健康之路牙好才長壽

⑴ 牙齒決定一個人的壽命

牙齒決定一個人的壽命

牙齒決定一個人的壽命，想知道自己身體是否長壽其實可以通過牙齒的質量與形狀看出來。有句話說「齒排齊堅固者，為長壽」，所以牙齒的健康很重要，以下分享牙齒決定一個人的壽命。

牙齒決定一個人的壽命1

研究發現牙齒的健康影響人的壽命

1、有缺牙的人比沒有缺牙的人得腸胃病的幾率高50%;

2、有缺牙的人比沒有缺牙的人得心腦血管疾病、糖尿病、關節疾病的幾率高43%;

3、有缺牙的人比沒有缺牙的人得早衰或老年痴呆的幾率高出40%;

4、牙齒掉光的老人，死亡率遠遠高於擁有20顆牙齒的老人；

5、在70歲時牙齒大部分脫落的老人，短期內出現行動不便的可能性提高70%。

缺牙對人體健康的影響

所有的數據還表明，牙齒完整的人壽命要比牙齒缺失的人長，缺一顆牙很可能會導致一個人少活10年。如果我們的牙齒長期處於缺損的狀態，不僅不利於進食外，還對我們的身體健康造成許多的損害，主要包括4個方面：

一、牙齒缺損影響著發音

由於牙齒的缺損，對發音上會有所改變，這就給發音造成了一定的障礙。

二、咀嚼功能有所下降

牙齒缺損，牙齒咀嚼食物不能夠正常的咀嚼，使得吞咽食物的時候口腔很難閉合，這樣就會影響到消化功能的退化，不利於食物的消化，這就可以證明說牙齒缺損使得胃腸消化功能受影響。

三、對外表的形象受到了影響

牙齒缺失較多時，余牙傾倒移位，或向對伸長，可造成咬關系紊亂，阻礙下頜前伸或傾向運動，咀嚼肌群張力不平衡。臨床上常表現為咀嚼時關節疼痛、張口受限、關節彈呼等顳下頜關節紊亂綜合征的一系列症狀。

四、牙齒一旦缺損就會引發一些其他的疾病

牙周病的引發，要是牙齒脫落之後沒有及時的進行牙齒的修復的話，對鄰牙有很大的傷害，這樣就會失去跟鄰牙之間的解除關系，牙齒的排列不齊等一系列的問題就會慢慢的出現，這就會導致牙周病的發病。

烤瓷牙可以幫助牙齒缺失的人

烤瓷牙，即烤瓷熔附金屬全冠又稱金屬烤瓷聯合冠（metal-ceramic crown）。其是瓷粉經過高溫燒結熔附於金屬內冠表面而形成的全冠修復體。金屬烤瓷冠目前臨床使用最多的全冠修復體，兼有鑄造金屬全冠機械強度好和全瓷冠美觀的優點，是一種較理想的修復體。

烤瓷牙的壽命：

烤瓷牙的使用壽命是由多方面因素決定的，包括：剩餘牙體的情況；烤瓷牙的材料；醫生的臨床治療水平；患者的口腔衛生維護和飲食習慣等。醫生僅能從個人醫療水平方面加以影響，需要醫患的相互配合才能獲得最好的治療效果。

如果患者自己口內牙齒經常發生齲齒、牙齦炎症等問題，那就很難保證烤瓷牙有一個長久的療效。國外文獻報道，單顆金屬烤瓷全冠修復的'五年成功率為90%，15—20年的修復成功率為50%-80%。

牙齒決定一個人的壽命2

俗話說，齒健人長壽。

牙不好，胃口就不好，營養進不去，何談健康長壽?研究表明了，牙齒缺失和老年痴呆症有密切關聯。現代人因為牙齒缺失，咀嚼變少，減少對腦細胞的刺激，影響腦細胞活力，記憶力減退，得老年痴呆症的概率在不斷上升。還有的是在一些調查中，更是發現少於25顆牙齒的人，腦中風的風險要比正常人高50%。

牙齒數量決定壽命長短

世界衛生組織曾指出，牙齒健康的標准就是人在80歲之後仍然會保留至少20顆的牙齒，可以正常飲食，沒有松動的牙齒，牙齒沒有蛀牙，牙齦健康。

其實，牙齒是人類健康的第二張臉，它涉及的不僅僅是單純的美觀，更重要的是它直接關聯到人體的健康和生命質量。

牙周病與糖尿病有關系

牙周病患者的齦下菌斑中含有大量致病菌，是口腔致病菌尤其是幽門螺桿菌和唿吸道病菌的儲庫。糖尿病患者較易發生牙周炎，有牙周炎的糖尿病患者經過徹底的牙周治療會減輕牙周病的發生率。

牙周病是心臟病的危險因素

牙周病變部位存在大量致病菌，這些細菌可產生內毒素並侵入血液，產生多種炎症介質，損傷血管內皮，促使膽固醇在血管壁沉積而誘發冠心病。此外，還有可能直接刺激血管，導致小動脈痙攣，如果是冠狀動脈受累發生收縮痙攣，再加上微小血栓的作用，還會引起急性心肌梗塞的發生。

長時間患有嚴重牙周病也是導致人的動脈硬化以及急性心肌梗死出現的重要原因之一，所以說一定要注重牙周病的治療，不可以忽視它的存在。

牙周病和妊娠健康有關

許多研究證實，早產兒和低出生體重兒與母親患牙周炎有關。因此，患有牙周炎的育齡婦女在准備懷孕前應當首先檢查牙齒和牙周有無病變，並盡早治療，才能保證自己在孕期和胎兒的健康。

保持口腔健康策略

1、多吃一些纖維豐富的食品或粗糧，防止咀嚼肌功能衰退，對牙齒和身體都有好處；

2、常叩齒和牙齦按摩，充分咀嚼，使牙齒穩固；

3、刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，每天至少刷2次牙；

4、少吃含糖食物，少喝碳酸飲料，晚上睡前刷牙後不再進食；

5、定期進行口腔健康檢查、每半年到專業的口腔機構洗一次牙、牙齒缺失應及時進行修復。

牙齒決定一個人的壽命3

1、 口腔健康是人體健康的一面鏡子，是全身健康的重要組成部分，如果口腔健康，待人充分，得到很好的拒絕，會享受到美味的佳餚，口腔健康的人會讓我們的口齒得到清晰盡情地表達自己的語言。

2、 對於很多人來說，口腔的健康是非常重要的，如果口腔不健康對我們的身體同樣有影響，雖然說口腔健康對我們的身體有影響，其實人的壽命跟牙齒的關系並不大，有的人很早的時候牙齒就開始脫落，特別是對於一些老人家來說，在到了一定的年齡之後，他們都會有出現牙齒脫落的情況，但是有很多人還不是活的很久。

3、 其實牙齒掉後可能會影響到我們這近進食麵的影響，對於健康是有一定的影響，所以對於牙齒來說對我們的健康影響的話，自然也會導致我們身體也會受到影響。所以大家平時一定要注意好口腔的健康工作。

⑵ 為什麼稱尖牙為長壽之牙

為什麼牙齒能決定人是否長壽呢？年過70歲的老人，如果還有或多於20顆牙，比牙齒不到20顆的，5年死亡率可降低大約60%。這項研究跟我在臨床上的發現很吻合。對於老人而言，擁有一口健康的牙齒，不僅美觀、生活質量高，還有益於健康、延年益壽。



牙齒和人體的營養吸收息息相關。老人的牙齒數目比較多，質量比較好，就擁有較強的咀嚼功能，不僅能多吃東西，可吃的食物也會豐富一些。而牙齒較少者，無形中就會自我提醒年齡已大，健康狀況不容樂觀。這樣的心理壓力反過來會影響到老人的食慾、行動等，從而形成惡性循環，給健康造成負面影響。

日常生活中，每個老人都需要愛護自己的牙齒，具體來說主要有以下三個方面。

第一，做到每天有效刷牙，這是預防牙病最重要的手段。具體來講，就是每天刷牙至少兩次，每次3分鍾或更長時間。刷牙時要注意將刷毛與牙面呈45度角，刷毛朝向牙齦方向，呈小圓弧狀轉動刷頭，每個部位5~10次，盡最大的可能將每一顆牙齒、每一個牙面都刷到。注意不要橫著刷牙，力量不宜過大。提倡使用牙線和牙縫刷，更有效清除牙齒鄰面的菌斑。

第二，應當多吃一些「護牙食品」。其中包含高纖維食品，如蔬菜、粗糧、水果等;還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶等;同時還要避免食入過多的甜食。

第三，定期洗牙，定期檢查。「洗牙」是用超聲潔牙機去除口腔內的牙菌斑、牙結石，這是預防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，刷牙僅僅能夠去除牙齒表面的軟垢和沒有鈣化的菌斑，而對牙周健康危害更大的牙結石，只能靠超聲潔治，就是我們平常說的「洗牙」。如果牙齒表面的菌斑、結石沒能及時清除，就可引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病，這是老人牙齒松動脫落的主要原因。

齲病和牙周病是老年常見口腔疾病，這些疾病的初期沒有什麼症狀，不容易發現，需要定期檢查，早發現，早治療。老人最好每年進行一次牙檢，發現牙病及時治療，這樣才能避免牙齒遭到進一步或者更深的傷害。

⑶ 老人經常這樣做，80歲也能擁有一口好牙

步入老年後，口腔情況和其他器官一樣，結構和功能趨向衰老。作為消化系統的門戶，口腔承擔著重要任務。營養豐富的食品，需經過牙齒的咀嚼才能容易吸收，通過延長牙齒的壽命來保證老人的長壽和提高生命質量。

世界衛生組織（WHO）對牙齒 健康 的標準是：8020，即80歲的老人至少應有20顆功能牙（即能夠正常咀嚼食物，不會松動的牙齒）。那麼老人應該如何保持80歲有20顆牙齒呢？在此我們推薦給老人一些健齒方法，長期堅持這樣做能維護老人牙齒 健康 ，做到老有所齒、咀嚼有力。

老人健齒方法

第一，老人每頓飯後要用溫水漱口 ，這是因為老人的牙面磨損和牙周有一定的萎縮，牙本質暴露，牙齒易出現敏感症，遇冷、熱、酸、甜，就感到牙齒酸軟。這種反復的過冷、過熱的刺激，會導致牙髓炎，損害牙齒的 健康 。用溫水漱口能在較大的程度上呵護老人更加容易敏感的口腔。

第二，老人要保持每天早晚刷牙來清潔牙齒 ，同時刷牙還對牙齦有按摩作用，能預防齲齒和牙齒脫落。老人在刷牙中要選用柔軟的牙刷，並注意，在使用假牙時，也應該要每晚將假牙摘下來用溫水刷干凈。

第三，老人可以經常用舌頭舐上齶 ，可以刺激唾液腺分泌唾液。因為唾液能殺菌和幫助消化，將唾液咽下去，還可以起到身體保健的作用。

第四，老人可以在日常中搓唇和彈舌。 搓唇是指老人將口唇輕輕閉合，用右手四指在口唇上反復揉搓，先輕後重，直到局部發熱為止。能改善老人口腔和牙齦的血液循環，增加口腔和牙齦的抵抗力，也是固齒的方法之一。而彈舌是讓舌頭在口腔中，發出「噠噠」的響聲，能防止老人舌肌萎縮，並有利於咀嚼、吞咽和發音。

第五，提議老人常常做吞咽動作 ，可以使舌頭、牙齒、兩腮、咽喉得到活動，使耳咽管保持暢通、中耳的壓力與外界保持平衡。這不僅能增強老年人的吞咽功能，還能預防老年性耳聾。

第六，建議老人可以第天早晚叩齒兩次 ，叩齒就是將上牙和下牙輕輕叩打，每次50 l00下。這樣可以讓老人的牙齒得到一定的鍛煉，腮部咀嚼肌也能發達有力，在咀嚼食物時老人會更加的充分。並且也能讓牙根長得牢固，不容易發生齲齒和牙齒脫落等現象。

第七，老人也可以閉住嘴向外吹氣，腮部便鼓起來。 這不僅能擴大口腔的容積，而且能使腮部的肌肉逐漸發達，防止老年人容易形成的上寬下窄的「猴尖臉」，有利於面容的健美。

老人牙修復首選方式

在此提醒大家，如果老人的牙齒已經脫落，那麼建議老人要及時修復，並且盡量在年前修復好一口好牙，那麼老人過年和家人團圓、聚餐就不會發生無法咀嚼或是假牙脫落等尷尬行為。

現在，我們有一種更好的方法來修復缺失的牙齒了，那就是： 種植牙 。

什麼是種植牙呢？

種植牙，就是在缺牙區牙槽骨中植入種植體（人工牙根），代替失去的天然牙根，使其與牙槽骨形成良好、穩定的結合，被譽為人類第三副牙齒。牙齒/牙列缺失的修復方法有很多，然而種植牙修復是目前最理想的固定修復方式 。

種植牙是現在牙齒缺失最好的修復技術，由種植體和牙冠兩個部分組成的。種植體植入牙槽骨內充當牙根，用來固定上面做出來的牙齒，能夠更好的恢復口腔咀嚼功能。

一般而言，種植牙只是一種小手術，目前有效的口腔局部麻醉可保障手術在無痛中進行。只要身體條件可以承受拔牙手術的都可以接受種植牙手術，故種植牙適合絕大多數缺失牙齒的朋友。

種植牙的優點

1. 與自然牙外觀相似，非常美觀。

2. 和自然牙相似的舒適度，與牙槽骨、牙齦緊密結合，無需摘戴。

3. 恢復自然牙的咬合功能。一般假牙的咬合力只有自然牙的1/20，而種植牙的咬合力接近自然牙，可以嚼碎較硬的食物。

4. 保護鄰牙。烤瓷橋修復需要磨除鄰牙牙冠，損傷鄰牙，而種植牙只在缺牙區植入，不會損傷鄰牙。

5. 擺脫活動假牙的不便。種植牙可以擺脫活動假牙造成的牙齦疼痛、異物感、異味、發音影響等不便。

6. 增加全口義齒的固位力。種植牙可以更好地固定全口義齒，使之更加牢固。

7. 維持 健康 的牙槽骨。長期使用傳統假牙，可引起牙槽骨萎縮。而在缺牙區植入種植體可增加該區牙槽骨的骨密度，並減少骨吸收。

8. 種植體發生齲齒的機會為0％。

9. 與傳統假牙相比，種植牙更容易讓您感受食物的美味與細膩，從而提高您的生活滋味。

10. 性價比更高：種植牙是半永久修復，正常使用20-30年，或更久。一般烤瓷橋修復牙缺失，5-10年需要更換。所以種植牙更耐用、更合算。

11. 為了缺失的牙齒，去犧牲 健康 的牙齒，不值得提倡。烤瓷牙壽命約5-10年，而且是以犧牲自己的好牙為代價。從長久來看，種植牙是最理想最合算的選擇。

種植牙像天生牙齒一般穩固，外型美觀舒適，可恢復正常咀嚼功能。人工牙根深植於牙槽骨內，對牙槽骨有功能性刺激，避免牙槽骨萎縮。不需要磨掉鄰近 健康 的牙齒，完全保留 健康 牙齒。

種植牙術後注意事項

1. 術後三天內請避免過度運動、疲勞、桑拿以及泡浴。

2. 術後請用漱口液漱口3天，每天3－4次，每次3分鍾。注意口腔衛生，手術區刷牙一定要細心，避免損傷傷口。

3. 術後禁煙酒2－3周，避免過熱食物。

4. 請勿用手術區牙齒咀嚼食物4周。

5. 術後口服抗生素3-5天。

6. 如果術後2－3天出現手術區明顯疼痛、出血、腫脹增加，建議立即和您的醫生直接聯系，以明確原因，及時治療。

牙齒缺失後，如何選擇修復或種植，需要專業醫生的全面檢查與評估。如果您有牙齒缺失的問題，建議到美呀植牙各大門店進行咨詢，並與醫生進行溝通，尋找最適合您的解決方案。

⑷ 為什麼農村說「人老了牙齒還好」不是一件好事

為什麼農村說「人老了牙齒還好」不是一件好事？「老人有好牙齒，但這不是一件好事」這句話確實在農村流傳開來。這意味著老人的牙齒很好，還會咀嚼他們的子孫後代，這會影響他們的命運。事實上，這是一種沒有任何科學理由的說法。這句話起源於食物短缺和少吃的時代。當時有一對夫婦，上老下小，每年都吃不飽飯。你只能吃吞食麩皮的蔬菜，這通常不足以填飽你的胃。

如今，隨著經濟的發展，人們的生活更加豐富，物質條件更加豐富。所有人都希望他們的家人和自己能長壽。他們都希望有一個良好的口腔，想吃什麼就吃什麼，因為補牙太貴了。全民醫療保險和社會保障為人們提供了生命保障。城市老年人退休後有養老金，農村老年人也有相應的養老保障和農村醫療保障。因此，目前的老年人基本上不需要子女的金錢和物質支持，這也減輕了子女的很多經濟壓力。如今，值得炫耀的是，家裡有長壽的老人。「家裡的老人就像一塊寶藏」。在節日期間，四代人在一起將是一幅多麼溫馨的畫面啊。尊老愛幼是中華民族的傳統美德。願世界上每一位父母、每一位祖父和祖母健康長壽。

⑸ 牙齒跟壽命長短有關系么

一、牙齒與壽命的關系
人的牙齒和壽命有著很大的關系。人活著，就要吃東西;吃東西，就要用牙齒咀嚼。所以，牙齒好，就能吃東西好，就能夠長壽。相反，牙齒不好，咀嚼不好，吃東西就不好，傷胃，就會使壽命減少。所以有的人講究細嚼慢咽，是很有科學道理的。狼吞虎咽，一般就是忽略了牙齒的咀嚼作用，就威脅生命的長度，這就是為什麼虎啊狼啊壽命比較短的原因，因為他們牙齒長短不等，無法細嚼慢咽，所以就傷了胃，只能活一二十年。

我們人類的牙齒長得一般比較整齊，所以就給我們精細的咀嚼食物提供了有利條件，於是我們人類能夠活大約一百年。但有的人只能活70來歲，有的人卻可以活到90來歲，而也有少數人能夠活到100多歲。這個差別都是與牙齒有密切關系的。一般而言，牙齒整齊的人壽命要比牙齒參差不齊的人要長一些;牙齒不大不小的人要比牙齒太大或太小的人壽命要長一些。當然這只是就一般情況而言。其他因素則可以使得牙齒的優勢劣勢相互轉化。例如，性格急躁的人，血液流動很快，血壓沖擊牙齦，會導致牙齒受損，就會影響壽命。

所以，我們要保護好牙齒健康，進而保持好生命活力，好多為社會做貢獻。怎麼保護好牙齒健康呢?一是飲食的時候，不宜驟涼驟熱。因為牙齒也會熱脹冷縮，天太熱，或你剛運動完了的時候，你買一瓶冰凍可樂，或買一支冰激凌、雪糕，吃下去雖然當時覺得很舒服，殊不知牙齒已經受損了。所以這個時候，可以先讓牙齒感受一下冷東西的氣息，逐漸的讓牙齒接近冷東西，就不會造成嚴重後果了。熱東西也是一樣的道理。二是不要暴怒，這樣會使牙齦血液流動過快，損傷毛細血管。同時生氣的時候，有的人可能會咬牙切齒，這也是很不好的。三是不要把牙齒當工具。有的人覺得自己的牙齒很結實，用牙齒開啟啤酒瓶蓋，這是很危險的。

二、牙周病的危害
1、易致心腦血管病

牙周細菌所產生的酶能促使體內血栓形成。牙周細菌進入血液，會促使人體產生一種作用類似於血小板的膠狀蛋白，形成血栓，阻塞血管，導致心臟病和中風。有報告稱，牙周炎患者發生冠心病和中風的幾率分別為牙周正常者的1.4倍和2.1倍。

2、易致肺炎

老年人所患肺炎與牙周疾病關系密切。口腔內的大量細菌可以被吸入肺部，導致肺炎。口腔衛生差者容易發生牙周病，其發生慢性肺部感染及肺功能降低的幾率是口 腔衛生良好者的2倍。

⑹ 牙大的人好嗎

女性牙大意味著什麼？牙齒是我們人類用於咀嚼食物的器官，同時牙齒的整潔程度對於我們的顏值也有著很重要的影響，那麼在面相中牙齒大的女性面相怎麼樣呢？



牙齒大的女人，性慾很強烈，這類女性比較主動，遇到心儀的人會主動出擊，追求自己的幸福。牙齒大的女人，多為身體強健具有充沛活力，有朝氣，人際關系很好。

牙齒大的女人固執任性，行事粗枝大葉，不夠細心，做事不顧後果；而若牙齒過大者，則多有腸胃方面的毛病。

牙齒大而整齊緊密的女人，健康長壽，牙齒如果長得大而緊密，長得又直、又多、又白皙，這當然是最好的牙齒。這類女人不僅健康良好，事業順意，感情順心，和她們在一起的人也會感覺到愉悅的心情。牙齒如果長得相當牢固，數拍則這個人就會相對活的長壽。



男人口大食四方，女人口大食窮郎，女人面相牙齒，現在已有新的詮釋，女人口大懂得交際應酬，做事能幹。嘴唇色澤偏紅，齒列整齊不尖不齙，齒色偏白的女子，和丈夫關系甜蜜，感情生活美滿，能夠享受美好活。其性格中庸，既不情緒化也不喜歡薯帆羨大起大落的生活，善解人意的個性，使家庭聚力增強，夫妻感情自然堅實。

牙齒與我們的腎相連，屬於腎的花朵，通過觀察牙齒可以發現腎的健康程度。牙齒為骨之精，牙齒好，骨骼就好，同時也代表腎氣充足，如果牙齒過早的就松動了，其一是脾胃氣虛，那麼生活當中就是到手的客戶，會溜之大吉，並且會影響到夫妻關系，同時也代表聚財能力下降。



通過牙齒看性格

1、牙齒潔白整齊而堅固，又與臉型配合勻稱的人，表示性格明朗轎慧、樂觀、熱情、且富有行動力。

2、門牙歪斜或有缺損的人，表示與雙親的緣分淺。

3、門牙大的人，表示活動旺盛，而性慾也很強烈。

4、上下牙齒都很小的，其警戒心強而嫉妒心也深。

5、厭齒型的人，個性粗暴，容易招來危難，且天生一付破財之相。

6、門牙有空隙的人，不但與雙親緣薄，且缺乏蓄財運。

7、兩顆門牙特別大的人，是女難的相格。女性則幸運而有子緣。

8、暴牙的人，雖富有行動力，但好饒舌，且任性固執，不知收斂而令人側目。其家庭運也不好。

9、八重齒的男性，不但與雙親緣淺，而其夫妻的情份也很淡薄。女性如是八重齒，無論結婚或財運，都很亨通。

10、牙齒參差不齊的人，因性情剛躁、容易沖動，所以跟配偶之間無法和睦相處。

11、牙齒朝內彎曲的人，表示具有惡性病的遺傳體質。

12、臉小而牙齒大的人，既無財運也無長壽之相。

⑺ 牙齒跟福氣有什麼關系

長一口好牙對一個灶棗鎮人有什麼意義?中國傳統命理學認為牙齒以白、大、密、長、直為好。究竟怎樣的牙齒才是最有福氣的呢?現在我們就來具體看看： 1、牙齒稀疏的人漏財要漏空。 2、牙如羊齒的人兒孫享福。 3、牙齒堅固的人多長壽無憂。 4、牙如龍齒的人必有貴子。 5、牙齒短或有殘缺的人天真單純、心地善良。 6、齒如陳米的人命硬，長壽之相。 7、話不露齒者富貴，笑不露齒者矜持。 8、一岩顫口利牙的人易招口舌是非。隱粗婚姻測試 9、牙齒稀疏，常為金錢煩惱。 10、牙齦露出的人做事容易走漏風聲。 11、門牙縫大的人財富難守，多漏財。 12、牙齒參差不齊，脾氣不好又狡猾。 13、牙齒發黃的人多為工作狂人。 14、牙齒枯竭是健康在預警。 15、壯年落牙說明體質虛弱。 16、牙齒如玉的人多是知足常樂的類型。

⑻ 什麼是功能牙為何說功能牙數量越多，越易長壽

功能牙是指長在兩側的用於咀嚼食物的牙齒，因為功能牙越多，一個人吃飯和零食會更多，心情會更快樂，所以能夠活得更久。

⑼ 原來牙齒不好會影響壽命

牙齒算是人體裡面最堅硬的一種器官，人們在吃東西的時候就需要通過牙齒來把食物嚼碎，然後在吞咽到胃臟裡面進行消化分解。除此之外，牙齒還對人的美觀有一定的影響，如果擁有一口潔白整齊的牙齒，人們在笑起來就會顯得更加有自信。

若是平時不注意保護好自己的牙齒，牙齒出現發黃、發臭的情況之後，就會使人的顏值下降，同時會影響到交際。

綜上所述，任何人平時都要學會保護好自己的牙齒，尤其是希望自己可以健康長壽的人更要注意以上幾個方面，這樣才能讓自己的牙齒更加堅固。若是年齡比較大、牙齒已經脫落的人也可以到醫院的牙科補牙或者佩戴假牙，幫助自己順利咀嚼食物，保證身體可以獲取足夠的食物營養，讓身體維持健康。

⑽ 牙齒不好是否影響人的壽命

牙齒不好的人很難長壽

口腔健康是人體健康的一面鏡子，是全身健康的重要組成部分。口腔健康使人充分地咀嚼，享受美味佳餚；口腔健康使人口齒清晰，盡情表達自己的意願；口腔健康使人增強自信，在社會的舞台上充分展現自我；口腔健康還能避免及減少「病灶感染」，降低糖尿病、冠心病、胃病、新生兒低體重等病症的發生。

健康的口腔，標準是牙齒清潔，色澤美白，沒有蛀牙，牙齦健康，口氣清新。但是，根據口腔健康流行病學調查，目前在我國口腔不健康狀態仍然相當嚴重，人均患齲齒數超過兩顆，也就是說，全中國人加起來，總共約有25億顆蛀牙。有調查還表明，廣州、北京、上海等生活比較富裕的幾個沿海城市中，平均每5人就有1人患有蛀牙。

過去民間傳說「牙痛不是病」，但現代醫學證明，口腔疾病可以引起身體其他部位的疾病，像齲齒加重可引起牙髓炎及根尖周感染，並作為病灶造成頜面部感染、心內膜炎、風濕性關節炎。牙周病也會對全身健康造成影響。牙周炎的致病菌可以進入血液循環引起菌血症，細菌的毒素或代謝產物也可以擴散，引起機體免疫反應，對全身健康造成影響。較常見的是引起風濕性心臟病或急性或亞急性心內膜炎。統計表明，牙周炎患者因冠心病死亡或入院的比值比非牙周炎個體高25%；重症牙周炎孕婦發生早產兒和低體重兒的危險率為正常孕婦的7.5倍；牙周炎的致病菌導致糖尿病患者代謝控制比非牙周炎患者困難。

現代人追求生活富裕、身體健康，一輩子開開心心，但牙齒不好的人很難長壽。道理很容易說明白：牙齒不好，脫落、缺失，將直接影響咀嚼功能。營養都進不去，還說什麼長壽？最新的研究還發現，牙齒缺失後由於口腔咀嚼運動減少，會減少對腦細胞的刺激，久而久之會影響腦細胞的活力，使得記憶力衰退，使老年痴呆症的發病率增高。

此外，牙齒在語言、美容、儀表特別是心理方面的作用也是不可估量的。因為在社交活動中，牙齒是人的第二張名片。牙齒的缺失與疾病，不僅影響人的身體健康，也影響人的心理健康，例如當一個人的犬牙掉了，面頰局部就會由此塌陷，使人看起來特別老相。

因此，關注口腔健康的過程，就是增進全身的健康，延長生命，提高生活質量的過程。