70歲的老人膝蓋疼是怎麼回事

A. 70歲老人腿疼的原因是什麼

很多老年人都有腿疼的情況，那麼該如何治療腿痛呢?下面是我精心為你整理的70歲老人腿疼的原因，一起來看看。

70歲老人腿疼的原因
1、腰肌勞損

長期從事站立操作諸如紡織、印染、理發、售貨等工作的婦女，由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰腿痛。經常背重物，腰部負擔過重，易發生脊椎側彎，造成腰肌勞損而出現腰腿痛。

2、腰椎病變

多見於老年婦女，隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續性腰腿痛。

3、泌尿系統感染

由於女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛門，常有大腸桿菌寄生，加之女性生理方面的特點，尿道口污染的機會較多，若忽視衛生，則容易發生泌尿系感染。腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現為腰部脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。除泌尿系統感染外，泌尿系結石、結核等疾患，亦會引起腰腿痛。

中老年人出現下肢疼痛、麻木、酸脹或間歇跛行時，很多人都誤以為是老寒腿、骨質疏鬆、關節炎等;自行診斷吃點止痛葯、補點鈣劑後，病情卻不見好轉。其實，老年人如果出現不明原因的下肢疼痛，可能是下肢動脈硬化閉塞造成的惡果。

下肢動脈硬化的治療是十分困難的，這種病重在預防。建議中老年人，一定要注意合理膳食，積極治療原發病，如高血壓、高血脂、糖尿病。如果出現下肢疼痛、跛行、下肢發涼，及時到醫院求醫治療。如果已診斷為下肢動脈硬化，要禁止赤足行走，不要用熱水燙腳，防止燙傷。同時注意穿鞋不要過緊，以免磨破腳，防止感染，每天換襪。要經常抬高下肢、按摩下肢，促進血液循環。

如果病情已發展到肢體潰爛，自己亂抹葯膏將會加重病情，必須馬上就醫。至於葯物治療，可用擴張血管葯、抗凝葯。有些下肢動脈硬化嚴重的病人，可以採取手術開刀治療;或者採用下肢靜脈代替動脈搭橋辦法恢復血流。如果下肢和足部出現潰爛時，嚴禁用油膏，可用雙氧水、甲硝唑溶液、慶大液沖洗病灶，然後用紗布覆蓋，定期到醫院換葯。
70歲老人腿疼怎麼辦
1、堅持適當運動長期堅持循序漸進的運動，如 游泳 、 保健操 、 太極拳 、散步等，不僅可減緩骨量的丟失，還可明顯提高骨鹽含量，促進骨細胞的活性。

2、不宜參加劇烈運動，尤其是引起肌肉過度酸痛的運動。

3、打拳、跳舞時轉身、轉頸及彎腰動作不宜太猛，避免上下跳。

4、可根據個人的身體狀況做一些負重的運動，如爬坡、上樓梯等，幫助建立骨骼的鈣質儲備。

5、工作、活動或休息時，均不要長時間處於同一體位或姿態，要經常進行動作位置的變換調整。

6、跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。

7、以手扶牆或桌子，分別用單足站立10秒鍾，左右交替20次。

8、以手扶牆或桌子，抬起腳後跟，然後下蹲5秒鍾，使胸部盡量貼近大腿，反復做15～20次，注意蹲下起立時動作要慢。

9、如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒。如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。 方法 是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些“按摩乳”或隔著一層軟布，推20至30次。

10、扶牆或桌子，用腳跟踢自己的臀部，左右交替20～30次。
老年人腿疼的預防方法
一、情緒平和老年人生活並非都是安逸清閑，那些受情緒影響和過分操勞者，會發生心身疲勞，出現頭痛腰酸、四肢痛軟、精力不佳、失眠等症狀，其中，腰酸腿疼較為明顯，這是由於老年人肌肉過久處於緊張狀態，新陳代謝加快，代謝物乳酸在血液中濃度升高所致，這就需要老年人調節情緒，減少勞作。

二、慎穿平底鞋人預防老年人腿疼，上了年紀後，足底肌肉和韌帶會發生退行性衰老變化，足弓彈性也逐漸喪失，負重能力大大降低。正因為如此，許多老年人在長時間站立或行走後，容易發生足、踝、膝、髖及腰部疼痛。若經常穿平底鞋，就會加速足弓彈性的喪失，更易引起腳和腿部疼痛。

三、選擇合適的座椅老年人由於關節、韌帶老化，柔韌性大大下降，長時間地坐低矮凳和沙發，一方面由於極度的屈髖和屈膝，關節面之間的壓力增加，使本已退變的關節受損傷而出現疼痛;

另一方面起立時由於有明顯的姿勢和位置的改變，使腰椎之間的關節產生異常活動或使腰部過伸，從而出現腰腿疼。所以老年人適合坐高一點的帶靠背的板凳，使髖、膝自然屈曲90度，並上身坐直，同時坐的時間也不宜過長，要適當起來活動一下腿腳和腰部。

B. 中老年人膝蓋疼，是類風濕還是骨性關節病醫生教你如何鑒別

許多老人年老後會腿痛。這已經不是什麼罕見的疾病了。

特別是上下樓梯之後，腿疼的厲害。

類風濕性關節炎雖然會引起關節疼痛，但有其自身的特點。

首先，類風濕性關節炎的主要表現是明確的，一般是對稱存在的。

跟骨關節病就不一樣了。類風濕性關節炎說到底是一種自身免疫性疾病，並不是每個人都會得。和年齡關系不大，也不代表老年人會有這個病。

最早的症狀通常是關節疼痛和腫脹，但隨著病情的進展，軟骨和骨骼會逐漸被破壞，最終可能導致關節畸形和功能障礙。

通常發生在35-50歲的人群，女性患者較多。當然，據統計發現，類風濕性關節炎可以發生在任何年齡。

最重要的相關因素是遺傳因素。如果親戚中有風濕性關節炎的人，多種疾病的概率在11%左右。

主要症狀是早上關節僵硬，活動起來很困難，但活動後會緩解。

此外，最早的症狀往往是關節痛，主要表現在腕關節、掌指關節，膝關節和踝關節相對少見，但注意這些疼痛是對稱的、持續的。

後期會出現關節周圍肌肉萎縮痙攣，導致畸形。臨床上最常見的關節畸形發生在手部。傳說中的天鵝脖子和紐扣圖案的變化就是疾病。3.類風濕性關節炎和骨關節炎怎麼區分？

其實兩種病都可以侵犯膝關節。但是如果膝關節疼，是什麼病？

1.疼痛部位不一樣。

一般骨關節炎發生在負重較大的關節，如膝關節、肩關節等，所以大多數膝關節疼痛其實是骨關節炎。

手的掌指關節和腕關節最常見於類風濕性關節炎。

2.跟年齡有很大關系。

骨關節炎的發病年齡受到嚴格限制。一般60歲以上的人容易患骨關節炎。統計研究表明，60歲以上發生骨關節炎的概率為50%。

70歲以上的人患骨關節炎的概率是80%，年齡越大，患骨關節炎的風險越大。

類風濕性關節炎就不一樣了。從遺傳學角度來說，類風濕性關節炎是遺傳性的，年齡越大越容易得類風濕性關節炎。然而，統計數據也顯示，30至50歲的女性更多。

3.涉及不同的組織。

由於發病機制不同，類風濕性關節炎會累及關節滑膜，進而累及周圍韌帶和軟組織損傷。

但是骨關節炎就不一樣了，會先導致關節軟骨的損傷。我的半月板和周圍的軟組織韌帶也會受傷。

4.最後看症狀。

主要看類風濕關節炎患者的症狀，首先會有持續性的、對稱性的關節痛。而且如果不治療，也不會好起來。

另外，風濕性關節炎會出現晨僵，也就是早上醒來會發現關節活動受限，通常會導致一個小時無法活動。之後慢慢走就好了。

最後，如果去醫院檢查，類風濕關節炎患者往往會出現類風濕因子陽性。但是骨關節炎患者不會有這樣的檢查結果。

總之，膝蓋疼痛有很多因素，這里認定的兩者往往會被人混淆。

不放心的話可以去醫院檢查，輻射也是可以經常識別的。

如果有以上症狀或者覺得自己有這個病，一定要去醫院看看，盡早介入。

雖然不一定能治癒，但是有效的緩解病情，減輕你的痛苦也很重要。

C. 老人今年70歲平時也很少出去逛但是總是腿疼是什麼原因呢

老年腿疼，風濕性關節炎的侵害是不容忽視的。 中安類風濕骨關節病專科醫院專家解釋道風濕性關節炎以關節疼痛為主，受累關節多為膝踝、肩、肘腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關節同時發病，不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現，急性炎症一般於2-4周消退不留後遺症，但常反復發作。若風濕活動影響心臟則可發生心肌炎甚至遺留心臟瓣膜病變，給患者健康造成極大的威脅。
老年腿疼是什麼原因?通過上述講解，是否對你深入認識疾病有所幫助呢。同時需要注意的是，老年腿疼的原因是多樣的，更好的治療、早日擺脫，需遵循早發現、早診斷、早治療的原則。

D. 70歲老人膝蓋疼怎麼辦

根據你說的症狀最有可能是：退行性骨變（老年性關節炎）.別多運動,本來老年人的的膝內蓋就容退化了,滑膜夜就少,越多運動就會越造成骨與骨之間的摩擦進而損壞,所以運動適量就可以,注意休息

建議按以下幾點治療試試：
1：關節腔注射玻璃酸鈉針（營養潤滑關節腔）,有積液時需要先抽液行膝關節灌洗再葯物封閉.
2：服用舒筋活血片,芬必得膠囊,正清風痛寧片,
3：避免患肢過度勞損,
4：局部理療,如紅外線理療.每日三次,每次二十分鍾,
5：必要時行關節鏡手術治療,創傷小,恢復快.

E. 70歲老人 膝蓋內側以下疼痛 是什麼原因引起的。

原因比較多。
你檢查的項目不對，你最好去做個膝關節的MRI，一般你這個情況，膝關節的骨刺或滑囊炎導致的疼痛最常見。

F. 老人膝蓋疼是怎麼回事 老年人怎麼保護膝蓋

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這可能是發生了膝關節骨關節炎

骨關節炎，亦稱退行性骨關節病、骨質增生，是一個以關節軟骨退行性改變為核心，累及骨質並包括滑膜、關節囊及關節其它結構的全方位、多層次、不同程度的慢性炎症；是一種無菌性、慢性、進行性侵犯關節，特別是負重關節的疾病，膝關節無疑是骨關節炎發病的「重災區」。

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膝關節骨關節炎的表現

膝關節骨關節炎的主要表現主要有以下幾點：

疼痛

主要表現為行走，負重時的痛，如：上下樓梯和下蹲起立時的疼痛，嚴重的骨關節炎甚至靜止休息時也會疼痛。

疼痛多與氣溫氣壓環境有關，秋冬加重，天氣變換時加重，故有「老寒腿」之稱。

腫脹

腫脹既可能由於關節積液所致，也可能由於軟組織變性增生。較多見的是上述兩種或三種原因並存以髕上囊及髕下脂肪墊腫脹較多見，也可以是全膝腫脹。根據病情的輕重伴或不伴有局部皮膚溫度升高（炎症的表現）。

畸形

以膝內翻畸形最為常見，多見於重度骨關節炎且病程較長的患者，一般發展至此階段，需要外科手術的干預。

例如：需要「脛骨平台截骨術」來糾正力線改善症狀，或者「膝關節置換術」進行根治。

活動障礙

主要由於膝關節劇烈疼痛和長時間關節制動引起關節周圍韌帶肌肉粘連所致，表現為膝關節活動范圍的縮小甚至關節僵硬強直。

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老年人怎麼保護膝蓋

1減少關節的負荷，例如應避免下蹲位工作，避免反復經常舉扛重物，尤其是用力過猛；

2.日常活動中，不要超關節活動，關節伸屈時輕緩，過度會使肌腱、韌帶和關節本身受到過度牽扯、摩擦和擠壓；

3.不要長時間做同一動作或使關節固定於同一姿勢，例如應避免長時間久蹲、久坐、久站，這會引起關節有關的肌肉、韌帶過度緊張而導致關節的損傷；

4.避免膝關節過度運動，例如長時間跑步打球；

5.當出現疼痛時應立即停止運動，避免關節外傷。

6.行動時應小心謹慎防止滑倒、跌傷或扭傷；

7.適度運動，長時間不活動關節也會導致關節廢用性萎縮，建議可做散步、游泳等運動。

8均衡營養，不挑食，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物；

9保持科學的生活方式、良好的情緒及正常體重，體重超標者需要減肥，以減少膝關節的負重；

10避風寒濕，注意關節保暖；

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膝關節骨關節炎必須治療嗎

本病在老年人群中發病率極高，流行病學調查表明，人群中50歲以上約60%~80%，60歲以上約90%，70歲以上100%有增生性改變。

既然這么常見，那患上了膝關節骨關節炎不治療行嗎？

「當然不行！」

膝關節骨關節炎如果能早期發現，早期治療，既可以達到有較好的療效，降低疾病後期的致殘率，還能減輕患者的身體的痛苦和經濟的負擔。

通過科學、規律的治療以及良好的生活方式，對於輕中度的膝骨關節炎，實際上是能夠治癒的。

G. 老年人膝蓋疼應該怎麼緩解比較好

老年人膝蓋疼應該怎麼緩解比較好？老人膝蓋疼就要少跑路多休息，平常要多用熱水敷一下。

H. 老年人膝關節疼痛要怎麼樣才能緩解

老年人膝關節疼痛這是很多老年人的常見病，我覺得歲數大的老年人一定要注意季節的變化，現在立秋了早晚有點涼，老年人要穿長衣長褲出門溜彎，鍛煉啦！每天用熱水泡泡腳，沒啥事的情況下揉揉膝關節，拍拍大腿，適當的走走路，不要走太長的路，走累了就休息一會，呆會再走！總之膝關節疼痛也不能不堅持鍛煉身體！也可以去醫院找醫生開點膏葯貼一下！

I. 我快70歲了總結經常犯困腳膝蓋痛不能跑步什麼病

膝蓋疼痛可能是軟骨磨損，建議服用邁迅氨糖軟骨素片，對於軟骨修復的效果很好的xix3題主，這全是我自己的看法，一個個字敲上去的，求採納。