大蒜長壽

⑴ 大蒜為什麼可以使人長壽

：⑴殺菌作和，大蒜聽揮發性大蒜辣素能與細菌體內半胱氨相結合而影響其代謝，對痢內疾桿菌等腸道致病菌和真容菌等都有殺滅作用。夏日裡每天嚼幾瓣生大蒜，冷盤中拌些蒜泥，就可大大減少腸道疾病感染機會;炒菜中加些蒜葉就可延緩餿壞,都是得益於其殺菌作用。⑵抗血栓作用，大蒜能使血小板相互不易聚成團，減少血栓形成趨勢，對心腦血管病有良好作用。⑶降血脂，對膽固醇、甘油三酯都有降低之效，對老年動脈硬化症起保護作用。北方人冠心病發病率少於南方人，這與北方人愛吃蒜有一定關系。⑷抗癌，世界癌症基金會曾在1990年6月公布大蒜對皮膚癌、直腸癌、胃癌有顯著療效。⑸抗衰老，已經證明大蒜可延緩皮膚老化。對其他臟器的作用尚待研究。因此大蒜既是食品，又是葯品，還是保健品，是當這無愧的長壽食品。
記得採納啊

⑵ 人活到多少歲為長壽多吃什麼食物可以長壽

人活到多少歲為長壽，多吃什麼食物可以長壽？其實小編認為人活到100歲才算長壽，接下來小編就跟各位介紹一下多吃什麼食物可以長壽。

最後，其實小編在這里也要提醒大家，除了多吃食物可以長壽之外，大家還要多做運動，多鍛煉身體，保持身體硬朗。而且在日常生活中要保持好充足的睡眠，這樣才能夠有益於大腦的健康，還有利於身體的修復。