❶ 女60歲感覺腰酸酸的怎麼辦
建議去醫院檢查
❷ 腰老是很酸是怎麼回事呀
腰酸背痛是一種現代人常見的症狀，根據健保局統計，八十七年度用再這方面的醫療費用高達三十億，有高達二百多萬人曾因背痛求診，健保局表示，背痛的黃金療程，是在發病後的三個月內，因此民眾若有腰酸背痛，應盡量把握這段期間治療，超過黃金療程者，即使接受相同的復健療程，效果也遠不如立即治療來得佳。
上下背痛癥候群發生的原因，除了少部分是因內科疾病（如腸胃不適）引起外，大部分是因日常生活姿勢的不注意或老化的骨刺或外力傷害所引起，其中又以不良的日常生活姿勢、動作的不正確導致背部承受過度壓力引起的佔大多數。
所以為了預防腰酸背痛，最好的方法不外乎是避免不正確的姿勢，平常養成規律的運動習慣，尤其是鍛鍊腰部加強肌肉的耐力與柔軟度。
台大醫院復健科醫師賴金鑫表示，日常應養成規律的運動習慣，運動等於加強身體健康的本錢，同時應避免日常生活中不正確的姿勢。
在避免不正確的姿勢方面，應注意的重點包括：搬重物或撿取地面上的東西時，盡可能以彎曲膝蓋取代彎腰；；不可以在不對稱的姿勢下拿東西拉東西或提東西；避免長時間維持同一姿勢，因為任何一種靜態的姿勢維持一段時間後，該部位的肌肉很容易引起疲勞，此時姿勢稍微不正確便容易把肌肉拉傷。
至於在治療方針方面，「疼痛」是疾病開始的訊號，尤其是肌肉骨骼，只要疼痛一發生，首先要做的事情就是要立刻休息，以免加重進一步的傷害。然後找經過復健訓練的專科醫師（如復健科、骨科、神經科或整型外科），給予詳細的診察、診斷和治療方式。如果沒有神經壓迫的症狀，局部熱療或電療，每日20分鍾至症狀改善為止。但應注意的是，熱療特別是電療，不適宜使用在患有脊髓腔內長癌、轉移性骨癌或感染性脊椎炎等。
❸ 男性經常腰酸是怎麼回事
1、泌尿系統感染引起的腰痛，腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現為腰部脹痛回、嚴重者可以沿輸尿管答放射至會陰部。除泌尿系統感染外，泌尿系結石、結核等疾患，亦會引起腰痛。 2、腰椎病變引起的腰痛，隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續性腰痛。 3、腰肌勞損引起的腰痛，長期從事站立操作諸如紡織、印染、理發、售貨等工作的婦女，由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物，腰部負擔過重，易發生脊椎側彎，造成腰肌勞損而出現腰痛。 引起男性腰痛的原因很多，男性朋友應在重視腰痛的症狀，不要總是認為腰痛就是勞累所引起的，如果不及時治療，會導致病情惡化，治療時更加困難，如果想知道腰痛怎麼辦，不妨先到醫院做一個全面檢查，查明病因後對症治療才是關鍵。
❹ 60歲腰酸是怎麼回事
腰酸常見的病因可概括為四大類：
①由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所回引起。如挫傷、扭答傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
②由於脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。
③由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部酸痛，這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。
④由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這種腰酸常為癔病的一種表現。
❺ 男人的腰為什麼會經常酸脹
你好；腰經常酸脹可能是腎虛，腰肌勞損，慢性腎炎，性生活頻繁引起的，一般內可以進一容步檢查腰椎的核磁檢查，尿常規，腎功能，腎臟的彩超等檢查，一般腎虛可以用左歸丸，六味地黃丸等治療，腰肌勞損一般可以用腰痛寧，根痛平等對症治療，注意休息，避免勞累，避免頻繁性生活，節制性生活，您還有其他相關問題嗎？
❻ 男性腰部酸脹是怎麼回事
你可以嘗試換一個枕頭.有的時候枕頭不舒服睡覺起來就會腰酸.早上起來身體僵硬.
下面我說下一些簡單的方法
1.
早晨起床首先活動腰部。每日早晨起床後，要首先活動腰部，每次擺動或搖動2—3分鍾即可收到良好效果。平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動，以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰痛。 2.
學會放鬆，減少緊張。緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰痛，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境對防止腰痛有很大幫助。3.
抽空做手足操。方法是：a.
站立，兩足尖成外八字型，略比肩寬；調整呼吸，兩手上舉，掌心向上，至頭頂後十指交叉。b.
十指交叉後，兩臂盡量往上伸直，同時由腳尖至全身盡可能地往上伸直，維持1分鍾左右。復原後，再開始伸展，如此反復，多多益善，可防可治。
4.
頸部脊椎的健身操
a.
先調整好坐姿，兩手平放在膝蓋上。頭慢慢向下低，低到完全放鬆為止，感受頭部重量。
b.
再慢慢地將頭抬起來，配合著呼吸，將頭仰到感受頭部重量為止，相同上下的動作，作約略10次。5.
保持正確姿勢。無論做什麼都不能違背生理機能。如穿著宜寬松，睡姿站姿要正確，桌椅、枕頭高度要適宜，抬舉東西要量力而行，即使抱孩子也應保持正確姿勢；蹲下時挺直胸部，站起時要用腿部的力量而不是用腰部的力量。久坐的人坐時要使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得到放鬆和休息，時而向後伸腰也是預防腰痛的好方法。6.
改進飲食生活、避免肥胖。若體型已發胖則要實行科學減肥。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由於腹肌松馳而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發生變形。7.
睡硬板床有奇妙作用。如果你正在腰痛，不妨從席夢思等舒適的軟床下來，把毯子鋪在地板上睡上幾周，會使腰酸背痛減輕許多；當然，如能睡硬板床則更好。
8.
腰酸背痛的食療葯膳
a.
取豬骨頭、桑寄生各50克，杜仲15克，鹽適量。將豬骨頭剁塊，洗凈，滾燙後撈起；桑寄生與杜仲快速以清水洗凈；將所有材料盛入煮鍋、加水以大火燒開後轉小火燉至熟爛，加水調味即成。本方改善腰酸背痛、下肢乏力無法久站。
b.
用牛蒡、瘦肉、黑芝麻、醬油適量。將牛蒡削去外皮、切細絲；瘦肉切細絲；待油鍋熱放入肉絲炒，再放入牛蒡，加醬油調味炒勻，待肉熟即可盛盤，灑上黑芝麻即可。
❼ 為什麼我的腰總是很酸
腰總是酸，是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。回
它或是自身長期答sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是受損傷，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌及腰間盤，導致腰部氣血運行過慢，久之，腰肌及腰間盤缺少氣血滋養，就會變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌及腰間盤，變得柔韌，強健，有力。
如何做呢？可以網路搜看此文《腰酸背痛2大原因,人的腰背容易出現的4個問題,如何提升腰部力量?》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。
❽ 六十歲男人為什麼經常腰酸
1、腰痛最常見的疾病就是腎虛，除了腰痛腎虛還有性功能降低，男子性興趣降低，性慾降低，陽痿或陽物舉而不堅，遺精，滑精，早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。早衰，健忘失眠，食慾不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。 2、絞痛為突然發生的間歇性肋腹部劇烈絞痛，常放射至下腹部、會陰部、外生殖器及大腿內側。患者多輾轉不安、臉色蒼白、冷汗淋漓，可伴惡心、嘔吐，多為腎、輸尿管結石、血塊、壞死組織阻塞所致。 3、鈍痛為慢性隱性痛，多見於非感染性腎臟病，如梗阻性腎病、慢性腎盂積水、多囊腎、腎腫瘤等。劇痛為持續性劇烈脹痛，可見於腎周化膿性炎症，如腎膿腫、腎周圍炎、腎周圍膿腫、急性腎盂腎炎等。 4、男人腰痛還可能是常見於腎下垂、慢性腎炎、慢性腎盂腎炎及尿路靜止結石。慢性腰痛需與脊柱疾病、脊柱旁軟組織疾病、脊神經根受刺激及腹腔、盆腔臟器病變所致腹痛鑒別。 除了上述原因外腰痛的原因還有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。 以上介紹的是，腰痛雖然是非常常見的症狀，但是男性朋友也應該重視，出現腰痛的症狀是應及時治療，腰痛很可能就是上述原因所引起的，
❾ 最近腰一直很酸、、是怎麼回事
你好！你這種情況有可能是缺乏運動量導致的，或伏案久坐，或坐姿不正確，都會壓內抑腰椎，容使得腰椎變形，從而腰酸背疼，也可能就是與你睡得床有關系，是否床太軟太硬，枕頭高度是否太高，太要也會壓迫脊椎！建議你每天背靠牆，找到自己和牆的9個接觸點，後腦勺，左右肩膀，左右屁股，左右小腿肚，左右腳後跟，堅持用力站立5-10分鍾，每天堅持，一定可以改善你的腰疼病的，腰疼不是一天兩天形成的，所以這個站立姿勢也要堅持時間才能改善的。
希望你能採納
❿ 男人腰部酸疼是怎麼回事
?腰疼是每個男人常遇見的問題，然而可以肯定腰疼是身體出現疾病的徵兆，那麼，男人腰不酸疼是怎麼回事?針對男性腰部酸疼的現象，杭州強生男科醫院專家介紹說，腰疼是指單側或者兩側的腰部疼痛。下面就有杭州強生男科醫院臨床經驗豐富的專家來為您具體介紹。 ?專家指出，男人腰酸不可小視，因為男人腰部的任何異常都和泌尿系統有關，社會發展變化，男性的生活工作環境也發生著很大改變，種種不利因素的共同作用下，泌尿感染疾病也日益增多，男性朋友切不可大意。 ?泌尿感染的症狀： (1)腰痛：腰痛是臨床常見症狀，腎臟及腎周圍疾病是腰痛的常見原因之一。腎臟包膜、腎盂、輸尿管受刺激或張力增高時，均可使腰部產生疼痛感覺，下尿路感染一般不會引起腰痛。 (2)尿液異常：尿路感染可引起尿液的異常改變，常見的有細菌尿、膿尿、血尿和氣尿等。 (3)排尿異常：尿路感染常見的排尿異常是尿頻、尿急、尿痛，也可見到尿失禁和尿瀦留。慢性腎盂腎炎引起的慢性腎功能衰竭的早期可有多尿，後期可出現少尿或無尿。 了解更多的內容，點擊與專家在線進行咨詢。 ?杭州強生男科醫院專家解釋：其實，常見的腰部疼痛也可能是前列腺炎的症狀，長期腰酸背痛要提防前列腺炎。引起腰酸的原因很多，比如勞累、腎虛還有前列腺炎等，是腎虛的症狀，但也不能排除有前列腺炎的可能性，建議到醫院做一個前列腺液化驗。 通過以上專家的介紹，您對「?」還有其它疑問嗎?如果您認為以上信息還不能夠徹底解決您提出的關於?的問題，可即時與男科專家在線咨詢，我們的男科專家會免費為您解答。祝您早日康復! 推薦閱讀：早上沒有晨勃怎麼辦、房事過多有哪些危害、男性生殖器疾病常見的有哪些