延長壽命的技術

① 再生醫學系列(十)：神經幹細胞注射大腦 增加壽命15%！

科學家發現，減緩老化延長壽命15%的秘密！

國際頂級期刊《Nature》《自然》雜志報導，美國亞伯特愛因斯坦醫學院的蔡東升(Dongsheng Cai)團隊發現「全身老化的重要原因，是由於大腦中下視丘神經幹細胞(NSC)的減少。」減少神經幹細胞會使老化加速，而移植幹細胞會減緩老化。

延長壽命15%的秘密關鍵-神經幹細胞(neural stem cell,NSC)

神經幹細胞是存在神經系統中的幹細胞，它有分化為組成大腦細胞組織結構的神經元、星形膠質細胞和寡突膠質細胞的潛力，並擁有自我更新(self-renewal)的機制(一般細胞分化成腦細胞後，就會停止增生；但幹細胞還會繼續增生)，因此可以修補腦細胞，它修補腦細胞的機制如下：

1.修補損傷細胞：患者神經或腦組織損傷部位，會釋放趨集因子，吸引幹細胞透過血腦屏障，高度據集在損傷部位，並且分化成能修補損傷處的神經細胞或腦組織。 2.促進修復：分泌多種促進神經發育的生長因子，促進受傷組織的修復。 3.建立新迴路：可以增加神經突觸的聯系和傳導訊號功能，建立新神經傳導迴路。

神經幹細胞凋亡 導致老化現象

研究人員利用和答拿人類大腦結構相近的哺乳動物-老鼠進行實驗，先證實大腦下視丘之中的神經幹細胞會隨著老鼠的年紀增長而逐漸減少，並在老鼠接近人類中年的時期，全部凋亡。觀察到此一現象，他們注射一種會消滅70%神經幹細胞的試劑，發現相較於沒有注射試劑的健康老鼠對照組，這些只剩下30%神經幹細胞的老鼠，表現出快速老化的現象，在活攔舉族動力、肌耐力、認知能力和協調力方面都表現較差，也比較早死。

幹細胞治療大腦損傷老鼠 延長壽命15%

之後，研究人員將新生老鼠的神經幹細胞取出，注射進中年老鼠的下視丘部位，看看神經幹細胞是否會去修補下視丘凋亡的神經細胞？但發現這些細胞卻死亡了，原因是中年老鼠下視丘的的狀態屬發炎環境，所以研究人員將神經幹細胞基因改造為有抵抗發炎環境的特性，再次注入下視丘後，發現神經幹細胞存活下來，而且減緩老鼠老化，並且延長其壽命10到15%。

令人期待的人體臨床試驗

老鼠實驗的成果，相當於80歲的人類可以延長壽命至92歲！因此，研究團隊希望可以利用這個生物技術來幫助人類延長壽命並對抗老化和老化衍伸的相關疾病。不過要進行人體臨床實驗前，必須先培養出人類的神經幹細胞，並利用基因技術讓幹細胞擁有抗發炎環境的特性，才有可能重復老鼠實驗中對抗老化的機制。

從簡弊古埃及至秦始皇時代，人類想要追求永生不斷的想要找尋新的方法，而今新穎的再生醫學-幹細胞技術，開啟了新的篇章，原來長生不老的秘密，就在神經幹細胞之中！

② 延長壽命，避免衰老的9種方法

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原文地址： https://www.ldeming.com/longevityfaq
對原文做了縮減，
</p><div class="image-package"><img src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/16057169-ff6df7dddf63cb37.png" class="uploaded-img" style="min-height:200px;min-width:200px;" width="auto" height="auto"/>
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1,減少飲食，可以通過多種方式使您的壽命更長
2,與生長和胰島素信號傳導相關的遺傳途徑與衰老相關
我著迷的事實是，許多針對糖尿病而開發的葯物，未考慮將其用於其他地方，後來卻證明與衰老有關。二甲雙胍和FGF-21就是很好的例子。二甲雙胍是用於治療2型糖尿病的小分子，而FGF-21是血液中的一種蛋白質，我們仍在弄清楚胰島素/ IGF途徑是如何起作用的，特別是哪種分子可能正在驅動我們觀察到的壽命效應。
3,年輕的血液使老年小鼠更健康，但是為什麼呢？
上世紀70年代發表的一篇論文表明，將成年雌性和雌性小鼠連接在一起，使它們共享血液，可以延長壽命。幾十年後的2005年，斯坦福大學的科學家證明了這種方法可能有助於老的肌肉幹細胞修復傷口。然後，在2011年，一系列論文表明這種方法以及其他類似方法（例如向年老的老鼠注射幼血）使老鼠更容易記憶事物，並隨著年齡的增長而改善心臟和肌肉的功能。這些發現增加了對該領域的興奮和興趣，並引發了一波創業公司。
4, 隨著年齡的增長，細胞也會變老。但是您的某些細胞變老的方式要比其他細胞差得多。您可能聽說過一種叫做端粒酶的東西。如果您沒有記錯的話，那是可以使DNA末端保持足夠長的時間，從而使您的細胞仍然可以分裂的東西。當您的一個細胞用盡端粒酶時，它無法復制更多的自身。如果細胞粘在周圍，即使停止工作也拒絕死亡，並開始向免疫系統分泌信號，我們稱其為「衰老細胞」。
當您擺脫這些細胞會怎樣？一些年齡比正常人快的動物具有大量的「衰老細胞」，並且是很好的實驗模型。2011年，來自Mayo診所的一組研究人員清除了其中一種動物模型中的許多衰老細胞，發現所產生的小鼠老年時更健康（此外，它們沒有白內障和彎曲的脊椎，通常在晚年出現）。在2016年，同一位研究人員源團發現，擺脫正常小鼠中的衰老細胞可以延長它們的健康壽命。剔除衰老細胞是棘手的，因為它們沒有很多唯一的標識符。公司正在努力尋找憑經驗找到殺死衰老細胞的東西，或者找出破壞它們的具體機制。
5,從分子水平上講，您的身體會產生大量垃圾，細胞需要清除這些垃圾。僅增加一種有助於清除垃圾的蛋白質的表達就足以使小鼠的壽命延長雹慎橘約17％。細胞將舊的蛋白質和其他分子回收到稱為溶酶體的大囊泡中。它包含許多蛋白質，其作用是將吞噬的舊細胞部分切碎。在溶酶體中起作用的蛋白質的基因在帕金森氏病等疾病中發生了突變。因此，改善這一過程與神經退行性疾病有直接關系。隨著溶酶體的變老，其中會堆積更多的垃圾，使其無法降解。尋找製造更多溶酶體或幫助溶酶體降解垃圾的方法可能是有趣的治療途徑。
6,下丘腦,僅在大腦組織中發生變化時，數量驚人的事物可以延長壽命
僅改變大腦中的某些東西就足以使滑鼠壽命更長。例如，如果下丘腦孝答認為溫度過高，則會降低小鼠的核心體溫，從而導致壽命略長。更改級別的多種的基因在大腦特定的方式也可以使滑鼠壽命更長我們知道下丘腦會產生一種叫做生長激素釋放激素（GHRH）的物質，它負責釋放生長激素。生長激素似乎與壽命密切相關，因此下丘腦可能是重要的控制點。一個有趣的問題是，僅通過改變大腦，您就能在多大程度上影響整個生物體的壽命。
7,生殖系統：消除繁殖能力可以延長壽命
10年前，我從事的第一個項目是試圖了解有關蠕蟲繁殖的怪異事實。如果您吃些小蠕蟲並擺脫它們的性腺（我知道，這很奇怪），它們的壽命比正常人長60％。但這僅在您清除內部物質（精子/卵子-這些蠕蟲是雌雄同體的蟲，這意味著它們既攜帶又攜帶）時才起作用。如果您擺脫了所有問題，壽命就會恢復正常。
這不僅限於蠕蟲。根據韓國太監的法庭記錄，這些太監的壽命往往比其同齡人長14-19歲。有些人試圖做一些事情，例如將年輕的卵巢移植到老年小鼠中，看是否有幫助（這可能會增加壽命）。也有許多報告顯示，當您延長壽命時，生育能力下降。可能需要權衡取捨（生育力奪走了可用於其他用途的資源），或者是生殖系統發出的信號，如果衰老受到破壞，它會試圖阻止衰老。
8,線粒體,線粒體突變以與直覺相反的方式影響壽命
您可能已經聽說過線粒體，稱為細胞的「動力源」。有趣的是，它們確實像大壩一樣發電。-它們以一種方式泵送質子（帶正電的粒子），然後向回滑動時使用它們以運行一種馬達，該馬達產生的小能量分子被細胞中的許多實體所使用。人們談論線粒體時會想到的一個概念是「氧化應激」，即如果分子具有很高的反應性（例如，它們具有氧氣，吸收了一些額外的電子，並且現在想要將其釋放到其他分子上），那麼它們很可能會干擾細胞中的許多其他分子，這些分子應該留給自己的設備使用。
奇怪的是，隨著時間的流逝，這個故事開始改變。的確，泵送充滿活性氧的動物是不好的，並且可以通過增加應該清除線粒體的蛋白質的水平來延長小鼠的壽命。但是，您也可以變異本應有助於線粒體的物質，從而延長壽命！這是違反直覺的，並且一個假設是一點點壓力是好的，因為它會迫使您的細胞增強防禦能力並增加使活性氧中和的分子的中性。但是我們真的不知道。
9, 瑟土因蛋白可以改變DNA並延長壽命
Sirtuins在DNA包裹的結構蛋白球上添加標簽。聽起來很奇怪，但請考慮一下將紗線纏繞在紙板管上。當他們在DNA毛線球上添加標簽時，它會改變DNA的折疊和表達方式。因此，他們的行動之一就是控制基因的作用。Sirtuins被首次發現可以延長酵母的壽命，而且在蠕蟲，蒼蠅和小鼠中似乎也能延長壽命。他們依靠NAD來完成工作，因此，當您看到人們在談論NR或NAD的其他前體時，您可以將其視為也可以幫助sirtuins完成他們的工作。您可以在老年時給它們NR來延長它們的壽命。

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③ 如何通過醫學延長壽命

一、多做好事
幫助別人是你可以幫助自己增加壽命的最好方法之一，對國家和社區服務公司進行的30多項縱向研究的回顧發現，志願服務大大延長了你的預期壽命，特別是你純粹出於利他主義的原因而這樣做的話。

二、新的器官

當你死的時候，你身體的器官都會衰竭，如果你能預先培育出新的器官，當你現在的器官離開你的時候還有一手准備?最近的突破是使用3D列印機，利用計算機圖像創建細胞結構，這些結構是一個精確的副本，非常適合病人的身體。

三、服用葯物
確實存在著一些葯物，它們可以提高動物的壽命，而且很可能也會在人類身上延長壽命。其中一個是雷帕黴素，一項研究表明，通過使用這種葯物，小鼠的壽命增加了14%。一定有問題?是的，雷帕黴素是給器官移植患者開的，通過抑制他們的免疫系統來幫助預防排斥反應。

四、吃苦耐勞

從1921年開始，對1，500名兒童進行了80年的信息分析，發現了一些令人驚訝的信息。那些快樂、幸運、無憂無慮、有幽默感的孩子的壽命比那些更認真、更執著、更謹慎的孩子活得更短，這就混淆了早先關於幸福和健康是並駕齊驅的發現。是的，確實如此，但人們可能因為健康而快樂，而不是與之相反。

④ 延長鋼繩使用壽命的技術措施

1.建議使用錳系磷化塗層鋼絲繩，該技術是目前世界鋼絲繩行業最先進技術，疲勞壽命最長。不可圖便宜使用廉價的劣質鋼絲繩。
2.選用適宜結構的磷化塗層鋼絲繩，線接觸鋼絲繩疲勞壽命比較長。
3.需要進行維護保養，對磷化塗層鋼絲繩進行塗油保養。
4.不能過棗叢載使用。
5.磷化塗層鋼絲繩變向滑輪直徑越大，越有利於提高使用壽命。

專利技術生產的磷化塗層鋼絲繩，優先採用錳系或鋅錳系磷化，與光面鋼絲繩生產工藝對比，只是增加了最後的耐磨磷化處理工序，制繩鋼絲的耐磨性和耐蝕性大幅度提高，使用磷化鋼絲直接捻制鋼絲繩。目前疲勞試驗數據表明，磷化塗層鋼絲繩疲勞壽命是同結構光面鋼絲繩的3-4倍左右（試驗室可比條件下）隨著對耐磨槐世磷化配方的研究，還有大幅度提升的可能性。錳系磷化就是耐磨磷化，可以解決鋼絲繩使用過程中的磨損問題。

按照現在鋼絲繩市場的情況，錳系磷化塗層鋼絲繩的價格高於光面鋼絲繩，而使用壽命延長凳明櫻幅度遠高於價格的增長幅度，所以，磷化塗層鋼絲繩日均使用費用僅為光面鋼絲繩的30%左右，使用成本更低，性價比更高，是光面鋼絲繩的升級換代產品。

常用鋼絲繩品種有磷化塗層鋼絲繩、鍍鋅鋼絲繩、不銹鋼絲繩，大氣環境中使用，專利技術生產的錳系磷化塗層鋼絲繩使用壽命最長，重腐蝕環境優選熱鍍鋅—磷化雙塗層鋼絲繩。僅供參考

⑤ 怎樣才能延長壽命

從平時的生活習抄慣開始約束自己，飲食清淡，適當的運動，不抽煙喝酒，保持充足的睡眠，這些都是可以延長壽命的方法。多運動，幽默可以使你更健康、更長壽、更快樂，這是挪威科學技術大學發表於2006年的一項研究成果顯示的。另據他們證實，具有幽默感的人當患上重大疾病時被治癒或好轉的可能性比其他人要高出30%。笑可以使人產生更多的保護性荷爾蒙，調節血壓，減小壓力，增強免疫系統。鑒於笑能給你帶來這么多的好處，讓自己多一些笑聲，可以使你的壽命增加8歲。所以，從現在開始多看喜劇電影，多聽相聲，也講笑話給別人聽吧。
讓腦子高速運轉
可以使你增加：4.6歲
保持頭腦清晰敏捷的重要法則是：永遠在使用它。研究顯示，有效的保護和加強神經系統的運動可以使你延遲衰老和痴呆。大腦始終處於活躍和忙碌狀態的人比那些整天對著牆發呆的人患上老年痴呆症的幾率要小得多。經常做游戲、看書、上網，或是學習，都可以使你的腦子高速運轉。

⑥ 2021年，有什麼高效延長壽命的方法

1早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。

2休息時做手指操，增強免疫力。

3每天上午喝一杯蜂蜜水，促進新陳代謝。

4午睡半小時，有利於養陽。

5足療四季都可以做，不過春夏的水溫可以略低些。

6五種果汁做宵夜，提前抗衰老。

7睡前練習腹式呼吸，增強心肺功能等等。

⑦ 如何延長壽命

1、積極面對壓力。慢性壓力越大，端粒長度越短。布萊克本以自閉症和其他慢性病患兒的母親為對象展開研究，發現把壓力當作挑戰且能承受者，端粒更長。因為，這有助於增加心臟和大腦供血量，使皮質醇水平短暫升高，有利於減壓。

2、沉思冥想。這是一種簡單實用的心理保健法，通過意念放鬆神經系統，達到提神醒腦的目的。研究發現，照顧老痴患者的家庭成員每天沉思冥想12分鍾，堅持2個月即可改善端粒健康狀況。

3、鄰里和睦。布萊克本表示，情感上被忽視、環境中充斥著暴力和欺凌等，會對端粒構成長期負面影響。安全的社區環境、和諧的鄰里關系有利於端粒健康。

4、結婚、保持友誼。一項涉及298名65~74歲老人的研究發現，已婚者端粒明顯比不結婚者更長。布萊克本表示，保持長期友誼也有助於端粒健康。

5、掙錢。收入豐厚會使端粒更長，因為掙錢能讓人更有安全感，減輕某些壓力。

中國人壽命

中國古代有人活到200多歲，中國近代也有人活到256歲，這個人叫李清雲。

2018年，中國人壽命從35歲增長到77歲。

2018年上海戶籍人口人均期望壽命83.63歲，其中男性81.25歲，女性86.08歲。

2020年10月14日，根據國家衛健委發布的統計公報，2019年我國居民人均預期壽命達到77.3歲，比2015年提高0.96歲，主要健康指標總體上居於中高收入國家前列。

2020年10月28日，國新辦舉行「十三五」歷棗衛生健康事業改革發展情況神爛雀發布會。從2015年到2019年底，中國居民人均預期壽命從76.3歲提高到77.3歲游早，也就是說4年提高了1歲。

以上內容參考 人民健康網--五種方式延長壽命

⑧ 科學家：10年後可依靠這個東西，把壽命延伸到175歲，真的嗎

人類的科技水平越來越高，很多人都開始喜歡綠色的生活方式，希望能夠延長自己的生命，但是人類吃五穀雜糧哪有不得病的呢？有很多人因為患病而承擔高額的醫療費，大部分人也會因為身體器官逐漸衰竭而老去，那麼我們有沒有一種方法，不需要花費特別多的錢，同時又能夠高效的緩解器官衰竭呢？

這些事情我們還不得而知，但是可以想像得到，如果這一個技術真的問世的話，他的醫葯費用一定會非常的高，試想一下這種東西能夠一勞永逸，讓人們永遠不再擔心會患上疾病，這種技術如果不是富豪級別的人物根本都消費不起，對於我們平民老百姓來說，誰能買得起這種東西呢？

⑨ 人類的壽命到底有多長通過什麼辦法可以延長壽命

現在有一些老人能活到100多歲。但是有還有一些老人，大概在五六十歲左右的樣子，就會出現身體弱多病，最終身體內的所有器官都無法正常運轉離開人世。那麼人正常的壽命能活到多少呢？這個在國際上目前真的還沒有確定的歲數。如果按照現在最長壽的老人來計算，中國人的壽命的話，那應該每個人都可以活到120歲左右。像一個村莊里邊，基本上能出一個長壽的老人就是多的了。

像現在醫療方面是非常發達的，只要我們平時有一個健康的生活方式：每天早上7點鍾起來，呼吸一天中最干凈氧濃度最高的空氣。把平時玩手機的時間拿來跑步運動，一天三餐定時定量的吃，營養均衡。盡量不在外面吃垃圾食品，晚飯後多散會步。保證每天晚上十點前睡覺，千萬不要搞到半夜還在追熱播劇，我想如果大家都能這樣做，應該每個人活到100多歲都是不成問題的。