㈠ 50歲女人月經推遲怎麼辦
姨媽君真是讓人又愛又恨的小妖精，來的時候咱們郁悶，遲到的時候咱們就頭疼。想必親親也知道，大姨媽容易受到多種因素的影響，如環境、飲食、天氣以及異常情緒，常會出現推遲或提前現象，一般在7天以內為正常范圍。如果經期異常推遲，排除掉懷孕的可能，一些葯物的副作用、過度減肥節食或太多負面的情緒也可導致出現這情況的噠。不過如果情況比較嚴重的話，親親最好去醫院咨詢一下醫生的意見哦。
為了能夠解決親親的困擾，Miss護就來一些溫馨提示哈。
1. 平時的飲食要均衡，可以多吃含鐵比較豐富和滋補性的食物，例如牛奶、雞蛋、菠菜、豆漿等等，當然要記得適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。
2. 注意保暖，尤其避免小腹受寒。
3. 規律作息也是很重要的哦，盡量不要熬夜，平時適度運動一下增強體質，保持愉快的心情大姨媽也會乖一些了。
願親親的姨媽君每個月准時溫柔報到～