長壽忙碌的

1. 愛做家務的人竟然賺了居然更容易長壽

家是我們最溫暖的港口。當我們在外面工作一天時，每個人都會回家洗澡。和家人一起吃飯是多麼幸福，但家裡不僅要享受必須完成的日常任務，比如家務。在中國，女主角和男主角一直是一個時尚的定義。似乎做家務是女性獨有的日常任務。特別是對許多年輕人來說，做家務是不可避免的。事實上，當家務成為一項工作是，每個人都非常抗拒。事實上，經常做家務仍然有很多好處。

男人做家務比女人好。做家務是最容易的事，沒想到會有這么突出的區別。

根據科學研究，每天做家務的男性患尿毒症的風險比不做家務的男性低20%。每周做超重家務（拖地板、擦窗、洗車、搬家、維修傢具、照顧孩子等）可將死亡風險降至71%。對於女性來說，每天做2.5小時的輕型家務（洗碗、洗床單、烹飪、除灰等）可以降低乳腺癌發病率的8%，而每周做超重家務可以提高92%的死亡率。可以看出，雖然做家務對我們的身心健康有益，但最好把一些超重家務交給男性。

根據荷蘭鹿特丹大學的科學研究，經常做家務的人的平均壽命將增加2-3年。

做家務並不是一件特別復雜的事情。對於一個家庭來說，因為他是家庭的一員，他應該積極開展家庭日常任務。如果有大量的家務，他可以設定每周固定的清潔日期和職責分工，如家庭維護傢具、搬傢具、吊墜等，男性可以承擔，女性關鍵承擔烹飪、清潔、拖地板、洗衣服等。孩子們也可以合理地做一些折疊的衣服。提前准備好廚房用具等。

事實上，做家務最重要的不是誰需要做最好的事情，而是家庭成員應該一起做的事情。職責分工和目標的實現不僅可以為每個人創造一個干凈、干凈、舒適的生活環境，還可以減少家庭糾紛，促進家庭和諧。

2. 你覺得懶惰的人和勤勞的人相比，誰的壽命會更長

我覺得相比較起來還是懶惰的人壽命會比較長。因為懶惰的人大多數都屬於沒心沒肺整天樂呵呵的類型，他們不會將一些雞毛蒜皮大的事情放在心上，也不會在一些小事上糾結很久。勤快的人一般都是勞碌命，整天為家裡、為工作操碎了心，所以腦袋裡裝的事情越多，壓力越大，長時間下去影響心情，壽命就會短些。當然了，太懶惰也不行，懶惰會使人不斷退步，也會讓他們變得肥胖和感到迷茫。我覺得想要長壽一定要學會自我調節好情緒，保持積極樂觀的心態是長壽的秘訣之一。有時候實在太累了，也不要去逞強，偶爾偷懶一次，也當給自己放放假。有空多出去走走看看，換種心情，可能會更好。

所以相比較而言，勤快的人因為忙碌和操勞會比懶惰的人壽命短些，但是懶惰的人身體健康狀態一般都不算太好。所以想要長壽一定要放寬心，讓自己每天保持好心情和充滿活力。

3. 長壽秘訣有哪些

長壽的秘訣是養德、養性、親情、規律生活、體力和腦力的活動。

一、養德

德是指道德、品德及修養。長壽者無不品德高尚，對社會、工作、家庭等有責任感，盡自己力所能及的義務。生活在社會上，每個人都要有自己的位置和責任，心理上趨於平靜穩定就能夠做到心胸開闊，樂觀豁達，不計貧富，不懷恩怨，甘於淡泊，修身養性。

二、養性

養性就是培養良好的性格、性情。百歲老人大多性格開朗，性情平和，很少生氣，不發脾氣，遇事心胸豁達，極少與人發生爭執，為人厚道，不在小事上計較。有調查數據顯示，90%長壽老人的秘訣就是知足常樂，衣食隨緣，與世無爭，不計較一時一事的榮辱得失。

三、親情

老賢子孝，親情濃濃，夫妻和睦。尊老愛老，使老人享受家庭的天倫之樂。許多事實證明，家庭內部由血緣建立起來的代際關系、親情關系越來越重要，可使老人感到物質上有依靠，生活上有關照，精神上有寄託。由親情關系促成老人心理、生理、精神上的愉悅、幸福和滿足感是老人健康長壽的重要因素。

四、規律生活

飲食起居保持一定的節奏。在對全國百歲老人的調查中發現，除極個別老人吸煙外，其他人都從不飲酒、吸煙。事實說明，規律的生活、良好的習慣，對健康長壽大有益處。

五、體力和腦力的活動

腦要用，體要動，人的健康與活動密切相關，從小養成勤勞的習慣，一生受益。在對百歲老人的調查中發現，他們都具有鎮靜幽默的性情，節制飲食的習慣，經常忙碌的狀態和足夠的休息。

專家研究表明，世界上最忙碌、最緊張的名人們，要比普通人的壽命高出29%。忙忙碌碌的人則往往是最快活的人。許多愛事業並有成就的人常常會覺得最快樂的時光是在工作、辛勤勞動時。

人體的新陳代謝愈旺盛，人的生命力就愈強，而人體新陳代謝水平的高低與勞動、鍛煉密切相關。因此，勤奮、肯於思索、動腦筋可以促進人的健康長壽。

4. 「忙」是是世界上最便宜的長壽葯，為什麼這么說

從古代帝王尋找長生不老葯，到現在人們尋求長壽的秘訣，其實找了這么久最後總結起來就是一個字：忙。不過這個忙是正常作息的忙，這樣才能讓身體變得長壽，如果沒日沒夜的忙，那身體肯定受不了，早晚都會垮掉的。

而且讓自己忙起來還能緩解人們的壓力，其實現在很多人面臨社會和家庭都會有很多的壓力，但是我們不能一直退縮，反而要化壓力為動力，這樣才能活得精彩，所以說讓自己變得忙起來還能夠降低孤獨感，因為你知道自己每天都在做什麼，同時也不會覺得抑鬱，畢竟通往成功的路上是孤獨的。

5. 你們說忙碌的人和天天閑著的人哪種人能長壽呢

應該是閑著的人長壽

6. 45歲後進入「養壽期」，提醒：做到「三戒三勤」，可為長壽助力

現代人的壽命普遍延長了，古人說的」四十不惑，五十知天命「，到了現代人這，四十歲正是年富力強正當年的時候，但是身體還是會在你45歲後慢慢走向下坡路，稍不注意就有可能患上一些疾病，而且患上的可能還大多數是慢性疾病，會陪伴你一生。所以到了45歲到55歲期間，又被稱之為」生命高危期「，此時尤其需要好好保養身體。

如果能在45歲後好好保養身體，安然度過這段疾病高發期，那麼55歲後身體的 健康 反而不需太過擔憂，所以45-55歲期間也是黃金養壽期。

一、三戒

第一戒：戒煙酒

吸煙會損傷肺功能，還會傷害到心臟，肝臟，血管等身體內多處器官，也是閉鏈一類致癌物質，容易誘發癌症。不僅傷害自身還會傷害身邊的人。

45歲後我們說有很多慢性疾病容易爆發，尤其是血管疾病，而酒精可謂是血管疾病的催化劑，不僅傷血管，還會傷害肝臟，誘發高血壓痛風。

如果兩者兼占，那麼這種對身體的傷害就是加倍的。所以到了45歲後，一定要遠離煙酒的侵害，及時戒煙戒酒。

第二戒：戒久坐懶動

有多少人是在坐椅上度過忙碌的一天的，雖然站著工作容易讓人疲憊，但久坐也非常傷身。如果坐姿不正確還會傷害脊椎，造成下肢血液循環不暢，誘發靜脈血栓，還會影響腸胃消化能力，造成肥胖，增加老年痴呆的風險。

據世衛組織調查，久坐可是距離死亡最近的一個動作，如果單次靜坐一小時以上，那麼死亡的風險就會翻倍。

所以想要 健康 長壽，那麼就要經常起來活動活動。

第三戒：戒熬夜

睡眠是最好的補葯，睡眠充足有利於身體臟器的修復與調整。如果長期熬夜會讓皮膚衰老加速，增加患上心血管疾病的風險，讓答高身體排泄毒素的能力下降，影響 健康 和長壽轎舉孫。

所以45歲後，還是盡量避免熬夜，最好是在每晚11點前入睡，保證睡足7到8小時，這樣有助於長壽。

第一勤：勤運動

45歲後也需要保持適量運動，這樣有利於消耗多餘的熱量，控制體重，避免肥胖帶來的 健康 風險，還可以提高身體免疫力，更好的對抗疾病的侵襲。

每周需要做三到五次的有氧運動，每次運動半小時，運動避免強度過於劇烈，避免損傷關節。

第二勤：勤喝水

水是生命之源，只有保證充足的水分，才能更快地排出體內的毒素和垃圾。喝水可別等到口渴了才想來喝，要隨時進行補水，每天保證攝入1到2升的水，喝水時注意小口慢飲。

第三勤：勤歡笑

總是生氣的人很容易讓血壓上升，誘發心腦血管疾病，抑鬱的情緒還會導致內分泌紊亂。所以要學會調節情緒，做事不鑽牛角尖，心態放平和，勤歡笑，這樣才能延緩衰老，延長壽命 。

7. 長壽老人為什麼大多數都是一生不怎麼進行體育鍛煉的人

其實通過科學你就會發現，長壽老人大多數都是一聲不怎麼進行體育鍛煉的人，主要是因為他們可能在日常生活中沒有那麼多時間去進行鍛煉，而且他們更加推崇將自己的體能保持下來，才能讓細胞不衰老的那麼快的理念。再加上這些長壽老人，可能日常生活中也是需要忙自己的事情的，他們因為生活在深山之中，不像那種朝九晚五的生活，可能日常生活中要進行農田勞作，所以說其實是很忙碌的，這一生中他們都在進行體力的農活勞作雖然說賺的不多，但是卻能夠維持他們基本生活。所以他們其實沒有多少時間真正的去鍛煉，相比起現代人，他們更加缺少悠閑的時刻。