7歲50米跑步需要幾秒

『壹』 小學生50米跑步多少秒

按照男女生和年級劃分，小學生50米跑步可以劃分為優秀、良好、及格、不及格四個檔次。

具體劃分標准如下表所示：

提高短跑速度訓練手段：

1. 高速 大幅度擺動腿前後擺動聯系，要求在快速擺動中完成合理的折疊技術，擺動腿大小腿折疊得越緊，半徑越小，擺速越快。

2. 加快腳掌著地速度練習，要求盡可能地縮短騰空時間。

3. 快速擺臂 擺腿練習，要求腿 臂動作協調進行。

4. 發展步長：步長能力的大小主要決定於跑時的後蹬力量 ，後蹬角度，擺動力量，擺動速度，以及髖關節的靈活性等。著重發展大腿的伸肌，屈肌的力量和髖關節的靈活性。

『貳』 50米蛙泳7歲半的孩子好一些的成績能去到多少秒

50秒。（一般都是55秒左右）

『叄』 7歲小男孩的50米短跑時間

能夠在15--20秒完成，這速度絕對OK，屬於有天賦類的孩子。

『肆』 50米跑步多少秒才算快

不同的年齡跑的時間的長短的標準是不一樣的。詳見下表

50米跑（50m跑），是一個能版體現快速跑能力權和反應能力的體育項目。初三男生50m跑的優秀成績為7.0s以下，女生50m跑的優秀成績為8.2s以下。

世界記錄是加拿大的諾萬貝利創造的5秒52，

由於50米的距離太短，還沒有加速到全速就已經過終點了，主要是比起跑和加速的能力，所以高水平運動員的差距並不大，在世界的比賽中是不設這個項目的。

『伍』 我15歲男生，50米短跑7秒快嗎

我也15歲，50米短跑六秒多

『陸』 小學生50米跑多少達標

根據《國家學生體質健康標准》的規定，小學生50米跑步的達標成績如下：

1、小學六年級學生50米跑步達標成績：女生為11.00秒。男生為10.20秒。

2、小學五年級學生50米跑步達標成績：女生為11.10秒。男生為10.80秒。

3、小學四年級學生50米跑步達標成績：女生為11.50秒。 男生為11.10秒。

4、小學三年級學生50米跑步達標成績：女生為12.00秒。 男生為11.50秒。

5、小學二年級學生50米跑步達標成績：女生為12.80秒。男生為12.00秒。

6、小學一年級學生50米跑步達標成績：女生為13.80秒。 男生為12.60秒。

(6)7歲50米跑步需要幾秒擴展閱讀：

《國家學生體質健康標准》的功能

1、教育激勵功能

《國家學生體質健康標准》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。所選用的指標可以反映與身體健康關系密切的身體成分、心血管系統功能、肌肉的力量和耐力、以及關節和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。

2、反饋調整功能

《國家學生體質健康標准》是學生體質健康的個體評價標准，並規定了各校應將每年測試的數據按時上報至國家學生體質健康標准數據管理系統，該系統具有按各種要求進行統計、分析、檢索的功能，並定期向社會公告。

為學生及其家長提供了在線查詢和在線評估服務，向學生提供了個性化的身體健康診斷，使學生能夠在准確地了解自己體質健康狀況的基礎上進行鍛煉；該系統還可為各級政府機關、教育行政部門、學校提供翔實的統計和分析數據，使之了解學生的體質健康狀況，及時採取科學的干預措施。

3、引導鍛煉功能

《國家學生體質健康標准》增加了一些簡便易行，鍛煉效果較好的項目，並提高了部分鍛煉項目指標的權重，對引導學生進行體育鍛煉具有較強的實效性。

同時通過國家學生體質健康標准數據管理系統，學生還可以查詢到針對性較強的運動處方，用於自身因地制宜的進行科學的體育鍛煉，提高身體健康水平。

參考資料來源：網路-國家學生體質健康標准

『柒』 十五歲了五十米跑七秒是什麼程度

在這一個月的時間里你可以通過以下幾種方法結合起來練習：一是負重深蹲，二是練習蛙跳，三是多拉伸腿部韌帶，四是練習左右腿的單腳跳，五是多多練習高抬腿！！！每天至少練1個小時，這5個項目交替練習！！！此外你還要提高自己的起跑速度和聽到起跑信號後的敏捷性!!另外在跑的時候一定要注意自己手臂的自然擺動，以提高速度！！ 而耐力的練習,在這段時間,同樣也是通過每次慢跑3到5圈(400米的跑道)時間控制在1分50秒到2分鍾,強度不是很大,按自身能力決定,跑到自己難受時必須再堅持跑一圈,這樣才能提高速度耐力和無氧耐力.
短跑要想跑的快,你主要就是提高自己的下肢力量，確切地說是小腿腓腸肌的收縮力量！！
雖然短跑的快慢主要取決於每個人先天的肌肉纖維，是快肌多還是慢肌多，但通過後天的刻苦訓練也是可以提高的！！！
你如果能堅持按以上訓練方法一天兩練的話,雖然只有一個月的准備時間,但你的200米成績會有非常明顯的提高的!!
要嚴格控制好訓練的時間,每次訓練前做好充分的熱身運動,以免訓練受傷!!!
我以前是學校田徑隊的,專攻100米和200米,希望能真的幫到你!!!!
有時越想證明自己,越容易陷入誤區,越發揮不出正常水平!!!放輕鬆些!~
最後祝你成功！！！

部隊也許沒有專業訓練田徑的專業，但我認為，田徑的想跑贏部隊的哥們兒那還有真點難度，我當兵那年18歲（現在22）當時120斤左右吧，全副武裝五公里越野考核（一把7斤6兩的81-1式自動步槍、一頂一斤多點的鋼盔、一套20斤左右的老式防爆防彈衣、一個一斤4兩的裝滿水的軍用水壺、一個兩斤左右的挎包（內含雨衣）、腳上是一雙3斤多的半鋼板軍靴），最後我成績在全營的第11名，用時時間是19分04秒21.
上面我說那麼多，沒別的意思，只是想說明部隊的訓練，以及強度，
你想在短時間內在腿上下功夫，我可以建議你試一下部隊的訓練方法：
1、兩個月的時間內用15 - 20天的時間去跑五公里，別噴，我知道你練的是200，跑五公里的目的是一直吧你的跑步極限拉出來，把你體內的熱量完全跑透了，中間是在跑不動了也千萬別停，你的耐力就是在這時候練出來的，盡自己最大的努力，用自己最快的速度，記得給自己限時，剛開始你可以給自己定在24分鍾以內跑完，跑完了，現在才開始訓練，知道什麼是下叉吧，就是把倆腿從「人」字型壓到「一」字型，你也知道，這是在拉你的韌帶，別說我廢話，你平時那些拉韌帶都是騙自己的，怕疼，什麼都別干，乾脆這次運動會都可以免去了。是男人就對自己狠一點。把韌帶拉開，跑的時候才能甩開步子，大步的跑，記住，無所謂步速多快，但一定步幅要大，最最重要的是，五公里前3000米必須用鼻子去呼吸，3000-4000的時候允許鼻子配合嘴一起呼吸，最後的一千米如果你還能用鼻子呼吸，那哥們兒你就太牛比了，一般都是用嘴呼吸完成的。
五公里最終的目的就是練你的耐力，拉開韌帶，但下叉還是要看你對自己狠不狠，成功還是靠你自己。
如果你有綁腿的話不防帶這綁腿跑，最後當你摘下來的時候有種飛的感覺。（短時間還行，長時間帶著綁腿跑步，對身體的發育不好，尤其是身高的發育，有影響）
2、15-20天 之後，如果感覺你的五公里對得起自己了，那你就可以試試200了，200和100都不是合著眼拼速度，100和200都是拼爆發力的，我不知道哥們兒在動態中不呼吸能保持多長時間。當時我覺得我30秒還是沒問題的，人的身體技能在不呼吸的情況下，膨脹收縮特緊張，比平時正常狀態下快2-4倍，力量會增加0.7倍，（這些數據都是部隊班長多少年的帶兵經驗，不容置疑）200米跑完時間應控制在20秒以內（100米用時7秒），根據自己的身體條件，用秒錶計算著，一次要比一次有進步，這點是必須的，哪怕是比上次快了一微妙都是進步，只到達到自己的身體極限為止。
每個人的身體機能不一樣，最後獲得的成績也就不一樣，但是最重要的是看你能吧自己的身體機能發揮到什麼程度。對自己不夠狠，就不要選擇這套方案，這方法雖簡單，但實用，部隊鐵打的營盤、流水的兵，多少年來來去去的戰友門流過的血汗所凝結的方案，同時，我這套方案也只是為真正的男人准備的，那些抱著試試的心態的人就算了吧，趁早就想別的招吧，練自己，沒有捷徑，只要咬著牙一點一點的挖掘自己的潛力。沒別的招，樓主自己選擇吧

『捌』 12歲的孩子50米應該跑多少秒

我們老師說，男生7'90及格，6'90優秀，7'3是100分；女生8'90及格，7'90優秀，8'3是100分。
是要考試嗎？要加油啊！

『玖』 50米短跑多少秒及格

不同年級及格標准不一樣

1. 上大學7.5秒左右

2. 上高中7.8秒左右

3. 初中9秒

4. 詳見《國家學生體質健康標准》如回下：

   

『拾』 小學生50米短跑的成績多少達標

根據《國家學生體質健康標准》的規定：

1、小學六年級學生50米跑步達標成績如下，

男生為10.20秒，女生為11.00秒。

2、小學五年級學生50米跑步達標成績如下，

男生為10.80秒，女生為11.10秒。

3、小學四年級學生50米跑步達標成績如下，

男生為11.10秒，女生為11.50秒。

4、小學三年級學生50米跑步達標成績如下，

男生為11.50秒，女生為12.00秒。

5、小學二年級學生50米跑步達標成績如下，

男生為12.00秒，女生為12.80秒。

6、小學一年級學生50米跑步達標成績如下，

男生為12.60秒，女生為13.80秒。

從上面可知，六年級50米短跑的達標成績為男生為12.60秒，女生為13.80秒。因此小學六年級50米短跑測試成績為8″23，即50米短跑用時萬為8.23秒，成績已達標。

(10)7歲50米跑步需要幾秒擴展閱讀：

為建立健全國家學生體質健康監測評價機制，激勵學生積極參加身體鍛煉，教育部印發《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》，要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標准》測試工作，並根據學生學年總分評定等級。

本標准將適用對象劃分為以下組別：小學、初中、高中按每個年級為一組，其中小學為6組、初中為3組、高中為3組。大學一、二年級為一組，三、四年級為一組。

《國家學生體質健康標准》具有激勵和教育功能、反饋功能和引導鍛煉功能。

《國家學生體質健康標准》的評價等級可分為優秀、良好、及格和不及格四個等級。

參考資料來源：網路-國家學生體質健康標准