人體長壽穴

Ⅰ 女性身上有個"長壽穴"，每天按幾次補腎補氣血，你知道是哪嗎

大家好，人的身體上，穴位有很多，每個穴位都具有，它各自不同的功能，平時沒事的時候，我們經常對這些穴位進行按摩，能夠很好的放鬆心情，緩解疲勞，讓我們身體，會更加有活力。而對於女性來說，身上有這樣一個穴位，被我們稱為長壽穴，如果經常按壓，能夠很好的補腎補氣穴，看完這個文章，不妨照著來做一做，這個穴位叫做三陰交穴

好處二，可以緊致面部女性，經常按壓三陰交穴，可以起到非常好的緊致面部肌肉的作用，從而幫助女性，青春永駐。好處三，排毒養顏作為女性來說，都希望自己的皮膚干凈白嫩等，無奈經常被皮膚過敏，皮炎和濕疹等皮膚病困擾，那麼要想緩解這些症狀，我們可以通過按摩散心膠屑，從而幫助身體排出濕氣和毒素，使皮膚恢復健康。好了，今天的內容就分享到這里，關注我了解更多健康知識。

Ⅱ 為什麼說湧泉穴是人體長壽大穴

我們每個人都有多個「長壽穴」，湧泉穴就是其中之一。若常「侍候」這個穴位，便可以身體健康，延年益壽。
湧泉穴位於足底，在足掌的前1／3處，屈趾時凹陷處便是，為全身腧穴的最下部，乃是腎經的首穴。中醫認為：腎是主管生長發育和生殖的重要臟器，腎精充足就能發育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發烏亮，性功能強盛。若腎虛精少，則記憶減退，腰膝酸軟，行走艱難，性能力低下，未老先衰。因此，經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功，並能治療多種疾病，如昏厥、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽痿、遺精等。
湧泉穴與人體生命息息相關。湧泉，顧名思義就是水如泉涌。水是生物體進行生命活動的重要物質，水有澆灌、滋潤之能。據現代人體科學研究表明，人體穴位的分布結構獨特，功用玄妙。人體肩上有一肩井穴，與足底湧泉穴形成了一條直線，二穴是「井」有「水」上下呼應，從「井」上可俯視到「泉水」。有水則能生氣，湧泉如山環水抱中的水抱之源，形成了一個強大的氣場，維護著人體的生命活動。
湧泉穴的保健手法主要是按摩。睡前端坐，用手掌來回搓摩湧泉及足底部108次，要全面搓，以感覺發燙發熱為度，搓畢，再用大拇指指肚點按湧泉49下，以感覺酸痛為度，兩腳互換。未了，再用手指點按肩井穴左右各49次即可。