黃芪長壽基因

1. 長壽葯的概念

在中國傳統的中醫葯物抗衰老葯物也稱長壽葯洞凳枯，是指一些能延緩衰老，促進身體健康，在遺傳因素決定的壽限內，保持較好智力和體力的葯物。在中國傳統的中醫葯物抗衰老葯物也粗唯稱長壽葯，是指一些能延緩衰老，促進身體健康，在遺傳因素決定的壽限內，保持較好智力和體力的葯物。抗衰老葯物可以分為傳統中葯和西葯兩大類。
1、延長細胞生長期，例如黃芪可以使試管內培養的細胞生長旺盛，壽命延長一倍左右;
2、調節神經系統功能，如人參、刺五加等;
3、改善內分泌功能，如蜂王漿、何首烏、人參、三七等，它們能增強腎上腺皮質和性腺功能;
4、改善蛋白質和核酸的代謝，如靈芝、黃芪、人參、刺五加等;
5、全身強壯作用，如鹿茸、花粉、何首烏等;
6、調節免疫功能，如黨參、黃芪、人參等。
在西葯中常見以下幾種：
1、改善腦血液循環，促進腦細胞代謝，如腦益嗪、腦復康、西比靈等;
2、抗氧化劑葯物，如維生素E、超氧化物歧化酶、氯酯醒等;
3、提高免疫功能，納洞增可防病能力，如各種球蛋白制劑、維生素E和C、胸腺素等;
4、膜穩定劑，如維生素E等。

2. 世界公認最頂級抗衰老葯

世界公認最頂級抗衰老葯

世界公認最頂級抗衰老葯 ，很多人都知道從青年走向衰老是一個不可逆轉的過程,但是就算是不能永遠的年輕，能夠老的慢一點也是很好的，下面我帶大家簡單了解一下世界公認最頂級抗衰老葯 .

世界公認最頂級抗衰老葯1

它就是美國研製生產的nmn，這款抗衰老葯物並不像其他產品一樣，要麼養護皮膚，要麼養護某個器官的健康，而是可以從整體上調節一個人身體的健康度，通過修復受損的和即將衰老的'細胞開始入手，所以說服用美國nmn抗衰老葯，年輕的不只是你的臉。

為什麼nmn抗衰老效果好

美國nmn之所以抗衰老的效果會那麼好，是因為nmn中含有人體內長壽蛋白的輔因子，叫做nd+，這種物質是人體內功能比較舉如譽廣泛的生物化學物質，能夠寫出催生人體百正段分之96的能量，而且參與人體代謝活動也超過百分之五十，同時還對身體有非常重要的抑制衰老作用，也就是說nd+可以在身體中起到細胞抗逆和防止細胞變異的作用，nd+這種物質就如同膠原蛋白一樣本來人在幼年時期身體是可以自己合成的，但是隨著年齡增長到了青年以後逐漸減少合成量，直到中老年時期，根據個人體質不同，在不同的年齡會停止合成，所以人就會衰老，而nmn正好是補充了身體對這種物質的需求。

世界公認最頂級抗衰老葯2

TOP10、何首烏

宋代《開寶本草》稱之「久服長筋骨，益精髓，延年不老」。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

TOP9、黃芪

中醫認為「脾為後天之本」。脾胃派代表人物李杲認為黃芪「益元氣而補三焦」，清代的黃宮綉稱黃芪為「補氣諸葯之最」。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。此外，黃芪還有利水、抗毒、生肌的作用，是內外科皆可使用的良葯。

TOP8、人參

《神農本草經》認為，人參能「補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年」。古代把人參當做續命之品，現在人參多為種植葯物，葯效沒有那麼猛烈，可作為體虛保健之用。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。

TOP7、三七

清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:「人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等」，稱三七為「中葯之最珍貴者」。現代研究發現，三七的化學成分、葯理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。三七活血養血，補而不滯，只是會對胃有一定影響，故胃病患者慎用。

TOP6、剌五加

《本草綱目》稱之「久服輕身耐老」，「寧得一把五加，不用金玉滿車」。現代研究發現，剌五加有抗衰老、抗疲勞（其抗疲勞作用比人參皂甙還強）、強壯作用，還能調節神經系統、免疫系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

TOP5、靈芝

《神農本草經》認為，靈芝能「補肝氣，安魂魄」，「久食，輕身不老，延年神仙」。現代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。枸杞子《神農本草經》稱枸杞子「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑」。

TOP4、紅景天

在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣，清橡笑熱，解毒，止血，寧神益智的功效。現代葯理和臨床研究發現，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高工作效率，延緩機體衰老。

TOP3、絞股藍

絞股藍為葫蘆科植物，在古代本草中不見其名。日本科學家發現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同，近年來發現，絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能，能提高人體應變能力和免疫力，降低膽固醇和轉氨酶，預防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮靜、鎮痛。

TOP2、蜂王漿

蜂王漿是蜂製品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良葯。

TOP1、枸杞子

《神農本草經》稱枸杞子"久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑"。《本草匯言》贊之"使氣可充，血可補，陽可生，陰可長"。枸杞子有類似人參的"適應原樣"作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。

3. 黃耆-中葯知識

【本經原文】味甘微溫，主癰疽久敗瘡，排膿止痛，大風癩疾，五痔鼠瘺，補虛，小兒百病。今名黃芪。

【產地】我國山西陝西均有出產，山西綿上者佳，莖卧地成蔓狀，葉為羽狀復葉，根肥大，短而理橫，味苦者不堪入葯。

【性味】味甘性微溫無毒。

【主治】黃耆為補氣要葯，功能助肺氣，實皮毛，升清氣，瀉火氣，補虛損五勞，痘瘡不起，外症治癰疽，托毒止痛。

【別錄】女人子臟冷，逐五臟間惡血，補丈夫虛損五勞羸瘦，止渴，腹痛泄痢，益氣，利陰氣。

【甄權】主虛猛姿喘，腎衰耳聾，療寒熱，治發背，內補。

【日華】助氣，壯筋骨，長肌肉補血，破症癖瘰癧癭贅，腸風血崩帶下，赤白痢，產前後一切病，月侯不勻。痰嗽，頭風，熱毒，赤目。

【元素】治虛勞自汗，補肺氣，瀉肺火心火，實皮毛，益胃氣，去肌熱，及諸經之痛。

【好古】太陰瘧疾，陽維為病苦寒熱，督脈為病逆氣里急。

【容川】稟北方水中之陽氣以生，以北耆最佳，人身之陽氣皆從腎與膀胱之氣海出發，上循三焦油膜，以達於肺，而為呼吸，分布於皮毛，則為衛氣，北耆之體極松，內行水道之孔更大，故知其氣盛，黃耆之根長數尺，深入土中，吸收土下之水以上其苗葉，氣即春知譽水也，故其氣盛而能補氣，色黃如三焦油膜，故為三焦之良葯，能拓里達表，行三焦之水氣，又皮色黑，是水火之色也，色黃味甘，乃土之色味也，得味厚故能補，黃耆入土最深，得土之氣最厚，故又大補脾，所以黃耆歸脾經，又能通利三焦也。與升麻不同，升麻味不厚，故能升不能補。

【葯征】主治肌表之水，故能治黃汗盜汗皮水，又旁治身體腫或不仁者。

【靈胎】內補脾胃，外托瘡毒。

【用量】普通生者錢半至三錢，炙者八分至三錢，大劑一二兩。

【禁忌】黃耆功能實表，有表邪者忌，又能塞補不足，胸膈氣閉悶，腸胃有積滯者忌，又能補陽，陽盛陰虛者忌，上焦熱甚，下焦虛寒，及病人多怒肝氣不和，並痘瘡血分熱者均忌。

【倪注】一般言黃耆專於補氣，凡氣虛之症皆可用，又治自汗，補中氣之不足，外科及痘科多以之託里透膿，腎虧溺血亦治之。

【附錄】黃耆皮——性味功用同黃耆，善走表逐水濕，治虛浮及腳腫。

【炮製】揀去雜質，颳去粗皮，洗凈撈出，瀝干水分，切片曬干，再篩去灰即得。炙黃耆，用蜂蜜與水置鍋中炒至干，取出冷卻，即是。

【倪解】黃耆這個葯， 顧名思義，它是黃色的，這是耆是老，所以說，這個黃耆它是補虛勞，你如果長期吃黃耆， 人 健康 長壽，它是中葯裡面的氣葯的王，所以你如果人參、高麗參吃不起，用黃耆跟甘草，或者單用黃耆都。黃耆治症非常的廣，他是氣葯，味是甘飴的， 微溫，最重要的功能是大補脾， 讓脾實，所以脾太虛，要實脾的時候用黃耆。那黃色的呢？就通利三焦。

黃耆看起來就很像甘草，但是跟甘草不一樣，是以北方的黃耆最好，中醫的觀念裡面呢，按照針灸，黃帝內經：脾主濕，主少腹，所以肚子呢，一個人的腹部這邊，脾臟在管，雖然下面有膀胱，小腸，大腸，但是脾統少腹，所以腹部的問題一律歸於脾臟，脾臟在管。皮膚表面上是氣走的地方，黃耆能夠固表，表虛的時候，人氣不足的時候，都可以用黃耆。脾主肌肉，主四肢，所以四肢上的有問題，肌肉萎縮，人太瘦，都可以吃黃耆，能夠長肌肉。由於黃芪能夠補脾，所以去濕的功能也很強，比如這個病人生了膿瘡，在皮膚表面上膿瘡一直沒有收口，甚而於那個瘡凹陷下去，我們都可以用黃耆把它提升上來，非常的好用。神農本草經的原文說主癰疽久敗瘡，那個瘡扒段不能收口的，不管是褥瘡，很多人中風的有褥瘡在背後，身上的瘡，還有那個糖尿病的病人，腳指頭破了個洞，不能收口，都可以用黃耆，它可以排膿，止痛，補虛啊，都可以用。水腫也可以用黃耆，為什麼？因為通利三焦，三焦水道出焉，能夠通利水道，那能夠去濕，腹部的積水都可以用黃耆，這是實脾的竣葯，很強，很好的葯。喉嚨的地方是氣的海，所有行氣的葯，都可以使用，比如說甲狀腺腫或者是扁桃腺腫，或者是裡面，長硬塊，腫瘤或者腮腺炎，要開行氣的葯，黃耆就是行氣的葯，很好用，在【日華】就講他能破症癖瘰癧癭贅。【日華】還說女人產前產後，一切的病，月經不調都可以治。中醫對女人生產的觀念是在懷孕的期間，中醫想辦法讓你氣虛血旺，氣比較虛，血比較旺的話，目的就是安胎，如果說，讓病人氣旺血衰的時候， 就是下胎，這個原則，你就知道什麼時候要用黃耆了，那合谷，三陰交的補瀉也不會弄錯了，合谷是氣穴，你如果讓她補氣，三陰交是血的穴道，瀉血，補氣瀉血，就是氣旺就血衰，那就下胎。補合谷瀉三陰交，可以下胎，瀉合谷，補三陰交可以安胎。氣旺血衰的是要下胎的，所以快生產的時候，原來在懷孕前面九個半月，都是血旺，到臨產，越到臨產的時候氣越來越旺，所以開始震動，氣才會動嘛，開始一陣一陣的開始陣痛，那氣很旺，那這個時候，開始震動的時候，可以讓她氣旺血衰，幫助順產，可以重用黃耆，那生產就會很順利，氣一旺一下就排出來啦，氣旺骨盆也會開，氣是主開合。平常吃黃耆，對皮膚非常好，要美容可以給太太多吃黃耆。如果你太太懷孕，每天早上讓太太喝豆漿，然後你放黃耆，和一些蔗糖，不要把它開的很重，太重等下氣太旺了，小孩子沒了，補一點點氣，比如放一錢兩錢，因為產一點甜味就好了，小孩子生下來，皮膚雪白的，那個小孩子將來超極白。【唐容川】說北方是水中陽，所以北耆為最佳，因為北方冷的，人身的陽氣，都是從腎臟和膀胱出發，和氣海出發，走三焦油膜，這個跟黃耆的性是完全是一樣的。唐容川認定黃耆是三焦的良葯，能拓里達表，所以說積水的時候，一定會用到黃耆，所以實症的水可能你不需要，比如說我們豬苓湯、五苓散把它已經排掉了，那虛症的腹水，積水，身體裡面的積水，就會用到黃耆， 且不單會用到，你還會重用它，用到 5 錢 1 兩，都沒有關系，2 兩都沒有關系，有的 2 兩不行 3 兩都無所謂。它顏色又是黃色的，土能治水，所以是非常得天獨厚的葯。唐容川的結論就是黃耆歸脾經，通利三焦。【葯征】說他主治肌表，皮膚表面的水，能治黃汗盜汗皮水。黃汗怎麼來的？就是汗出，馬上冷遇， 汗沒有發透就遇冷，長期這樣熱冷， 整個腋下衣服全都是黃色的。那這個【附註】上面，黃耆的皮，功用同黃耆。又說五皮，比如說生薑皮，都用皮的，這個橘子的皮，黃耆的皮，什麼甘草的皮，陳皮都用皮，這各種皮放在一起，就是要走皮膚表面，中葯可以以意來推理，是絕對合理的，所以它這個，走水主表，全身積水的時候，病人只要告訴你，通身都是有水，積水，就是告訴你重用黃耆的時候。所以氣虛的時候，肺氣不夠的時候， 水腫的時候，身體有積水的時候，統統可以用黃耆，女人要生產，待產的時候，都可以用黃耆。

以中醫經書為依據，溯本清源，返璞歸真，傳播中醫文化。本文由雜家歸真編輯撰寫，轉載請註明。

4. 黃芪是常見的滋補葯材，冬季如何用黃芪養生

隨著現代生活水平的不斷提高，人們不僅僅要求自己的生活質量有所保障，更多人注重的是養生，希望自己有一個健康長壽的身體。

黃芪雖好，但我們在服用的過程中要注意，剛開始的用量不能一次性過大，而應一點一點慢慢增加。而且在服用的過程中要觀察身體是否出現上火或胸悶氣短不舒服的症狀時，應該立即停止服用黃芪。這主要就是由於過量的黃芪進入身體之後打破了內環境的平衡狀態，這就導致各種身體不適情況的出現。

5. 每天喝一杯黃芪水，堅持一個月後，身體會發生怎樣的變化了解下

黃芪，作為一種 養生 的醫用葯材，有較高的營養價值！

黃芪，《在神農本草經》中就有記載：針對於大風癩疾，小兒百病，身體虛弱都有很好的治療輔助作用。

黃芪可謂是中葯材中最常見的一味葯材，葯用價值非常高，可以治療多種疾穗啟薯病，也可以泡水喝，也可以干吃。

【補氣養血】：黃芪具有補氣養血的功效，對於氣虛，血虧，內傷勞倦等症狀有不錯的治療效果和作用。

【益氣固表】：如果平時勞累過度或睡眠不足的情況下，引起的自汗盜汗，傷口不癒合的情況，可通過喝黃芪水的方式來達到改善的目的。

【提高呼吸系統】：通過喝黃芪水的方式增強自身的抵抗力和免疫力，提高肺部的呼吸系統的抗病能力。

【擴張血管】：喝黃芪水能夠改善血液的循環，同時達到養護血管的目的，對於慢性潰瘍久居不癒合患者有明顯的功效。

【利水消腫】：對於四肢浮腫以及腎炎患者來講，可通過黃芪水的方式達到改善身體浮腫的目的。

黃芪對於我們機體有很不錯的功效，經常用一些黃芪泡水喝，可提高自身的免疫力和抵抗力，減少疾病的發生概率。

NO1：穩定自身血脂血糖

我們都了解，黃芪具有補氣養血的功效，同時具有穩定血糖血脂的目的和效果。

黃芪屬於補氣養血的中醫葯材，經常喝黃芪泡水，具有提高自身新陳代謝的速度，加速體內毒素的排出，減少脂肪甘油三酯的旁塌堆積。

每天喝一杯黃芪，既能補氣養血，又能穩定自身的血脂和血糖，對於三高疾病患者以及高血脂肥胖患者來講，具有不錯的功效。

NO2：提高免疫力抵抗力

每天喝一杯黃芪水，可以提高自身的免疫功能，和提高自身的新陳代謝，加速體內水質瀦留的現象。

每天堅持喝一杯黃芪水，可以促使正常細胞吞噬壞細胞的功能，達到消炎殺菌的目的和效果，還可以改善體弱多病，身體虛弱的問題。

尤其是對於50~60歲的中老年人來講，正是發病的高發階段，多喝些黃芪泡水，為 健康 長壽鋪路。

NO3：保護心臟和肝臟

黃芪對於患有心臟病的人來講，是最好的 養生 食材，經常喝些黃芪泡水，能夠調節機體的免疫力和抵抗力，達到強身健體的目的。

多喝些黃芪泡水，可促使血液的循環，滋生血液的循環，改善心肌缺血的問題，對於肝臟也有很不錯的功效和效果。

肝臟是排毒解毒的唯一器官，喝些黃芪泡水，可促使肝臟堆積的毒素以及代謝產物促使肝臟的正常運行和血液的循環。

NO4：改變精神狀態

對於氣血虛弱的人來講，以及身體體質虛弱的人來講，經常會出現精神萎靡，食慾不振，整天提不起精神的狀態，整個人看起來都處於亞 健康 狀態發展。

而黃芪水，可以有效地補氣提神，改善出現的精神萎靡，精神不振的現象，可有效地提高自身的睡眠。

經常喝黃芪泡水，可幫助我們恢復精神狀態，提高精神氣，讓你變得更加的年輕，富有活力，並且能夠減少疾病的發生。

1、在泡黃芪水時，應該注意水的溫度，盡量將水溫控制在40~50 左右，避免利用高溫沖泡黃芪水造猜者成黃芪的營養缺失。

2、對於月經期間的女性來講，應避免喝黃芪水，以免出現月經紊亂，黃芪是促進血流的中醫葯材，在月經期間喝黃芪水，可能會造成月經量增多的情況。

3、在喝黃芪水時一定要咨詢醫生的建議，避免過量食用黃芪水，不然很容易出現臉紅惡心，反酸失眠，喉嚨腫痛等上火症狀。

4、陰虛濕熱的人群不建議喝黃芪水，避免喝了黃芪水之後，出現手足心熱，口乾，口苦，失眠多夢等情況。

1、這對於脾虛體寒的人來講，可以適當地喝些黃芪水，本身黃芪水具有補氣養血的功效，喝了黃芪水後可促進血液的流通，改善脾虛體寒的症狀。

2、但對於皮膚炎症的人來講，可通過喝黃芪水的方式，來緩解皮膚炎症的嚴重性，改善皮膚的亞 健康 狀況，促使皮膚當中堆積的毒素和代謝產物排出。

3、高血壓患者，非常適合喝黃芪水，黃芪水具有降血壓，降血脂的功效，通過喝黃芪水可以有效地改善高血壓引起的不適症狀。

4、心腦血管不好的人也可以喝黃芪水，黃芪水具有強化心臟的功效和作用，通過喝黃芪水可以保護心腦血管 健康 。

人們常說：過夜的菜，過夜的水都不能吃，不能喝，那麼過夜的黃芪水還能喝嗎？

本身黃芪屬於中醫葯材，具有較強的滋補類作用，有人認為：過夜的黃芪水並不會滋生細菌和危害，物質是可以放心喝，可也有人不贊同這種說法。

益陽市第一中醫醫院副主任醫師給出答案：隔夜的黃芪水最好不要喝，雖然說黃芪是中醫葯材，但是放置了一晚之後，裡面也會產生一定的有害物質。

黃芪當中含有多糖成分，放置的時間比較久了，容易發生變質的現象，產生細菌氧化的情況。

——如何正確沖泡黃芪水？

利用剛燒開的熱水，進行沖泡，（先倒入一點熱水，浸泡過的黃芪）充分搖晃，是黃岐裡面的成分，充分地溶解到開水中。

再將燒開的熱水晾至到60 左右，再將黃芪充分地浸泡。 #愛樂 養生 #

6. 吃枸杞，黃芪都可以讓人長壽嗎

調節脾胃虛寒而已，這是中葯，你吃也得在中醫指導下服用。

7. 名醫自製的「神仙粥」常常都有它 ！

網上曾流傳一則故事，說名醫每日服神仙粥，年過八旬仍精神矍鑠。那「神仙粥」便是以黃芪粳米熬制而成。此外，資料顯示，已故名醫朱良春生前經常服用的「長壽粥」也跟黃芪有關。

名醫們如此青睞黃芪，其實都得益於黃芪的功效。

黃芪的葯用迄今已有2000多年的 歷史 ，非常常用，被稱為「平民罩悔補葯」。中醫認為，黃芪具有補氣固表、利尿物慎正托毒、排膿、斂瘡生肌的功效。用於氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗、氣虛水腫、癰疽難潰、久潰不斂、血虛萎黃、內熱消渴、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病。

現代研究，黃芪中含有黃芪皂苷、黃芪多糖、黃芪黃酮、氨基酸、亞麻酸、亞油酸、谷甾醇、葉酸及多種微量元素，如鐵、錳、鋅、硒等多種生物活性成分。具有免疫調節、提高巨噬細胞活性、抗炎、鎮痛、降壓、鎮靜、抗心肌缺血、防護肝損傷等葯理作用。

黃芪長壽粥做法： 黃芪30g、綠豆10g、薏仁10g、蓮子10g、扁豆10g、大棗6g、枸杞2g，先將黃芪放入適量水中泡20分鍾，然後開火煮15分鍾，瀝出湯水；在瀝完水的鍋中再加一碗水，繼續煮黃芪15分鍾，瀝出湯水；將綠豆、薏仁、蓮子、扁豆、大棗洗凈入鍋，加以上分兩步煮好的黃芪水，急火煮沸後慢火煮30分鍾；最後加入枸杞後再煮10分鍾，煮好後晾到合適的溫度即可食用。

黃芪作用廣泛，但多用於虛證。黃芪性溫，不可使用過量；孕婦慎用；經期女性慎用；濕熱和感冒的人不宜孝薯用。

黃芪是生活中一種用途廣泛且常見的中葯材。黃芪被稱為「平民補葯」，民間有「常喝黃芪湯，防病保 健康 」的順口溜。

《中國葯典》載，黃芪補氣固表、利尿托毒、排膿、斂瘡生肌。用於氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗、氣虛水腫、癰疽難潰、久潰不斂、血虛萎黃、內熱消渴；慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。

《中國新葯雜志》載文，現代葯理研究表明，黃芪具有如下葯理作用：

黃芪常用、好用，但是關鍵在於怎麼用。

黃芪一般泡水服用，簡單方便，直接沸水沖泡，加蓋悶5分鍾後飲用，隨泡隨飲，可反復沖泡。

黃芪煎湯後，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。

在燉肉、燉雞、燉鴨時，放一些黃芪，還能增加滋補作用。可做成葯膳，葯粥、葯茶用，靈活方便。

【黃芪當歸雞湯 】黃芪與當歸以5∶1的比例組合，是經典用方——當歸補血湯。可補氣生血。燉雞時加入製成葯膳食用。

【黃芪山葯粥】 黃芪、山葯、大米共煮成粥，黃芪補益脾氣，山葯補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。二葯合用，補氣不滯氣，補脾功效更好。

【黃芪枸杞茶】 枸杞與黃芪一起泡茶喝，益氣養血、益精明目。

黃芪性味甘溫，功偏溫補陽氣，易於助火。陰虛陽亢、表實邪盛，氣滯濕阻，食積內停，癰疽初起或潰後熱毒仍盛者，以及平素火旺多怒而肝氣不和者，腦血管意外出血尚未停止者，均不宜服用。

在市場上，有以同科植物紫花苜蓿、藍花棘豆、錦雞兒、梭果黃芪及錦葵科植物圓葉錦葵的乾燥根冒充黃芪，需要注意警惕。市場上還有硫熏黃芪的現象，如果聞或者嘗有酸味、怪味，需要警惕是否被硫磺熏過。

黃芪以產地論，一般認為黑龍江、內蒙古產質量較佳，稱北芪；內蒙古固陽縣土壤質地獨特，高原氣候涼爽、晝夜溫差大、日照充足，空氣清新無污染，極為適宜黃芪等中葯材的種植生長，是內蒙古黃芪正北芪產區之一。

此外，產於山西介休介山（古綿山）者被奉為地道葯材，俗稱西黃芪和綿芪；山西渾源為我國的「黃芪之鄉」，甘肅隴西為新興的「黃芪之鄉」。

8. 長壽葯的中草葯

這是最重要，最名貴的補氣中葯之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。
研究證實，人參有促進人體細胞發育，增加細胞分裂次數的作用，而美國學者誨弗利克認為，人體細胞大約分裂50次就停止丁，細胞每次分裂一次需要2．4年，如果能達到分裂50次，就可以活到120歲，由於人參大補元氣，可常用於呼吸微弱、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等症．此外，由於人參有補益強壯作用，可抗衰老，適用於久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經衰弱等症。
現代研究證實，人參含有多種皂甙和揮發油，多糖類，維生素BI、B2、C等成分；對神經系統有良好的調節作用，有促性激素樣作用，還有強心作用；能降低血糖，增強造血機能，增強腎上腺皮質功能，提高機體對外界環境的適應能力，提高免疫功能。此外，人參還可促進蛋白質的合成，抑制高膽固醇血症的發生，對慢性病的康復有促進作用。
若燉服，用量一般3--9克；燉時要用慢火煮沸1小時以上，以便把人參有效成分煎出，保證療效。若吞服，將人參乾燥後，研為細末，每次用量1—2克。若酒浸，將人參切碎，放人好米酒內浸泡，—般1個月後便可飲服，每次兩2湯匙，1日2次。 黨參為橘梗科多年生草本植物黨參的根，以山西的潞參參為優；含有菊糖，生物鹼，皂甙，維生素B1、B2等成分，能興奮中樞神經，使精神振奮，消除疲勞，亦可增加紅細胞和血色素，並能增加免疫力；此外，對化學療法及放射方法引起的血細胞降低也有升高作用。
本品性平、味甘，功能補中益氣，生津養血，常用於氣虛不足的倦怠乏力，氣短心悸，食少便溏，氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的萎。黃，頭暈等症，以及病後體弱，營養不良。
若酒浸，將黨參切碎，浸於1斤米酒或白酒中，1個月後服用，每次2--3湯匙，1日3次；
若水煎，每次9---15克，內服。
本品反藜蘆，不宜同用。 太子參為石竹科多年生草本植物異葉假繁縷的塊根，又稱孩兒參，是一味很好的清補之品，內含果糖，澱粉，皂甙，多種氨基酸，維生素等，有強壯作用，能提高機體的免疫功能。
中醫認為，其性平，味甘、微苦，功能補肺健脾，益氣生津，可用於脾氣虛弱的食少，倦怠小兒清瘦；肺虛咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病後氣陰兩虧等病症。
每次用量：9—30克，要防霉，宜放置乾燥通風處或乾燥後密封存放。 西洋參又叫花旗參，主要產於美國和加拿大，移種於我國的叫種參，葯用其根，為貴重葯材，是清補保健之妙品，凡欲用人參而不耐人參之溫者，皆可用之。
西洋參味甘，微苦，功能補氣養陰，清火生津，適用於肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症證；以本品1—3克，水煎代茶飲，有潤喉美聲之效，戲曲、歌唱演員常飲，有益於嗓音保健；西洋參亦是體育保健之佳品，可供激烈活動後疲勞乏力，口於而渴，大汗出者服用。
在使用時，可研為細末，每次服1—1．5克，溫開水送下；亦可單獨水煎，每劑1．5--3克；存放時要防腐，防蟲蛀，可：乾燥後密封保存，或放於陰涼乾燥處保存。
本品忌用藜蘆同用，虛寒者忌用。 黃芪為豆科植物黃芪的乾燥根，以肉黃白，質堅而為易折斷，粉多，味甜，無黑心及空心者為佳。
黃芪性微溫，味甘，功能補氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之症。
黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分，它能興奮中樞神經系統，所以能提精神，抗疲勞，能提高免疫功能，增強抗病能力，對防止氣虛，感冒和感染頗為有效，還有強心利尿作和降壓作用；含有微量元素硒，硒是癌症的天敵，所以黃芪有抗癌作用。
若水煎，每次用量9--30克；但有高熱，大渴，便秘等實熱症者忌用。 白術為菊根多年生草本植物白術的根莖，以浙江出產的白術為最好，為健脾益氣的主要葯物；內含揮發油，油中主要成分為蒼術醇和蒼術酮，含有維生素A類物質，有保護肝臟，降低血糖，增強體力等作用；能促進胃腸液分泌，有增強消化功能的作用，有明顯而持久的利尿作用及升高血細胞效應。
中醫認為，其性溫，味甘、苦，功能補氣健脾，燥濕利水，止汗安胎，可用於脾氣虛弱的食少便溏，倦怠少氣、自汗；脾虛運化失司，水濕停留的痰飲，水腫；妊娠脾虛氣弱，胎氣不安，足腫等症。
用量：5—15克，凡陰虛內熱，津液虧耗，舌苔光剝，唇燥口乾者不宜使用。 甘草為豆科多年生草本植物甘草的根及根莖，以質堅實而重，皮細而緊有柚溝，斷面黃白色，粉多、味甜，嚼之纖維少者為佳；內含甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等，動物實驗證明甘草素具有腎上腺皮質激素樣作用和抗炎、抗變態反應作用；此外，尚具有鎮咳，鎮痛，抗驚厥作用。
中醫認為，其性平，味甘，功能補脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調和諸葯，適用於脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等症。
用量：1．5-9克，不宜與大戟，芫花，甘遂，海藻同用。
補氣方一 椰子1個。將椰子剝去外皮，去殼，取白色肉瓤，切成小塊食之，每次數塊。
椰子肉，異名椰子瓤，為棕櫚科植物椰子的胚乳，色白，嚼之似肉質。味甘性平， 「益氣，去風，食之不飢，令人面澤」(《本草綱目》)。
椰子果肉含油量為60%一65%，油內大部分脂肪酸為飽和脂肪酸，僅有很少的油酸與亞油酸。這與一般植物油有很大不同。飽和脂肪酸盡管有一些弊端，但也是人體所需要的營養成分，為了維持良好的健康水平，營養學家建議飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸最好各佔1/3，即保持1：1:1的比例較為適宜。此外椰子肉尚含有一些蛋白質、蔗糖、葡萄糖，對皮膚的健美也有益處。
老年人、高血脂症、肥胖者慎用。
補氣方二豆漿200克，粳米59克；白糖適量。豆漿加水與米同煮為粥，或粳米如常法煮粥，臨熟時加入豆漿，繼續煮至粥成，以白糖調味，每日2次。
本方補虛羸，肥健人，適合於體弱多病，形體消瘦者食用。
補氣方三鮮桑椹1000克，糯米500克。鮮桑椹洗凈搗汁(或以干品300克煎汁去渣)，再將葯汁，與糯米共同燒煮，做成糯米干飯，待冷，加酒麴適量，拌勻，發酵成為酒釀。每日隨量佐餐食用。
補氣方四豬裡脊、粳米各50克，花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。將裡脊肉洗凈，剁成肉末，入食鹽、花椒、茴香、香油調拌，待用;粳米煮粥，粥將成時放入上述原料，再煮至肉熟米爛;每日2次。
中老年人適當的服用一些抗衰老葯物，能夠增強體質，預防疾病，對於延長壽命是有益處的。然而單
純依賴葯物則是錯誤的，還應重視運動鍛煉、飲食調理和精神衛生等綜合抗老措施。
值得注意的是，在應用抗衰老葯物時，要避免「多多益善」和超量服用。中老年人服用抗衰老補益葯，應從小劑量開始，要選用適合中老年人體質的葯物，合理用葯，達到「絲絲入扣」，才能收到預期的葯效。如果盲目的濫用，就會產生相反的升高、水腫、失眠等副作用。有些葯對腎陽虛者很適宜，但內心煩熱陰虛的中老年人服用以後，可能引起鼻流血、痔出血等反應。又如，服用維生素E，劑量不宜過大，過大可以影響內分泌功能和凝血機制，產生疲乏、血栓性靜脈炎等症狀。總之，在我國歷史上為了「長生不老」而濫用葯物，傷身損壽的教訓還是很多的。所以中老年人在服保健用葯時，應先到醫院就診查體，然後根據醫生建議用葯。

9. 老年人喝黃芪水好嗎

老年人喝黃芪水好嗎

老年人喝黃芪水好嗎，生活中其實有很多養生長壽的方法，只要自己長期堅持就能起到非常好的效果，黃芪水的作用是有很多的，我和大家一起來看看老年人喝黃芪水好嗎。

老年人喝黃芪水好嗎1

可以。

黃芪有很好的補氣作用，人體食用之後可以增強體質，提高身體免疫力，對心臟、大腦等等各個臟腑都有很大保健功效，所以老年人也是可以服用的，對改善老年人記憶與認知能力有很好的幫助。

黃芪幫助降血壓，因為黃芪中含有的黃芪甲苷能增加心肌收縮力，從而能擴張血管，加速血流速度，從而將起到一定控制血壓的作用，對患有高血壓的老人來說是個不錯的選擇。

黃芪泡水什麼時候喝最好

飯後1小時最好。

黃芪有非常好的補氣作用，單獨泡水喝或者配合其他葯物一起泡水喝都有很好的功效，當天氣轉涼時飲用還可以增強體質、預防感冒，只是黃芪泡水喝完之後會出現精神興奮的效果，而人體飯後血液主要集中的腹部，而大腦缺少血液供應就會感覺昏昏欲睡，此時喝一杯黃芪水可以幫助大腦清醒。

頭暈能不能喝黃芪

根據不同情況討論。

引起頭暈的原因有很多種，最好是經過醫生就診之後進行服用治療頭暈，一般如果是女性貧血而出現的頭暈，是可以服用黃芪來改善的，但是前提要適量，並且月經期不要服用，不然會對身體造成不利的影響。

因為身體的氣血兩虛導致的頭暈可以服用黃芪來改善，而氣血兩虛只要注意身體的調養及時補充氣血即可，而黃芪則是身體補氣血的重臣，所以服用黃芪可以改善因氣血兩虛引起的頭暈。

但是要注意如果有感冒症狀的話，不建議服用黃芪不然可能導致病情加重。

黃芪喝多了可能會有什麼後果

上火

黃芪性溫，適量食用只會可能會加重身體的熱氣而導致出現上火的症狀，具體表現有眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、咽喉痛等等，建議適量喝黃芪即可。

尿頻

黃芪本身就有很好的利尿作用，再加上泡水同時飲用了很多水，所以很有可能會導致尿多，甚至尿頻的症狀，但是這種現象在停食之後就會恢復至正常。

加重病情

黃芪能止汗固表，如果是外感風寒、無汗的人都不適宜喝黃芪水，因為喝黃芪水會加重其病情，最好是避免食用。

老年人喝黃芪水好嗎2

第一、提高免疫力

老年人常用黃芪泡水喝，有利提高自身的免疫力，黃芪中含有多糖，而多糖能有效促進淋巴細胞的轉化，從而更好的增強人體免疫力。所以老年人如果生活能夠堅持喝黃芪泡水養生，不僅能提高自己的免疫力而且還能有效預防多種腫瘤的發生，有利健康長壽。

第二、保護心臟

常喝黃芪泡水能有效擴張冠狀動脈，從而改善心肌供血，有助於發揮保護心臟的作用。不僅如此黃芪中還含有豐富的黃酮類物質，具有很強的抗氧化作用，可以有效清除人體有害自由基，從而有效預防動脈硬化的發生，對於軟化血管也能起到非常重要的作用。

第三、改善身體衰弱

堅持黃芪泡水喝能有效改善人的體質，因為黃芪性感微溫，對於體虛表弱的症狀可以起到非常好的治療作用，尤其適合陽氣虛弱的人飲用，所以如果你有陽氣虛弱這一現象出現，長期和黃芪泡水能有效改善。

第四、抗病毒的作用

黃芪還有非常不錯的抗病毒的作用，對於常見的流感病毒，帶狀皰疹病毒，乙肝病毒和柯薩奇病毒療效顯著。這主要就是因為黃芪本身能夠直接一直病毒，而且喝黃芪泡的水還可以提高免疫力，增加體內內源性干擾素的產生，從而更好的抵抗病毒，對於感冒，病毒性心肌炎，乙肝等的防治都能起到非常不錯的效果。

黃芪來泡水的3點禁忌

第一、黃芪泡水一次不可以大補，雖然它具有治療陽氣虛弱的作用，但是一次性補太多，會導致「上火」的`現象出現，如失眠，頭暈，面紅耳赤等。這樣一來不僅無法起到養生的作用，而且還會加重病情的發生，所以用黃芪泡水的時候，只需要加兩三片就可以了。

第二、雖然黃芪對於治療調理陽虛有非常好的效果，但是如果陰虛患者喝了黃芪泡的水，就會對健康產生影響，所以陰虛患者最好不要喝黃芪泡的水。

第三、對於孕婦而言在懷孕期間也不能喝黃芪泡的水，因為那樣會導致流產的發生，女性在月經期間也不要喝，主要就是因為黃芪具有一定的活血作用，會增加月經量，甚至還會導致痛經的出現。

老年人喝黃芪水好嗎3

老年人可以喝黃芪紅棗水嗎

可以的。黃芪味甘，可補氣補血。普通人將其煮水來飲用，的確能達到增強免疫力、補脾肺之氣、增強體質的養生效果。不過，中醫強調，黃芪是可以泡水喝的，但一定要剛燒的開水，那樣才能夠泡出葯味。但即使這樣，最多也只能析出十分之三四的葯效，有點浪費葯材，建議黃芪以煎煮為主效果更佳。

此外，黃芪水也不是誰喝都好的，也要分體質。通常腎陰虛者不宜服用，如果你發現自己舌苔發紅，手腳心都發熱，五心煩熱，口乾舌燥，容易心煩，這些都是陰虛的症狀，這種體質的人是不適宜喝黃芪水的。濕熱體質的人也最好不要飲用黃芪水，如果要服用，最好與清熱的東西來搭配，如黃連、黃芩等。

黃芪分生黃芪、炙黃芪，相比之下，炙黃芪的補氣升陽效果更好。使用黃芪進補，一般要由少逐漸增加，邊服邊觀察有無上火的表現或身上原有疾病有無加重，一旦有則應停用或配葯才能繼續服用。如果乏力、多汗或氣喘等症狀減輕，精神和體力改善而又無上述副作用，可增加用量。一般來說，每次用5克~10克煮水即可。

黃芪的食療功效

黃芪是百姓經常食用的純天然品，民間流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬補氣良葯，人參偏重於大補元氣，回陽救逆，常用於虛脫、休克等急症，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為「表不固」，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經常性的感冒。

現代醫學研究表明，黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。黃芪食用方便，可煎湯，煎膏，浸酒，入菜餚等。

黃芪甘溫升補止汗，易於助火斂邪，故表實邪盛、氣滯濕阻、食積內停、陰虛陽亢、瘡癰毒盛者，均不宜用。黃芪具有補氣升陽、益衛固表、托毒生肌、利水退腫的功效，臨床上可用它來主治許多病症。

10. 黃芪為什麼比人參還好 黃芪治病的方子

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黃芪為什麼比人參還好

人參為大補元氣之品，補氣力量大，療效快，卻容易上火。臨床上多用來治療大病或久病，或血脫致氣脫而出現短氣神疲，周身乏力，肢冷，汗出而多，脈微欲絕等症。

黃芪補氣，力量比較小，起效緩慢漸漸增加，不容易胸悶上火。民國中醫陸仲安因善用黃芪，當時有「陸黃芪」之美稱，以此與中醫史上明代醫學家「張熟地」（即張景岳）相媲美。

好的人參一斤要上千元，而黃芪只要幾十塊錢一斤 ，吃起來不心疼，重要的效果並不輸人參。

1補氣效果不輸人參

與西洋參、太子參相比來說，黃芪補氣的效果毫不遜色，是適合老百姓補氣的葯。對於氣虛、氣短，容易感冒、易出汗的朋友，經常的吃黃芪是一個不錯的選擇。

中醫治療慢性病，如高血壓，糖尿病，慢性腎炎等，以及對於大病初癒的調養，和促進手術後傷口的癒合，都會用到黃芪。

2心腦血管保護神

黃芪本身具有強心、降壓、抗心律失常、保護心血管系統等作用，因此心血管系統不太好的人特別適合，普通人泡水也能預防心血管疾病的發生。

3保護胃腸肝膽

無論是胃腸還是肝膽，黃芪都能起到很好的保護作用。像肝炎、胃炎、胃潰瘍等患者都是使用黃芪來進行治療的。

4種日常吃法

黃芪應該怎麼吃效果最好呢？日常高血壓、糖尿病患者的吃法主要有四種。

1干嚼

把生黃芪當瓜子一樣，放在嘴裡嚼著吃，黃芪的味道非常好，就像是一種豆香的感覺。

2泡茶

黃芪片5~10克（原則上每次不能超過15克），用沸騰的開水直接沖泡，蓋好泡10~20分鍾，當茶飲用。若想黃芪味出得更徹底，可反復沖泡。

3煮粥

黃芪15克，黨參10克，梗米100克，大棗30克，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥，味道可口。每天就必吃一碗黃芪長壽粥。

4烹飪

若平時喜歡吃燒肉、燒鴨等，可以放適量黃芪，味道更獨特，還可以起到滋補作用，效果非常不錯。

黃芪渣首肢治病的方子

反復感冒、四肢乏力益氣飲

做法：生黃芪12克、生白術12、防風5克，沸水沖泡10-15分鍾即可飲用。

對應如世症狀：容易反復感冒、過敏性鼻炎反復發作、氣短懶言，四肢乏力、頭暈、動則汗出等。

禁忌人群：上火的人不能喝，容易火上加火。

貧血氣短補血湯

做法：取生黃芪25克、當歸12克、生薑3片，大棗10克，鯉魚洗凈後放入煲滾的清水中，用大火煲開，改小火煲2小時後，下鹽調味即可。此湯可補氣生血，老少皆宜。

對應症狀：容易疲累，心慌心悸，少氣懶言，神疲乏力，唇甲淡白，頭目眩暈，勞累時加重。

乏力腿腫、沒胃口黃芪薏米粥

做法：取生黃芪15g、薏米40g、茯苓20g、粳米200g、紅棗10克。洗凈放入沸水煮至成粥即可食用。

對應症狀：眼瞼或下肢輕微芹橡浮腫（常見於月經生理期前後、更年期、剛生完孩子時）；倦怠乏力腿腫；肢節疼痛，小便不利，飲食沒有胃口，大便稀溏等情況。

禁忌人群：小便頻數，尿多，陰虛津傷，口燥咽乾的人群。