長壽村葯膳溫州

㈠ 百歲老人的長壽秘訣

在中國，有著很多很多的長壽村，那裡的老人有的已經年過一百了，但是依然健康快樂的生活著，他們耳朵不聾、眼睛不花，有的甚至還做一些簡單的農活。後來經過媒體專門采訪，他們的長壽秘籍也被流傳出來，下面就來簡單的歸總一下。

㈡ 去廣西巴馬住農民家住，每個人包吃住一個月多少錢

巴馬匯福中醫村位於世界長壽之鄉巴馬，是巴馬匯福旅居醫養集團為了更好地組織和挖掘壯瑤民族中醫精華，為民族醫葯理療傳承人提供一個發展和展示祖傳絕技的平台，在賜福湖畔構建了巴馬匯福中醫村，為廣大遊客提供一個慢節奏的田園生活環境，以旅、居、醫、養為主要發展思路。
巴馬匯福中醫村位於巴馬縣城東，人口分布主要以壯瑤為主，民風淳樸，氣候宜人，自然景色美麗，加上水上體育休閑運動項目、戶外素質拓展項目等，從而使巴馬匯福中醫村成為名副其實的旅居醫養獨家養生基地。

長住：臨湖公寓一個月住宿費用750元，帶廚房900元，住宿押金300，不過廚房是每個樓的共用廚房（雙人間），水是免費，電費一度一元，一般配備空調、電視、獨立衛生間、熱水器、WIFI。

短住：臨湖公寓一天標間118元，押金100元；三人間128元，押金100元；單間108元，押金100元。

吃飯：在巴馬匯福中醫村葯膳堂，早飯6元， 午飯晚飯12元，營養餐另算，不過要吃本地土雞，土鴨的話，可在當地村民購買，讓廚師做或自己做，需要吃好東西或者圍桌的話，另外溝通。

租用自行車：單人自行車，常住候鳥人50元一個月，押金100元；單人自行車，遊客3元一小時，押金100；雙人自行車，5元一小時，200元押金。

免費：釣魚工具，羽毛球，象棋，廣場舞台及音響設備免費使用，直接找前台就可。

瑤醫理療，理療項目及費用：瑤葯泡腳，10元/次；足底按摩，48元/次；全身經絡調理，68元/次；拔罐，35元/次；刮痧，35元/次；頭療，68元/次；頸椎理療，78元/次；肩周炎調理，78元/次；腰椎間盤突出，98元/次，腰椎骨質增生，98元/次；膝關節疼痛，58元/次；足浴配全身療養，98元/次；臟腑調理，68元/次；坐骨神經，78元/次，三叉神經，68元/次；老年綜合症調理（失眠、高血壓、低血壓)98元/次;小兒推拿,38元/次。

水上項目：皮劃艇、腳踏船、手劃船，20元/船（1小時），30元/船（2小時）；畫舫環湖觀光：35元/人，限15——26人（1圈）；機動竹筏環湖觀光：188/船，限12人（1圈）；普其他快艇環湖觀光：88元/人，限3——6人（1圈）；進口快艇環湖觀光：98元/人，限3——5人（1圈）；進口快艇環湖觀光：78元/人，限6——10人（1圈）；豪華遊艇環湖觀光：128元/人，限10——25人（1圈）；摩托艇水上飛魚：108元/人，限2——4人（1圈）；進口快艇包租游：800元/時，限8人；豪華遊艇包租游：1000元/時，限15人；其他快艇包租游：450元/時，限7人；摩托艇：138元/人，限1人，（1圈）；學駕摩托艇：600元/時：電瓶船（自駕游）：108元/船/時，限8人；水上對戰沖鋒舟：300元/船/時，限每船5人；手劃垂釣船包租：138元/4小時，限4人。
以上價格可能略有浮動，請以實際為准。
【交通指引】：
到達巴馬縣城後：
自駕車：從巴馬縣城出發，往金城江方向行駛大約8KM左右到賜福中學路口左轉，沿環湖道路行駛2KM即可到達巴馬匯福中醫村賜福湖景區。
公共交通：從巴馬汽車總站出發，乘坐巴馬—鳳凰班車到賜福中學路口下車，沿環湖道路步行2KM即可到達巴馬匯福中醫村賜福湖景區（或直接聯系景區人員，在巴馬汽車站免費接送）。

㈢ 治療或者預防肺癌最好的偏方跪求

常用的有效治療.預防肺癌偏方主要如下。
[方一]
丹皮、生地各12克，魚腥草、蒲公英各30克，丹參、王不留行、野菊花各12克，五味子9克，夏枯草、海藻、海帶，各15克。水煎服，日l劑，早晚服。
本方滋陰清熱，化瘀散結，對肺癌治療有效。
[方二]
甜杏仁10枚，牛乳100毫升，大棗5枚，粳米50克，桑白皮10克，生薑3克。杏仁用水浸泡，去皮尖，加入牛乳絞取汁液，大棗去核，生薑切片，備用。先煮桑白皮、姜棗，煎取湯液，加米煮粥，臨熟時點入杏仁汁，再繼續煮至粥成，每日2次。
本方止咳平喘，補中養胃，防癌抗癌。本葯膳可作為呼吸道癌症、肺氣腫、肺心痛患者的輔助食品。
[方三]
魚腥草30克，瓜蔞皮、八月札各15克，生苡仁、石上柏、白花蛇舌草、石見穿各30克，山豆根15克，生牡蠣、夏枯草各30克，赤芍12克，龍葵15克。水煎服，每日1劑。
本方為肺癌的有效方，功能軟堅化痰，解毒散結。
[方四]
夏枯草、海藻、海帶、生牡蠣、石見穿、徐長卿各30克，丹皮9克，瓜蔞15克，生地、野菊花、王不留行子、鐵樹葉、蜀羊泉、望江南、魚腥草、蒲公英各30克。水煎服，每日1劑。
本方功能清熱解毒，化瘀散結。
[方五]
垂盆草、白英各30克。水煎服，每日1劑。
本方功能抗癌消腫，對肺癌有效。
[方六]
紫草根60克，人工牛黃10克，七葉一枝花60克，前胡30克，魚腥草印克。將紫草根、七葉一枝花、魚腥草、前胡製成浸膏，乾燥後粉碎，加入人工牛黃和勻。每次15克，日服3次。
本方清熱解毒，對肺癌有效。
[方七]
仙鶴草、蟾蜍、人參若干。將葯製成片劑，每片合生葯O．4克，每次6片，每日3次，可連服數月至1年。
本方功能補氣扶正，解毒消癌，對肺癌有效。
[方八)
核桃樹枝60克，草河車、女貞於、白花蛇舌草、淡竹葉各30克。水煎服，每日1劑。
本方解毒抗癌，對肺癌有療效。
[方九]
當歸、赤芍、川芎、枳殼、橘梗、桃仁、紅花、牛膝、三棱、莪術各12克，生地、浙貝母、百部各15克，蚤休30克，柴胡10克，甘草5克。水煎服，每日1劑，早、晚分服。
本方功能行氣活血，化瘀散結，適用於肺癌。
[方十]
白花蛇舌草、貓爪草各20克，黃芩15克，豬芩、大薊、小薊各20克，三七6克(沖服)，元胡、黃芪、黨參、薏苡仁、生半夏各20克，守宮2條(為末沖服)。水煎服，每日1劑。
本方功能扶正解毒，散結消癌，適用於肺癌。
[方十一]
紅參、田三七各200克，菟絲子400克，穿山甲、浙貝母、淫羊藿、射干各200克，破故紙、龜板、黃芪、茯苓、巴戟天、威靈仙、金櫻子各400克，生半夏300克，生南星100克，七葉一枝花300克，天竹黃、海馬、五味子、陳皮各100克。將葯共為細末，煉蜜為丸，每丸重10克，每次1丸，日3次。
本方功能解毒化痰，散結，適用於肺癌。
[方十二]
炙黃芪、柴胡、清半夏各15克，西洋參、香附、神曲各10克，瓜蔞、色腥草、川貝母 各20克，白蔻、陳皮、升麻、白及各6克，三七參、炙甘草各4克，九香蟲、桑葉、炒菜菔子各10克，燈草、竹葉為引。水煎服，每日1劑，30天為1療程。
本方功能補氣托毒，化痰散結，適用於肺癌。
[方十三]
白花蛇舌草、半枝蓮各50克，蜂房25克，魚腥草50克，山豆根12克，山慈菇20克，地丁、苡米各、海藻、昆布各30克，大貝、瓜蔞各15克。水煎服，每日1劑。
本方清熱消痰，解毒散結，適用於肺癌。
[方十四]
生黃芪30克，生白術12克，北沙參30克，天冬12克，石上柏、石見穿、白花蛇舌草各30克，蟬衣、山豆根、夏枯草、海藻各15克，昆布12克，生南星30克，瓜萎皮15克，生牡蠣30克。水煎服，日1劑。
本方益肺養陰，抗癌散結，適用於肺癌。

[方十五]
半枝蓮、白毛藤各45克，白花蛇舌草30克，沙參15克，麥冬、雙花、雲苓、黨參各9克，懷山葯6克，甘草4．5克。水煎服，日1劑，早晚服。
本方補氣養陰，解毒抗癌，適用於肺癌。
[方十六]
老母雞1隻，蟾蜍4隻。把蟾蜍切碎喂雞，如雞不吃就用手往雞嘴裡填食。4-5日後雞呈嗜睡狀即殺雞，去五臟加食鹽燉熟，吃肉喝湯。
本方功能扶正解毒，適用於肺癌。
[方十七]
大蒜20瓣，木瓜、百部各9克，艾葉18克，陳皮、生薑、甘草各9克。水煎服，日1劑。
本方功能祛痰止咳，健胃止嘔，適用於肺癌咳嗽劇烈，胸疼氣短，略膿樣痰者。
[方十八]
七葉一枝花30克，半枝蓮15克，赤白芍各、白花蛇舌草各10克，龍葵30克，三棱、莪術、茵陳、當歸、丹參、鬱金各10克。水煎服，每日1劑，早晚分服。
本方清熱解毒，化瘀祛濕，適用於原發性肺癌。
[方十九]
雄黃15克，乳香、沒葯各7．5克，石膏5克，甲珠7．5克，蜈蚣3條，蝸牛10克，全蟲15克，血竭、輕粉各2．5克，硃砂、冰片、蟾蜍、硼砂各10克，大黃15克，白芷5克，麝香0．5克。先將硃砂、冰片、輕粉及麝香共研細末，再將其他葯物研成細末混合，用麵粉作粘合劑，調製成丹。口服，每次2——3克。每日 1次，飯後服。先從小劑量開始，漸加至常用量。服葯期間忌蔥、蒜、韭菜、辣椒等。
本方功能化痰解毒，軟堅散結，適用於肺癌。

[方二十]
雪梨250克，魚腥草60克，食糖適量。生雪梨洗凈，連皮切碎、去核。用冷水800毫升將魚腥草浸透先用旺火燒開，再用文火煮30分鍾，去渣取上清液500毫升，將梨置入葯液內加入適量食糖後用文火燒煮，待梨完全煮爛即可食用。
本方潤肺清心，清熱解毒，適用於肺癌患者。
[方二十一]
南北沙參各、天冬、麥冬各30克，瓜蔞皮、大貝、桑白皮各15克，仙鶴草、魚腥草、 白花蛇舌草各30克，小薊炭10克，半枝蓮20克。水煎服，日1劑。
本方功能養陰清熱，軟堅散結，適用於肺癌陰虛內熱型。
[方二十二]
(1)干蟾皮、藤梨根、魚腥草、銀花各30克，沙參、天冬、麥冬、百部、夏枯草各15克。
(2)芙蓉花15克，白茅根60克，紫草根、公英、海藻、昆布各30克，橘核9克。
(3)卷柏30克，地榆15克，生地30克，熟地15克，半枝蓮30克，澤蘭10克，全蟲9克，蜂房30克，五味子9克。
上三方交替使用，水煎服，日1劑。
本方功能滋陰清熱，軟堅化痰，適用於肺癌。
[方二十三]
(1)槐木、並頭草各30克。
(2)紫河車、生地、熟地、茯苓、豬苓、澤蘭、紫貝齒、首烏、生龍骨各12克，當歸、白芍、女貞子、公丁香、白術、神曲、麥芽、山楂、內金、阿膠、生玳瑁、蘆薈、貝母、麥冬各9克，余糧石、牡蠣各30克，砂仁、人參、硃砂、琥珀、甘草各3克。
水煎服，每日1劑，每方連服7天後交替使用。
本方功能補氣養血，抗癌，對肺癌有一定療效。
[方二十四]
生地、五味子、北沙參、王不留行子、麥冬、公英、石見穿、百部、徐長卿、地骨皮、南沙參、望江南、野菊花、懷山葯、白花蛇草、煅牡蠣、夏枯草、海藻、海帶、元參、花粉、丹參、川貝、炙山甲、制鱉甲、蜀山羊、丹皮、魚腥草、紫花地丁各100克。水煎服，每日1劑。
本方功能養陰清熱，軟堅散結，適用於原發性支氣管肺，苗。
[方二十五]
I號方：葶藶子、炙目部、川楝子、炒枳殼、茯苓、赤芍各20克，馬兜鈴、本通各15克，麥冬、澤瀉、制大黃各25克，懷牛膝135克，半枝蓮、石見穿、側柏葉、仙鶴草、苦參各75克，蒲公英、龍膽草各45克，北五味、全瓜蔞各18，克，橘梗、元胡、石斛各24克。
Ⅱ號方：龜板60克，全蠍、白花蛇舌草、地鱉蟲各45克，蜈蚣16條，活腹蛇1條，活癩蛤蟆4--6隻，活甲魚1隻。
Ⅲ號方：石見穿、半枝蓮、七葉蓮各t00克，降香屑6克，大麥冬、大貝母、玄參各30克，香附子、陳皮、茯苓、秦艽、生薏苡仁、熟薏苡仁各10克，丹參、冬蟲夏草各15克，蚤休60克，紅棗3枚。
I號方水煎代茶飲，每劑服2天。Ⅱ號方加水煨至甲魚爛為度，每劑濃汁服2--4天。甲魚肉可吃。Ⅲ號方水煎服，每日1劑。
本方功能扶助正氣，解毒抗痼，適用於中央型肺癌患者。
[方二十六]
三棱、莪術、丹參各15克，桃仁12克，王不留行15克，大黃廖蟲丸12克(包)，石見穿30克，大黃9克，羊蹄根、鐵樹葉各30克，蜈蚣3條。水煎服，每日1劑。
本方活血破瘀，軟堅散結，適用於原發性肺癌。
[方二十七]
桑葉、紫菀各15克，象貝母10克。水煎服，每日l劑。咯血加白及15克，阿膠10克，大小薊各、藕節炭、氣虛加黃芪、沙參各30克；痰多加南星10克，海浮石15克，發熱加生石膏60克，山葯、地骨皮、青蒿各15克；胸水加赤小豆、石韋、茯苓、蘆根各30克，葶藶子12克，大棗7枚。
本方功能化痰散結，適用於肺癌。
[方二十八]
白花蛇舌草、白茅根、鋪地錦、苡仁、夏枯草各30克，橘核、橘紅各9克，麥冬、海藻、百部、昆布、生牡蠣、芙蓉花、蚤休各15克，生地、元參各12克。水煎服，每日1劑。

㈣ 「永嘉」從長壽之鄉到健康之城，這個地方有哪些特點

溫州地區一直在下一盤大棋，就是將永江地區打造成長壽之地。把這個城市最大的特色就在於養生、保健。永嘉的醫療保障有一定的水平，康養產業也在該地區全面開花。

三、 健康之城鑄就多元品牌，永嘉“長壽”特色流傳

由於永嘉縣從開始的長壽之鄉轉變成健康之城，永嘉縣政府開始著力於打造品牌景區，精品路線，注重對永嘉縣健康之城的旅遊資源打造。以健康之成為支撐，讓整個永嘉縣的旅遊資源活起來，以“長壽”為招牌來吸引更多的旅遊群體，尤其是中老年前來旅遊參觀。永嘉地區的山好水好，也是發展養老業的福地，安利政府也以此為契機，結合美麗鄉村建設來讓永嘉的旅遊格局出現實質性的變化。

總結

對永嘉縣來說，從最初的長壽之鄉到現在的健康之城，以售賣橙色為化為契機，形成一個旅遊鏈，為永嘉的旅遊業提升創造條件，相信通過長壽文化的打造，永嘉的發展商會越來越好。

㈤ 葯食兩用中葯及其葯膳介紹（8）——桑葉（神仙草）

吳文博 河北省石家莊市中醫院

桑葉是植物之王，有「人參熱補，桑葉清補」之美譽 ，富含人體17種氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是國家衛生部確認的「葯食同源」植物，被國際食品衛生組織列入 「人類21世紀十大保健食品之一」 ，是人類綠色新食品源。《本草綱目》對桑葉的記載：「桑箕星之精神也，蟬食之稱文章，人食之老翁為小童， 桑葉又名：「神仙草」 ， 日本人稱桑葉茶為長壽茶 。作為葯食同源的桑葉，在臨床中被專家用在治療那些不孕不育的患者；同時桑葉的食療及功效在古籍《本草新編》中也有很形象的 記載：老男人可以扶衰卻老，老婦人可以還少生兒。

桑葉 《神農本草經》

桑葉為桑科植物桑的乾燥葉。我國各地大都有野生或栽培。初霜後採收，除去雜質，曬干。生用或蜜炙用。味甘、苦，性寒。歸肺、肝經。具有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目之功。

用法用量;煎服，5 9g；或入丸、散。外用煎水洗眼。桑葉蜜制能增強潤肺止咳的作用，故肺燥咳嗽多用蜜制桑葉。

桑葉的禁忌：，由於桑葉苦寒，過量服用可能會損傷脾胃功能。如果自身有脾胃虛寒的情況，在使用的時候還需要多加註意。也不適合風寒感冒。

桑葉葯理

（1）降血糖（2）降血壓（3）降血脂（4）減肥（5）消瘡祛斑美容（6）抗氧化、抗衰老（7）抗病毒、抗腫瘤作用。

桑葉葯膳

桑葉茶： 桑葉茶一般選用生態環境優越、無污染的優質嫩桑葉為原料，經科學烘焙等工藝精製而成。

桑葉粥： 鮮桑葉，新鮮荷葉，粳米、砂糖適量。先將鮮桑葉、新鮮荷葉洗凈煎湯，取汁去渣，加入粳米（洗凈）同煮成粥，兌入砂糖調勻即可。

桑葉粉做麵食

桑葉掛面：取霜降後新鮮的桑葉，用午後正足的日頭曬干後磨成粉狀，與白面按照一定的比例混合，就成了桑葉麵粉。再如桑葉餅干、桑葉糕點，用的也是桑葉粉。

南方還有桑葉宴等。

㈥ 廣西巴馬匯福中醫村旅遊+住宿攻略

巴馬匯福中醫村位於世界長壽之鄉廣西巴馬瑤族自治縣巴馬鎮賜福村坡累屯，離巴馬縣城僅六七公里，緊靠賜福湖邊，這里自然環境優美、青山如黛綠水如腰，經過生態開發，建立了不少養生度假休閑項目，而且村民熱情好客，是一個旅遊度假的好去處。

【特色美食】

巴馬匯福中醫村葯膳堂有廚師與養生顧問一起研究開發的養生營養套餐，建立在巴馬營養食品的基礎上，有巴馬長壽粥、火麻湯等，還有一些山裡的特色野菜。

【住宿環境】

巴馬匯福中醫村臨湖公寓為准三星標准，各類硬體設施齊全，臨近賜福湖，環境好，可以電話預訂，也可以在美團、拉手等第三方平台手機預訂，這個價格更便宜。

【購物】

有一個專門的超市，裡面都是巴馬當地的特產：巴馬神水、火麻鍋巴、山茶油、火麻油、板栗糕、火麻糊、玉米卷等等。

【交通】

一般以廣西南寧為中轉站，從南寧坐大巴到巴馬縣城後，有公交車直達巴馬匯福中醫村，或者若是周圍縣市自駕游的，可以自己開車直達。巴馬匯福中醫村也有專門的班車接送。

【各類項目及活動】

巴馬匯福中醫村藉助賜福湖優勢，打造了水上體育休閑運動，目前主要有快艇、摩托艇、皮劃艇等項目，除此之外主打壯瑤中醫特色療法，用來調理身體健康，主要對常做辦公室產生的亞健康病效果最好。還有壯瑤民族歌舞表演，很能體現民俗風情。最後就是戶外素質拓展了，有真人CS、環湖自行車、爬山、徒步越野等等。

巴馬匯福中醫村在一些節假日會舉辦一些大的活動，比較實惠。

㈦ 人為什麼不能吃生的食物

不經過烹飪直接生吃。生的食物保留毒素和營養，促進人體新陳代謝正常化，除去各種廢棄物，幫助預防糖尿病、癌症、肥胖、便秘等成人疾病，恢復並能維持健康。因此生食是最天然健康的食品。

現代人無法在大自然中採集新鮮食物來生吃，國際上最為突出的食品加工方法是在負壓乾燥技術，即通過迅速減氣壓，氣溫迅速降至零下40度的方法，抽取各種肉類，魚類，蔬菜、谷類等原料的水分製成粉末。

由此原料中78%的營養素不受損傷，幾乎完整存留維生素、食用肉纖維、葉綠素、胚芽和酶。

(7)長壽村葯膳溫州擴展閱讀：

最佳健康食品—保留原有的純天然營養生食是自然科學研究的最高境界，最大限度保留大自然原有的營養。

最大化提高人體自愈能力所有的天然食物既是最大化提高人體自然治癒力的抗癌劑又是預防和治療成人病的最佳食療方法。對老弱者或患者來說，沒有一種食療方法比得上生食療法。全球長壽村裡的長壽老人主要以生菜為食。

研究報告表明，食用生食疾病發生率僅為食用火食的1/10。幫助腦力勞動者清醒頭腦，提高注意力愛吃加工食品、方便食品和快餐的小孩子多數身體虛弱、集中力差，甚至性格怪癖。讓成長中的孩子吃生食同樣是最好的。習慣吃天然食物使孩子遠離人工食品，頭腦變得清晰，注意力得到提高，性格也恢復正常，活潑開朗。

㈧ 到巴馬長壽村養生治病住一個月得多少錢

在鄉下農家樂包吃住1200左右，好一點的公寓1600-1800，自己做飯租房應該會便宜些

㈨ 想去巴馬長壽村養病

由於公司業務關系，本人最近常常往巴馬跑，因此對巴馬有一點點了解，希望對你有幫助：
一、巴馬是世界五個長壽之鄉之一，他的長壽人口比例是世界標準的4.4倍。至於他的環境，我想你可以在網上、電視上可以了解到。每年各個時候都有不少中老年人到巴馬居住一段時間（我們稱之為「候鳥人」）。當地有很多關於養生、長壽的神奇的傳說。關於這點，你最好是自己親自考察考察。
二、關於住。「候鳥人」一般居住在巴馬縣郊外的盤陽河（巴馬到百魔洞）或賜福湖一帶。就本人了解的情況，盤陽河那邊可能會好一些。沿河有坡納屯、甲篆鄉、百鳥岩和百魔洞等地方都有不少外地來的中老年人療養。一般住宿費用50－100元/晚/間，或者150～500元/月/套都有，主要看套房的面積、配套情況，一般一房一廳帶衛生間的2、30平方的（公共廚房）價位在300元左右。個人推薦在百鳥岩和百魔洞這兩個地方，因為這兩個地方的負離子非常豐富，對養生非常好！缺點是這兩個地方是正在開發的旅遊景點，物價可能會稍貴一些。
三、關於吃。當地的米和菜大多是無污染無公害的，不過，如果你是在餐廳吃的話，有些經營者會宰人宰得很厲害。（我們曾經吃過80元一碟的油魚－－當地盤陽河裡的特色魚，結果知情人告訴我們，給他們40元就夠了。）最好是自己到菜市買回來自己做，如果有興致的話，可以租農民的地來自己種菜。
四、其他。當地的特色食物：香豬、火麻、油魚等。
從南寧去巴馬的話，高速公路只到田陽，從田陽到巴馬是二級公路，大約71公里。從南寧到巴馬大約需要3個小時（自駕車）。巴馬雖然遠離大城市，但生活水平並不差。交通、通信、電視等甚至上網都能滿足基本需求。
。。。。。就說這么多吧，好象有做廣告的嫌疑，呵呵！