❶ 五十歲的男人臉越來越黑請問怎麼了
你好醫生我今年四十二了，最近四五年臉色越來越黑，額頭也是，特別難看，請問這是怎麼回事，長頭發的地方沒事
❷ 50歲以上的男人臉上黑斑形成的原因及預防保養措施
人到了一定的歲數，皮膚就會嚴重失水，皮膚質量變得很差，臉上的斑斑點點就逐漸冒了出來。特別是過了50歲男人臉上也很容易長黑斑。這不但對面部皮膚會造成非常嚴重的傷害，而且還很容易影響男性的容貌。臉上長黑斑並不是無緣無故的。那麼中老年人臉上長黑斑是怎麼形成的，應怎樣預防和保養才能避免黑斑形成和加重呢？茜茜就這個問題與大家聊聊吧！
1、紫外線照射黑色素異常堆積形成
黑斑的形成有多重的因素，長期過度的紫外線照射，使黑色素大量產生不易排除，加上皮膚的老化導致角質層異常堆積，黑色素不易分解代謝，臉上也會出現長黑斑。因此平時應 適當參加 體育 活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激。這樣才能避免 黑斑形成和加重。
2、與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關
中老年人男性肝腎虛弱、氣滯血瘀、代謝能力差、血液粘稠等慢性疾病的話，臉上也會出現長黑斑。建議這種情況應該去醫院做一個全面具體詳細的體檢來查看問題，然後再做治療，特別是慢性疾病方面血脂還有肝功能等，要及時就醫治療。一般病情好轉黑斑都會慢慢消失。
3、精神壓力大、過度疲勞以及經常熬夜
平時經常的熬夜，勞累，夜間睡眠不足，或者睡眠質量不好，長時間飲酒吸煙，精神壓力大，精神緊張，焦慮，都可以影響到內分泌，導致出現內分泌紊亂， 引起代謝異常，黑色素異常堆積臉上就會長黑斑。日常的生活中一定要養成良好的生活習慣， 保持良好的情緒，要規律生活，避免熬夜，保證充足的睡眠。 這樣才能預防 避免黑斑形成和加重。
4、不注意 飲食， 過於偏食導致
經常吃肉類食品，平時過於偏食導致身體營養不足，也 都可以影響到內分泌，導致出現內分泌紊亂，出現嚴重的便秘， 引起代謝異常，黑色素異常堆積臉上就會長黑斑。所以平時應 科學飲食， 多吃一些新鮮的蔬菜和水果。 飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。 這樣才能預防 避免黑斑形成和加重。
希望大家看過上面的內容之後，能夠進一步了解男人臉上長黑斑的原因，及時預防和我保養，並在日常的生活中一定要養成良好的生活習慣，做到早睡早起，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強運動，提升身體的新陳代謝能力。只有這樣才能讓肌膚更加 健康 ，少長黑斑，或者不長黑斑。