① 血壓140/80算正常嗎
血壓140/80不算正常，收縮壓140稍微高了一點。理想血壓：收縮壓<120mmHg、舒張壓<80mmHg。 正常血壓：收縮壓<130mmHg、舒張壓<85mmHg您存在高血壓的症狀。建議控制高血壓最有效的辦法是防治，對健康人群施以健康教育和健康促進為主導，提高整個人群的健康水平和生活質量。所有高血壓患者必須改良生活方式，包括戒煙、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。