長壽中醫

⑴ 為什麼中醫中長壽者多

許多中醫享有長壽的關鍵在於養生。《冷廬醫話》稱名醫長壽為「醫范」，專強調屬「醫人每享高齡……既精醫學必有探性命之旨，審頤養生之宜，而克葆天年也」。其養生之道有四：

1、起居有常，動靜適宜

如《管子·形勢篇》說：「起居時、飲食節、寒暑適，則身利而壽命益」。孫思邈提出：「養生之道，常於小勞」、「體欲常勞、勞勿過極」、「人慾勞於形，百病不能成」。華佗亦指出：「人體欲得勞動，但不當使極百」。這都說明要動靜適宜，勞逸結合。即《內經》的所謂「久卧傷氣、久坐傷肉」。勞動、運動是長壽之道。

2、飲食有節，戒除偏嗜

《管子》說「……飲食有節……則身利而壽命益……飲食不節……則形累而壽命損」。說明飲食要有節制，要定時定量。《素問·臟氣法時論》說：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣」。說明食物應多樣化，應互相搭配。《素問》所謂：「多食咸則脈凝泣而變色」則提示人們飲食應清淡，不宜太咸。

⑵ 長壽人民醫院和中醫院哪個比較好，看婦科人民醫院好一點嗎

中醫院可以，因為病人比人民醫院少，不打擠排隊，醫生看得把細一點。若在新區可去新中醫院，若在老城，可去老中醫院。

⑶ 巴馬長壽村和中醫村哪個好

巴馬長壽村人多設施齊全交通、集市、飲食等生活配套稍好吧，離負氧離子高的百魔洞也不遠，缺點就是人多，房屋樓層高，找個好房間不容易。

巴馬匯福中醫村屬於新開發的，人少，環境好，房間臨靠賜福湖適合吸氧，景色宜人，缺點就是交通不好，每天只有兩趟去縣城的車，有點少，有車住著還行。
兩個地方各有千秋，建議大家都看看，選擇一個適合自己的住所。

⑷ 如何才能健康長壽 中醫如何養生

1生理健康：這就需要營養均衡、作息時間規律、鍛煉身體。

中醫有飲食養生和運動養生。

2心理健康：心胸豁達、保持每天好心情。

⑸ 要長壽先腸壽，中醫提醒改善腸道，都有哪些方法

平時注意腸胃的消化和排泄就可以了。

⑹ 日常生活中我們知道什麼樣的中醫長壽的秘訣

吃什麼健康，很多人抨擊油條不健康，是垃圾食品，我覺得食物本身沒有錯，關鍵在於適度，白粥、油條、小菜，是中國人的傳統，吃著舒服。煮雞蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎雞蛋的。

⑺ 重慶長壽區人民醫院與重慶長壽中醫院怎麼樣哪家好哪家坑人

區醫院更好，個人覺得中醫院各方面條件都不如區醫院，比如最重要的衛生，至於坑不坑人就要看你是要去看啥病了

⑻ 為何有「醫不自醫」的說法為何很多中醫卻長壽

有“醫不自醫”的說法主要有兩個原因。一是因為醫生並不是全能醫生，不可能什麼都懂，醫生必然也只是在自己擅長的部分比較厲害罷了，不可能什麼都知道的。而當醫生自己得的病是自己不能診斷的，自然是不可以自醫了。而是因為醫學也是有局限性的，這具體來說是指如果這個醫生得的病以目前來說是沒有治療辦法的，那麼即使他自己是個醫生，他也不能自醫呀。

其實說簡單點，中醫之所以能夠長壽，這和他們的努力是脫離不開的，如果我們也能相中醫做到這種地步，我們一樣可以長壽。因為中醫們在日常的生活中就注重早睡早起，管理好自己的情緒，心態放平，堅持鍛煉，偶爾還有用葯膳來調理自己的身體狀況，自然中醫們比普通人會更加容易的長壽。