70歲達人

『壹』 70歲王石與嬌妻散步，看他們的穿著，體現不同時代感，你怎麼看

5月12日，有媒體曝光了王石和小三十歲老婆田朴珺的照片，兩口子少見合照出面，十分相愛。從曝出的界面中，王石穿著灰黑色上衣外套配搭深色系牛仔褲，總體穿著打扮簡易休閑。身邊的田朴珺衣著溥款牛仔上衣，配搭緊身牛仔褲，在發光的直射下白皮膚到發亮，腳踝處分外醒目。

『貳』 李立群發布辟謠聲明，他是否會追究造謠者責任

因為疫情，很多人只能隔離在家，明星也不例外。

除了是一位表演經驗豐富的演員外，他還是舞台劇和相聲演員。從學生時代開始，李立群老師就鍾情往演藝界發展，自己的表演天賦和主持功底也展現了出來。在上世紀80年代，李立群出演過不少影視作品，還獲得過金鍾獎最佳電視男演員獎。特別是與著名攝影師杜可風有過合作，和聲川也認識很多年了。演藝圈裡對李立群老師的大概印象是相同的，那就是性格直白又充滿智慧。拋開李立群老師的名人演員身份，其實他與我們日常生活中見到的老人沒什麼兩樣。

他喜歡與別人交流，在言語談吐中毫不掩飾也不做作，在衣食住行方面也很有人間煙火氣息，並不像別的演藝明星那麼講究。他低調務實，和藹可親，對待家庭里的妻女也是非常上心，特別對妻子痴情不已。哪怕是現在疫情期間下樓做核酸，李立群老師也是非常簡單戴上口罩做好個人防護，不怕被別人圍觀。

很多人說，李立群老師現在是短視頻平台里的一股清流，演藝界的大佬非常低調務實。盡管年齡偏大了，但是李立群老師的演藝生涯並未結束，奔赴片場拍戲是他工作的日常。可以說，演戲成為他人生中最大的愛好，也讓他的人生閱歷變得豐富多彩。在出道將近40年的時間里，他出演不少影視作品，刻畫了不少經典的角色，至今仍記憶猶新。

在李立群老師的影視作品列表裡，2000年播出的《春光燦爛豬八戒》對不少80後的觀眾來說，印象特別深刻，他飾演的東海龍王演技爆棚。同時，在當宴彎年火熱的電視劇《溫州一家人》里，他也是貢獻了非常精彩的演技。所以，早就過了退休年齡的他，依然活躍在表演的第一線，這是一種愛好也是一種信仰。然而，人紅是非多，這句話也應證在李立群老師的身上。有網路媒體人對李立群老師在短視頻里分享的一些生活日常言語進行捕風捉影，並做過度解讀散布一些負面言論。這件事引起了惡劣的影響，不少不明事理的網友開始對李立群老師進行聲討。

由於是公眾人物的原因，這種影響形象和口碑的情況，李立群老師很快做出回應。他在微博賬號發帖辟謠：「此篇言論涉及造謠誹謗，本人並無發表此微博所涉及的言論，請立刻刪除」。一直心態很好的他對這種抹黑的行為採取零容忍的態度。在這條博文的評論區，很多網友紛紛發表留言力挺李立群老師。有網友稱：「李老師威武，就該打擊造謠的人」，「造謠的人罪有應得，懲罰他」。

還有網友發出善意的提醒：「還是正常的記錄生活就挺好，確實不要給別有用心的人留下口實」。現在的網路暴力很嚴重，對當事人的身心影響很大。何況，隔離生活本來大家都不太適應，偶爾的「抱怨」和「吐槽」，卻成為引發過度討論，佔用公共資源的談資。此外，李立群老師還專門發視頻表示煙夠抽並為上海加油，以此來澄清事實。除此之外，也許是年齡大的緣故初涉網路的李立群老師對網路隱私的保護不太熟悉，在初期分享視頻的時候也陷入了一些爭議之中。

之前，他通過自家窗戶拍上海夜景被網友「按圖索驥」猜到他家所住的小區地址。這一下遭到網友的調侃和大討論，十幾萬一平米的豪宅，大戶型，有人開始對他的身價不菲羨慕不已。對於這些，李立群老師並未作出回應，他也置之不理，除非是性質惡劣的謠言。回想到之前在拍攝《西虹市首富》的片酬少給的質疑，李立群老師無奈發帖澄清表示這是個別媒體的主觀臆測。所以，對於這些遭遇到的麻煩，他會分別對待，要麼不去理會，要麼出面發帖辟謠，以維護自己的權益。

李立群老師的心態很好，對待生活也很樂觀，可以說是一位三觀很正的慈祥老人。面對遭遇到的各種麻煩，他總是以平常心看待，無需做過多解釋，不理他接好了。但是對於各種影響他公眾形象的不實言論，他會第一時間出來辟謠，給造謠者有力回擊，必要時還會動用法律武器。那些「不懷好意」的人想蹭名人熱度博取眼球，這一點是行不通的。

在演員藝人毫不知情的情況下，進行過度解讀和臆測，這些都是不得人心的。這一次，李立群老師不想做「背鍋俠」。不花時間和精力放在這些無聊的事情上，李立群老師更新短視頻的頻率和數量，似乎比以前增加了不少，他與網友們的互動更加頻繁。對於李立群老師來說，拍好自己的短視頻分享日常生活心得，讓別人說去吧。

『叄』 袁隆平竟也是運動健將

是的，袁隆平是運動健將。

早在抗戰期間，只有8歲的袁隆平隨著父母從漢口奔赴湖南桃源縣途中，不小心落水，幸遇一位老船工及時搭救。從那一天起，幼核段小的袁隆平就決心要學會游泳，甚至要能在水裡救人。

上學後，袁隆平就與一個游泳高手交換技能，袁隆平負責教他解數學題，換來缺乎的則是游泳教學。根據袁隆平當時的同學回憶：袁隆平學游泳學得很快，僅一年的時間，便能橫渡長江了，以至於年輕時的他到江對岸看電影，為了省錢幾乎從不坐船，而是把衣服頂在頭頂游過去再穿上。

16歲起，袁隆平就是武漢四中的游泳健將，曾拿過武漢市的游泳冠軍，還曾拿過湖北省百米自由泳亞軍，進入改扮譽西南農學院後也曾拿到過游泳冠軍。

因為泳技高超，袁隆平也曾代表川東區到成都去參加比賽，不過因為吃壞了肚子最終只獲得第四名。而前三名都被選入了國家隊，這也許讓中國少了一名游泳運動員，但讓中國多了一位享譽世界的雜交水稻專家。

工作後，無論是在安江農校旁的沅水、海南島的海濱天然泳場，還是省農科院旁的湘江，只要是有水的地方，袁隆平都要堅持游泳，這個習慣一直堅持到了70歲。

袁隆平還是音樂達人

1930年出生的袁隆平，經歷過戰亂，看到過餓殍遍野，所以他認為農業是很重要的學科毅然決然的來到了西南農學院農學系，學習農作物專業。

在學習之餘，袁隆平自學了小提琴。小提琴應該不容易吧，我們現在很多的孩子學習小提琴的成本是很高的，一節課就要幾百塊錢。可是袁隆平卻靠著自學，學會了小提琴，在學生當中也是頗受贊譽。

此外，袁隆平的母親是南京東南大學的高才生，本身英文非常好。所以袁隆平自小就受到英文語言環境的熏陶，長大以後，英文歌唱得不錯。之後又自學了俄語，用俄文唱歌。

『肆』 70歲老人發明自動爬樓智能車，此項發明的安全性能如何

現代社會老齡化程度日佳加重，老人們的生活得到了越來越多人們的關注。來自江蘇省淮安市的一位周老先生，雖然已經七十歲高齡了，仍然通過自己的努力和鑽研，發明了一款非常智能的輪椅。

老人們出行都會有不同程度的不方便，比如在公共交通上面，需要依靠輪椅出行的老人一般就無法正常乘坐；比如一些老舊小區里住在高層的老人們，上下樓就非常不方便。有一些城市已經啟動了老舊小區改造，也有消息稱要為老樓房安裝電梯，但由於電梯的收費存在異議，安裝等問題遲遲沒解決，大部分的老樓房還是在使用普通的樓梯上下樓。如果周老先生的這個發明以後能夠進行批量生產投入市場，將會讓很多老人生活更加方便。

『伍』 趙鐵安燒餅機器人有人在用嗎怎麼樣

最開始是洛陽的發明達人趙鐵安
今年70歲的趙鐵安為了老伴烙餅能不再那麼辛苦，讓頃頌
歷時6年投入大量資金發明了燒餅機。
趙鐵安發明的燒餅機是燒餅機器人的1.0版本，模擬電路操作。
為了使他的燒餅機在數控操作上具有遠程操作、遠程故障檢修等功能，他求助了河南科技大學信息工程學院的老師，讓自己的「土發明」搭坦鄭載了互聯網+技術。
為了燒餅的口感，他們試驗了千餘次。功夫不負有心人，目前這台具有人機交互功乎宏能的燒餅機已日漸完美，「手藝」和打燒餅的老師傅不相上下，吃過的人都對其口感和味道嘖嘖稱贊。
燒餅機器人的成本高不高？燒餅機器人的成機單價大概為兩萬元。

『陸』 這位78歲高齡的手作達人是日本時尚界不死神話，他的店1次只能進4個人

這位看起來灑脫自由的大叔就是手工銀飾界世界都要膜拜的教主性人物，高橋吾郎。他儼然已經扒含成為了一個符號，手作銀飾大師，日本的不死神話，偶然見到了印第安銀飾的高橋吾郎，毅然趣美國印第安部落學習，成為了真正的印第安人的勇士，擁有了自己的印第安名字，在日本建立了自己的品牌GORO'S。

擁有百分之百印第安制銀技術的職人

「無論過幾百年幾千年，金銀都能保存下來。就算我死了，我做的東西還是能保存在這個世界上，這是一件奇妙的事情。」

很多人認識高橋吾郎的作品，是《我們相愛吧》周冬雨和余文樂，余文樂一直隨身佩戴的「葉子」，就是印地安最為崇敬的鷹式標記,更是GORO』S出品中,使用的最多的經典圖案,鷹在印第安人心中一直以來都得到最高的崇敬，加上GORO』S的出品本身就是因為得到印地安民族的技術傳承才會有機會出現,所以最終高橋吾郎用鷹作為其品牌的永久標記。

GORO』S的出品只限於東京專漏瞎賣店發售，並且販賣給真正喜愛他手藝的支持者，店鋪每次更只限4人入內挑選貨品，而且更只限於購買適合自己尺碼的銀器，高橋吾郎會為進店客人挑選適合其性格的銀飾來搭配，否則無論出幾倍價格，都不出售。客人付款後需立即戴著離開，只收現金，不能照相。

就是這個藝術家氣質濃厚的老頭，將幾乎要絕於人世的印第安制銀技術和皮革以及松石等相結合，打造出了獨一無二影響了很多潮流品牌發展的銀飾。隨著老先生年齡的增大，產量越來越低，對顧客的要求就越來越高。

每一件銀飾都是有溫度的

GORO'S製作的東西已經超越了年代和性別，運用自然的東西，用自己的雙手打磨，雕刻大自然創造的東西從無形變成有形，為作品注入靈魂。手工製作的東西古撲真實，能超越時間，超越語言，這點是GORO'S一直深信不疑的。

沒錢的人是不自由的，但有錢的人也不一定能自由，為了錢春搜笑而活著的人是錢的奴隸，不會得到快樂，也很難自由的生活。

像高橋吾郎的自傳封面寫的那樣，從心出發，自由奔放做喜歡做的事情。

『柒』 生命不息運動不止：高齡老奶奶成「健身達人」

2017年7月3日訊，盡管已是古稀老人，但歐內斯汀的訓練十分刻苦，每天都要進行卧推、深蹲等常人看起來異常單調和痛苦的力量訓練。

91歲的老人約翰娜·誇斯

雙杠間上下翻飛 91歲

今年6月4日，91歲的老人約翰娜·誇斯在德國舉辦的一場體操比賽中，表演了雙杠上的一套動作，令人驚嘆。她在2012年就被吉尼斯世界紀錄評為世界上年齡最大的體操運動員。

為了這次比賽，誇斯一直練習快速翻轉、旋轉以及平衡，想要挑戰年齡只有她四分之一的運動員們。只見她穿著有自己名字的綠色絲絨緊身衣，輕松地翻轉在雙杠之間，將雙腿舉到頭頂並分開，又用雙臂支撐拿態乎，將身體在雙杠上舉起並保持平行。

據悉，誇斯30歲時才開始練習體操，但這並沒有阻止她一直堅持下去。60年來，她打敗了無數年輕的競爭對手，成為德國藝術體操的高齡組冠軍。即使頭發花白，她的平衡性、力量性和靈活性就像只有20歲一樣。此外，她還曾是東德手球冠軍隊的成員。

玩瑜伽身體輕盈 98歲

林茨從小隨母親在印度長大，曾當過模特、演過電影。她練習瑜伽超過70年，現在已經98歲。2012年，林茨被正式列入吉尼斯世界紀錄，成為世界上年齡最大的瑜伽教練。

林茨8歲開始練習瑜伽，長大後，她決定將瑜伽變成全職職業。林茨說，瑜伽不僅能令人身體保持年輕，還能改善人的精神與靈魂。她解釋說：「瑜伽讓我們的精神、身體以及靈魂融為一體。它就像自然一樣，萬物總是循環不息。它能緩解壓力，幫我渡過危機。」 但這並非意味著林茨沒有健康之憂。幾年前，她曾接受全髖置換手術，2011年手腕曾骨折。盡管如此，林茨依然堅持練習瑜伽，並感覺越來越年輕，越來越健康。她的秘訣之一是吃素食，配以葡萄酒和巧克力。除了繁忙的瑜伽課程，林茨還有其他安排，包括2011年出版了有關冥想的書，2013年發布瑜伽DVD等。她還曾於1967年幫助建立美國葡萄酒協會，經常出席其活動並擔任各類比賽評委。

80歲之後，林茨開始跳起交際舞，可以圍繞著其26歲舞伴旋轉飛舞。目前已經獲得500多項交際舞比賽一等獎。她在2013年接受采訪時稱：「瑜伽是一種精神舞蹈，而交際舞則是我們內在愉悅的外在體現。」

擁有6塊傲人腹肌 81歲

81歲的美國老太太歐內斯汀·謝帕德早已經為人祖母，但卻擁有6塊傲人的腹肌。2011年，她作為全球「最老女子健美運動員」，被載入吉尼斯世界紀錄；2012年，吉尼斯組織再次對歐內斯汀進行了認證。

歐內斯汀家住美國馬里蘭州，56歲之前，她和姐姐米爾德雷德還是「沙發土豆」，整天「宅」在家裡，躺在沙發上靠看電視打發時間。直到姐妹倆有一天發現，自己的肌肉已經鬆弛，於是兩人一起在56歲那年開始了健美訓練。

盡管已是古稀老人，但歐內斯汀的訓練十分刻苦，每天都要進行卧推、深蹲等常人看起來異常單調和痛苦的力量訓練。她的作息時間十分有規律：每天凌晨3點醒來，然後開始沉思冥想。午飯之前，她總是到當地公園跑上16公里。她的飲食既簡單又清淡：糙米、清淡的雞胸脯和蔬菜，以及一杯生雞蛋清。一日三餐，頓頓如此。

如今20多年過去了，歐內斯汀參加過9次馬拉松比賽，獲得過兩次健美大消悉賽冠軍。現在，歐內斯汀經常在她所在的閉戚社區健身中心教授模特形體和健美課程，擁有眾多粉絲學員。當有人對歐內斯汀說「你這么做會讓自己減壽」時，她回答：「每個人都在走向死亡，我看重的是活著時的生活質量。」

『捌』 來看看時尚界70歲老太太，怎麼玩轉潮流

時尚和美似乎都有保質期。女人寶貴的青春只有短短幾年。然而，70歲的琳達·羅丹向世界證明了氣質和時尚與時間無關。許多人不敢想像自己有多老，但琳達·羅丹(Linda Rodin)70歲的樣子——雖然她的臉上早已有歲月的印記，但她穿著考究，優雅高貴，散發出最迷人的自信和冷靜。

這位努力工作了40多年的70歲老人，不僅實現了自己的時尚夢想，還創造了一個無法反復復制的傳奇——她打破了「年輕模特」和「小鮮肉」跑遍時尚界的慣性，成為了亞歷山大·王、3.1菲利普·林(Phillip Lim)等眾多大牌繆斯。這家著名的時尚電子商務公司還邀請她做封面女郎，這樣一來，她代言的產品的所有粉絲都盪然無存。《紐約時報》將她評為世界上穿著最考究的人之一。

『玖』 71歲的譚詠麟再次露面，罕曬健身照，他的狀態怎麼樣呢

傳奇歌手譚詠麟的一組照片火爆了全網，那就是譚詠麟健身的照片，在照片中譚詠麟做著一個超高難度的健身動作，而他不僅完成了這個動作，而且還露出了腿部肌肉，線條也是十分的飽滿，這令網友非常的佩服。

其實，人要保持年輕，延緩衰老，除了經常堅持運動鍛煉，樂觀積極向上的心態也尤為重要，雖然我們無法延長自己生命的長度，但是寬度和衰老的速度是可以延展的，譚詠麟無疑就是一個鮮活的例子，值得我們向他學習，也正是大眾比較喜歡他的地方所在。

『拾』 花半年作對聯 奧林社區韓延祥愛好書法成社區達人

花半年作對聯 奧林社區韓延祥愛好書法成社區達人

為了減輕工作壓力，他積極創作書畫；為了繼承前人的精神思想，他把書畫作品放在床頭進行研究；為了獻禮黨的生日，他花去半年時間創作對聯……他就是今年70歲、家住搏昌奧林社區的隱銀殲韓延祥。從小就喜歡書畫的他一直堅持到老年，雖一直把書畫作為業余愛好，可是還是對書畫作品充滿敬重。4月11日上午，記者在奧林社區書畫室，聽韓延祥講述了他的書畫人生。

書畫間品哲學，筆墨中學楷模
「雖然我是出生在農村的，但是一直愛好國畫和書法。小的時候，家裡經濟不灶沖富裕，但是經常買字帖臨摹。等到了參軍以後，對於中華的國畫和書法文化更加喜愛了，只要平常沒啥事，總是喜歡畫上幾筆。再到後來，家裡條件好點了，我就買了很多名人的作品放在床頭，時不時就拿出來看一看，可以陶冶情操。」韓延祥向記者介紹道。
書畫創作的過程是韓延祥最享受的時間，「全身心投入創作的半個小時之內，是我最放鬆的時候。」精神的高度集中使韓延祥體會到了很多書畫的哲學內涵。「有的時候，一邊臨摹字帖，一邊在大腦里形成書畫的內涵，覺得中華民族的文化博大精深，非常受感染。」談起書畫間的哲學內涵，韓延祥十分激動，「練習書法還有益於咱們對一些精神楷模精神的學習和繼承。」
花半年作對聯，逐個字來推敲
2001年，時逢中國共產黨成立80周年。韓延祥為了表達一名共產黨員對黨的熱愛，特地為黨的生日創作了一幅對聯。「馬列主義變天下，澤東思想救中華」短短十四個字，花去了韓延祥足足半年的時間。「每一個字，我都要反反復復進行推敲，期間改動了無數次。十四個字，凝聚了我對咱們黨的深深敬意和熱愛之情。」韓延祥向記者介紹道。
1999年退休以來，韓延祥每個周始終堅持到青島市老年大學進行書畫學習。韓延祥坦言，自己在老年大學學到了很多知識。「練習書畫不僅對自己的身心健康有好處，而且能使人的思路打開，想什麼事都覺得思路寬廣了。前人的思想精華和文學沉澱都能在書畫作品之中展現出來。」