80歲老人關節總是痛

1. 老人膝蓋疼怎麼回事

一、老人膝蓋疼的原因：

1、一般都是骨關節病。骨關節病又稱骨關節炎、增生性關節炎、老年性關節炎、退化性關節炎、肥大性關節炎等，是一種慢性關節疾病，其主要改變是關節軟骨退行性病及繼發性骨質增生。

2、關節腫脹疼痛，中醫認為因損傷勞損或外感風寒濕邪，合而為病入絡，流注關節阻遏氣血，風邪水濕乘虛而入，侵犯郁於筋脈使其經絡閉塞，閉者不通，不通則疼，疼久者必痛，痛久必結，結久者必腫，腫久者必熱，這就是陰陽失調，臟腑相互不能資生而致腫脹疼痛的機理。根源為筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。

二、治療原則

1.目前無特殊療法。治療目的在於緩解疼痛，改善關節活動度和增加關節穩定性，減慢病變發展。

2.輕型患者，適當休息，加強勞動保護，減輕關節負荷，適當體育鍛煉，加強肌力鍛煉如膝部的股四頭肌功能鍛煉，髖部加強外展和伸肌肌力，以防止關節攣縮和加強關節穩定性。加以物理療法，可緩解症狀及延緩病情發展。

3.疼痛重者，給予一般常用止痛、抗風濕葯及局部封閉、關節腔內葯物注射(如醋酸潑尼松25mg，每周1次，3-5次為限，但忽濫用)及沖洗療法有明顯短期療效。

4.手術治療適用於疼痛嚴重，其他 方法 治療無效或出現畸形者。手術方法依病人年齡、職業、病變部位和損害程度而定。關節內有游離體，關節緣骨贅影響活動可行關節清理術。關節畸形明顯可考慮截骨術以改變負重力線。關節面嚴重破壞可行人工關節替換術或關節融合術。

三、用葯原則

1.骨關節病之用葯可選用1-2種非甾體類或抗風濕葯物，加用活血去瘀的中葯治療，止痛效果好。

2.關節腫脹，疼痛重者可考慮局部封閉或關節腔內注射醋酸潑尼松，但要注意不要濫用，以免引起類固醇誘發之骨關節病。

1.主要症狀是關節疼痛，疼痛於活動時發生，休息後消失或好轉。急性發作時，疼痛加劇，同時可有關節腫脹、關節僵硬、關節內磨擦音等。

2.有的病人關節處於一定位置過久，或晨起下地，便感到關節疼痛，即所謂休息痛。此類病人逐漸活動關節一定時間後，疼痛消失，關節可感到鬆快。

3.增生之骨贅刺激或壓迫鄰近神經而發生放射性疼痛，如頸椎增生引起上肢疼，腰椎增生造成下肢痛，髖關節增生所致的股前內側痛等。脊椎嚴重增生可壓迫脊髓和神經根，出現感覺、運動、大小便障礙、神經刺激征，甚至截癱。

4.早期關節外形和活動無異常，晚期膝、手指等周圍軟組織較少的關節可看到骨性增粗，關節腫脹、肌肉萎縮及關節變形，關節有壓痛，活動受限，活動時有磨擦感。

1、膝蓋疼按血海穴

位置:血海穴在膝蓋內側,可以將對側的手掌心對准膝蓋正中,拇指和食指成45°,拇指指尖所在的位置就是血海穴。

功效:按壓的時候,將拇指端放在血海穴上,用力按壓5秒,以感到酸脹為佳。重復5次。也可以用拍打的方式:坐在椅子上,右腿架在左腿上,手掌拍打右腿的血海穴數次,然後換腿,輪流拍打10~15次。

2、膝蓋疼按委中穴

位置:委中穴位於腘橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

功效:刺激此穴可增加關節內血液供應和潤滑液的分泌,防止因摩擦造成的疼痛。

3、膝蓋疼按內外膝眼穴

位置:膝蓋下面有兩個凹陷,外側的叫外膝眼穴,內側的叫內膝眼穴。

功效:可以用吹風機吹,直至兩個穴位的周圍都感覺溫熱。注意吹風機不要靠得太近,以免燙傷。

4、膝蓋疼按鶴頂穴

位置:在膝上部,屈膝,髕底的中點上方凹陷處。

功效:膝痛、腿痛、膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓。

5、膝蓋疼按陰陵泉穴

在小腿內側,靠近膝彎內側橫紋頭下,脛骨內下凹陷處,治療膝內側痛。此穴屬性為水,和腎水有關,可治膝內液的積水引發腫脹。膝內側的痛,還可以按三陰交穴,往膝的方向推去。按完穴,動一動膝關節。

6、膝蓋疼按三陰交穴、足三里穴

按摩位置:三陰交穴位於內踝高點上四橫指處。足三里穴位於外膝眼下四橫指處。

按摩方法:點揉三陰交穴、足三里穴,每個穴點揉1分鍾,以酸脹為佳。

功效:刺激此二穴可以令下肢有力、緩解膝蓋疼痛。具有補益肝脾腎,健步強身的作用。

1、不要總是在硬地上奔跑,我們周圍的環境水泥地面多這是事實,但要注意軟硬交替,盡可能間或選擇軟的地面。不應為別的,只是因為膝關節的脆弱。

2、落地時注意緩沖,學會運用股四頭肌,避免膝蓋受到腳下的強烈沖擊。

3、下坡跑的時候要當心,此時膝蓋最容易受到沖擊。

4、加強股四頭肌、大腿內側和外側肌肉的力量訓練,同時注意拉伸腿部肌肉,膝蓋的穩定性離不開肌肉的保護。

5、准備活動要充分,不要一上來就是大強度,膝蓋也需要適應期。

2. 老年人關節疼痛應該怎麼應對

你這個情況很可能就是膝關節骨性關節炎的表現了，該病主要以關節軟骨的變性脫落和關節周圍骨質增生為主要表現，症狀就是疼痛、關節積液、膝內外翻表現，骨性關節炎沒有最好的辦法，只有最適合的辦法，一般是按照階梯治療方案進行，總體來說早期以保守治療為主，主要是康復鍛煉、理療、改變生活方式、控制體重等;中期以葯物治療為主，包括消炎止疼葯、關節腔潤滑、營養軟骨葯物（玻璃酸鈉）、PRP等;晚期可採用手術治療，如截骨（HTO、腓骨高位截骨）、關節置換等（全膝關節置換、單間髁置換）。感謝咨詢，祝早日康復。僅供參考，來自網頁！

3. 老人關節疼痛要怎麼樣才能緩解

老人關節疼痛要怎麼樣緩解？
老人出現關節疼痛，可以服用消炎止痛的葯物進行調理，具體用葯謹遵醫囑，平常不要勞累過度，要注意休息，可以多參加戶外活動，多曬太陽，可以多用雞肉煲湯，同時在煲湯的過程中加幾滴醋促進鈣的吸收，平常可以多吃高鈣高蛋白的食物，比如牛肉羊肉，海參乳酪等食物。

4. 老人關節疼痛是怎麼回事

老人關節疼有很多原因，應做系統檢查才能確定。

5. 老人關節疼痛怎麼辦怎麼緩解

老年人關節痛的原因有很多，比如有的是因為受涼導致的，有的是因為骨關節炎導致的。如果是受涼的原因，緩解方法還是比較簡單的，可以採取熱敷的方法，用熱水袋或熱毛巾熱敷關節疼痛部位，可起到散寒止痛的作用⌄需要注意熱敷的時間一定要掌握好，千萬不要太長，每次20分鍾左右即可。如果是骨關節炎的原因，治療難度就比較大了，因為目前還尚未有根治骨關節炎的方法，需對因治療，控制病情的發展。骨關節炎出現的原因在於關節軟骨的磨損，用方面可以選擇安必丁雙醋瑞因膠囊，源頭抗炎鎮痛，可修護軟骨，改善骨關節炎症狀，延緩病程。關節疼得特別厲害時，還可同時服用些非甾體類的抗炎鎮痛的葯物，能夠幫助疼痛更快減輕或消失。另外，平時應該盡可能多卧床休息，避免關節過度的摩擦，避免受風、受涼，注意保暖。

6. 老年人膝關節痛怎麼回事

隨著年齡在增長，老年人體內的各項身體機能都在逐步的退化，血液循環和新陳代謝的速度也都減慢了，尤其是在體內的營養物質不是很充足的情況下，鈣質骨質會不斷地流失，膝蓋老化的速度會更快。

總結下來，中老年人膝蓋疼的原因大概有以下幾個：

1、肥胖惹的禍：體重增加後會加重膝蓋的負擔，降低耐壓性導致周圍血管、神經、肌肉的過度受壓。

2、經常受涼、受寒：常居潮濕、陰冷的環境。

3、慢性勞累：長期姿勢不良、長時間負重、過度牽拉、久站久坐、運動過度等。

4、缺鈣：中老年人缺鈣容易導致骨質疏鬆、骨質變薄變僵、耐受性降低，此時若過度勞累或過重局部壓力時就會引起疼痛。

5、膝關節病：患有骨關節炎、滑膜炎、風濕性關節炎、痛風等原因。

6、外傷後遺症：年輕時不懂得好好保護自己的膝蓋，經常進行一些比較很容易傷到膝蓋的運動，這些逐漸積累起來的外傷史，到年老時就會留下「病根」，引起膝蓋疼痛。

膝關節的壽命是有限的，負重越多，就越會加重對它的磨損，並且不可修復。

比如下蹲、蛙跳、跑步、跳繩還有跳舞，這些運動都會加重對膝蓋骨的磨損。平時間就算必須要做這些運動，最好也不要在堅硬的地板上。

其實對於普通人來說，對關節最有好處的運動就是游泳，因為在水裡，人體是與地面平行的，各個關節基本不負重。

而且有糖尿病、高血壓等慢性病的人多游泳，對全身都好。

除了游泳以外，為了達到鍛煉身體的目的，中老年人還可以選擇騎車、做體操等關節負重較輕的運動。

7. 老年人引起膝關節疼痛的原因有哪些在生活中該如何緩解

隨著年紀的增長在生活中很多老年人都會出現腿疼膝蓋疼的問題，這個問題會嚴重的影響到老年人的正常生活，也會導致老年人的生活質量大大的下降。老年人引起膝關節疼痛的原因有哪些?在生活中該如何緩解?

平時在行走的過程中，也可以選擇藉助拐杖等工具，這樣可以減少膝關節的承重力。室內的溫度不要太低，會影響到血液循環，也會讓關節蛻變更加嚴重，從而導致關節疼痛。老年人在生活當中不要過度的進行體力勞動，一定要勞逸結合，平時也要適量的進行運動，這樣才可以強身健體，保持充足的睡眠，適量的活動，這樣才有利於身體的健康，也能夠緩解膝關節疼痛的症狀。隨著年齡的增長，身體里的補鈣也會加速的流失，平時一定要預防這種現象的出現。

8. 老年人關節疼痛怎麼辦啊

老年性膝關節疼痛發病率較高，臨床常見，約占門診量的1/3。膝關節疼痛病因較多，如風專濕屬、骨質疏鬆、骨性關節炎、外傷等。中老年最常見的是骨性關節炎，由於膝關節骨質增生、脛骨骨質增生，導致關節腔變窄，壓迫半月板軟骨，引發半月板軟骨變性，造成繼發性滑膜炎、滑膜積液，表現為膝關節疼痛、脹腫，病程時間長，長期服用止疼葯，對病情並無幫助，甚至可導致疾病延誤。建議及早到醫院檢查，了解病情，及早治療，方法如下：
1、三氧治療：消除關節腔炎症，改善繼發性滑膜炎、滑膜積液，減輕腫脹、疼痛；
2、靶點消融：有效緩解增生、炎症，避免關節疼痛發作。

9. 老年人關節痛怎麼辦

大部分情況下老人關節出現疼痛，主要就是由於膝關節的骨性關節炎以及滑膜炎所導致的。這種情況下首先一定要積極的注意休息，避免勞累，尤其要注意避免長時間的站立行走，避免登高爬山。加強保暖，避免受涼。

10. 中老年膝關節疼痛常見的原因有哪些

中老年人膝關節疼痛常見的原因有哪些？為什麼中老年人膝關節經常疼痛？膝關節骨性關節炎，又稱膝關節退行性關節炎，是中老年人膝關節疼痛的最常見原因。
膝關節表面覆有一層軟骨，這層軟骨可以起到保護其下骨質和神經的作用。隨著關節使用年限的增加，軟骨逐漸磨損，軟骨下的神經暴露，此時一旦遇到刺激（如上下樓等活動致破損區關節面相互摩擦）便會引起疼痛。如早年有過較嚴重的膝關節外傷，則可能會加速這一過程。此外，遺傳也是一個重要的影響因素，這在一定程度上解釋了為什麼有時可見到「80歲的人40歲的關節，而40歲的人卻80歲的關節」的原因。
膝關節骨性關節炎的症狀可表現為單膝疼痛、雙膝疼痛或二者交替出現。疼痛於長時間活動時加重，上、下樓時明顯，休息後可緩解。查體可見膝關節腫脹，關節局部壓痛，屈伸活動受限，有時可感覺到彈響或骨摩擦音。病變嚴重時可出現膝內翻畸形，也就是俗稱的「O形腿」。還有可能出現關節周圍肌肉萎縮無力。站立位X線檢查，多見關節間隙變窄，有「骨刺」甚至「關節鼠」等。
對已診斷為膝關節骨性關節炎的患者，我們建議「省著」使用關節，這包括少做劇烈運動，少爬山、少打太極（盡管這會遭到內科醫生的反對）；推薦膝關節無負重狀態下的運動，如游泳、騎自行車等。同時應注意膝關節的保暖，帶護膝、鍛煉大腿肌肉以提高關節的穩定性。可以服用緩解疼痛、保護軟骨的葯物，行關節腔穿刺抽液、葯物注射，以及行中醫治療等。手術治療主要分為兩種：膝關節鏡手術和人工全膝關節置換術。膝關節鏡手術可修整破損的關節表面軟骨，取出關節中的游離體——「關節鼠」，適合早、中期骨性關節炎患者。人工全膝關節置換術是治療晚期膝關節骨性關節炎最有效的手段，它在破損的關節面外鑲上人工金屬面，將原先引起疼痛的部位隔開，平衡關節周圍攣縮、鬆弛的軟組織，去除增生骨質，從而達到消除疼痛、矯正畸形、恢復關節活動度的目的。