70歲健身80歲男當模特

① 60歲大爺曬腹肌，70歲老頭開始健身，年齡是什麼鬼

可以的。從現在的科學技術來說,肌肉的形成是一個超量恢復的過程,只要補充的比受傷的細胞多的營養,就能長出肌肉,肌肉的質量和密度還是需要刻苦鍛煉和合理飲食的,50歲的人新陳代謝還沒那麼差,可以練，建議在健身房鍛煉可以最快練出肌肉。 練肌肉方法： 第一周至第二周做為適應期，每天都先跑步熱身，然後了解每個器械的用途，每樣都做，順便對自己的體能做一個全面的了解。 第三周開始，建議採用3天煉一天休的周期 第一天，30分鍾慢跑至中速跑熱身 杠鈴劃船（重量全部選擇自己最大重量的60-80%之間）12-8個*4組，組間休息不大於一分鍾 硬拉，12*4第一組輕重量熱身 杠鈴彎舉12*4 手持小啞鈴跑15分鍾結束； 第二天，30分鍾慢跑至中速跑熱身 深蹲30*4第一組輕重量熱身 仰卧起坐30*4 仰卧舉腿30*4 手持小啞鈴跑15分鍾結束； 每三天，30分鍾慢跑至中速跑熱身 卧推30*4第一組熱身 杠鈴或啞鈴肩舉30*3 仰卧啞鈴飛島30*3 手持小啞鈴跑15分鍾結束； 第四天休息。 注意選擇好自己的重量，做不動的時候要堅持，動作不到位也要做。 只選擇杠鈴和啞鈴，盡量不用其它器械。半年以後，也就不用別人再教了。自己也就會安排自己的計劃了。只要能支持到3個月以上，相信已經能達到自己現在的要求了。飲食方面少食多餐，每餐4至5分飽，每天4至5餐，只要營養均衡，不用考慮營養素

② 70歲奶奶健身練出馬甲線，年紀大的人該不該這么折騰

一、年紀大的人根據現實世界來判斷健身的條件，不能折騰就不折騰。

有老人身體健康，能夠練出馬甲線也是持之以恆的結果，不能盲目追求健康定義。

這些健身厲害的老人都是將晚年將至最理想生活方式，享受夕陽世界魅力人生。

這些老人意志也非常強大，就是年輕人也不能輕易練出馬甲線，更何況這么大年紀的人，這健身路途不容小覷。

這些健康方向讓年輕人也稱贊，為了身體健康健身還是應該被推崇的。

馬甲線是健康呈現，有馬甲線才是健康方式。

③ 80歲的王德順老爺爺，告訴你什麼才是健身

用不著他告訴，王德順老爺爺的健身鍛煉精神是值得學習的，但說實話，他練的並不好，可能很多動作都不標准不規范，但還是應該王王德順爺爺的事跡鼓勵更多的人去健身。

④ 當男模特需要多少身高，有什麼別的要求嗎

男模特： 身高要求 1.85米以上 體重要求 75-80公斤三圍要求 102cm97cm99cm 平面模特作為模特，需要具回備以下基本要素：答 一、外型 （1）比例 整個身材比例協調。 （2）臉型 模特的臉型以瓜子臉、鵝蛋型臉、長方型臉為佳。其他臉型要根據其他條件酌情選用，並在化妝和發型上給予彌補。 （3）皮膚 模特的皮膚粗糙與細膩及顏色直接關繫到使用的機會。皮膚好，機會就會多一些，適應范圍更大一些。影響美感的青春痘或皮膚粗糙都會影響機會。即使皮膚較好者也應特別注意保護。因為模特職業化妝較多，生活起居不規律，要想保持皮膚的美感，就特別要注意控制對煙、酒、糖及刺激性食品的攝入。 （4）手型 好手型的要求是手指纖細、修長，關節不能粗大，指甲修剪精細，皮膚細膩而富有彈性。 二、素質： 模特的自我形象包括兩個方面。一方面是模特的自然形象，主要指模特的相貌、身材、表演風格、特點、技能。另一方面是模特的道德形象，對待工作，對待周圍人的態度，對自我價值的評價以及在公眾面前和生活細節上的修養水平。這兩個方面涵蓋了模特的素質，即職業素質和道德素質.

滿意請採納

⑤ 做男模特什麼標準是否需要一身肌肉

你可以看些這方面的資料 例如 北京概念98 的模特標准 和他那的模特是什麼樣的版 你可以參考。。權。
健身是必須的。。。
成為專業的模特可不容易。。 努力吧。。。
起碼要有傳說中的「衣服架子」 呵呵 基因很關鍵。。 上身和下身的比例也很關鍵。。
想做模特 就要做專業的模特 。。 要不 你的生活將不會快樂。。

⑥ 年輕的時候健身肌肉男，歲數大了，身材會變成什麼樣

變回普通人一樣。

只要不 堅持鍛煉一段時間， 就會變回普通人一樣了。

⑦ 男人個子多高才能當模特

現在的走秀模特身高基本都在1米9，如果是平面模特那1米8也還可以的，再矮點的話可以做網店模特，那個需求量其實很高，而且比較看臉。

⑧ 60歲大爺曬腹肌，70歲老頭開始健身，年齡是個什麼鬼

只要肯行動，年齡的阻礙就會無限縮小

⑨ 70歲男人能練出胸肌嗎

參考施瓦辛格抄現在都還有胸肌，而且很大，那肯定不是年輕的時候留下來的，因為留下來只會是脂肪，而不是肌肉。
結論：所以70歲是能練出胸肌的。
但是，我還是要說但是：
現在很多年輕人身體都不好，都是一身脂肪，都沒那個毅力練出胸肌，而且健身是牽一發而動全身，有了胸肌，別的肌肉也不會差，那麼70歲才去練胸肌難度可想而知。健身要大量運動，戒煙戒酒，作息規律，還要吃的很好，以及科學的方式。
結論：
理論上：70歲能練出胸肌
實際：70歲能續上命就不錯了，練出胸肌太難。