高原長壽

⑴ 長江女神、高原精靈、東方寶石、游牧民族、中國國寶、長壽之神、叢林之王各指哪些瀕危動物

白鰭豚 藏羚羊 朱䴉 游牧民族不確定哦，狼嗎？ 熊貓 丹頂鶴 東北虎

⑵ 身體上的哪些跡象表明你正在衰老

年齡是判斷一個人是否年輕的直接標准，可是，一些身體上的現象同樣也能反映一些問題，如果有下面這些跡象，說明你開始變老了！

⑶ 在青藏高原生活居住可以長壽嗎。。。

呵呵，其實這個不好說，大家知道藏民的心肺比較大，主要為了適應高原缺氧的環境，所以在自身機體分析不長壽。但是藏地的空氣清新，工作壓力小，又適合生存所以很多人的壽命很長。

⑷ 紅薯的營養價值

紅薯含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、等10餘種微量元素，特版別是權所含大量的賴氨酸,而這種賴氨酸恰恰是大米、麵粉所缺乏的元素。另外，紅薯中的黏液蛋白能保持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化。

薯塊中含有豐富而特殊的維生素C、維生素E和鉀元素。其中維C能明顯地增強人體對感冒等多種病毒的抵抗力；維E則能促進人的性慾、延緩衰老。

鉀元素能有效地防止高血壓、中風和心血管病的發生。日本科學家研究發現薯塊中含有一種不能從雞、鴨、魚肉類獲得的膠原粘液蛋白，這種物質能保持人體動脈血管壁的彈性，有效地防止動脈血管粥樣硬化。

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食用宜忌

1、食用涼的番薯易致胃腹不適。番薯在胃中產生酸，所以胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用。

2、爛番薯（帶有黑斑的番薯）可使人中毒，不可食用。

3、番薯等根莖類蔬菜含有大量澱粉，可以加工成粉條食用，但製作過程中往往會加入明礬。若過多食用會導致鋁在體內蓄積，不利健康。

4、番薯含有「氣化酶」，一次不要吃得過多，而且和米面搭配著吃，並配以鹹菜或喝點菜湯即可避免燒心、吐酸水、肚脹排氣等現象。

⑸ 自駕游去哪裡好玩

現在越來越多的人生活水平和質量提高，有了房子又買了車，而且也比較注重旅遊，所以很多人會在自己的節假日或者閑暇的時間選擇自駕游出去玩，自駕游相對於普通的，我們傳統的一些乘坐交通工具的出現會靈活，而且隨性很多，也比較方便，而且他可以選擇的地點比較靈活，因為都非常的方便，不像乘坐公共交通工具還要考慮目的地是否交通便利。自駕游可以選擇去玩的地方有一些古老的村落，西藏草原，還有就是一些自然原始美景，比如桂林等。

三、還有就是跟第一點類似的一些自然景色，比如桂林等。很多漂亮的景觀都是一些自然形成的景觀，比如幾座名山，桂林以及稻城等這些風景區都是自然景觀，而他們就不像我們人文開發的一樣，很便利，或者是各種嗯，設施都很齊全，因此，如果直接坐公共交通去的話，我們會需要帶很多大包小包的東西，如果有車開的話，就可以在後備箱放很多東西，而且很方便，也不會需要走特別多的山路，不會特別辛苦，以我覺得可以趁機去一下這些地方。

天下之大，有趣的地方，也有很多，趁著年輕，我們就應該多出去多看看。而我覺得有了自己的車子，去自駕游當然最好了，即使是沒有車子，也可以在經濟條件和時間條件允許的情況下，多出去看一看，增長見識。當然，每個地方都有很多值得一去的景點，除了以上的三種類型，大家可以根據自己的喜好去優先安排。