不開了，別給不鍛煉找理由。而且鍛煉的方法有很多，各種方式，也不是只針對肩膀。