長壽村長壽島

⑴ 「長壽之鄉」廣西巴馬有哪些好玩兒的地方

被譽為「長壽之鄉」的廣西巴馬有很多好玩兒的地方。請聽我詳細解說吧。

廣西巴馬是近些年因為長壽概念而迅速火起來的地方。它的准確名字叫巴馬瑤族自治縣，屬廣西壯族自治區河池市所管轄。多少年來，巴馬的百歲壽星比一直居於世界五個長壽區之首，是一個名符其實的「長壽之鄉」。

為國家AAAA級旅遊景區，《中國國家地理》雜志對水晶宮的評價是「在考察過中國100多個旅遊洞穴之後，我認為它應該是中國已開發的旅遊洞穴中最美的一個」。將其列為七大最美的旅遊喀斯特洞穴之一（廣西巴馬水晶宮、貴州織金洞、重慶武隆芙蓉洞、重慶豐都雪玉洞、湖南張家界黃龍洞、湖北恩施騰龍洞、北京石花洞）。

⑵ 中國長壽村在哪

中國長壽村在海南省三亞市南山村。

「福如東海長流水，壽比南山不老松」中的「不老松」，指的就是龍血樹。南山腳下的村莊都是有名的「長壽村」，其中南山村4500多人，就有10位百歲以上老人！而聯合國確定的長壽地區標准為100萬人口中應有75位百歲老人，南山村的「壽星」比例是聯合國標準的30倍！

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長壽奧秘

1、日照時間充足

陽光———生命之光，海南島天空晴朗、藍天白雲，日照時間長，而且80%以上是波長4—14微米，是被譽為生命之光的遠紅外線，它能不斷的激活人體組織細胞，增強人體新陳代謝，改善微循環，提高免疫力。

2、氣候條件獨特

海南為熱帶海洋性氣候，全年光溫充足，雨量充沛，長夏無冬，溫暖濕潤，擁有超一流的空氣質量，是一個天然大氧吧。海南空氣負離子的平均含量達到每立方厘米含有4500個負離子。負離子有環境警察，空氣維生素，大氣長壽素之美稱，它能有效的清除人體內的自由基，並使人體免遭慢性疾病，特別是癌症的襲擊。

3、生態條件優越

海南島的水呈小分子團弱鹼性的負離子水，含人體有益的礦物質和微量元素，特別是小分子團礦物質水，被科學家稱為健康水，功能水，回歸自然水，只有小分子團的水能通過只有2納米的親水通道進入人體細胞，激活第二信使鈣系統，激活細胞酶系統，活化組織細胞，發揮生命的活力，對人體健康長壽有極大的益處。

4、火山能量恩賜

大約7000年前，海島周圍火山頻發，使富含礦物質的玄武岩石廣泛分布，經這些岩石過濾過的地下水，含有大量有益於人體健康的礦物質和微量元素。

⑶ 日本長壽村的人為什麼長壽

據日本厚生省1998年9月8日公布的全國高齡者名單，日本百歲以上老人首次突破萬人大關，達到10158人。日本從1963年開始，每年公布一次百歲壽星人數，1963年日本百歲壽星只有153人，以後每年都有所增加，1994年達到5000人，1998年則超過一萬人。
日本人為何長壽?國內外有關專家通過大量調查，總結出他們長壽的秘訣。
飲食結構合理 合理飲食是日本人的長壽因素之一。日本人平日飲食不外魚、大豆、蔬菜、芝麻、綠茶之類的天然食物，都是含些低脂肪的食品，日本人平均脂肪攝取量是歐美人士的1/4。脂肪是造成動脈硬化的幫凶，人類的衰老可以說是從動脈硬化開始的。
日本的長壽村多在海邊，海邊的魚類供應充足，是每餐不可缺少的高蛋白食物，魚類含有豐富的不飽和脂肪酸EPA，可使血液不易形成血栓，具有預防中風及心肌梗塞的效果。此外日本人喜歡吃的鰻魚、芝麻含豐富的維生素E，可避免不飽和脂肪酸與氧結合成有害人體的過氧化脂質。
日本人平常喝的綠茶除了富含維生素E、C及胡蘿卜素，也可提高身體免疫機能，增強對疾病的抵抗力。
日本人的菜餚是低鹽高蛋白。由於這種飲食結構，就不易患中風，從而帶來長壽。日本人飲食生活(即營養方面)達到了長壽的必備條件，他們食物中植物性蛋白和動物性蛋白的比例為1：1，而動物性蛋白中肉和魚的比例也為1：1，這是最理想的攝取量。
重視體育鍛煉 在日本每天清晨或傍晚，都有成千上萬的人奔向運動場、曠野，從事慢跑、打網球、棒球、羽毛球、踢足球等運動。老頭、老太太們還組成各自的球隊進行比賽活動。同時，日本人喜歡步行上街，若上班則乘地鐵，而地鐵往往須換2—3次車才能到達，這樣上下階梯次數及走路時間都很多。
日本從幼兒園到大學，都重視體育課，常開各種運動會，培養了頑強的拼搏作風，增強了國民體魄健康。在日本的一些幼兒園或中小學校里，經常可以看到成群的孩子在老師的帶領下，光著腳繞著操場或沿著走廊有組織地進行慢跑活動。這就是日本的「赤足」訓練。他們從小注重孩子們的體格鍛煉及吃苦精神，值得我們學習。
日本人還有一種「凡葯皆毒」的觀念，從而不輕易吃葯，他們注重平時的保健和鍛煉。不依賴葯物補身和治病，患一般疾病，主要靠體療來調動體內抗病潛能。目前，日本盛行5種抗病防衰的方法，倍受人們青睞。這5種方法是：腦下垂體刺激法、腎臟摩擦法、乳腺摩擦法、睾丸摩擦法、甲狀腺摩擦法。據經驗介紹，只要堅持此5種方法的鍛煉，對防病抗衰老大有裨益。
注重性格修養 日本自古受到中國傳統文化的影響，近幾十年來隨著科學的發展，經濟的發達，日本人受教育的程度提高，民族素質大有增強。如講禮貌，待人和氣，提倡「安於本分、敬業重業」精神。不少人都加強內心修養，像儒家的「不動心」、文天祥的「浩然正氣」，處世的忍耐力增強，「不聽閑言，不說別人壞話，常存敦厚之心」的處世格言，幾乎家喻戶曉。這些精神調養，對一個民族的興旺發達，對國民的健康長壽，也有一定作用。
居住環境良好 日本是個島國，人們多居住在空氣新鮮的海邊。正因為有良好的空氣和水等，才能培育出無污染的動、植物，使人們食用不再受害。在綠化方面，日本可在世界稱雄，幾乎到處是一片翠綠，空氣清新，負離子多，眼睛不易疲勞，精神易於放鬆。日本氣候溫和，冬暖夏涼，草木蔥郁，四季常青，加上環境少受污染，這一切都有助於日本人的健康長壽。
醫療保障完善 由於老年人口的增加和子女與老人分開居住的家庭的發展，老年人問題已經成為日本的社會問題。日本為此先後制定了《老人保健法》、《老人福利法》等一系列保護老年人權益的法規。1989年12月，還制定了「高齡者保健福利十年戰略」，以加強老年保健福利領域的公共服務基礎建設，改善服務質量，為老年人創造一個舒適的生活環境。該十年的戰略主要內容是：推進在家老人的福利服務事業；設立長壽社會福利基金；促進福利設施建設；推進長壽科學研究；完善面向老年人的綜合服務等。所有這些，為老年人醫療保健提供了保障，為老年人的生活提供了方便，為老年人歡度晚年創造了條件。

⑷ 長壽村的介紹

長壽村，一個由420戶人家組成的村落，80歲以上的老人就有76名，而且其中專不乏近百歲的老壽星屬。因為村裡高齡老人多，樊城區牛首鎮新中村被譽為「長壽村」。據介紹，就目前而言，從行政區劃來說，長壽島分為四塊：牛首鎮的長壽島村、新集農場、袁營村農場、卧龍鎮的黃河村三組。其中，長壽島村分布在洲上的牛家洲、馬家洲、林家洲、李家洲、許家洲、橋灣等，共10個組。洲上擁有2.3萬畝沙土地及沙灘，森林面積約1.8萬畝，森林覆蓋率達72.5%，居住人口近2000人，其中，長壽島村1640人，耕地面積3800畝。

⑸ 海南南山長壽村的長壽節

中國南山長壽文化節是三亞市的一個十分重要的節慶活動，每兩年在農歷九月初九「重陽節」期間舉辦，活動為期一周。

長壽文化節開幕
南山長壽文化節活動以「生態健康、國泰民安、長壽延生」為主題，生動地展示海南省長壽島形象，推動老年旅遊事業的發展，一貫地倡導「老有所樂、老有所為、老有所學、老有所養」的社會主張，繼續弘揚中華民族「敬老、尊老、孝母」的優良傳統，為提高老人生活品質，增進老人身心健康而努力。
南山長壽文化節的舉辦豐富了三亞「國慶旅遊黃金周」的活動內容，充分地展示了三亞旅遊人文資源的多樣性與獨特性。
1999年成功地舉辦了「首屆中國南山長壽文化節」，拉開南山作為長壽文化景區舉辦長壽文化節的序幕。
以「生態健康、長壽延生、國泰民安」為活動主題的第二屆中國南山長壽文化節於2002年10月14-20日（農歷九月初九--十五）在海南三亞舉行。
由中國老年協會、中國生態協會、國家旅遊局、海南省三亞市人民政府主辦的「第二屆南山長壽節」，是三亞南山文化旅遊2002年所辦活動中規模最大的，也是三亞市政府今年秋季推出的與「三亞天涯國際婚禮節」（也稱天涯海角國際婚慶節）、「新絲路模特大賽總決賽」齊名的三大主打活動之一。旨在推動社會精神文明建設，推動老年生態健康旅遊，倡導民族尊老愛老美德。本屆「長壽文化節」定在農歷九月初九「重陽節」（公歷10月14日）以大型開幕式在南山佛教文化苑拉開序幕。活動為期一周，期間將舉行「壽比南山杯」世紀老人電視紀錄片大獎賽頒獎儀式，並揭曉「第二屆海南省十佳長壽老人」評選結果。活動過程中，一台以「為生命喝彩」為主題的高水準大型專題文藝晚會將再次向社會提出「老有所養，老有所為」的口號。該台晚會將由中央電視台文藝中心知名導演主陣，演出陣容以北京之夜藝術團為演出班底,邀請具有轟動效應的演藝明星加盟。它將是海南迄今為止最高規格的文藝演出。由中國廣播電視台學會、中央電視台新聞中心《東方時空》與全國各大電視台參與，南山文化旅遊承辦的「壽比南山杯」世紀長壽老人紀錄片大獎賽這一全國性電視賽事是本屆「長壽文化節」的主要活動之一。「海南省第二屆十佳長壽老人評選」暨「南山長壽宮百幅百歲老人圖片展」是本屆「長壽文化節」的一大亮點。
「夕陽紅老年旅遊發展論壇」是本屆「長壽文化節」首創的活動。海南作為長壽島，三亞作為長壽地，三亞南山寺作為主打長壽品牌的景區，舉辦這一論壇旨在把海南、三亞、南山為作長壽旅遊的目的地向國內、國際社會推介，在開拓老年旅遊市場中搶占份額。其發展方向是以論壇的形式，做成國內知名權威的老年旅遊信息發布機構，制定老年旅遊組織行業的秩序，並為景區如何參與老年旅遊提供發展性的思路。論壇的舉辦，將奠定南山開展老年人旅遊活動的基礎，在老年人心目中確立起南山的長壽文化和長壽旅遊的品牌。
第二屆「長壽文化節」期間，南山文化旅遊區每日定期開展南山歌舞表演、「九九」老年登山比賽、老年太極拳表演、南山中國福壽文化燈謎、植長壽樹、敲響福鑼、撞吉祥鍾、放生祝壽、祝福游龍宮、澤龍浴、躍龍門、老年養生禪茶表演、重陽節福壽派米、奉獻心靈奇妙之旅等小型活動提供給老年遊客參與

⑹ 長壽村在中國什麼地方

位於廣西巴馬瑤族自治縣轄村。

巴馬瑤族自治縣是廣西壯族自治區的一個山區縣，是世界五個長壽村之一，位於南寧以西250公里。這里的長壽老人之多，1990年第四次人口普查時該縣有1958位80至99歲老人，69位百歲以上的壽星，其中年齡最大的135歲，每10萬人中有百歲以上長壽者30.8人，居世界第一。

廣西巴馬長壽與地理、氣候、環境有密切的關系，更與和諧的社會環境，長壽老人良好的生活方式、合理的膳食結構有關。石市長壽老人的膳食結構基本上是「四低一高」：低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖維。他們吃的是自己種的無污染蔬菜和粗糧，主食是玉米、大米，並配以野菜、紅薯等，只吃少量肉。

在巴馬，空氣的負氧離子很高，著名的水晶宮、百魔洞和百鳥岩等旅遊景點，每立方厘米的負氧離子竟高達2萬到5萬個。盤陽河兩岸達3000個以上，縣城城區的負氧離子也高達2000個以上。

⑺ 世外桃源長壽村

河北省邯鄲市武安市西北部有一個自然村落——長壽村，這里主要以「空氣好，水好」而聞名遐邇。

幾日前慕名而往，小住幾日，深感不虛此行。被這里嶺峻峰險，山高水美，綠樹蔭蔭的自然風光所折服，因這里以山稱奇，以水增壽，以壽聞名的人仁之氣而佩服。

長壽村海拔1100米，四周山體高大，古木參天，蒼翠挺拔，環境幽靜，負氧離子密集，在這里有吐故納新、洗心滌肺之感。

這里的水是稀有的高山冷泉水，具有水溫恆定、流量恆定、水質恆定 等特點，富含多種有益的微量元素。因山上原始次生林中長滿了幾十種珍貴樹木和二百多種中草葯材，葯材根系再將充沛雨水過濾，形成股股甘冽之泉，被譽為長壽泉水，並被命名為「太行第一泉」。每天有大批桶裝水運往各地，為人們帶去養生之水。

長壽村全村人均壽命85歲。這些老人上山打核桃、打板栗，有的肩負幾十斤，仍疾步如風。這里的老人們說，自建村以來，村裡人就沒有人得過癌症、腦溢血之類的疾病，都是活到天年無疾而終。

長壽村以其靈異魅力，現已成為聞名全國的旅遊風景區，包括長壽園、長壽泉、龍盤樹、古長城、玉皇頂等50多個景點。

這里的居住條件不錯，大部分是農民自家改建的農家院，還有部分正規的賓館、飯店。許多老年人每年跟候鳥一般，天一熱進山，天不冷不走，一住就是幾個月。農家院里住房很便宜，含吃住40至60元不等，有的不預定都不好找房子。

長壽村真的是養生、休閑、度假、避暑的世外桃源。

⑻ 長壽島的湖北長壽島

從襄陽牛首鎮往西的漢江河中央，有個長壽島，島上有個長壽村。在漢江邊，乘6分鍾的輪渡，向西越過漢江，就進入島上。
長壽島呈蛋圓形，南北長約3公里，東西寬約7公里，面積約14平方公里，是僅次於魚梁洲（16平方公里）的襄樊市區第二大島。長壽島是因河道變灶唯褲遷而淤積起來的一個江心島，島上有碑記載，至少清咸豐七年（1857年），就有農民在洲上居住，開荒種地，當時叫中洲，但此前何時農民開始在此居住，目前無所考證。據介紹，就目前而言，從行政區劃來說，長壽島分為四塊：牛首鎮的長壽島村、新集農場、袁營農場、卧龍鎮的黃河村三組。其中，長壽島村分布在洲上的牛家洲、馬家洲、林家洲、李家洲、許家洲、橋灣等，共10個組。洲上擁有2.3萬畝沙土地及沙灘，森林面積約1.8萬畝，森林覆蓋率達72.5%，居住人口近2000人，其中，長壽島村1640人，耕地面積3800畝。
據介紹，島上有70歲以上老人50餘人，80歲以上老人25人，90歲以上老人10餘人，百歲老人1人。因島上壽者多，為了山清發展生態旅遊，經村民表決，去年12月報有關部門批准，就把中洲島改為了長壽島，把新中村改為了長壽村。而且村裡正在向省環保部門申報生態示範村，一旦申報成功，將把長壽島打造成生態旅遊勝地。林書記說，樊城區各級黨委、政府對長壽的發展都很重視，社會各屆也很關心，目前，由牛首鎮出資，襄陽市風景旅遊隱簡資源規劃研究所為長壽島做了旅遊規劃，目前已拿出了規劃初稿，正在徵求意見。

⑼ 中國的長壽村在哪裡.

太行山南麓河北省武安市境內，距武安市區56公里，西與山西省左權縣毗鄰，北與邢台市邢台縣相望。

長壽村景區歷史人文、自然資源豐厚，有摩天嶺、峻極關、通天峽、馬刨泉、龍盤樹、長壽園、仁壽洞等眾多景點。長壽村景區背倚的摩天嶺，海拔1747.5米，乃清漳河、沙河、南洺河、北洺河四水之源。

一條連接冀晉兩省的千年古馱道曲折婉蜒，盤行穿過，過太行八大關之一的峻極關達晉。這里峰奇關險，地形復雜，歷來是兵家必爭之地，據史料記載，峻極關最早開辟於唐會昌4年，朝代更跌，國家動盪，多有戰事。

太行山有關必有坪，相傳長壽村原名奈何坪，乃嘆峻極之高也，攀越之難也；又因其地廣生艾蒿，多香氣而少蚊蠅，故又名艾蒿坪。

(9)長壽村長壽島擴展閱讀

景點

1、百壽台階

台階材料選用武安的青石，高15公分，寬30公分，長度120公分。有一樣東西，我說出來您可能有點不相信，看台階中央奇形怪狀的那些字體，其實都是一個字，那就是「壽」，這些台階上總共有241個壽字，旁邊的那些動物正好映照這個壽字，有龍、鳳、烏龜、大象等等寓意吉祥、長壽。

2、峻極關

峻極關初建於明正統年間。關口居高臨下，難攻易守。關的右側是一處深澗，屬河北省邢台市管轄，關里往西屬山西左權縣管轄，關外為河北省武安市管轄，武安舊屬河南，故此關有「三省要隘」之稱或「雞鳴三省」之地。

關門面對東南方向，青石砌築，長9.5米，寬3米，高4.356米，關門為拱券，劵高3.3米，寬2.58米。關牆石久經風雨剝燭，已變成灰褐色，其左右延伸出去的便是古戰壕（長城）遺址，牆石全坍成堆狀。

3、十八盤古馱道

十八盤是沿龍盤樹向上通往峻極關的大路，因為左拐右拐，山路十八彎，稱為十八盤。這條山路是貫穿太行山，連接山西、河北兩省的主要馱道，又稱古絲綢之路。山道由紅石塊、紅石板人工鋪成，石板上的銹跡斑斑，還留有當年駝隊的馬蹄印跡，那正是昔日古絲綢之路的鑒證。

⑽ 中國第一長壽村是什

中國第一長壽村是廣西巴馬長壽村。

廣西巴馬長壽村是大家公認的世界第一長壽村，這里生活著很多百歲老人，盡管這個村子的人口並不多，但是每10萬中就有大約40位是百歲老人，這個數據是國際上關於長壽村標準的8.4倍，由此可見這里人有多長壽。

長壽村人長壽的原因：

巴馬之所以能有這么多長壽的人，其實還是和地理環境息息相關。

巴馬的空氣所含負氧離子很高，光是著名的巴馬匯福中醫村、水晶宮、百魔洞和百鳥岩等旅遊景點，所含的每立方厘米的負氧離子就高達2000到5000個。而盤河兩岸就達3000個以上，哪怕是縣城城區的負氧離子也高達2000個以上。