50歲老想睡覺沒精神

Ⅰ 50歲老人不想吃飯總是打瞌睡是怎麼回事

有些人在白天的時候會經常打瞌睡，例如工作時候，明顯晚上已經睡覺睡得夠早了但是起來還是覺得比較困。或者學生老是在上課時候，頭腦不停的搖搖欲墜，精神完全不能夠集中起來。還有時甚至會整天都昏昏沉沉，所以這樣的打瞌睡都會嚴重影響工作和學習。那麼，經常打瞌睡是怎麼回事呢？打瞌睡是不是一種病來的呢？接下來給大家說說會打瞌睡的原因吧。
50歲瞌睡多是怎麼回事
第一：現在工作壓力大，大家每天都拚命的工作或學習。往往忽略了定時休息，總是有時間的時候睡不著，沒時間的時候打瞌睡。所以晚上睡不好，白天打瞌睡，這很正常，身體也需要調整休息。

第二：如果冬天也表現出嗜睡，則說明身體陽氣不足而脾胃虛熱，經常思慮多，好動腦或遺失控制不當的人，往往傷脾，影響脾運化能力。當脾胃功能欠佳時，容易吃飯的時候打瞌睡，應該就屬於這種原因了。

第三：日常生活中，有一些老年人總是感覺到頭昏腦脹，稍微活動就胸悶、心慌、氣短，終日萎靡不振，老想睡覺，有時還視物不清、站立不穩。去醫院反復檢查，卻查不出什麼器質性毛病，其實只是血液黏稠度較高而已。

注意事項
大家應該對於打瞌睡的原因有所了解了吧。打瞌睡的原因多種多樣，有可能是休息不夠，有可能是疾病，也有可能只是生理現象，所以要對不同的原因去對症入葯啊

Ⅱ 沒精神，懶。不想動。嗜睡，記憶力下降，今年50歲

可以嘗試一下調整自己的生活方式和習慣，例如除了上班之外，每天安排自己做一些鍛煉活動，慢跑或走路都是比較適合你的選擇，不一定要跑的很快，但條件允許的話要檢查每天都做，然後選擇讀書或學習，使得自己感覺有點忙碌了，但是會很充實。只要你堅持下去就會產生很好的效果，建議改變一下自己的習慣，一定會有成果的。

Ⅲ 女，50歲，經常沒精神，頭暈，犯困怎麼回事

問題分析：
你說的情況是經常犯困，這個情況多考慮是由於血糖不穩定，
意見建議：版建議積極的到醫院檢查一下血脂權和空腹血糖的情況，平時注意多休息，多吃一些富含蛋白質的食物，同時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也會導致。