83歲算長壽嗎

❶ 如今這個社會，人活到多少歲算長壽

在現如今這個社會，隨著科學和醫學的進步發展，我們的平均壽命比過去那個年代明顯延長了，大多數人都能夠活到70多歲。由於個人的體質和生活環境、遭遇都不同，所以有些人會很早去世，也有的人能夠活到90多歲甚至過百歲，這些都是人力難以控制的。而在如今這個醫學得到發展、環境和食品質量卻堪憂的社會，能活到多少歲才算是長壽的呢？

此外一個人長期的情緒狀態也能影響到本身的健康和壽命，經常處在抑鬱、焦慮情感中不能自拔的人，其健康狀態和壽命是不能與知足常樂、容易滿足的人相比的，焦慮的人容顏憔悴、豁達的人紅光滿面，這是顯而易見的事情；此外上了年紀後進行適當地鍛煉或者勞動，也能在一定程度上保持肢體的活性，對身體健康很有益。

❷ 長壽最低是指多少歲

世界衛生組織公布了答案：44歲一下的是青年人，45-59歲之間的是中年人，60歲以上是老年人。60歲以上還有具體的劃分，其中90歲以上是長壽老人。

但這不是說只有活到90歲才能算為長壽，在國家范圍內，如果你的壽命超過的人均壽命，其實就算得上是長壽之人了，剩下來的就算是你賺到的。我國人口平均壽命是77歲，超過了這個數就算一個很好的開頭了，至少沒拖後腿。

大家想到長壽的同時，應該最先想到的就是活一百歲，能活一百歲的那毫無疑問是長壽老人。但是生活中，無論是在古代還是在現代，能夠活到100歲的人還是少之又少，並不普遍。

相關說明

在以前，由於醫療水平有限，人們對健康的意識也不夠強，因此人民的平均壽命也會比較短。70歲的人，在當時那個年代毫無疑問是長壽的。

但是現在隨著人們加強了對健康的重視，以及各仔兆種條件的發展，平均壽命也增了許多。

據了解念譽租，現在全球人類的平均壽命大概在75歲左右，所以，正常情況下來說，若是人的壽命能夠高於75歲，那麼就算得上是長壽。

而在我國，男性的壽命只要超過平均的73歲就算長壽虛塵，女性則稍微長一些，超過79歲就是長壽了。

以上內容參考：網路-長壽

❸ 多少歲才算長壽

長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇、漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙、服用靈丹妙葯，以求長生。多少歲才算長壽?下面跟著我來了解一下吧。

長壽的年齡

聯合國世界衛生組織最近對年齡的劃分標准作出了新的規定：44歲以下為青年;45歲至59歲為中年人。60歲至74歲為年輕的老年人;75歲至89歲為老年人;90歲以上為長壽老人。這五個年齡段的劃分，將人類的衰老期推遲了10年，這對人們的心理健康和抗衰老意志將產生積極影響.

長壽的因素

長壽是人們一直關注的話題，也是一直所探尋的問題，如何長壽?有以下四種因素能讓人長壽，下面一一介紹一下這四種因素。

第一因素、低溫

因為環境溫度低，生命能量釋放較慢。若能將人的體溫降低2°C~3°C，人的壽命可由70歲延長到150歲，生活在寒帶的人壽命會長10~30年。因此，延長人的壽命，可用降低體溫的方法。

第二因素、微餓

細胞死亡是衰老的重要因素，而輕微飢餓會激發體內的潛能，使之拯救細胞不死。做到“輕微飢餓”則不是簡單、盲目地節食，而是食少而精，如吃低熱量、高營養，特別是高維生素的食物。

第三因素、多病

體弱多病者往往長壽。隨著現代醫學的發展，體弱多病者長壽已成不爭的事實。據醫學研究：人體患某些疾病痊癒後，反而增強了對該病的抵禦能力。生活中常有這樣的人，年輕時體弱多病，年老後卻老當益壯。

第四因素、職業

樂隊指揮、僧侶、畫家、牧人等壽命較長。從醫學和生理方面講，寫字、作畫有利於改善皮質和植物神經功能，促進血液循環，緩解精神緊張和神經功能紊亂，排除憂愁和煩惱，消除疲勞和七情勞損。堅持練習書畫，對培養審美趣味、陶冶情操、休養腦筋、增進健康，起著潛移默化的作用。

長壽的健康法則

1.食物多樣，谷類為主，粗細搭配。不要吃的單一，多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等谷類，粗糧與細糧搭配著吃。

2.多吃蔬菜水果和薯類。這三樣東西富含人體所需的營養素，主要是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質。它們水分多、能量低、纖維含量高，所以能很好地控制體重、水潤皮膚。

3.每天吃奶類、大豆或其製品。奶類補充鈣質效果突出，其他礦物質和維生素A含量也很豐富;豆類蛋白質消化吸收率高、不含膽固醇。

4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。適當多吃魚、禽肉，減少豬肉攝入量。豬肉含脂肪過高，常吃會增加肥胖和慢性病危險。

5.減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食。烹調油的推薦攝入量成人每天25克—30克。食鹽的推薦攝入量：成人每天6克(包括醬菜、醬油、醬里的食鹽量)。

❹ 我爺爺奶奶都是八十多走的 算長壽嗎

如果你的爺爺奶奶都是八十多歲走的，當然可以算是長壽了。現在的人生活水平提高了，長壽的人越來越多，百歲老人都常常聽到。

❺ 活到多久才算長壽八十歲算長壽嗎

隨著社會經濟的發展，人們的生活水平有了顯著提高，生活條件特別好，人們希望長壽，醫療技術甚至有了明顯的提高，有些疾病可以有效治癒，使長壽變得更容易，有的平時人們也很注重健康管理。你能活多久？長壽有那麼好嗎？一個人的生命是多少？如果你活得比大多數人都長，那麼你已經活得很長時間了。據相關研究，2010年我國人均預期壽命為74.9歲。到2019年，平均預期壽命將更高有的。有的調查顯示，平均預期壽命是79歲，所以如果你是79歲，你已經活了很長時間。

事實上，幾百歲的老人並不總是能忍受。舊的醫療水平不發達。活到70歲是很漫長的。俗話說，70歲是件稀罕事。只有少數人活到70歲。因為它對應的是現在的百歲老人那麼少，在當時，老人也被稱為長壽老人。醫療的發展延長了人們的預期壽命。在古代無法治療的疾病也可以在目前的醫學水平上治癒，因此人們通常在70多歲時還活著。如果我們放棄時間和空間，70歲的人可以稱為長壽的人。現在每個地區的預期壽命都不一樣。長壽村也能看到上百歲的老人。幾百年的變化並不罕見。

❻ 活到八十算不算長壽

不論是在過去，還是在現在，人們一直都在追求長壽，在影視劇和小說裡面也經常能夠看見長壽的影子。但其實，有相關的調查顯示，人並不是活得越久幸福感就越強。畢竟，年紀越大身體素質就越差，不僅自己的行動起來不方便，如果不小心患上了比較嚴重的疾病，還會覺得拖累了家人。所以，雖然壽命延長了很好，但更重要的是健健康康的活下去。

鍛煉不僅可以加強我們的身體素質，還可以讓血液的流動性更好，從而避免患上心腦血管疾病。而且，經常鍛煉的人體內的肌肉含量也比較高，長期堅持不僅可以延長壽命，皮膚也會更加緊致，看起來都要比實際年齡更加年輕一些。

總的來說，對於長壽這件事情我們需要理性、客觀的來看待，不要一味的追求活的越久越好，身體健康、幸福感強才是最重要的。

❼ 現在的人活到八十歲算不算長壽

我覺得活到八十歲算長壽。也許許多人明白長壽肯定比正常壽命更長。許多人認為100歲或90以上是長壽的年齡。事實上，不管我們能活多少年，生活質量是最重要的。讓我們看看我們能活多久才能長壽。

首先，注意飲食

如果你想活得健康長壽，控制飲食是非常重要的，因為我們會發現一些在日常生活中長壽的老年人更注重飲食，不僅是飲食的質量，還有食物的質量。為了滿足營養需求，還應該注意不要只吃你喜歡的食物，而是要吃各種各樣的食物。對於你喜歡但不健康的食物，你不應該貪婪。

第二，建立一個好的休息時間表。

在日常生活中，如果你想長壽健康，養成良好的生活習慣是非常重要的。在規定的時間睡覺，在規定的時間起床，這將確保你的健康和新陳代謝。尤其是在上午10點到下午6點之間，如果我們能保證充足的睡眠，我們的新陳代謝會更好，我們的身體會更健康，衰老會推遲。

第三，調整情緒

在日常生活中，如果你想活得健康長壽，你必須學會調整你的情緒，因為如果我們感到舒服，整個人都很平靜，所以這對我們的健康也有好處。因此，在日常生活中，如果你感到不舒服，你必須學會調整自己，找到適當的發泄方式，為了保證長壽和健康的生活，你必須注意不要壓抑自己的情緒，不要把它放在心裡，否則很容易誘發疾病。

第四，經常鍛煉

我們都知道經常鍛煉有益健康。如果我們不定期鍛煉，我們將增加心肌梗塞和中風的風險。堅持鍛煉不僅能使人長壽健康，還能使身體機能更好，同時還能減輕焦慮，預防多種疾病。對老年人來說，因為身體的老化會導致大腦功能的退化，如果你經常鍛煉，它可以幫助延緩衰老。

❽ 多少歲算長壽

人活到82歲不算長壽老人，屬於高齡老人。 我國人口學上將老年人不同年齡階段分為：45～59歲為老年前期（中老年人），60～79歲為老年期（老年人），80歲以上為高齡期（高齡老人），90歲以上為長壽期（長壽老人），100歲以上為百歲老人。因此，82歲老人不屬於長壽期，而是屬於高齡期。

一般說到「長壽」，大家很容易先想到的都是日本，認為日本是世界上人均壽命最長的。

日本確實是出了名的「長壽國」，他們國內的調查也顯示，日本人的平均壽命一直在增長，2014年的統計顯示，日本女性平均壽命86.8歲，連續三年居世界第一；日本男性平均壽命80.5歲，居世界第三。而我國當時的平均壽命則是75歲，雖然也不低，但也不是那麼名列前茅。

長壽只有建立在健康基礎上才有存在的意義，如果身體反復受到病痛折磨，就像是癌症一類的疾病，即便是可以有葯物維持活著，但每天卻都會受到癌痛折磨，花費巨額的治療金錢，想必你也不禁會產生疑問：生和死，到底哪一種才是解脫？

所以，一味追求長壽並不是一件好事和好的想法，只有建立在健康基礎上長壽，才是真正有意義的！而且，長壽也不是就要活到100歲，只要是晚年生活一直都健康、沒有反復的病痛折磨，超過76歲以上就已經算是長壽行列了。

而想要身體健康，那就離不開老生常談的內容：飲食規律、睡眠規律、遠離煙酒、科學鍛煉！

❾ 高壽指的是多少歲

九十歲以上。

一般九十歲以上算高壽，嚴格說，不達九十而逝是不算高壽的，有人以為八十以上就是高壽了，因為人生七十古來稀。

但傳統上說壽是有標準的。人不足一個甲子六十歲而逝，是不可以稱壽的，上六十方稱壽，滿六十為初壽、有壽，不滿不可稱壽。如五十八過生日，嚴格說不能說做壽，只能說過生日，滿六十後做生日，就可以說做壽，祝壽了。

詳細介紹：

六十為初壽，八十為中壽，一百為上壽。八十中壽是達不到高壽標準的，九十後就可稱高壽，長壽了。如是自稱，九十也不說高壽，因為人多自謙，要是別人捧贊，那麼七十也會言高壽。七八九十是耄耋之年，百歲是期頤。八十八是米壽，九十九是白壽，一百零八是茶壽。

人都希望有壽，更想高壽，健康長壽。過去是人生七十古來稀，有壽，高壽，長壽的不多，現在不同了，我國平均壽命就已七十多，我市是長壽之鄉，八九十歲的人，閃身就遇著，百歲長壽的也不少了。

❿ 人活到多少歲為長壽

根據國家衛健委發布的《2018年我國衛生健康事業發展統計公報》顯示，我國居民的人均預期壽命從2017年的76.7歲提高到了2018年的77歲。

因此，如果一個人的壽命能夠達到我國人口平均預期壽命的話，就已經算長壽了，一味貪多也並不是一件好事，比起長壽，活得健康更為重要。