越戰越勇80歲老人跳街舞

㈠ 適合老年人鍛煉體育項目

適合老年人鍛煉體育項目

適合老年人鍛煉體育項目，適合老年人鍛煉的體育項目很多，可根據年齡、性別、體質狀況、鍛煉基礎、興趣愛好等選擇適合自己的，下面我們一起來看看適合老年人鍛煉體育項目

適合老年人鍛煉體育項目1

1、散步：散步對人體健康是很有益處的，古往今來，許多偉人、學者都以散步作為強健身體、調節精神的鍛煉方法。散步可祛病強身、延年益壽，對老年人的身心健康是十分有益的。

目前，社會上還流行一種倒步行，即倒退行走，其優點是調整了平時不大用的肌肉，而使血液循環得以改善，減輕或消除腰背酸痛。有腰肌勞損或骨質增生的人，可採取此種方法，在平地或無障礙物、較為開闊安全的地段進行鍛煉。

2、慢跑：慢跑又稱健身跑，其作為強身健體的手段已風靡世界，成為獲得智慧、健美、長葆青春的法寶，也成為現代生活中防治疾病的一種手段，為越來越多的老年人選用。

3、太極拳：太極拳是我國傳統的健身運動項目，具有健身和延年益壽的功效，對防治慢性疾病有較好的效果，是非常適合於老年人的一種鍛煉項目。

可根據個人的體力來調節練拳時間、次數、架子高低和動作快慢，最好是每日早、晚各練1次，每次10一15分鍾。

4、氣功：氣功是傳統醫學寶庫中獨特的強身健體方法之一。氣功就是"內練一口氣"，所謂"氣"是指人們所呼吸的空氣積人體內在的"元氣"。祖國醫學認為，元氣是維持身體健康和預防疾病重要因素。

氣功就是鍛煉人體內部的元氣，通過調整姿勢、調整呼吸、調整精神的鍛煉方法來調整身體內部的能，從而增強體質，提高防病和抗病能力，達到祛病強身健體的目的。

5、球類運動：適合於老年人鍛煉的球類運動有健身球、乒乓球、羽毛球、網球、檯球、門球和高爾夫球等，可根據個人的`興趣和愛好加以選擇。

6、跳舞：跳舞是一種舞蹈和音樂結合在一起，有益於老年人身心健康的文化娛樂活動，也是一種適宜的體育鍛煉。老年人可以跳交際舞、老年迪斯科，在歡快、悠揚動聽的音樂旋律中翩翩起舞

會使人覺得精神愉快，心曠神怡，在歡樂的氣氛中，還可消除大腦的疲勞和心理的緊張，使全身感到輕松和協調。跳舞是一種全身性的運動，可使各器官系統得到鍛煉，增強機體新陳代謝，使心跳及呼吸加快，心臟輸出更多的血液到全身。

適合老年人鍛煉體育項目2

40歲：人的心率增加，身體的肌肉比例下降，新陳代謝隨之減慢，運動時心臟負荷會額外加重。與此同時，生長激素的分泌量減少，肌肉、骨骼和肌腱力量受到影響，身體會逐漸以消耗脂肪為主要的能量來源。

運動建議：跑步、騎自行車、游泳等高強度運動可以促進生長激素的分泌，力量訓練(如俯卧撐、仰卧起坐、蹲起)可以減緩肌肉變少。

50歲：久坐導致的脖頸、後背和肩膀疼痛開始找上門來，腰圍不斷增粗。女性由於更年期到來，骨質流失加速，骨質疏鬆成了常見病。

運動建議：不適合參加高強度運動。快走或游泳能預防或延緩骨質疏鬆。多做增強上腹部肌肉的運動，可以試試瑜伽。

60歲：肺功能和動脈彈性迅速下降，規律的鍛煉顯得尤為重要。

運動建議：運動應以增強心肺功能為目的，但是不能對關節造成太大的沖擊。可選擇羽毛球、保齡球、游泳和快走。

70歲：肌肉和肌腱的彈性下降，運動時心肺系統會更吃力。70歲的人維生素D合成不足，骨質疏鬆加劇。抑鬱、心臟病、中風等疾病的風險也隨之升高。

運動建議：通過太極拳、保齡球或者戶外散步，提升維生素D水平。專家推薦了一種適合老人的練習，能夠增強臀部和大腿肌肉力量。方法是：懸空坐椅，臀部離椅子510厘米，保持35秒，再慢慢站起，重復10次，早晚各練習一遍。

80歲：摔倒是此年齡段老人最主要的死因。超過半數的老人會感覺肌肉虛弱無力，連平常的家務也做不了。

建議，緩慢地跳舞、繪畫、澆花養草是老人保持活力的最佳方式。體格好一些的可以散步、爬樓梯、捏網球，做一些輕柔的伸展運動。

運動負荷禁忌「越」老年人健身鍛煉切忌超越身體負荷。一旦超過自身所能承受的運動量，就會越出生理逆差的界限，引起體內內分泌系統「越軌」，導致生理紊亂。

提示合理的運動負荷應由小到大，強度適宜，不超過運動負荷最大耗氧量的60%；堅持動作由慢到快、由易到難、由簡入繁的循序原則。雞鳴起舞不可取凌晨氣溫較低，老年人晨練容易受涼，罹患感冒、關節炎，誘發心血管疾病。

提示晨練應選擇旭日東升時，花草樹本經過陽光輻射，發揮光合作用，釋放出氧氣，有利於人體健康。

謹防單一式鍛煉選練的項目動作應包括頭部，四肢、軀干各關節和肌肉群，既有定位的四肢舒張伸展、背腹部的屈體動作，又有活動性的走跑練習。

提示鍛煉前需有8～10分鍾的暖身活動。使心率達到適合自己年齡鍛煉所需的准備要求，使肌肉、韌帶、內臟器官都有一個適應過程。

頭頸部繞旋不可多頸部動脈硬化或頸椎骨質增生是老年人的常見病，猛烈的繞旋頭頸部，會使大腦血流減少，出現頭痛、頭暈等症狀。

提示老年人頭頸部鍛煉要適中，應降低動作幅度、速度和旋繞力度。兩側旋繞幅度和前屈後仰動作宜小於180度。跑樓誘發關節病由於跑樓時膝關節壓力明顯加大，周而復始的重復鍛煉會加大膝關節的磨損

提示增進老人腿部肌肉力量，可選練8～10度斜坡步行200～300米。共兩組，每組2～3次，間歇30～40秒。

靜態憋氣不可練老年人進行靜態負重、憋氣的力量性素質練習，容易使心臟負荷加重，引起胸悶、心悸、頭暈眩目和昏厥等腦血管意外。

提示老年人心血管系統功能漸趨衰退，心肌收縮力減弱，動脈壁彈性低下，不可選練靜態負重和憋氣的力量性項目，日常可選練有氧自我抗力練習。

禁忌即興練習有些老人一時想起鍛煉，靈感頓發，練得大汗淋漓；想不起時便不鍛煉。這種即興鍛煉不僅得不到健身效應，反而會貽害健康。

提示老年人健身鍛煉貴在持恆，「動而不急，緩而不止」是強身健魄的主旋律。醫學驗證，鍛煉一月，肌肉中能量物質比原來增多一倍，而中斷一月，又恢復到鍛煉前的水平。鍛煉不可即興而發，務須細水長流，堅持不懈。

㈡ 山東一養老中心的老人跳起手勢舞，該如何讓這些老人多些快樂

山東一養老中心的老人跳起手勢舞，該如何讓這些老人多些快樂呢？我覺得現在年輕人的生活娛樂方式越來越多，而很多的老年人可能因為年齡大了，身體也不太健康，所以老年人還是選擇傳統的養老方式，如果能走動的話，就出門先散步，不能走動的話，就長時間卧床，我覺得現在的老年人應該多尋求一些其他的休閑娛樂的方式，讓每天的生活能夠過得比較充實，而且也比較開心，能夠做到老有所樂 。

八十多歲的老人學起了手勢舞

我覺得如果稍微用心的話，就能夠提供很多種休閑娛樂的方式，讓這些老年人獲得快樂，比如組織大家一起學習手勢舞，就是一個很好的活動，另外可以讓這些老年人充分發展自己的一些興趣愛好，比如喜歡唱歌的，可以組織一個歌唱的隊伍，而且要多教會這些老年人學習年輕人的生活方式，比如學習視頻聊天，和不常不聯系的朋友，或者和家裡人進行視頻聊天，豐富老年人的精神生活，讓他們感覺到每天能夠和外界進行快樂的溝通和交流，我覺得也是非常好的方式。

㈢ 六旬阿姨組女團跳街舞10年走紅網路，阿姨們身上的哪些精神值得我們學習

街舞在人們印象當中是一項很炫酷的運動，跳街舞的人也都是年輕人。可是在現實生活當中，同樣有一些老年群體，懷揣著對於街舞的熱愛，一直在堅持跳街舞這項運動。

我想我們都應該向這些阿姨們學習，在生活中不要放棄自己的夢想，但是也應該把握好分寸和尺度。或許只有真正喜歡某一個東西，我們才能在漫漫人生當中堅持下來。

希望你能早日找到屬於你自己的夢想生活並為之努力，未來的你一定會感謝現在努力的你。

㈣ 贊美老年人廣場舞的詩句

1. 關於贊美廣場舞的贊美詩句
關於贊美廣場舞的贊美詩句 1.「贊美廣場舞」的詩有哪些
贊美中國廣場舞的詩歌【一】 迎著黎明第一縷晨曦 人兒不約而同的聚集 不管是寒冬還是仲暑 處處展現著舞美的靚麗 踏著夕陽西沉的步履 你我再次相約在一起 不論年齡也不分彼此 激情廣場舞讓人著迷 來來來大家一起來 這里就是我們的舞台 美妙旋律動感的節拍 伴隨音樂舞出你我的風采 來來來你我一起來 放鬆心情投入進人海 愉悅身心盡情的搖擺 千姿百態舞出你我的精彩 贊美中國廣場舞的詩歌【二】 你是夜幕下跳動的風景 你是大地上綻放的花蕊 凹凸起伏著三華山的綿延 你是飛來的一隻只蝴蝶 在龍窩湖的畫廊中 醉了江南的雲煙 修長的玉腿抖動皎潔的月光 讓無數人產生悠遠的遐想 嬌艷玲瓏了優美的曲線 和東方佳麗的嫵媚 舞步翩翩搖弋六月的熱浪 笑容和歡樂的心跳一起飛翔 你是星空上綻放的的一簇簇星星 手中的絹扇，旋轉著纏綿 腳下的舞步彈奏著時代的足音 舞池裡倒映著 一層層美輪美奐的漣漪 你握住蒼老，永駐了容顏 在三山的大地上，把芬芳激情地搖晃 廣場舞，你是東方女子熱情奔放的愛戀 生動了三山的美顏，更美麗了江南六月的天 贊美中國廣場舞的詩歌【三】 一夜之間 音樂的鞭子 將 大姐 大嫂 大媽 大奶 統統集中 一方方大小不一的廣場 抬手 跺腳 驚得密林深處的夜鶯 全無睡意 土地在女人的腳下 一抖 一抖 記得祖先的文化大革命 觸及了普天下男人的靈魂 即使這樣 許多為了喂飽肚子的人 也自動離開 廣場舞集中的大體是所有女性 且無白天黑夜之分 中央的廣場在跳 山旮旯巴掌大的地坪也跳 黃口稚兒在跳 耄耋之年的老奶奶在跳 閉上眼睛 整個天地都在跳 跳 跳 一跳跳得天昏地暗 日月無光 如同螞蟻見著美食 四面八方聚在一起 擠擠挨挨 熙熙攘攘 跳暈了朝陽 跳累了黃昏 跳軟了深夜所有筋骨 據說萬里長城修築之時 觀音菩薩見不慣勞力疲軟 賜給勞工 竹笛 嗩吶 塤和兩根弦的琴 如今的文殊 怕是見不慣飽食挈婦青絲 把後庭花隔江傳唱 廣場舞簡介 廣場舞起源於社會生活，它是人民群眾創造的舞蹈，是專屬於人民群眾的舞蹈，千百年來，廣場舞不斷發展，已經成為了獨具特色的民間藝術，紮根於社會群眾的生活中了。

舞蹈是歷史最悠久的藝術形式。舞蹈早在人類語言還未產生以前，人類就利用舞蹈來交流感情，慶祝勝利。

在歷史的長河中，人民群眾創造了廣場舞蹈，發展了廣場舞蹈，使這一民間藝術之花深深紮根於廣大群眾的社會生活之中。廣場舞的功能和表演區域發生重大變化，從中華人民共和國成立以來，黨和政府非常重視民眾文化的建設和發展。

特別是進入20世紀90年代以後，政府在縣級以上城市建立了許多文化廣場。隨著社會的不斷進步和發展，廣場文化作為一種社會文化現象、廣場文化重要表現形式的廣場藝術，已經越來越受到人們的關注。

廣場舞正在悄然發生大的變化，廣場舞從鄉村走進城市，成為城市文化建設不可缺少的內容。在中國各地從早到晚，都能看到廣場舞愛好者。

就拿山西來講，縣縣都有自己的廣場舞蹈，村村都有廣場舞蹈活動，而且連續舉辦了多屆廣場藝術節，舞蹈節目中更是出現了民間舞，芭蕾舞，現代舞等等。這些舞蹈都非常適合廣場表演。

所以廣場舞蹈在中國乃至世界上都是一個非常重要的藝術形式。廣場舞可以健身，娛樂，是一項很好的體育運動項目。

這一民間藝術之花深深紮根於廣大群眾的社會生活之中，代代傳承，世代相沿，久盛不衰。當代廣場舞融入現代舞蹈的意識、行為和形式，從而形成具有現代廣場舞蹈的風格。

21世紀的廣場舞，已經被越來越多的不同年齡層次的人肯定，大家都開始關注自己的健康，年輕人和老年人的互動也為廣場舞增加了許多的樂趣。廣場舞作為在現代城市廣場發展的產物，不僅是一種文化現象，更成為了一種值得關注的社會現象。

它一方面反映著城市社區的完善程度，一方面體現著社會主義制度下的生活滿意度，是精神文明建設的一個重要指標和象徵。據澳洲網報道，澳大利亞維州霍舍姆地區的245人，通過跳「集體廣場舞」打破了一項世界吉尼斯紀錄，他們5分15秒的表演成為世界上最多人集體演繹美國歌手Tina Turner的《Nutbush City Limits》歌曲的新紀錄。

霍舍姆議員馬克·雷德福（Mark Radford）近日收到一封祝賀信，上面寫道在2015年11月，由當地254名舞者一同演繹的《Nutbush City Limits》集體舞打破了世界紀錄。據悉，這些舞者中年齡最大的為90歲，最小的為6歲。

荊州動起來是一個風靡全荊州的廣場舞，由市長李建明親自擬名，由湖北省音樂家協會副主席、荊州市音樂家協會主席、長江大學藝術學院院長董焰教授作曲，湖北省音樂家協會會員、荊州市音樂家協會顧問林富源作詞。並於2014年10月8日打破了史上最大規模的集體健身舞吉尼斯紀錄。

參考資料 網路.網路[引用時間2018-1-22]。
2.選幾首有關贊美廣場舞的詩
舞翩仙

衣袖隨柳風凌凌

新嫣漫沿葉田田

白羽姘揮閑士坐

輕紗辦墜星眸眼

游夢揮戈能斷日

覺來持扇舞翩翩

堪笑榮華枕中客

對舞余做世外仙

幽幽奇香，細碎環佩.巧笑顧盼，明眸辰星.靜之若何？松生幽谷.靈之若何？仙葩舞風.潔之若何？菊落淡霜.美之若何？紫台無雙.窈窕何似？靚女何從？

←←分割線→→

擊鍾響琴起笙蕭，羅綺漫舞佩輕搖.舉杯醉看玉人舞，纖指蓮步四生花.
3.贊美舞蹈的詩句
1、朱火灼爍照佳人，含情會義邀相親。

嫣然一轉亂心神，非子之故欲誰因。 2、白露欲凝草已黃，金琯玉柱響洞房。

雙心一影俱迴翔，吐情寄君君莫忘。 3、寒閨晝密羅幌垂，嬌容麗色心相知。

雙去丹還誓不移，長袖拂面為君施。 4、舞轉回紅袖，歌愁斂翠鈿。

滿堂開照曜，分座儼嬋娟。 5、水龍吟 呂同老 素肌不污天真，曉來玉立瑤池裡。

亭亭翠蓋，盈盈素靨，時妝凈洗。太液波翻，霓裳舞罷，斷魂流水。

甚依然、舊日濃香淡粉，花不似，人憔悴。欲喚凌波仙子。

泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰簾半掩，明璫亂墜。

月影凄迷，露華零落，小闌誰倚。共芳盟，猶有雙棲雪鷺，夜寒驚起。

6、采蓮舞 蕊宮閬苑。聽鈞天帝樂，知他幾遍。

爭似人間，一曲采蓮新傳。柳腰輕，鶯舌囀。

逍遙煙浪誰羈絆。無奈天階，早已催班轉。

卻駕彩鸞，芙蓉斜盼。願年年，陪此宴。

7、詠舞詩 可憐稱二八，逐節似飛鴻，懸勝河陽伎，暗與淮南同，入行看履進，轉面望鬟空，腕動苕華玉，衫隨如意風，上客何須起，啼烏未肯終。 8、舞詩（楊玉環） 羅袖動香香不已，紅蕖裊裊秋煙里。

輕雲嶺上乍搖風，嫩柳池邊初拂水。 9、《觀公孫大娘弟子舞劍器行並序 》 杜甫 大歷二年十月十九日夔府別駕元持宅見臨潁李十二 娘舞劍器，壯其蔚跂。

問其所師，曰∶余公孫大娘 弟子也。開元三載，余尚童稚，記於郾城觀公孫氏舞劍器渾脫。

瀏漓頓挫，獨出冠時。自高頭宜春梨 園二伎坊內人，洎外奉， 曉是舞者，聖文神武皇 帝初，公孫一人而已。

玉貌錦衣，況余白首！今茲弟子亦匪盛顏。既辨其由來，知波瀾莫二。

撫事慷 慨，聊為劍器行。昔者吳人張旭善草書書帖，數嘗 於鄴縣見公孫大娘舞西河劍器，自此草書長進，豪盪感激。

即公孫可知矣！ 昔有佳人公孫氏， 一舞劍器動四方。 觀者如山色沮喪， 天地為之久低昂。

霍如羿射九日落， 矯如群帝驂龍翔， 來如雷霆收震怒， 罷如江海凝清光。 絳唇珠袖兩寂寞， 晚有弟子傳芬芳。

臨潁美人在白帝， 妙舞此曲神揚揚。 與余問答既有以， 感時撫事增惋傷。

先帝侍女八千人， 公孫劍器初第一。 五十年間似反掌， 風塵澒洞昏王室。

梨園子弟散如煙， 女樂余姿映寒日。 金粟堆前木已拱， 瞿塘石城草蕭瑟。

玳筵急管曲復終， 樂極哀來月東出。 老夫不知其所往？ 足繭荒山轉愁疾。

10、霓裳羽衣歌和微之 白居易 我昔元和侍憲皇，曾陪內宴宴昭陽。千歌百舞不可數，就中最愛霓裳舞。

舞時寒食春風天，玉鉤欄下香案前。案前舞者顏如玉，不著人家俗衣服。

虹裳霞帔步搖冠，鈿瓔累累佩珊珊。娉婷似不任羅綺，顧聽樂懸行復止。

磬蕭箏笛遞相攙，擊擫彈吹聲邐迤。散序六奏未動衣，陽台宿雲慵不飛。

中序擘騞初入拍，秋竹竿裂春冰拆。飄然轉旋迴雪輕，嫣然縱送游龍驚。

小垂手後柳無力，斜曳裾時雲欲生。煙蛾斂略不勝態，風袖低昂如有情。

上元點鬟招萼綠，王母揮袂別飛瓊。繁音急節十二遍，跳珠撼玉何鏗錚。

翔鸞舞了卻收翅，唳鶴曲終長引聲。當時乍見驚心目，凝視諦聽殊未足。

一落人間八九年，耳冷不曾聞此曲。湓城但聽山魈語，巴峽唯聞杜鵑哭。

移戀錢唐第二年，始有心情問絲竹。玲瓏箜篌謝好箏，陳寵語栗沈平笙。

清弦脆管纖纖手，教得霓裳一曲成。虛白亭前湖水畔，前後只應三度按。

便除庶子拋卻來，聞道如今各星散。今年五月至蘇州，朝鍾暮角催白頭。

貪看案牘常侵夜，不聽笙歌直到秋。秋來無事多閑悶，忽憶霓裳無處問。

聞君部內多樂徒，問有霓裳舞者無。答雲七縣十萬戶，無人知有霓裳舞。

唯寄長歌與我來，題作霓裳羽衣譜。四幅花箋碧間紅，霓裳實錄在其中。

千姿萬狀分明見，恰與昭陽舞者同。眼前彷彿睹形質，昔日今朝想如一。

疑從魂夢呼召來，似著丹青圖寫出。我愛霓裳君合知，發於歌詠形於詩。

昔不見我歌雲，驚破霓裳羽衣曲。又不見我詩雲，曲愛霓裳未拍時。

由來能事皆有主，楊氏創聲君緣譜。君言此舞難得人，須是傾城可憐女。

吳妖小玉飛作煙，越艷西施化為土。嬌花巧笑久寂寥，娃館薴蘿空處所。

如君所言誠有是，君試從容聽我語。若求國色始翻傳，但恐人間廢此舞。

妍媸優劣寧相遠，大都只在人抬舉。李娟張態君莫嫌，亦擬隨宜且教取。

11、踏歌詞 劉禹錫 春江月出大堤平， 堤上女郎連袂行。 唱盡新詞歡不見， 紅窗映樹鷓鴣鳴。

12、孔尚任《平陽竹枝詞》第一首「踏歌詞」有：「鳳 陽少女踏春陽，踏到平陽勝故鄉。舞袖弓腰都未忘，街西勾斷路人腸」。

13、鷓鴣天-晏幾道 彩袖殷勤捧玉鍾，當年拼卻醉顏紅.舞低楊柳樓心月，歌盡桃花扇底風. 從別後，憶相逢，幾回魂夢與君同.今宵剩把銀釭照，猶恐相逢是夢中. 14、長沙九日登東樓觀舞 李群玉 南國有佳人，輕盈綠腰舞。 華筵九秋暮，飛袂拂雲雨。

翩如蘭苕翠，婉如游龍舉。 越艷罷前溪，吳姬停白紵。

慢態不能窮，繁姿曲向終。 低回蓮破浪，凌亂雪縈風。

墜珥時流盻，修裾欲溯空。 唯愁捉不住，飛去逐驚鴻。

15、柘枝伎 白居易 平鋪一合錦筵開，連擊三聲畫鼓催。 紅蠟燭移桃葉起，紫羅衫動柘枝來。

帶垂鈿胯花腰重，帽轉金鈴雪面迥。 看即曲終留不住，雲飄雨送向陽台。

16、舞曲歌辭。白紵辭 李白 揚清歌，發皓齒，北方佳人東鄰子。

且吟白紵停淥水， 長。
4.贊美舞蹈的句子
描寫舞姿優美的句子

1、芭蕾舞演員精彩的單腿飛轉，那是力的旋律；健美運動員塊塊隆起的肌肉，那是力的線條；賽跑健將風馳電掣般的沖刺，那是力的速度。

2、她們熱情萬分，默契十足的與舞伴邁著優雅的步子。

3、她是一位活潑可愛的小女孩，白凈的瓜子臉，彎彎的眉毛下一雙水靈靈的眼睛。她愛唱歌，更愛跳舞，還參加了校舞蹈隊呢！她穿著那件紅地白花的連衣裙，跳舞時，動作優美極了！

4、她做好了准備動作，音樂輕輕的，她也隨著音樂的節奏，變化著動作。她站在教室中央，錄音機里放著孔雀曲。這位舞姿優美的同學時而腳步輕緩，像平湖裡推涌的波浪；時而又想卷在旋風里的樹葉，疾速飛轉……她的舞姿輕盈時如春燕展翅，歡快時似鼓點跳動，緩慢時如低音琴聲，高興時似小鳥雀躍，顯得十分瀟灑、優美、舒展。全教室都洋溢著她的熱情。
5.關於廣場舞大賽串詞,贊美跳的好的句子有哪些
廣場里的人真多啊！有的人在跳廣場舞，有的人在唱歌，有的人在健身，還有的人在唱戲。就拿跳廣場舞的人群來說吧，你瞧，那跳舞的人群中，多半是年過花甲的老奶奶。可她們的舞姿卻一點也不笨拙，反而身輕如燕，翩翩起舞，讓人看了不禁拍手叫好，連連稱贊。

另一大亮點就是人民廣場。到了晚上，這是的風景異常光彩。廣場中央噴出燈照的彩色噴泉，周圍亮起了一根根彩燈，隨時變著顏色。照得整個廣場就像一個隆重的，流光溢彩的舞台。這里時常有些人來跳舞，她們隨著悅耳的歌曲，跳起了優美的舞姿，使這里的過路人不禁為她們喝彩！

在城市裡，到了夜晚，小區里里廣場上總是很熱鬧。一首首音樂放出來後，大家跟著節奏跳了起來，每個人都顯得十分活力！

一開始，還只是趁魅站四面可以看到「廣場舞」，徐徐地，菜市場四面、學校四面、醫院四面……四處可見。舞蹈的職員也越來越富厚了，有阿姨、大姐姐、小伴侶，乃至尚有幾位老爺爺也跟在步隊後頭跳個不斷呢！復雜的聲勢、整齊的舉措，讓我們看的人神色都愉悅起來。

游樂園的後面是一個很大的健身場，場地上有老人在散步，年輕人在跳街舞，孩子們在溜冰。每到晚上，老人們都會聚集在一起，跳著廣場舞。微風從秀峰湖上輕輕地吹來，令人神清氣爽。

1. 這時，富州廣場歌聲吸引著愛好舞蹈的人們，他們成群結隊奔向富州廣場，隨著動聽的音樂，跳起了歡快的廣場舞，頓時，富州廣場變成了燈的海洋、舞的世界，人們用自己優美的舞姿來表達幸福生活，感謝黨的富民政策。

2. 夏天的傍晚，小廣場人山人海，有跳舞的、有唱歌的、滑冰的、滑滑板的、我和爸爸也拿著滑板在廣場上滑，剛上到滑板上就感覺有一股風向我吹來，很涼爽。

3. 晚上，廣場上也很熱鬧，也有很多人在跳舞，那舞姿優美，那音樂動聽。

4. 我來到了大羅沙廣場，只見廣場邊上的一塊空地早已被人們圍得嚴嚴實實。一陣輕快的音樂突然響起，廣場霎時成了歡樂的海洋。散亂的人群早已整齊有序地排列著，他們在一個身穿鮮艷服裝、手擎大花傘的阿姨的帶領下，有的舉著花傘，有的手搖彩扇，有的舞著綵帶，隨著輕快的音樂個個踩著歡快的鼓點，整整齊齊地舞蹈著，猶如一隻只美麗的蝴蝶在黑夜中翩翩起舞，在夜燈的輝映下不時發出耀眼的光芒。

5. 城樓的對面是金鳳廣場，廣場的中央有個很大的火鳳凰雕像，一隻鳳凰站在火輪上，十分雄偉壯觀，四周種滿的美麗鮮花。每天早晚都有人在廣場上調健身舞，十分熱鬧。

6. 當夜幕降臨，小廣場燈火通明，響起陣陣優美的音樂。有很多老年人、年輕人和小孩子。他們聚集在這里認真地跳廣場舞。他們舞姿優美，動作熟練，有節奏感。這時，我和媽媽情不自禁地加入了他們的隊伍中。

7. 我的家鄉有南湖廣場，廣場上有許許多多的鮮花、草坪。廣場中心有大型的彩色音樂噴泉，水柱隨著美妙的音樂翩翩起舞，好美呀！

8. 夏天的傍晚，小廣場人山人海，有跳舞的、有唱歌的、滑冰的、滑滑板的、我和爸爸也拿著滑板在廣場上滑，剛上到滑板上就感覺有一股風向我吹來，很涼爽。

9. 在廣場里可熱鬧了！小朋友們在成群結隊的玩耍，老年人在閑聊，成年人在溜冰，晚上，廣場里會有老年人跳舞，舞姿雖然不好看，但是很有節奏。廣場里的氣氛永遠減不了。金沙廣場景色秀麗，人山人海，熱鬧非凡，是一個遊玩的好地方了。

10. 每當夜幕降臨，小廣場燈火通明，響起陣陣優美的音樂。有很多老年人、年輕人和小孩子。他們聚集在這里認真地跳廣場舞。他們舞姿優美，動作熟練，有節奏感。這時，我和媽媽情不自禁地加入了他們的隊伍中。
6.贊美跳舞 的句子
1、身子輕輕轉動長裙散開，折纖腰以微步，呈皓腕於輕紗，舉手投足如風拂揚柳般婀娜多姿。

2、最精採的是「蛇舞」，頸的輕搖，肩的微顫：一陣一陣的柔韌的蠕動，從右手的指尖，一直傳到左手的指尖！我實在描寫不出，只能借用白居易的兩句詩：「珠纓炫轉星宿搖，花鬘斗藪龍蛇動」來包括了。

3、這時，她像一隻在空中飛旋的天鵝；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老師那阿娜的身姿，彷彿與音樂溶為一體；那柔軟的身體襯托出了舞者高貴的美！我陶醉了，從此我便愛上了舞蹈。

4、台上燈光，一片柔和。一朵朵含苞待放的花蕾，吸著絲絲春雨，正徐徐綻放。盛開的荷花伴著陣陣縹緲的雲煙又慢慢飛入九天，一個身著粉紅紗衣的少女，撐著淡黃的油紙傘，翩翩起舞，如仙女，似蝴蝶，猶碧玉。

5、步曼舞像燕子伏巢、疾飛高翔像鵲鳥夜驚。美麗的舞姿閑婉柔靡，機敏的迅飛體輕如風。

6、她一身緋色舞衣，頭插雀翎，罩著長長的面紗，赤足上套著銀釧兒，在踩著節拍婆娑起舞。她的舞姿如夢。

7、你舞姿輕靈，身輕似燕，身體軟如雲絮，雙臂柔若無骨，步步生蓮花般地舞姿，如花間飛舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷葉尖的圓露，使我如飲佳釀，醉得無法自抑。

8、舞蹈是藏在靈魂里的語言，跳舞就像是用腳步去夢想，每個動作都是一個字，組合成舞蹈這首詩。

9、舞鳳髻蟠空，裊娜腰肢溫更柔。輕移蓮步，漢宮飛燕舊風流。謾催鼉鼓品梁州，鷓鴣飛起春羅袖。錦纏頭，劉郎錯認風前柳。

10、這個舞蹈講究儀態優雅，舞步輕快，舞感要美。這個舞蹈的伴奏正是「樂聖」貝多芬的月光曲。這首曲子的節奏十分快，所以舞蹈的難度也很大！

㈤ 為什麼有的老人都7-80歲了都還歡蹦亂跳的能上山能跳舞的，有的卻都快老年痴呆了。

生命在於運動，健身是很重要的，所以年輕的時候就要開始鍛煉，有一個健康的體魄，多運動少生病，是可以返老還童的

㈥ 贊美跳舞老人好詞佳句

1. 贊美跳舞好詞佳句

1 女子的頭埋在長長的水袖下，樂聲起，水袖猛然甩開，那妖艷般的臉龐展現在眾人眼前。踏

著碎步往後退了幾步，飛快地旋轉起圈來，藍色的水袖隨身起舞，一邊旋轉一邊慢慢的飛起，

在空中定格，如仙如幻，迷醉眾人。

2 那歡暢淋漓的舞姿，那優美嫻熟的動作，那千般嬌姿，那萬般變化，似孔雀開屏，似蓮花綻

放，似飛龍穿梭。台下雷動的掌聲，不單是對美的愉悅，力的喝彩，生的贊嘆，更是感化的激

動，靈魂的洗禮和放飛！

3 輕步曼舞像燕子伏巢、疾飛高翔像鵲鳥夜驚。美麗的舞姿閑婉柔靡，機敏的迅飛體輕如風。

她的妙態絕倫，她的素質玉潔冰清。修儀容操行以顯其心志，獨自馳思於杳遠幽冥。志在高山

表現峨峨之勢，意在流水舞出盪盪之情。

4 指尖劃出令人痴迷的弧度。旋轉在寂寞的邊緣。發與裙角在午後微弱卻依舊溫暖的斜陽中飄

散。彷彿全世界都投入到韻律中，聽到了時間斷裂的聲音，因你的舞動。

5淺色羅裙繚姿鑲銀絲邊際，水芙色紗帶曼佻腰際，嚼著笑意，飄然轉旋，明璫亂墜，綺袖並

起。踏著細碎的舞步，輕雲般曼舞，衣袂飄飛，飄忽若神，婀娜多姿，眸光流轉間奪人呼吸。

2. 廣場舞大賽串詞贊美跳的好的句子

1. 廣場里的人真多啊！有的人在跳廣場舞，有的人在唱歌，有的人在健身，還有的人在唱戲。

就拿跳廣場舞的人群來說吧，你瞧，那跳舞的人群中，多半是年過花甲的老奶奶。可她們的舞姿卻一點也不笨拙，反而身輕如燕，翩翩起舞，讓人看了不禁拍手叫好，連連稱贊。

2. 另一大亮點就是人民廣場。到了晚上，這是的風景異常光彩。

廣場中央噴出燈照的彩色噴泉，周圍亮起了一根根彩燈，隨時變著顏色。照得整個廣場就像一個隆重的，流光溢彩的舞台。

這里時常有些人來跳舞，她們隨著悅耳的歌曲，跳起了優美的舞姿，使這里的過路人不禁為她們喝彩！3. 在城市裡，到了夜晚，小區里里廣場上總是很熱鬧。一首首音樂放出來後，大家跟著節奏跳了起來，每個人都顯得十分活力！4. 一開始，還只是趁魅站四面可以看到「廣場舞」，徐徐地，菜市場四面、學校四面、醫院四面……四處可見。

舞蹈的職員也越來越富厚了，有阿姨、大姐姐、小伴侶，乃至尚有幾位老爺爺也跟在步隊後頭跳個不斷呢！復雜的聲勢、整齊的舉措，讓我們看的人神色都愉悅起來。5. 最有意思的還是晚上，為什麼？因為晚上呀，要跳廣場舞，許多老年人、中年人都在廣場上盡情的揮灑舞姿！有的人興奮的扭起拉丁、歡快的跳起華爾茲……還有些頑皮的小孩子用滑稽的動作跟著湊趣，雖說舞姿會引人發笑，但他們的熱情告訴我，將來沒准能當上舞蹈家。

人們跳著，唱著，鬧著……伴著那優美的音樂和廣場上五彩的燈！6. 在廣場上，一大撥阿姨，娭毑們，伴隨著音樂，都忘我地跳著，唱著。毫不在乎那刺骨的寒風「呼呼」著，那雨水任性得撒潑著。

旋轉，跳躍……不管風雨如何，依然保持那唯美的舞姿。7. 每天黃昏後，廣場上聚滿了人群，排著整齊的長方形的隊伍。

跳廣場舞的人們大多是老年人，也有一些青年人，甚至還有一群可愛的小孩子也在隊伍中呢！8. 廣場舞已經開始了。太壯觀了！有好幾百人呢！有老有小，有男有女。

他們排著整齊的隊伍，排在最前面的人穿著統一的服裝，上身穿著藍白相間的T恤，下身著白色長褲，手上戴著雪白的手套，真像在進行閱兵儀式的解放軍，使我看得目瞪口呆。9. 群龍廣場不僅早上很受人們歡迎，晚上也很受歡迎。

每當夜幕降臨，人們就紛紛來到廣場。這時的群龍廣場就成了超大型的舞廳了。

一但音樂響起，人們的手、腳便情不自禁地動起來。愛跳交易舞的在第一層，愛跳自游舞的在第二層。

不管音樂是歡快的，還是舒情的，不管音樂是悅耳的，還是刺耳的，都無法打斷人們歡悅的心情。10. 我的家鄉有南湖廣場，廣場上有許許多多的鮮花、草坪。

廣場中心有大型的彩色音樂噴泉，水柱隨著美妙的音樂翩翩起舞，好美呀！11. 永興廣場的夜濃了，從四面八方匯聚到廣場的人們也漸漸散去了，帶著一臉的輕松與喜悅。踏著廣場優美的旋律，我們也戀戀不舍的離開了……睡夢中，我變成了一隻白色的天鵝，隨著音樂，踮起腳步，在舞池中慢慢地旋轉……12. 這時，富州廣場歌聲吸引著愛好舞蹈的人們，他們成群結隊奔向富州廣場，隨著動聽的音樂，跳起了歡快的廣場舞，頓時，富州廣場變成了燈的海洋、舞的世界，人們用自己優美的舞姿來表達幸福生活，感謝黨的富民政策。

13. 每當夜幕降臨，小廣場燈火通明，響起陣陣優美的音樂。有很多老年人、年輕人和小孩子。

他們聚集在這里認真地跳廣場舞。他們舞姿優美，動作熟練，有節奏感。

這時，我和媽媽情不自禁地加入了他們的隊伍中。14. 游樂園的後面是一個很大的健身場，場地上有老人在散步，年輕人在跳街舞，孩子們在溜冰。

每到晚上，老人們都會聚集在一起，跳著廣場舞。微風從秀峰湖上輕輕地吹來，令人神清氣爽。

15. 在廣場里可熱鬧了！小朋友們在成群結隊的玩耍，老年人在閑聊，成年人在溜冰，晚上，廣場里會有老年人跳舞，舞姿雖然不好看，但是很有節奏。廣場里的氣氛永遠減不了。

金沙廣場景色秀麗，人山人海，熱鬧非凡，是一個遊玩的好地方了。16. 夏天的傍晚，小廣場人山人海，有跳舞的、有唱歌的、滑冰的、滑滑板的、我和爸爸也拿著滑板在廣場上滑，剛上到滑板上就感覺有一股風向我吹來，很涼爽。

17. 許多的老人早已起床，來到廣場上一起放上音樂在一起跳舞，在一起健身，美妙、動聽的音樂從廣場里傳出來，令人心曠神怡；還有一些中年人在廣場周圍跑步，鍛煉身體。晚上，太陽早已離開，月亮婆婆來到了天空中，夜晚顯得格外的寧靜，許多的孩子們、大人們來到廣場上散步、跳舞，度過的美好的一天。

18. 城樓的對面是金鳳廣場，廣場的中央有個很大的火鳳凰雕像，一隻鳳凰站在火輪上，十分雄偉壯觀，四周種滿的美麗鮮花。每天早晚都有人在廣場上調健身舞，十分熱鬧。

19. 晚上，廣場上也很熱鬧，也有很多人在跳舞，那舞姿優美，那音樂動聽。20. 我來到了大羅沙廣場，只見廣場邊上的一塊空地早已被人們圍得嚴嚴實實。

一陣輕快的音樂突然響起，廣場霎時成了歡樂的海洋。散亂的人群早已整齊有序地排列著，他們在一個身穿鮮艷服裝、手擎大花傘的阿姨的帶領下，有的舉著花傘，有的手搖彩扇，有的舞著綵帶，隨著輕快的音樂個個踩著歡快的鼓點，整整齊齊地舞蹈著。

3. 作文：與

與詩詞共舞_1200字

「詩言志，詞抒懷」，古詩詞作為中國文學大花園中的奇葩，多少年來一直被人們所詠誦，所贊嘆。那一首首拍案叫絕的好詩佳句，成為了中國文學史上不朽的豐碑。

我就有幸接觸了古詩詞。從一開始的不情願，到後來的如飢似渴，讓我感悟了中國詩詞的美之所在。那一首首膾炙人口的詩詞，似春日裡的花兒，競相開放，爭奇斗艷，給人一種無法用言語來表述的美感。

起初，我是在母親的逼迫下，背誦那些「無聊」的文字。可漸漸我發現，詩詞真的很美！不需要那些華麗的詞藻，也無需過份的贊美，便可將她的美感展現的淋漓盡致。象李白的《行路難》，首先通過金樽清酒，玉盤珍饈能以下咽，拔劍而起，四顧茫茫的動作刻畫，烘托表現了李白的苦悶。接著以黃河冰塞川，太行雪滿山表現了世路的坎坷艱難。茫茫此心，又豈是美酒可以慰藉的？之後的一場美夢恰是李白內心世界的真實寫照。久郁的李白，拔劍難平而寫「行路難」的連聲感嘆，李白又筆鋒一轉，把思路推向一個豁然開朗的視野，也是後人世代相傳的佳句：長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。詩人的心飛向未來，相信自己總有一天可以實現理想。如此短小而又精悍的文字，一波三折，給後人留下無盡的想像。瑰麗的語言、遼闊的境界，澎湃的激情，也體現了李白的詩歌特有的豪放飄逸的風格。這不正是一篇現如今一票難求的佳作嗎？

當一首首好詩詞，從我的喉嚨傾瀉而出，那種喜悅感，也是發自內心的，別小看那些拗口難讀的詩詞，她們，可是富有著無與倫比的美感呢！象李煜的《烏夜啼》，把胭脂淚，也就是古代美人流下臉頰的攜著紅色胭脂的淚滴，比喻成暮春那即將凋零的花瓣。呵！一個多麼形象的比喻！既寫出了花的美感，又寫出了花瓣飄零的動感。多麼恰當啊！再象李清照的《一剪梅》，根本無需透徹理解其意，單讀著，就如欣賞那美麗的舞蹈，聆聽那悅耳的歌聲一樣美。

詩詞之美，美在無法用言語來表達，詩詞之美，美在用心靈能真誠體悟，那思，那景，那愁……都沁人心脾，在血液流淌。

4. 贊美跳舞 的句子

1、身子輕輕轉動長裙散開，折纖腰以微步，呈皓腕於輕紗，舉手投足如風拂揚柳般婀娜多姿。

2、最精採的是「蛇舞」，頸的輕搖，肩的微顫：一陣一陣的柔韌的蠕動，從右手的指尖，一直傳到左手的指尖！我實在描寫不出，只能借用白居易的兩句詩：「珠纓炫轉星宿搖，花鬘斗藪龍蛇動」來包括了。 3、這時，她像一隻在空中飛旋的天鵝；又像在地面翩翩起舞的孔雀。

老師那阿娜的身姿，彷彿與音樂溶為一體；那柔軟的身體襯托出了舞者高貴的美！我陶醉了，從此我便愛上了舞蹈。 4、台上燈光，一片柔和。

一朵朵含苞待放的花蕾，吸著絲絲春雨，正徐徐綻放。盛開的荷花伴著陣陣縹緲的雲煙又慢慢飛入九天，一個身著粉紅紗衣的少女，撐著淡黃的油紙傘，翩翩起舞，如仙女，似蝴蝶，猶碧玉。

5、步曼舞像燕子伏巢、疾飛高翔像鵲鳥夜驚。美麗的舞姿閑婉柔靡，機敏的迅飛體輕如風。

6、她一身緋色舞衣，頭插雀翎，罩著長長的面紗，赤足上套著銀釧兒，在踩著節拍婆娑起舞。她的舞姿如夢。

7、你舞姿輕靈，身輕似燕，身體軟如雲絮，雙臂柔若無骨，步步生蓮花般地舞姿，如花間飛舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷葉尖的圓露，使我如飲佳釀，醉得無法自抑。 8、舞蹈是藏在靈魂里的語言，跳舞就像是用腳步去夢想，每個動作都是一個字，組合成舞蹈這首詩。

9、舞鳳髻蟠空，裊娜腰肢溫更柔。輕移蓮步，漢宮飛燕舊風流。

謾催鼉鼓品梁州，鷓鴣飛起春羅袖。錦纏頭，劉郎錯認風前柳。

10、這個舞蹈講究儀態優雅，舞步輕快，舞感要美。這個舞蹈的伴奏正是「樂聖」貝多芬的月光曲。

這首曲子的節奏十分快，所以舞蹈的難度也很大。

5. 有什麼形容跳舞的語句

魅影婆娑 起舞弄清影，何似在人間？ 靈動，飄逸，清雅 靈動得仿若手持琵琶的飛天，飄逸得猶如漫天輕盈的雪花，清雅得就像步步生蓮的仙子。 舞動 輕柔 舞姿 舞肢 輕盈 楚楚動人 輕高曼舞 載歌載舞她用她的長眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰間的褶裙；用她細碎的舞步，繁響的鈴聲，輕雲般慢移，旋風般疾轉，舞蹈出詩句里的離合悲歡。

嫵媚、妖艷、優美 散衣香與舞風 輕盈婀娜 婀娜多姿 襟飄帶舞

真是光艷的一閃！她向觀眾深深地低頭合掌，抬起頭來，她亮出了她的秀麗的面龐，和那能說出萬千種話的一對長眉，一雙眼睛。鸞歌鳳舞 （luán gē fèng wǔ） 比喻美妙的歌舞。 酣歌恆舞 （hān gē héng wǔ）形容縱情歌舞，耽於聲色。 輕歌曼舞 （qīng gē màn wǔ）音樂輕快，舞姿優美。

婀娜多姿 飄然若仙還是「出神入化」啊

我們看她忽而雙眉顰蹙，表現出無限的哀愁，忽而笑頰粲然，表現出無邊的喜樂；忽而側身垂睫表現出低回宛轉的嬌羞；忽而張目嗔視，表現出叱吒風雲的盛怒；忽而輕柔地點額撫臂，畫眼描眉，表演著細膩妥貼的梳妝；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人幾乎聽得見錚錚的弦響！有曼妙女子，清顏白衫，青絲墨染，彩扇飄逸，若仙若靈，水的精靈般彷彿從夢境中走來。天上一輪春月開宮鏡，月下的女子時而抬腕低眉，時而輕舒雲手，手中扇子合攏握起，似筆走游龍繪丹青，玉袖生風，典雅矯健。樂聲清泠於耳畔，手中摺扇如妙筆如絲弦，轉、甩、開、合、擰、圓、曲，流水行雲若龍飛若鳳舞。1、舞轉回紅袖，歌愁斂翠鈿。滿堂開照曜，分座儼嬋娟。

2、水龍吟

呂同老

素肌不污天真，曉來玉立瑤池裡。亭亭翠蓋，盈盈素靨，時妝凈洗。太液波翻，霓裳舞罷，斷魂流水。甚依然、舊日濃香淡粉，花不似，人憔悴。欲喚凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰簾半掩，明璫亂墜。月影凄迷，露華零落，小闌誰倚。共芳盟，猶有雙棲雪鷺，夜寒驚起。

3、采蓮舞

蕊宮閬苑。聽鈞天帝樂，知他幾遍。爭似人間，一曲采蓮新傳。柳腰輕，鶯舌囀。逍遙煙浪誰羈絆。無奈天階，早已催班轉。卻駕彩鸞，芙蓉斜盼。願年年，陪此宴。

揚輕袿之猗靡兮，翳修袖以延佇。休迅飛鳧，飄忽若神，陵波微步，羅襪生塵。動無常則，若危若安。進止難期，若往若還。轉眄流精，光潤玉顏。含辭未吐，氣若幽蘭。華容婀娜，令我忘餐。輕舞飛揚 此起彼伏輕歌曼舞 靜若處女 動如脫兔窈窕身材 婀娜嫵媚錯落有致羅裙飄搖趨步生姿異彩紛呈風姿搖拽行雲流水賞心悅目舞藝嫻熟爐火純清光怪陸離整齊劃一變化多端動靜相宜長袖如織長袖善舞如痴如醉遙相呼應動靜交錯百獸率舞 筆歌墨舞 抃風舞潤 伯歌季舞 不舞之鶴 長袖善舞

楚舞吳歌 吹彈歌舞 村歌社舞 鳳歌鸞舞 鳳舞龍飛 鳳舞龍蟠

鳳舞鸞歌 鳳儀獸舞 歌樓舞榭 歌台舞榭 歌舞昇平 歌鶯舞燕

鼓舞歡忻 鼓舞歡欣 鼓舞人心 酣歌恆舞 酣歌醉舞 紅飛翠舞

歡忭鼓舞 歡呼鼓舞 歡忻鼓舞 歡欣鼓舞 雞鳴起舞 龍飛鳳舞

龍盤鳳舞 龍蛇飛舞 龍翔鳳舞 鸞飛鳳舞 鸞歌鳳舞 眉飛色舞

妙舞清歌 弄法舞文 翩翩起舞 婆娑起舞 前歌後舞 輕歌曼舞

清歌曼舞 清歌妙舞 鵲笑鳩舞 群魔亂舞 山雞舞鏡 神飛色舞

手舞足蹈 塗歌巷舞 違條舞法 聞雞起舞 舞筆弄文 舞弊營私

舞詞弄札 舞刀躍馬 舞鳳飛龍 舞弄文墨 舞裙歌扇 舞衫歌扇

舞文弄法 舞文弄墨 舞文巧詆 舞文飾智 舞文玩法 舞榭歌樓

舞榭歌台 舞爪張牙 析律舞文 喜躍抃舞 項庄舞劍 揎拳舞袖

項庄舞劍，意在沛公 項庄舞劍，志在沛公 選歌試舞 選舞征歌

徇私舞弊 燕歌趙舞 燕舞鶯歌 燕舞鶯啼 沂水舞雩 鶯飛燕舞

鶯歌蝶舞 鶯歌燕舞 鶯吟燕舞 營私舞弊 載歌且舞 載歌載舞

札手舞腳 張牙舞爪 支手舞腳 珠歌翠舞 足蹈手舞 醉舞狂歌

6. 形容老年人好的詞語

【西山日薄】：薄：逼近。太陽快要落山。比喻事物接近衰亡或人近老年。亦作「日薄西山」、「西山日迫」。

【西山日迫】：比喻事物接近衰亡或人近老年。同「西山日薄」。

【雪鬢霜鬟】：白發。借指老年人。

【雪鬢霜毛】：指老年人。同「雪鬢霜鬟」。

【炳燭之明】：點燃蠟燭，用以照明。形容人到老年，好學不倦。

【不知老之將至】：不知道老年即將來臨。形容人專心工作，心懷愉快，忘掉自己的衰老。

【遲暮之年】：遲暮：黃昏，比喻晚年。指人至老年。

【垂暮之年】：垂：將，快要；暮：晚，老年。快要到老年。

【大化有四】：化：變化。人生的最大變化有四個，即人生的嬰兒、少壯、老年和死亡。

【反老成童】：反：同「返」，歸，還。道教語，由衰老恢復青春。形容老年人充滿了活力。

【風前殘燭】：比喻隨時可能死亡的老年人。也比喻隨時可能消滅的事物。

7. 關於廣場舞大賽串詞,贊美跳的好的句子有哪些

關於廣場舞大賽串詞，贊美跳的好的句子有： 1，廣場里的人真多啊！有的人在跳廣場舞，有的人在唱歌，有的人在健身，還有的人在唱戲。

就拿跳廣場舞的人群來說吧，你瞧，那跳舞的人群中，多半是年過花甲的老奶奶。可她們的舞姿卻一點也不笨拙，反而身輕如燕，翩翩起舞，讓人看了不禁拍手叫好，連連稱贊。

2，另一大亮點就是人民廣場。到了晚上，這是的風景異常光彩。

廣場中央噴出燈照的彩色噴泉，周圍亮起了一根根彩燈，隨時變著顏色。照得整個廣場就像一個隆重的，流光溢彩的舞台。

這里時常有些人來跳舞，她們隨著悅耳的歌曲，跳起了優美的舞姿，使這里的過路人不禁為她們喝彩！ 3，在城市裡，到了夜晚，小區里里廣場上總是很熱鬧。一首首音樂放出來後，大家跟著節奏跳了起來，每個人都顯得十分活力！ 4，一開始，還只是趁魅站四面可以看到「廣場舞」，徐徐地，菜市場四面、學校四面、醫院四面……四處可見。

舞蹈的職員也越來越富厚了，有阿姨、大姐姐、小伴侶，乃至尚有幾位老爺爺也跟在步隊後頭跳個不斷呢！復雜的聲勢、整齊的舉措，讓我們看的人神色都愉悅起來。 5，最有意思的還是晚上，為什麼？因為晚上呀，要跳廣場舞，許多老年人、中年人都在廣場上盡情的揮灑舞姿！有的人興奮的扭起拉丁、歡快的跳起華爾茲……還有些頑皮的小孩子用滑稽的動作跟著湊趣，雖說舞姿會引人發笑，但他們的熱情告訴我，將來沒准能當上舞蹈家。

人們跳著，唱著，鬧著……伴著那優美的音樂和廣場上五彩的燈！ 6，在廣場上，一大撥阿姨，娭毑們，伴隨著音樂，都忘我地跳著，唱著。毫不在乎那刺骨的寒風「呼呼」著，那雨水任性得撒潑著。

旋轉，跳躍……不管風雨如何，依然保持那唯美的舞姿。 7，每天黃昏後，廣場上聚滿了人群，排著整齊的長方形的隊伍。

跳廣場舞的人們大多是老年人，也有一些青年人，甚至還有一群可愛的小孩子也在隊伍中呢！ 8，廣場舞已經開始了。太壯觀了！有好幾百人呢！有老有小，有男有女。

他們排著整齊的隊伍，排在最前面的人穿著統一的服裝，上身穿著藍白相間的T恤，下身著白色長褲，手上戴著雪白的手套，真像在進行閱兵儀式的解放軍，使我看得目瞪口呆。 9，群龍廣場不僅早上很受人們歡迎，晚上也很受歡迎。

每當夜幕降臨，人們就紛紛來到廣場。這時的群龍廣場就成了超大型的舞廳了。

一但音樂響起，人們的手、腳便情不自禁地動起來。愛跳交易舞的在第一層，愛跳自游舞的在第二層。

不管音樂是歡快的，還是舒情的，不管音樂是悅耳的，還是刺耳的，都無法打斷人們歡悅的心情。 10，我的家鄉有南湖廣場，廣場上有許許多多的鮮花、草坪。

廣場中心有大型的彩色音樂噴泉，水柱隨著美妙的音樂翩翩起舞，好美呀！ 11，在廣場里可熱鬧了！小朋友們在成群結隊的玩耍，老年人在閑聊，成年人在溜冰，晚上，廣場里會有老年人跳舞，舞姿雖然不好看，但是很有節奏。廣場里的氣氛永遠減不了。

金沙廣場景色秀麗，人山人海，熱鬧非凡，是一個遊玩的好地方了。 12，夏天的傍晚，小廣場人山人海，有跳舞的、有唱歌的、滑冰的、滑滑板的、我和爸爸也拿著滑板在廣場上滑，剛上到滑板上就感覺有一股風向我吹來，很涼爽。

13，許多的老人早已起床，來到廣場上一起放上音樂在一起跳舞，在一起健身，美妙、動聽的音樂從廣場里傳出來，令人心曠神怡；還有一些中年人在廣場周圍跑步，鍛煉身體。晚上，太陽早已離開，月亮婆婆來到了天空中，夜晚顯得格外的寧靜，許多的孩子們、大人們來到廣場上散步、跳舞，度過的美好的一天。

14，城樓的對面是金鳳廣場，廣場的中央有個很大的火鳳凰雕像，一隻鳳凰站在火輪上，十分雄偉壯觀，四周種滿的美麗鮮花。每天早晚都有人在廣場上調健身舞，十分熱鬧。

15，晚上，廣場上也很熱鬧，也有很多人在跳舞，那舞姿優美，那音樂動聽。 16，我來到了大羅沙廣場，只見廣場邊上的一塊空地早已被人們圍得嚴嚴實實。

一陣輕快的音樂突然響起，廣場霎時成了歡樂的海洋。散亂的人群早已整齊有序地排列著，他們在一個身穿鮮艷服裝、手擎大花傘的阿姨的帶領下，有的舉著花傘，有的手搖彩扇，有的舞著綵帶，隨著輕快的音樂個個踩著歡快的鼓點，整整齊齊地舞蹈著，猶如一隻只美麗的蝴蝶在黑夜中翩翩起舞，在夜燈的輝映下不時發出耀眼的光芒。

8. 贊頌父母好句

一個人，最可憐的是無知，最可悲的是自私，最可敬的是拼搏；你和無知無緣，你摒棄了自私，你有的是拼搏。我可敬的母親！您是一棵大樹，春天倚著您幻想 ，夏天倚著您 繁茂，秋天倚著您成熟，冬天倚著您沉思。您 那這幾天寬廣的樹冠，使四季永不荒野。您是暴雨前的雷電，雖然只是一閃，卻激起了我同風雨搏鬥的勇氣。感激

兒時的情景似夢般依稀，母親的溫暖永難忘記；母親，我日夜思念你，恨不得月星倒移。

相隔愈遠，思念愈深；歷時愈久，思念愈切：長夜漫漫，相思之情何時可了？山泉，像一根琴弦，日日夜夜彈奏著家鄉的山歌，帶著我的問候，山谷，流入江海，尋覓著您的蹤影思念

鄉愁是一棵沒有年輪的樹，永遠不會衰老。但願在您 心目中：故鄉的月亮永遠皎潔明亮，故鄉的笛聲永遠清遠悠長

我在這里，您在那邊。雖然共在一朵彩雲下面，海峽卻又把我們分在兩地。我們隔的很遠，卻又離得很近。我的媽媽。任何一片樹葉，經過了雨雪風霜，盼望的正是在綠過、紅過、黃過之後，落到生育它的寬廣厚重的土地上來。

㈦ 西安兩位年近80歲老人相約每年拍攝閨蜜照，她們此舉的初衷是什麼

西安兩位年近80歲老人相約每年拍攝閨蜜照，她們這樣做的目的就是為了留下個美好回憶吧，這兩位老奶奶原本就是親家，還是多年老閨蜜，每天約定拍個閨蜜照，也是為這份友誼留下一個美好的紀念。

兩位老奶奶相約拍閨蜜照這個事原本就是很美好的一件事情，能夠到如此的年紀，還能有一個良好的心態，這是十分難得的。

㈧ 年紀大了還能學街舞嗎

興趣這東西 是不分年齡界限的！ 我也見過一群老年人跳街舞的！回
喜歡就要去嘗試 試都不試怎麼答知道自己不行 不過如果你超過40歲了 那練的時候可要當心啊 年紀大了 別閃了腰 要不然很麻煩的！