長壽硒吃後效果如何

⑴ 聽說喝富硒水可以長壽是有這樣的說法嗎

▪⋅是的呀，硒是健康長壽的秘密元素，百歲老人身體的硒含量比一般老人高出三倍。富硒水源，堪稱液體黃金，有專家發現，長壽老人體內硒含量比一般老年人更高。在華中工學院的研究中百歲老人體內「硒」含量比健康者高出3-6倍。中國湖北恩施的百歲老人數量眾多，經調查研究發現，正是由於當地含有豐富的微量元素硒。所以我為了活的更久一點，我特意買了心脈山泉富硒水喝，還真的別說，效果還很不錯，精氣神明顯有所提升哈哈。

⑵ 吃硒有什麼好處

1、抗氧化、抗衰老。人體內的氧化損傷，會引起人的生病、衰老。而硒可以激活人體自身的抗氧化系統，控制沉降的氧化損傷，預防疾病的發生。硒的抗氧化作用，是維生素E的五百倍以上。

2、保護和修復細胞。硒在體內的細胞質中的抗氧化物，具有代謝活性，保護細胞的接觸結構，減少氧化損傷。保護細胞，進而保護人體心臟、肝、腎、肺、眼等重要器官。

3、提高紅細胞攜氧能力。硒可以保護紅細胞，防止紅橘鎮細胞中血紅蛋白被氧化，使攜氧能力增強，能給機體的每一細胞帶來足夠的氧氣，使每一個細胞都能維持正常的功能。

4、增強人體免疫力。硒能增強免疫系統，並能夠認識到身體的病變襲巧。還可以提高機體的免疫功能，從根本上提高了抗病能力，這是硒可適性疾病的主要原因。

5、解毒、排毒。硒作為帶負電荷的非金屬離子，在人體內可以結合帶正電荷的有害金屬離子，徹底消除有毒的金屬離子，達到解毒和排毒的效果。

6、癌性腫瘤的預防。微量元素硒既能抑制多種潛在的致癌物質，還能成為癌細胞的殺傷劑，可降低化療的副作用，拍伍鍵減輕晚期癌症患者的疼痛。

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硒是一種化學元素，化學符號是Se，在化學元素周期表中位於第四周期VIA族，是一種非金屬。可以用作光敏材料、電解錳行業催化劑、動物體必需的營養元素和植物有益的營養元素等。硒在自然界的存在方式分為兩種：無機硒和植物活性硒。無機硒一般指亞硒酸鈉和硒酸鈉，從金屬礦藏的副產品中獲得；後者是硒通過生物轉化與氨基酸結合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在。

2017年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公布的致癌物清單初步整理參考，硒和硒化合物在3類致癌物清單中。

⑶ 硒的作用與功效

1、增強免疫力

植物活性硒能清除體內自由基，排出體內毒素、抗氧化、能有效地抑制過氧化脂質的產生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強人體免疫功能。

2、防治糖尿病

硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖分代謝、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症狀。

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注意事項

1、人體自身不能合成硒，食物是硒的主要來源，一個不偏食、不挑食的健康人，身體對硒的需求能夠通過均衡膳食得到滿足，並不需要額外補充。

2、天然食品中，硒含量從高到低分別為：動物內臟、海產品、魚、蛋、肉、糧食、牛奶、蔥、蒜、蔬菜、水果。芝麻和大蒜中的硒含量也不少。不同地區、同種農作物的硒含量有天壤之別，有千倍甚至萬倍的數量級差距。

⑷ 吃硒好處有哪些

吃硒有很多好處。硒是人體中必不可少的微量元素之一。第一、硒可以起漏汪到抗氧化的作用，硒是最好的抗衰老物質之一。查微量元素發現硒減少，需及時補充。第二、增強人體免疫力，如果硒減少，免疫力會下降。第三、抗癌作用。第四、調節蛋白質合成功能。若缺乏，能夠引發蛋白質能量缺乏性營養不良或染色體損害等。第五、增強生殖功能。缺硒能夠引發射精子受阻，精子活力低下發生畸形，因而硒有增強生育功能的作用。第六此槐硒能夠調節維生素A、維生素C、維生素E等作用，缺乏硒會引發近視、白內障、視網膜病變、眼底疾病等。森搜友所以，硒對人體是有非常大的幫助的。

⑸ 補硒能改善人體哪些問題

1.提高免疫力
硒是強效免疫調節劑，補硒可以提高人體免疫裂中畝力培者。
2.防癌抗癌
硒之所以備受人們關注，最重要的原因是它具有很強的防癌抗癌作用，硒被科學家稱為微量元素中的「防癌之王」，對多種癌症有積極的防治功效。
3.抗氧化作用
硒具有強氧化性，補硒可以提高人體的抗氧化能力及時清除體內有害自由基，從而有效延緩衰老的功效。
4.維護男性生殖系統
硒被譽為是「男人的體內黃金」，是精子生成代謝的重要營養，也是維護男性生殖系統免疫功能的重要元素，男性體內缺硒可致少精弱精、精子活力低、精子畸形、受胎率降低等，而且免疫力低容易患前列腺炎等炎症。
5.切忌不要盲目補硒
雖然硒在維系人體健康方面起著舉足輕重的作用，但是人體內不存在長期貯藏硒的器官，因此也需要不斷從飲食中來補充新陳代謝所需的硒。
在日常生活中有很多含硒高的天然食物，比如肉、蛋、魚、海產品等，其中蛋類含硒量多於肉類；蔬菜中如薺菜、蘆筍、豌豆、大白菜、南瓜、洋蔥、番茄等也含一定量的硒。多吃這些食物可以安全有效地補硒。
不過值得注意的是，硒雖然重要，但並非補得越多越好，如果不能確定自己是否需要補硒，建議到醫院進肆森行詳細檢測來確定。

⑹ 硒對人體有什麼作用

硒對人體的功用
硒——抗癌之王
科學界研究發現，血硒水平的高低與癌的發生息息相關。大量的調查資料說明，一個地區食物和土壤中硒含量的高低與癌症的發病率有直接關系。目前癌症治療中使用硒輔助治療十分普遍。 硒是迄今為止發現的最重要的抗衰老元素； 廣西巴馬縣是世界著名四大長壽地區之一。中國科學院專家對巴馬的研究表明：巴馬土壤、穀物中的硒含量高於全國平均水虧謹前鍵平10倍以上，百歲老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。後來在安徽省石台縣又發現一個長壽村。80歲以上老人佔全村人口的12％。更為奇特的是50年來未發現一例癌症患者、心腦血管、糖尿病患者和肥胖患者。經對該村土壤中硒含量分析測定表明：硒含量高出一般地方10倍。原來，硒元素是抗氧化劑谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，人體補充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延緩衰老，另外曾經有專家用硒維口嚼片對患者進行臨床補充研究，發現硒如果配合維生素E、β—胡蘿卜素進行適量補充，效果會更加出色。
硒——明亮的使者
生物學家們經過長期的研究發現：硒對視覺器官的功能是極為重要的。硒能催化並消除對眼睛有害的自由基物質，從而保護眼睛的細胞膜。若人眼長期處於缺硒狀態，就會影響細胞膜的完整，從而導致視力下降和許多眼疾病如白內障、視網膜病、夜盲症等的發生。目前，一些大城市的醫院對眼病患者已開展硒治療，臨床表明，硒對提高視力確有明顯的作用，能治療白內障、視網膜病等多種眼疾。
硒——心臟的守護神
硒是維持心臟正常功能的重要元素，對心臟肌體有保護和修復的作用。人體血硒水平的降低，會導致體內清除自由基的功能減退，造成有害物質沉積增多，血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢，送氧功能下降，從而誘發心腦血管疾病的發病率升高，然而科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。
硒——肝病的天敵
位於長江三角洲的江蘇啟東地區是漁米之鄉，經濟發達，但是長期以來這里的人們肝癌、肝炎發病率極高，發病原因不清楚。中國預防醫學科學院的專家們經16年研究終於找出原因 ，原來這里的水、土壤、糧食中缺少元素「硒」，生活在這里的人們從水和糧食中獲取的硒很少，體內硒含量特別低，而體內缺硒的人易被肝炎病毒傳染。 此外，體內長期缺硒的肝炎患者轉化為肝癌病人的危險是其它人群的202倍，特別值得一提的是：硒可以使肝炎病人的病情好轉，使肝炎病人發生癌症的比例大大降低 。專家們表示：即使在不缺硒的周邊地區，人們適量補充硒元素對預防肝癌、肝炎也是大有益處的。
硒——微量元素中的胰島素
硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。醫生通過讓糖尿病人定量服硒，可以起到保護和恢復胰島功能的作用，有利於改善糖尿病的症狀，降低尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。所以，有人銷悔基稱硒是微量元素中的「胰島素」。
硒——解毒、排毒
硒與金屬的結合力很強，能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、錫、鉈、鉛等重金屬結合，形成金屬硒蛋白復合而解毒、排毒。因此經常接觸有毒有害工作的人群，尤其需要注意補硒。另外，在工作環境中或生活中，經常接觸電視、電腦、手機等輻射干擾的人，要補硒，因為補硒可以保護造血系統，最大限制地減少輻射傷害。
硒缺乏症 1.缺乏硒會導致未老先衰。 2.嚴重缺乏硒會引發心肌病及心肌衰竭。 3.發生克山病，大骨節病。 4.精神萎靡不振，精子活力下降，易患感冒。 世界硒都-恩施： 「恩施自治州岩石、土壤、動植物硒富集均達到世界之最」，為世界70%以上缺硒地區的人類帶來了福音，硒產品和硒礦床的開發利用前景廣闊。中國科技大學尹雪斌博士等就在該地區發現超過 10000 ppm的含硒岩石。恩施市目前已於中國科技大學、中國科學院地理資源研究所等建立了戰略合作關系。 目前，州內重點開發物種。是以市場需求的硒品種類。 1、1991年硒資源綜合開發富硒植物蛋白系列產品、保健產品、富硒茶、硒礦泉水，富硒煙。 2、特種食品資源：蒓菜、薇菜、蕨菜，雲豆、魔芋、葛仙米、鳳姜、茗合、山葯等稀有品種，斐聲海內外。 3、州境內的恩施市、建始縣、宣恩縣等地均蘊藏著豐富的硒礦泉水資源。泉水含硒量0.014-0.02 mg/L，並含有鍶、鋅、鈣、鎂、鍺等十幾種有益元素。 但在上述地區含硒量不穩定，較難控制，影響了富硒產品的安全性。

⑺ 都說中老年人補硒對身體好，那到底有哪些好處

每個人都要注意健康，但如何改善健康並不容易。身體需要各種營養素保持健康，而硒是更重要的一種。硒有許多健康益處，如改善甲狀腺功能，避免認知能力下降，延誤老化等。身體是一系列健康問題，影響免疫系統。增強抗病性自由基與人體中的抗氧化劑之間存在微妙的平衡。如果余額受到干擾，健康將受到威脅。例如，壞飲食可以導致自由基攻擊人類細胞和組織，這將導致感染和許多健康問題。補充硒可以抵抗自由基造成的損害，並對疾病進行抗衡。

促進認知健康除了促進身體健康外，硒也可以改善心理健康。硒可以減少氧化損傷，提高自由基的防禦能力，有助於降低阿爾茨海默病的風險和其他降解疾病以促進認知健康。對甲狀腺健康非常重要對於身體，甲狀腺非常重要，通過釋放甲狀腺激素來調整代謝。硒硒的水平與甲狀腺疾病有關，硒的增加可能會使甲狀腺疾病患者受益。提高哮喘症狀雖然哮喘不會危及生活，但哮喘發作非常痛苦，會影響生活。通常，哮喘患者的硒水平較低。硒具有抗炎作用，可以幫助減少哮喘症狀。對於許多人來說，硒更加陌生，但硒也是人體正常運作所必需的礦物質。確保飲食中足夠的硒，但值得注意的是，硒的攝入量必須是正確的，過度或太少會產生不利影響。如果吸收硒存在問題，您需要咨詢專業人士。

⑻ 中農硒效果怎麼樣

硒是一個長壽汪或元素，長期服用對老年慢性病旁者有顯著療效！中農硒是農科院專利產品，效果還是很好的，不過要長期堅持使用！運陵薯

⑼ 如果每天補充硒元素的話，可以達到延年益壽的功效嗎

硒對六大類疾病40餘種病症效果顯著。硒對於人體的健康有很大的作用。身體健康，才會變得長壽。

一、硒對癌細胞的抑製作用讓專家驚嘆，贊譽硒為「抗癌之王」

美國亞利桑那癌症中心的研究證明，補充微量元素硒可以防止很多種癌症的發生。研究人員在實驗中發現，每天補充200微克硒元素，肝癌、肺癌、前列腺癌、結腸癌、直腸癌等的發病率下降了50%！

四、硒具有保護肝臟的作用

1、硒能通過增強機體免疫功能，提高肝臟自身的抗病能力，最終把90%的肝炎病毒清除掉。

2、硒能保護谷胱甘肽過氧化物酶的結構完整，清除自由基，加快脂質過氧化物的分解，保護肝臟。3、硒能抑制肝癌細胞生長，使其向正常方向轉化。（硒含量充足才可以達到）同時保護正常肝細胞，特別在缺氧條件下，這種保護更為突出。

4、硒在與保肝葯物聯合使用時，會出現良好的協同相加作用。同時療效大大高於單獨用葯。

⑽ 健康人服用硒有什麼作用

不論是硒還是其他營養素，都應該做到「不缺不補、缺多少補多少，食補為主、葯補為輔」。任何元素多了都可能打破身體的平衡，引發問題。
就補充硒而言，過量容易導致維生素B12、葉酸、鐵代謝紊亂，可能擾亂神經、血液、皮膚、消化系統功能，進而晌氏引起：
皮疹、皮癢；
四肢麻木、皮膚痛覺遲鈍；
頭發脫落、指甲變厚；
頭昏眼花、面色蒼白；
食慾不振、胃腸功能紊亂、消化不良。
硒對人體有哪些影響？宴敏散
威脅人類健康和生命的40多種疾病都與人體缺硒有關，如癌症、心血管病、肝病、白內障、胰臟疾病、糖尿病、拿拿生殖系統疾病等。
1.血硒水平高低與癌症發病相關
有調查顯示，一個地區食物和土壤中硒含量的高低與癌症的發病率有關系，比如有的地區食物和土壤中的硒含量低，癌症發病率和死亡率就高。
有研究認為硒具有預防癌症作用。
2.血硒水平降低會使人體清除自由基的功能減退
這會引起有害物質沉積增多，血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢、送氧功能下降等，從而誘發心腦血管疾病。
科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。
3.缺硒是克山病、大骨節病兩種地方病的主要病因
補硒能防止骨髓端病變，促進修復，並能在蛋白質合成中促進二硫鍵對抗金屬元素解毒。對這兩種地方性疾病和關節炎患者都有很好的預防和治療作用。