下棋的人長壽

① 下棋對老年人的身心有什麼好處

「善養者長壽」，是古人經過長期實踐所總結的經驗之談。

下棋對老人來說，不僅是友好的智力競賽，而且是有助於身心健康、延年益壽的文體娛樂活動。離、退休老人有比較充裕的時間，邀集棋友，紋枰對弈、不但可使生活充實、豐富多彩，而且使老年人多了一個精神寄託之所。

弈棋時心平氣靜，運兵謀局，在笑談之間決勝負，在橫車躍馬之中養生信性，有益於老年人健康。下棋是一種饒有興趣、頗有意義的腦力勞動，兩軍對峙，是智力的角逐，行車布陣，是思維的較量。

老年人下棋可以鍛煉思維能力，防止腦細胞衰退，又是一種積極的休息，有利於延年益壽。老年人下棋，切不可計較輸贏，勝負乃兵家常事，友誼是長存的。老年人下棋，重在修身養性，健康長壽。

② 下棋能不能長壽

最近日本科學家對下棋,尤其是下圍棋與健康之間的關系進行研究後發現,下棋有延緩衰老的作用。圍棋自古無同局,在區區咫尺之間,十數條經緯線上,棋局變化萬千,深奧莫測。據科學家計算,圍棋態勢變化可以多到s切61種之多,在這天文數字般的棋局變化中,棋手們彈精竭慮全力運籌,發揮全部智憊,從而對大腦產生強烈的刺激。在頻縈強烈的刺激下,人的大腦,主要是右半腦功能得到持久的鍛煉。 自古以來,棋王大多長壽,像明末圍棋大師高蘭泉、清末圍棋大師王秋航都普年高壽。這與他們長期用腦勤奮有很大關系,同時也給日本科學家所作的下棋延壽的結論提供了一個有力的論據。下棋延壽@任凡<正> 最近日本科學家對下棋,尤其是下圍棋與健康之間的關系進行研究後發現,下棋有延緩衰老的作用。圍棋自古無同局,在區區咫尺之間,十數條經緯線上,棋局變化萬千,深奧莫測。據科學家計算,圍棋態勢變化可以多到3361種之多,在這天文數字般的棋局變化中,棋手們殫精竭慮全力運籌,發揮全部智慧,從而對大腦產生強烈的刺激。在頻繁強烈的刺激下,人的大腦,主要是右半腦功能得到持久的鍛煉

③ 老年人下象棋對身體有哪些益處

1. 老人經常下棋，可以保持智力，延緩腦力功能減退，特別是可以大大延緩和改善老年痴呆症。

2. 下棋能增進友誼，也是一種健康的娛樂和積極的休息，對老年人的身心，大有益處。

④ 世界最長壽116歲老人愛下黑白棋，下棋對對她長壽有影響嗎

如果單純的下棋，只是為了輸贏的話，並不一定會對長壽起到積極的影響作用。尤其是有的老人性格比較倔強，下棋的時候容易爭強好勝。贏了棋可能會歡欣鼓舞，而輸了棋可能會惱羞成怒。如果是這樣的心態，那麼下棋，是不可能達到調整身心長壽的目的。

下象棋，需要有足夠的耐心，也可以培養耐心。下象棋同時也屬於一種高強度的腦力勞動。因為大腦一直處於思考，處於思維非常活躍的狀態。能夠很好的鍛煉腦神經。促進身體的新陳代謝。並且能夠起到延緩衰老的良好效果。經常有很多老年人，閑著沒事會選擇遛彎兒或待在家裡看電視，實際上，這種方式雖然清閑，但是不利於腦部思維的鍛煉。還是應該參加一些類似下象棋這樣的，啟發思維的活動。