日本長壽的秘密

A. 日本人的長壽多次刷新記錄，他們長壽的秘密到底是什麼

他們長壽的秘密可能就是比較好的作息時間還有比較健康的飲食

B. 廣西巴馬長壽村老人長壽的秘訣

一、水源富含礦物質

巴馬的水，多是地下水和富含礦物質的山泉水，又稱小分子水，更容易被人體細胞吸收，山泉水呈弱鹼性，含有大量的微量元素，對健康有益。

巴馬的水很細，極易進入人體細胞膜被人體吸收，用巴馬的水泡茶，可以真正泡出茶味來。不少妙齡少女把巴馬水作為柔膚水，肌膚有光澤，這就是小分子水的作用。

二、土壤有豐富優質的雙歧桿菌和乳酸桿菌

巴馬的土壤有豐富優質的雙歧桿菌和乳酸桿菌，專家公認，全世界最純正、最原始的乳酸菌在巴馬，巴馬的土壤中含錳和鋅很高，是其他地區的幾十倍。

巴馬土壤中含錳和鋅都很高，農作物通過吸收土壤里的錳的鋅，儲藏在莖葉或果實里，人又通過食物吸收而進入人體。因此，巴馬的百歲老人無心臟病和腦血栓，絕大多數都是無疾而終。

三、空氣中的高負氧離子高

在巴馬，空氣的負氧離子很高，著名的水晶宮、百魔洞和百鳥岩等旅遊景點，每立方厘米的負氧離子竟高達2萬到5萬個。盤陽河兩岸達3000個以上，縣城城區的負氧離子也高達2000個以上。

四、地磁高

地球的一般地區地磁約在0.25高斯，而巴馬的地磁高達0.58高斯，是一般地區的一倍多。人們生活在恰當的地磁場環境中，身體發育好，血清清潔且循環好，心腦血管發病率低，身體免疫力高，能協調腦電磁波，提高人的睡眠質量。

五、日照時間短

巴馬在高磁場的作用下，不僅日照時間平均5小時，而且80%以上是被譽為「生命之光」的4至14微米波長的遠紅外線。在烈日下，也不會感覺毒辣。遠紅外線不僅能激活水，更能不斷地激活人體組織細胞，增強人體新陳代謝，改善微循環，提高人體免疫力。

C. 佛教高僧健康長壽有什麼秘密

無貪嗔痴，與人為善，認真生活。

D. 日本人長壽的秘密是什麼

歸納一下,就從衣食住行下手吧.
1衣,日本人無論冬天,夏天基本上沒什麼太大的變化,冷了也就加一件大衣,對於季節性的變化不會被影響很大,正驗證了我們國內的那句老話,春捂秋凍對身體健康有好處
2食,日本是島國,所以海產品特別豐富,而且特別注意營養的搭配,就算是普通老百姓晚飯也幾乎是頓頓有魚有肉,有菜有湯的.還有就是日本人很喜歡喝綠茶,聽說有抗癌功能.
3住,以前的房子都是木製的,還是塌塌米,我是不是十分喜歡,但純天然綠色產品,還有日本的裝修也是一樣,不會使用那些化學成分的油漆啊,壁紙啊,都很簡單,應該對身體會有好處
4行,可能有點跑題,特指行動,如運動旅遊等,日本人幾乎每年都有幾次國內外旅遊,小型公園比比皆是,日本人還特喜歡登山,尤其是老年人.