⑴ 我媽媽快50歲了,大把大把的掉頭發是因為什麼
脫發4原因
1.生活工作壓力
生活工作壓力會使人感到煩心、緊張、情緒不穩、失眠,這些因素會影響荷爾蒙分泌,令油脂過盛而堵塞毛囊,最終影響血液循環及頭發的營養吸收,導致脫發。
2.飲食營養不良
過度追求苗條的身材,以節食的方式減肥,會導致頭發因缺乏充足的營養補給而變得乾枯無光澤,進而導致大量脫發。
3.燙、染發過頻
頻繁地燙發和漂染會對頭發造成損害,導致脫發。
4.女性更年期
女性更年期時,各種器官都開始衰退,雌激素分泌逐漸減少,脫發現象可能也會伴隨出現。
此外,某些疾病、頭發扎得過緊、長期服用避孕葯、遺傳等原因也會導致脫發。
改善發質的飲食須知
1.多吃含硫氨基酸的食品
此類氨基酸是滋養頭發的主要成分,大多存在於蛋等動物性食品、豆類和包心菜中。適度地攝取瘦肉、家禽或魚肉等動物性蛋白,可以提供毛發生長的必需營養。但是,過度食用肉類,不僅無法促使毛發生長,反而造成毛發脫落。
2.多吃含豐富維他命B族的食物
□ 含膽鹼的食物:如蛋、小麥胚芽、豆類(豆莢、碗豆和扁豆)、燕麥粥和糙米等
□ 含環己六醇的食物:如卵磷脂、米糠、全麥和豆類
□ 含對氨安息香酸的食物:如香菇、包心菜、葵花子、燕麥、菠菜等
3.多吃含脂肪酸的食物
每周食用2~3次魚肉(切莫高溫油炸調理)。如果發質又干又澀,可以多食用待宵草油或經純冷壓榨或榨油機壓榨製成的亞麻仁油(購買用不透明容器包裝,且放置在冰箱內保存的油品),來改善你的發質。
4.少吃甜食
東方醫學家指出,食用過量糖分,特別是果糖,將會造成前額禿頭。當禿頭病人減少糖分的攝取後,禿頭速度有明顯減緩趨勢,甚至不再掉發。
中醫治療脫發處方
【方一】
柏枝(干葯)、椒仁、半夏各90g。將葯加水500ml,煎至250ml,入蜜少許,再煎至沸。用時加人參薑汁少許,調勻,擦無發處,每日2次。
【方二】
榧子3枚,胡桃2個,側柏葉30g。將葯共搗浸雪水梳頭。本方尤適用於腎虛型脫發。
【方三】
芝麻花、雞冠花各60g,樟腦1.5g,白酒500g。將芝麻花,雞冠花撕碎,然後浸泡入酒內密封,15日後過濾、再將樟腦人葯酒中,使之溶化,備用。以葯棉蘸葯酒,塗擦脫發區,每日擦3~4次。本方尤適用於神經性脫發。
【方四】
芝麻梗、清明柳(清明節採的柳枝嫩葉)各90~120g。煎湯洗發,並摩擦頭皮,連用1~7日。本方尤適用於脂性脫發。
治療脫發食譜推薦
□龍眼人參燉瘦肉
原料:龍眼肉20g,人參6g,枸杞子15g,瘦豬肉150g
做法:1.將豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤後切薄片。
2.將全部用料共放燉盅內,加水適量。
3.用文火隔水燉至肉熟,即可食用。
功效:大補元氣、養血生發,適宜於氣血虧虛而引起脫發者食用。
□枸杞黑豆燉羊肉
原料:枸杞子20g,黑豆30g,羊肉150g,姜、鹽適量
做法:1.將羊肉洗凈切塊,用開水氽去腥味。
2.將枸杞子、黑豆分別淘洗干凈,與羊肉共放鍋內,加水適量。
3.武火煮沸後,改用文火煲2小時,加入調味精即可食用。
□生發黑豆:
原料:黑豆500g
做法:1.將黑豆加水1000ml,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。
2.取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。
吃法:每次服用6g,每日2次,飯後食用,溫開水送下。
功效:對脂溢性脫發、產後脫發、病期脫發等均有療效。
□枸杞黑芝麻粥
原料:黑芝麻30g,粳米100g,枸杞子10g
做法:以上3種原料一起煮粥。
功效:補肝腎、益氣血。適用於頭發早白、脫發等患者。
□芝麻海帶糕
原料:白芝麻100g,海帶末500g
做法:1.將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加澱粉適量攪勻。
2.把海帶末摻入芝麻中,製成糕、蒸熟即可。
□首烏豬腦湯
原料:何首烏300g,核桃仁30g,豬腦1個。
做法: 將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟後調味服用。每天1次,直至長出新發。
功效:此食譜適用於腎虛脫發的患者。
特別提示:
□排除壓力,控制情緒,盡可能保持心境開朗。
□煙、酒、咖啡、辛辣或煎炸等刺激食物能免則免。
□均衡飲食,不要盲目節食減肥,多吃含蛋白質豐富的食物,多吃魚類、 肉類、檸檬、紅蘿卜、芝麻、核桃等。
□燙發不要過頻或濫用多種染發劑。
□避免長時間在陽光下暴曬,這會令頭發更見脆弱。
□ 避免熬夜或工作過於勞累,這會令虛火上升,使脫發問題會更為嚴重。
⑵ 近50歲女人掉頭發怎麼辦
你好,一般年齡大了會導致我們體內激素分泌減少,從而會產生脫發的。
目前對於脫發並不是沒有辦法可以治療,對於正常脫發,生活中可以補充營養來增發,而對於長時間沒長出頭發的部位,可以考慮去做植發手術的,往往這種情況都是因為毛囊壞死引起的。
⑶ 50歲的女性掉頭發是怎麼回事
導致脫發的原因很多,有遺傳性,精神,刺激,季節氣候,體內長期缺乏維生素,營養不良,內分泌失調,工作學習壓力,睡眠不足、環境等等。選用洗發水的話,建議選用溫和對頭皮沒有傷害的。
合理安排飲食,應該多吃一些富含鐵鈣維生素c等食物,生活中注意減壓,不要有思想壓力,保證正常的睡眠,不要熬夜,不要經常性的燙發染發,正確的洗發,每周2-3次,每日按摩頭發促進頭部血液循環
多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物,多吃黑色素含量 高的食物 ,比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝,消炎抗菌、補腎虛的作用,同時對脫發也有作用。
⑷ 50歲的女人掉頭發如何治療
對於脫發問題目前有兩種解決方式;葯物和植發他們針對於不同的情況
脫發了根本版原因是毛囊受損造成的權
在毛囊受損初期脫發不是很嚴重的情況葯物治療和食療是較好的方式
毛囊受損嚴重以至於萎縮這時植發是解決脫發問題教佳的方式
⑸ 女人近50歲為什麼總是掉頭發
你好,每人每天掉頭發在60-80根都是正常的新陳代謝,特別是在梳頭發和洗頭發的時候常見許多頭發掉落,頭發也是有自己的壽命的,掉了他還是會長出來的,那麼如果是只掉發而不長頭發的話,那你就是不正常的脫發了。一般脫發與遺傳性,精神,刺激,季節氣候,體內長期缺乏維生素,營養不良,內分泌失調,工作學習壓力,睡眠不足、環境等等有關。生活中多食蛋白質、維生素含量豐富的食物,如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等。
⑹ 五十歲的女人掉頭發是什麼原因
這個抄問題一定要引起注意的,襲多多休息啊,不要有太大的壓力,多多吃些有營養的東西,增加營養。要保持良好的心理,不要給自己太大的壓力!睡眠質量提高後自然很少脫發!我有個大學同學有輕微禿頂,好在見到(路煦-逆襲)作者講述的辦法,3個多月就長出小絨毛了,現在頭發黑黑的,感覺很不錯。
以下內容與回答無關:
早入溫門山,群峰亂如戟。崩崖欲相觸,呀豁斷行跡。脫屐尋淺流,定足畏欹石。路盡十里溪,地多千歲柏。洞門晝陰黑,深處惟石壁。似見丹砂光,亦聞鍾乳滴。靈池出山底,沸水沖地脈。暖氣成濕煙,濛濛窗中白。隨僧入古寺,便是雲外客。月出天氣涼,夜鍾山寂寂。
不謂銜冤處,而能窺大悲。獨棲叢棘下,還見雨花時。地狹青蓮小,城高白日遲。幸親方便力,猶畏毒龍欺。
一點真陽在坎,移來點化離陰。這些造化義幽深。須是明心見性。妙在一塵不染,自然對境無心。可憐世上少知音。會得超凡入聖。
置琴曲幾上,慵坐但含情。何煩故揮弄,風弦自有聲。
⑺ 怎麼人女人到了50歲,頭發快掉沒了呢是病嗎有什麼好方法求解
可能是年紀到了,身體機能下降,頭發吸收營養的效率降低,自然而然就會引起大量掉頭版發;可能權是飲食作息的毛病,愛吃甜食,過多的油脂糖分無法分解時,就會堆積在體內,通過皮膚來排出,所以經常出油長痘,毛孔被堵住了,從而導致脫發;經常熬夜,精神壓力過大的人,會引起內分泌失調紊亂,也會造成脫發的現象。
應對脫發,要有良好的生活習慣,提高生活品質,還可以給頭發補充營養。頭發的成分是角蛋白,當缺少維生素和蛋白質時,頭發就會乾枯無光澤,容易脫落。平時的飲食中,蔬菜水果可以補充維生素,核桃黑芝麻以及豆類食品都富含蛋白質,這幾樣要多吃。不過含量還是偏低,吸收要花費大量的時間,最好是吃黑密丹,精選富含維生素和蛋白質食材的精華成分,能夠補充頭發所缺,有效生發防脫。
脫發本身並不危險,但會給人帶來種種壓力,要學會釋放壓力,有自己的減壓方式,積極面對,擺脫脫發問題,擁有烏黑濃密秀發。
⑻ 快50歲的媽媽掉頭發很嚴重怎麼辦
建議去做個體檢,看看身體怎麼樣,是不是因為身體原因導致的。
如果身體沒問題,換洗發水試試,原來我用沙宣掉頭發就特別厲害。
多吃一些黑色食物,比如黑芝麻,黑豆這一類的,有補肝腎,益精血的作用。
⑼ 50歲的女人,老掉頭發,是什麼原因,特別
1、壓力過大。
2、睡眠時間不足,睡眠質量差。
3、長時間的電腦或手機輻射。
4、飲食不規律,營養不足。
5、洗發水不適當。
6、頭發扎的太緊,引起頭皮的損傷。
7、季節性掉頭發