㈠ 六十多老人晚上睡不著覺什麼原因
人到老年，失眠的發生率較高，而且失眠成了困擾老年人生活的難題。老年人睡眠障礙，主要表現在入睡時間延長、睡眠不安定、易醒、覺醒次數增加，使睡眠呈現階段化，深睡時間減少。
建議：
老年人自身也要學會自我調理情緒，發揮內因的作用。主要是：對事要保持平淡的心態，防止過憂過喜，避免情緒異常波動;平時多做些力所能及的活動和體育鍛煉。
㈡ 60歲的老人晚上睡不著是覺是什麼回事
這個年齡確實入睡困難，這是普遍現象讓老人別著急，晚上8點多散散步9點多回家 洗個熱水澡 田七中醫來說治療失眠療效不錯讓老人試試！
㈢ 60歲的老人總是睡不著覺，是怎麼回事成宿的睡不著，挺著急的
年紀大了，心事多了，我們會在夢里去處理一些自己過往的經歷，這樣，會讓人感覺總沒有睡著覺，其實這是一種睡眠缺失，並不是真的沒睡著，建議吃點助睡眠的葯，另外加半顆哌唑嗪。
㈣ 60歲的老人為什麼白天困晚上睡不著
告訴你們一個小偏方，剪食指大小的膠布，風濕膏也可，只要上面不帶孔，晚上睡覺前貼到二個乳頭之間，早上起床拿下就可。多人試了相當管用。
㈤ 60歲人晚上老是睡不著覺怎麼辦
很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對症治療。原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；治療要以調養為主，葯物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鍾，增強體質； 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要； 三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂； 四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；七是找醫生對症治療相關疾病。 ... 很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對症治療。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
治療要以調養為主，葯物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鍾，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症治療相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂 展開
㈥ 60歲老人晚上失眠白天犯困上床也睡不著咋回事
人老年齡大了，睡眠也減少了，正常情況下60歲人，睡眠六到七個小時夠，像你晚上失眠，白天當然會犯困，人體都沒得到休息吧，最好上醫院看中醫，中葯來調理比較好。
㈦ 我是60歲的人每天晚上都睡不著是怎麼回事
老人嗎.都是這樣.要合理安排時間.
㈧ 60歲，晚上總是睡不著覺
改掉不良習慣，培養起良好的生活規律是治療失眠症的關鍵。小建議：
1．床只能用於休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；
2．睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以採取數數的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態；
3．卧室里不要放鬧鍾，鬧鍾的滴答聲和指針發出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會睡不好覺；
4．體育運動、經常活動有助於睡眠，但是，失眠者應該注意的是，睡前兩小時內不要做劇烈運動；
5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，也不要吸煙，因為這些東西都是起興奮作用的；
6．睡覺、起床時間有規律能起鎮靜作用。因此，失眠者應該在固定的時間睡覺，盡量在固定的時間起床，就是在周末、休假時也要如此；
7．晚飯吃太飽會影響睡眠，因此要避免晚飯過量；
8．午睡對部分人來說可能是享受，而對失眠患者來說則是不允許的。誰要是白天睡覺了，那麼他就別抱怨晚上睡不著了。
㈨ 老人60歲，晚上睡眠不好，老是哭需要怎麼解決
他有心病好好談淡說開了就好了