50歲女的渾身疼瘦

A. 為什麼中老年人渾身酸痛，特別是女性

為什麼中老年人渾身酸痛，特別是女性？

3.乾燥綜合征

這是一種彌漫性的結締組織病，多發生於女性，並且好發年齡在30-60歲。迄今為止確切的病因還不十分明確，大多數科學家認為這是由於外部因素的影響而誘發自身的免疫反應引起。發病時70%-80%的患者會出現全身肌肉和關節疼痛，同時也會有口、眼乾燥、腎功能損害、肺泡炎症、白細胞或血小板減少等。

4.惡性腫瘤

中老年也是惡性腫瘤的高發年齡，當腫瘤細胞逐漸擴散至全身後，就會引起全身疼痛的出現，這時多數預示著腫瘤已進入到了晚期。

B. 女性一到中老年就開始渾身酸痛，怎麼回事

日常生活中，經常會聽到自己的媽媽或者阿姨說她們渾身酸疼，尤其是40歲以上的中老年女性，經常會感覺自己明明什麼都沒有干，可以就是渾身無力，甚至會覺得自己胳膊也酸，腿也疼。好多阿姨們會覺得，這就是初老的症狀，每個人都會經歷，自己只是開始老了，然後就不去醫院檢查，默默承受著。其實，作為子女的我們，也會好奇為什麼媽媽會出現這樣症狀？

還有一些女性朋友患有風濕或者類風濕等疾病，這些也會導致她們渾身酸痛。風濕或類風濕的患病原因很多，而它最大的表現就是人的四肢上，在陰雨的天氣里，患有這種病的人會很明顯的感到自己四肢疼痛。

不管什麼原因引起的疼痛，我們都應當盡早就醫。

C. 中年女性出現渾身酸痛無力，是怎麼回事該如何調理呢

中年女性出現渾身酸痛無力，可能是女人全身酸痛無力，考慮是過度疲勞、睡眠不足或者睡眠質量不好、器質性疾病等因素引起的。體內雌孕激素分泌不均衡也會引起腰膝酸軟、渾身乏力的症狀。

D. 為什麼中老年人特別愛渾身酸痛，特別是女性

女性絕經階段正好是中年階段，通常女性絕經時間在45~55歲之間，女性進入到中老年階段後，往往會出現情緒煩躁、潮熱、焦慮、失眠、便秘、周身疼痛等問題的出現，那麼，為什麼中老年人特別愛渾身酸痛，特別是女性？

中老年人的身體體質相對比較差，尤其是女性體質比男性要差一些，這個階段的女性如果不注意預防，很容易導致疾病的發生。因此，女性就到中老年階段後，必須要注意飲食調理，保持樂觀的心態，避免情緒波動大，適當的鍛煉增強體質，提高免疫力。

E. 50歲左右的女性，渾身有疼痛感，是什麼原因改善辦法寫出來了

現在 社會 上有很多女性在年齡過了四十多歲開始，會出現頻繁的腰酸背痛以及全身疼痛的症狀出現，就因為這種痛感對女性的日常生活造成了諸多不便，而當年及到了五十歲左右，疼痛的感覺更加明顯，很多女性會認為，是因為自己年及大了，老了之後肯定會有不舒服的情況出現，是屬於正常現象，所以就不了了之。但是對於那些比較難以忍受疼痛的女性來說，就會去尋找一些方法來緩解自身的疼痛。那麼為什麼女性到了五十歲的時候就會出現渾身疼痛的情況呢?是不是因為身體出現了某些疾病導致的呢?接下來通過這篇文章，女性朋友就會找到答案。

為什麼女性到了50歲左右就會全身疼痛?

女性在五十歲的時候會經歷人生中一個非常難以度過的節點，一般是因為 絕經 所帶來的不習慣，還有更重要的是 更年期 的到來，正常情況下，女性在四十五歲到五十五歲之間停經，那麼很多女性在這個時間段內出現 渾身疼痛 ，多數因為是更年期導致的，因為更年期的到來，女性體內分泌的雌激素水平會逐步 下降 ，這個時候卵巢已經衰老了，分泌的雌激素少之又少，這就會導致骨骼中的 鈣流失過量 ，出現 骨質疏鬆 的情況，增加骨折發生的概率。這也是為什麼女性會腰酸背痛。

出現疼痛應該如何改善?

1、補鈣和維生素D

正如之前所說的那樣，女性進入更年期後會渾身疼痛是因為骨密度下降，那麼這個時候女性就要做的是及時的補充鈣質，這樣能夠有效的補充體內流失的鈣，比如 牛奶、蝦皮、豆製品 當中鈣的含量都是非常豐富的，而且豆製品還能在一定程度上 刺激 卵巢分泌雌激素水平，這樣能有效的 緩解 疼痛的症狀。補鈣的同時千萬不要忘記了補充 維生素D ，因為維生素D和鈣直接有一種奇妙的關系，只有體內的維生素D充足，才能更好地 吸收 鈣質。女性經常曬曬太陽也能夠補充。

2、運動鍛煉

很多人到了中老年的時候，身體可能都會出現一個疼痛或不適感，這樣一來就會覺得我身體不舒服，就不去運動了，多休息才行。事實不然，多進行一些運動鍛煉，對骨骼是能夠起到一定的 保護 作用，像五十歲左右的女性，每天走個 五六千步 就夠了。

3、正確用葯

很多人的情況會比較嚴重，無論身體保持什麼樣的姿勢都會覺得很難受，這時候就會考慮到用葯物來緩解疼痛感，但是這種情況一定要在 醫生的指導下服用 ，如果盲目的用葯，不但不會讓自己的身體得到緩解，反而會加重原來的情況。

綜上，相信很多女性朋友應該都知道在五十歲的時候渾身疼痛是什麼原因造成的了，女性本身就特有的雌激素，會影響到身體的 健康 狀況，如果雌激素分泌過低，會造成骨質疏鬆，從而導致渾身疼痛，那麼 補鈣 就成了緩解疼痛比較好的辦法，即能讓骨骼更加堅硬，也能有助於雌激素的分泌，同時進行 適量運動 ，讓身體恢復年輕活力。至於用葯方面，只要遵循醫生的指導，就不會有什麼大問題出現。女性的 健康 問題，近些年一直備受關注，如何調理好女性的身體，是每位女性都應該學會的事。

F. 五十多歲女性，每天都渾身無力、後背疼痛，精神萎靡，是怎麼了

五十多歲女性，每天都渾身無力、後背疼痛，精神萎靡，中醫上是絕經前後諸症，也就是西醫所指的更年期綜合征。對這些症狀淺談如下：

一、病因病機： 中醫上講女士「七七天癸(指月經）絕」，隨著年齡的增大，腎氣漸衰，會出現月經不規律，或者閉經不來，或者淋漓不盡，或者幾月來一次，或一月來幾次。也會出現身體上症狀，如乍寒乍冷，渾身乏力，腰酸腿疼等各種不適。從年齡以及症狀來看，是年老體衰，先有氣虛，氣虛加重，再到陽虛的癥候。

二、症狀分析：

五十多歲女性，正值更年期階段（45歲-55歲左右），每天渾身乏力是氣虛的表現，後背疼痛，後背是足太陽經循行部位，後背疼痛是體內虛寒（陽虛），寒性凝滯，凝滯不通，不通則痛。精神萎靡，《內經》上講「陽入於陰則寐，陰出於陽則寤」，什麼意思呢？大體意思就是陽虛的人無精神，時時想睡覺。從症狀上來看是有腎氣虛日久，到腎陽虛的表現。以上簡單分析，大家應該明白這些症狀就是腎陽（氣）虛的表現。

三、絕經前後諸症（更年期綜合證）腎陽虛症，還應有哪些臨床表現呢？與大家淺談一下：

主症： 面色晦暗，精神萎靡，形寒肢冷，腰膝酸冷，面浮肢腫，夜尿多，或帶下清稀，舌淡，或胖嫩，邊有齒痕，脈沉細無力。

治則： 溫腎扶陽

方葯： 右歸丸加減

四、更年期腎陽虛症應注意的 養生 事項：

1、 注意保暖，避免受寒，加重陽虛。

2、 注意飲食調節，葷素搭配，加強營養。

3、 家人給予理解與關愛，順利渡過這一時期。

4、 積極鍛煉身體，身體強壯，能夠緩解身體各種不適症狀。

5、 保持良好心態，多轉移身體各種不適的注意力，少生氣，少憂慮，少疑病。

6、 若症狀明顯，可以輔助葯物調理，盡早改善各種不適症狀。

以上淺談這些症狀的分析，病因病機，以及中葯調理與 養生 注意事項，望能幫助到朋友們，順利渡過美麗夕陽紅！

（文中方葯僅供學習與交流，切勿自行抓葯，責任自負，若喜歡中醫科普與 養生 請關注此號！）

更年期，體質弱，適量運動，調節心情，吃好點 ，別生氣，總之吃好喝好休息好，盡量想開一點

更年期綜合征，是內分泌失調（雌激素水平低下）引起的，可以去婦科內分泌專科做一個綜合評估，適當補充雌激素可以調理緩解症狀。或者去看婦科中醫調理，補氣血。或自己可以多吃豆類如豆腐等食物，長期喝豆漿補充植物雌激素。

首先你要知道，45~55歲的女性正處於圍絕經期，准備停經前後的一段特別時期，患者的情緒和心情都可能受到激素水平急劇變化的直接影響，所以這個時期女性患者朋友的情緒波動會更大，變化也會突然多起來，甚至給人一種性格多變，一會高興一會生氣的緊張狀態。當然也會出現你所提到的渾身無力，後背疼痛，精神萎靡，等等消極負面的表現。

更年期綜合征與圍絕經期抑鬱障礙

首先我們要明確一件事情，究竟是圍絕經期抑鬱障礙，還是更年期綜合征。說白了二者通常出現於同一個時期，也會有較為類似的症狀表現，比如圍絕經期抑鬱障礙當然會存在焦慮和抑鬱症狀，而更年期綜合征也會在一定時間內存在焦慮和抑鬱症狀。比如煩躁，胸悶，心悸，潮汗等等植物神經紊亂的焦慮表現，都會出現在更年期綜合征和圍絕經期抑鬱障礙的上面。那麼究竟要如何去區分你的問題究竟是更年期綜合征的激素問題？還是圍絕經期抑鬱障礙的抑鬱問題？

首先45~55歲是圍絕經期，也就是我們說的更年期，這個時期是發生抑鬱障礙的高危時期，尤其是如果既往曾經有過抑鬱症病史的患者朋友，那麼這個時期一定更加難過。當然，圍絕經期抑鬱障礙一定是需要滿足抑鬱症的診斷標準的。比如你說到渾身無力，後背疼痛，精神萎靡，這些都會對應著相關的抑鬱症狀，比如渾身無力是對應抑鬱症狀中的精力減退，後背疼痛是軀體不適感，精神萎靡即是精力減退，又是 情感 低落表現。如果除此之外，還存在興趣的減少，社交方面的退縮，記憶力的減退，睡眠障礙，食慾的減退和體重的減輕，那麼很大可能你已經滿足了圍絕經期抑鬱障礙的診斷標准。

還有一個最大的不同是如果滿足抑鬱障礙的診斷標准，那麼患者的 社會 功能是一定會明顯受損的，但反之則不同。更年期綜合征可能在短時間影響更年期女性的 社會 功能，但不會長時間存在影響，因為如果長時間 社會 功能受訓，就不能單單用更年期綜合征去解釋了。

說到兩者的治療，更年期綜合征一般需要坤寶丸、逍遙丸等調理中葯，或者來自醫院的激素治療，就可以完全緩解患者的更年期相關症狀，同時更年期的情緒問題，諸如抑鬱情緒，焦慮情緒也會隨之緩解。而反之，圍絕經期抑鬱障礙很難通過單純中醫中葯，或者激素治療改善，而是需要增加系統的抗抑鬱葯物治療才能從圍絕經期和抑鬱障礙的雙重影響中走出來。

更年期問題是普遍存在的問題，但往往容易被人們忽視，覺得反正大家都這樣，也就不需要治療，但實際上有很多人數年，或十餘年，或更長的時間都深陷於情緒和軀體症狀的影響之中，去醫院看看吧，有好處沒壞處，不管是更年期綜合征，還是更嚴重的抑鬱障礙，都去治療，會好的。

我也是，身體哪都疼，沒有好的時候

更年期綜合征，哪哪兒都不舒服，總感覺自己得了什麼重病，喘不上來氣，好像要憋死一樣，嗓子里有團兒東西堵著，吐不出也咽不下去，渾身無力，注意力在別的地方時啥毛病沒有，只要自己一閑下來這些病立馬兒就來，到醫院 查了個底兒掉啥毛病沒有，就是更年期，醫生也就是開導開導你，開點兒小葯安慰一下，只能靠自己調理，而且需要家人多多的關心，常帶她出去散散心，分散她的注意力，保持心理 健康 ，如果平時身體呀心態呀比較好的話，一兩年兒也就更過去了，相反也有更五六年甚至更多。

我也是，後背藤，腿疼胳膊疼，就是感覺渾身不舒服

我五十歲前，身體很好，天天晨跑，感冒自己會好，現在變葯罐子了，天天一大把葯，一身毛病，還得了嚴重焦慮症，失眠對我來說不可能，現在必須靠葯物睡覺，拖了七八年，現在焦慮越來越厲害，更年期一定要有個好伴侶，盡量沒煩心事，這樣很快過去，我是老伴這輩子沒管過我，家裡煩心事多，所以，越來越厲害。

濕氣太重，

亞 健康 鍛煉鍛煉身體，吃點蛋白質粉