80歲中風恢復

⑴ 老人中風癱瘓了，怎麼辦

首先要勸說老人樹立信心，保持良好的心態，積極鍛煉四肢避免肌肉和神經發生萎縮。經常按摩各個關節和肌肉,是防止關節僵硬和肌肉萎縮的好方法。等到肢體可以主動活動時,就應鼓勵老人經常坐在床上或椅子上,用腳蹬床檔或踩地面,或手裡轉動核桃(症狀輕者可用健身球)。再進一步,則可攙著老人練習站立和行走了。

有些子女怕「中風」的老人摔倒發生不幸,於是不讓老人進行活動,這樣並不妥。其實,愈是早期開始活動,肢體功能的恢復就愈快愈好,死亡率也就愈低。據統計,卧床不起的「中風」老人在5年內的死亡率為54.7%,而能活動的「中風」老人僅12.1%死亡。

為了防止畸形,癱瘓老人的肢體應當用綳帶、沙袋、枕頭或佰好惠護理三角墊固定在重要的關節部位。當患者可以下床訓練的時候就可以進行針對性的關節康復和行走康復，如果怕扶牆不安全或者人抱攙扶費力影響患者步態的可以藉助一些關節康復器具和行走康復器材等來代替，用專業的設備更加安全有效。

另外，預防褥瘡非常重要。老人癱瘓後，翻身不便，往往由於骨頭突出部位和床褥相壓而使皮膚發生壞死性潰瘍,因而要勤翻身。一般應每兩小時使用佰好惠電動起床器翻身，起背，起腿一次，,翻身後用酒精或滑石粉輕輕按摩骨頭凸出部位,以利於血液流通;用專用的護理三角墊或枕頭墊在骨凸部位,可減輕壓力。另外,還要經常為老人擦洗皮膚,在皺摺處、會陰區和臀部撲些痱子粉,以保持清潔、乾燥。一旦出現褥瘡,可用大燈泡烤乾患部,塗抹紫葯水,或撒中葯生肌散,並壓迫瘡面。

照顧「中風」的老人就像照顧孩子一樣細心呵護。如果「中風」的老人能得到細心照料,多數人可在一年內恢復,其中半數人可以達到生活自理。

⑵ 中風後的後期該如何恢復

功能康復鍛煉：(1).肌力、關節活動度訓練：是增強肌力、調節肌張力、增加關節
活動范圍。方法包括被動訓練、主動鍛煉、助力運動，個別不能活動的患者可採用意識
鍛煉。(2).平衡和步行訓練：包括坐位、站位平衡，有支撐無支撐、靜態、動態平衡等
，患者平衡訓練應根據癱瘓恢復的不同階段和不同程度進行，當站立平衡後方可進行步
行訓練，訓練應循序漸進，不能運動過度，以免造成新的傷害。(3).日常生活訓練：個
人洗漱，行走動作、更衣等。作業療法：患者有目的進行動作訓練，盡可能恢復患者的
日常生活能力、社會適應能力、工作能力。如下棋、珠算、撞球、閱讀、書寫、刺綉
等。
吞咽障礙訓練：練習咀嚼動作和吞咽動作。
言語治療：口形訓練和唇舌功能訓練(如發音)。
理療：如針灸、電療、磁療、高壓氧治療等。

心理障礙康復：心理護理是根據中風患者已經出現或可能出現的種種心理障礙和行
為異常，進行的有效護理。家人應該用真摯的感情與患者交往，了解患者，掌握患者適
應能力、性格、不同階段心理狀態。通過針對患者的心理進行物質幫助、寬慰、鼓勵，
以影響和改變患者的異常心理狀態及行為。對患者任何一點微小進步要給以贊揚，給予
精神鼓勵。

患者本身亦應注意自我心理調節，保持良好的心態和情緒的穩定，正確對待疾病，
保持愉快樂觀的情緒，主動配合治療，專心治病，排除雜念；還應根據病情堅持主動鍛
煉或被動鍛煉，量力而行做些力所能及的事情。

中風偏癱患者家庭康復注意事項

患者要用科學的態度對待自己的病情，密切配合醫院的治療，加強身體鍛煉，以頑
強的意志，信心百倍地與病魔做斗爭，家人要營造一個良好的家庭環境和和諧的氣氛，
這對病人的治療和康復是非常重要的。患者的家庭康復應多注意以下幾個方面：
足夠睡眠：睡眠可使人體得到充分休息，是防止發生疲勞、恢復體力的重要方法，因此
，要按時睡、定時起，保證8小時以上足夠的睡眠。

充分休息：中風病人要保證充分的休息，以解除身心的疲勞，恢復體力以免中風復
發。切忌體力或腦力勞動的過度。

適量運動：「生命在於運動」，運動有助於氣血流通、增強體質、提高機體的抗病
能力。運動形式有多種，如氣功、太極拳、保健操等，但其中最簡便易行的為散步。一
般每次15分種左右，每日2-3次即可，速度應緩慢，以微微出汗，心率每分鍾110次-120
次為度。運動過程中，如出現異常症狀，如頭痛、頭暈、心慌、惡心、嘔吐等，要立即
停止運動。

精神調節：中風偏癱患者常伴有精神情緒的改變，諸如緊張、憂愁、焦慮、煩躁、
易怒、易激動、恐懼等。這些不良的情緒，極易加重病情，導致中風的再次復發。因此
，必須在醫生的指導下，培養樂觀愉快的情緒，以保持良好的精神狀態。
戒除煙酒：因為吸煙與飲酒是中風復發的危險因素和重要誘因。
注意天氣變化，預防感冒和中暑。

適當飲水：中風病人大多對口渴不敏感，因此要養成適當的飲水習慣。特別在早上
起床及白天進行各種運動後，要注意飲水，以補充因出汗、呼吸等排出的水分，保證血
液中水分含量的相對衡定狀態。
中風病人在進行康復鍛煉時要注意什麼問題

只有適當地鍛煉才有好的效果。因此，中風病人進行康復鍛煉時要注意遵守以下原
則：

(1)持之以恆：每日至少鍛煉一次，堅持不懈。否則鍛煉的效果不易鞏固。(2)循序
漸進：逐漸提高運動的難度和運動量。(3)因人而宜：要根據各自的病情和身體狀況選
擇適當的鍛煉方式和活動量。(4)勞逸結合：不能急於求成。特別是心血管疾病患者更
要注意。防止心跳過快(每分鍾不能超過140次)及心律紊亂，防止血壓過高(不能超過
26.6/6千帕)；避免屏氣動作及過度用力。如果運動後出現肌肉緊張，說明運動量已經
過大，要適當減少。⑸注意安全，防止意外。⑹加強正常肢體及軀干功能的鍛煉，以代
償殘肢功能。⑺預防廢用綜合征，防止肩發僵、肢體攣縮畸形等後遺症。⑻裝配假肢及
矯形器。對截肢者裝配假肢，可以在一定程度上恢復其生活自理和工作能力。對某些肢
體畸型、運動異常的患者裝配適當的矯型器，可以預防畸形進一步發展，補償功能活
動。對行走不方便的患者，可配備手杖。⑼在日常生活功能訓練時，要學習使用輔助裝
置及簡單工具。⑽要按神經系統疾患的康復原則進行鍛煉。運動量開始要小，病後數周
再開始功能訓練。
怎樣護理癱瘓的肢體

因中風引起的癱瘓，大多數是偏癱、或單肢癱、以及兩次發作累及雙側肢體癱瘓。
病人常伴語言障礙，因球麻痹常有嗆咳，或某種程度的智力下降。對病人須加強護理，
應做好以下幾點：

(1)保持肢體功能位置：癱瘓肢體的手指關節應伸展、稍屈曲，為此可在患者手中
放一塊海綿團；肘關節應微屈，上肢肩關節稍外展，避免關節內收，伸髖、伸膝關節；
為了防止足下垂，應使踝關節稍背屈；為防止下肢外旋，要在外側部放沙袋或其它支撐
物。

(2)加強癱瘓肢體的活動：包括肢體按摩、被動活動及坐起、站立、步行鍛煉等，
可防肢體攣縮、畸形。

(3)預防並發症：因癱瘓肢體的運動和感覺障礙，局部血管神經營養差，若壓迫時
間較長，容易發生壓迫性潰瘍—褥瘡。故應注意變換體位，通常每2小時翻1次身，對被
壓紅的部位輕輕按摩，也可用紅花酒精按摩，以改善局部血循環。床鋪要乾燥平整，並
保持好個人衛生，可以擦浴，但應注意保暖，防止受涼。在翻身時應適當叩擊背部，鼓
勵咳痰，以防墜積性肺炎。夏天水分要充足，選擇富含纖維素、維生素的蔬菜和水果，
保證足夠營養。養成排便習慣，防止大便秘結。在早飯前給1杯熱飲料(根據習慣可采
用熱開水、茶水、牛奶或咖啡等)，可促使腸蠕動增加而刺激直腸的排便反射。為了促
進排便，還可按摩腹部，由右下腹向右上，轉向左上腹，再轉向左下腹，反復按摩5～
10次，促進結腸內上端內容物往下蠕動，以助排便。

(4)生活自理能力和職業能力的訓練：癱瘓有好轉時，患者要積極主動地鍛煉日常
生活技能；醫護人員和家屬要給予正確的指導和熱情的幫助，鼓勵患者完成力所能及的
事情，如脫穿衣服、洗臉、吃飯等。
如何安排偏癱病人的飲食營養？

中風病人由於長期卧床，體力活動顯著減少，胃腸道蠕動相對減弱，消化吸收功能
降低，易發生便秘。因此，給癱瘓病人進行飲食調養時應注意以下幾點：

(1)飲食應營養豐富、易於消化，必須滿足蛋白質、維生素、無機鹽和總熱能的需
要。

(2)多飲水、多食半流質食物。癱瘓病人應有充足的水分供應，病人清晨飲1～2杯
鹽水可預防便秘。日常膳食中也應有干有稀、有飯有湯，常食稀粥，對少數不願飲水者
，可適當吃一些多汁的新鮮水果。多飲湯水可預防便秘及泌尿系統感染的發生。

(3)為增加胃腸蠕動，食物不可過於精細，要適當進食含纖維高的食品，以預防便
秘發生。
(4)忌濃茶、酒類、咖啡和辛辣刺激性食物。

(5)根據引起癱瘓的病因，調整飲食宜忌；控制食鹽、動物脂肪及含膽固醇較多的
食物（如蛋類、動物內臟和肥肉等）的攝入，增加含豐富B族維生素的食品。
(6)中風偏癱病人還應注意:

少吃甚至不吃動物油，最好食用植物油（如花生油、豆油、菜油等）；多吃新鮮蔬
菜及豆類，豆製品，水果；多食用海產品及含碘食物；適當食用些動物蛋白質和蛋清，
瘦肉；喝牛奶時將奶皮去掉；每餐食量要適當，不宜暴飲暴食；不宜過量飲酒

⑶ 治療緩解老年人中風的食療養生秘方

「有位朋友，在一次烤肉聚會當中絆倒了，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，只是穿了新鞋腳下不穩而已。當她還顫顫巍巍站立不穩時，朋友們幫她打婦干凈，又為她盛了一盤食物，她就跟著大家一起享受接下來的時光了。她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，傍晚六點，就過世了，原因是她在烤肉聚餐的時候中風。如果他們懂得辨識中風的徵兆，她現在也許還會跟我們在一起……」

這是關於中風的一個很典型的病例。許多人不了解中風的種種先兆，可能即使這些中風的先兆出現了，他們也全不以為然或者無所覺察。實際上，只有少數病人在中風之前沒有任何徵兆，而絕人多病人都會因腦部瞬間缺血而發出各種信號。比如，自覺頭暈目眩，視物旋轉，幾秒鍾後便恢復常態；肢體麻木或單側肢體乏力，站立不穩；眼睛突然發黑，看不見東西，幾秒鍾或幾十秒鍾後便完全恢復正常；原因不明的摔跟頭；說話吐詞不清甚至不會說話，但持續時間很短，最長不超過24小時；無疲倦、睡眠不足等原因，出現連續的打哈欠。這些都是中風病人的先兆，需要引起足夠的重視。

中醫認為中風的基本病機為陰陽失調，氣機逆亂，上犯於腦。也可以這樣來理解，肝腎虛虧、氣血衰少是中風致病的根木，而風、火、痰、氣、瘀則是中風發作的引子。既然知道了中風是怎麼回事，又是由什麼引起的，在釆取治療時就可以有的放矢，而不能盲目地以一概全了。

中風根據其病程的不同，可分為出現中風先兆、中風以及中風後遺症等不同階段，因此在飲食上也應分階段而各有所宜，各有所忌。

第一階段出現中風先兆

表現為有明顯的頭暈目眩，肢體麻木，這時就應該禁食肥甘厚膩食物，尤其應戒酒，飲食宜清淡、易消化食物。可用下列小食方來預防中風的發生。

【菊花綠茶飲】菊花20克，綠茶10克，用滯水沖泡，作為茶飲，每天2〜3次，連服數天。

【三七綠茶飲】三七末3克，綠茶10克，放入杯中，用沸水沖泡，作為茶飲，每天2次，連服數天。

【芹菜汁】新鮮芹菜500克，洗凈後切段，用榨汁機榨汁，可加入少許白糖，用沸水沖服，每天1次，連服數天。

第二階段中風

在中風後的恢復過程中，可以進食一些如牛奶、蔬菜汁或豬骨湯等流質食物，也可適量進食一些補益氣血、滋養肝腎、較具營養的食物，如蛋類、瘦肉、魚及新鮮蔬菜、水果。下面這兩種湯就是其中比較有代表性的食療方。

【懷杞甲魚湯】懷山葯30克，枸杞子15克，甲魚（約300克）1隻，生薑2片，料酒1匙，鹽少許。將懷山葯、枸杞子洗凈，甲魚宰殺後去甲膜、內臟，然後連同生薑、料酒一同放入鍋內，加適量清水，用大火煮滯後，小火燉2〜3小時，加少許鹽調味，飲湯食肉。

【三七瘦豬肉湯】三七5克（或三七末3克），瘦豬肉250克。一起煮湯飲用。

第三階段中風後遺症

一般指中風半年以上患者，這個時候的飲食調養也很重要，調養得好，就可以盡快促進中風的恢復，還能預防再次中風。應少吃動物脂肪，以低脂飲食為主。大家可以依據不同的中風後遺症狀，選用下面列出的幾種膳食。

【香蕉冰糖湯】香蕉5個，冰糖適量，陳皮15克。將香蕉剝皮、切段，陳皮浸軟，一起放入鍋內，加適量清水，用小火煮濟5分鍾後加冰糖，煮沸至糖溶即成。本方可以滋陰通便，適用於中風後長期卧床不起、大便干結、舌紅少苔、脈細等症。

【黑木耳豬肝湯】豬肝100克，黑木耳10克，紅棗5個，鹽少許。將豬肝洗凈、剔除筋膜、切片，黑木耳用清水泡發洗凈，紅棗洗凈，然後一起放入鍋內，加適量清水，用慢火燉1小時，加鹽調味，即可食用。本起放入鍋內，加適量清水，用慢火燉1小時，加鹽調味，即可食用。本方可柔肝舒筋，適用於中風後筋脈拘急、頭暈目眩、記憶力減退、反應遲純等症。

【獨活活血湯】獨活8克，桑寄生10克，黑豆50克，米酒1小匙，鹽少許。將獨活切片洗凈，黑豆洗凈後與獨活、桑寄生一起放入鍋內，加適量清水，用大火煮濟後，再用小火煮3小時，去法，倒入米酒，加鹽調味，即可食用。本方可以活血祛風，通絡止痛，適用於中風後肢體偏癱、活動不靈、手足麻木以及中風後引發的肩周炎、腰椎病等症。

【黑豆湯】黑豆500克，加適量水入鍋中，煮至濃稠狀即成。每日3次，每次服15毫升，含服、緩咽。適用於中風後言語謇澀者。

許多中風患者由於太過於依賴家人，事事靠家人代勞，以致拖延了手腳復元的進度，慢慢地當依賴變成習慣，手腳筋骨硬化，要想再恢復正常就很不容易了。

中風患者最需要的是家人的愛護與支持，但是愛護他們的方法，應該是協助他們盡快地恢復正常生活，而不是不管什麼事都幫他們做，最後甚至讓病人覺得自己已經是個廢人。一旦自己先放棄，就將永遠不能正常地生活，一個60歲中風的病人，可能會活到80歲，但中間那漫長的20年對他們來說就只能是一種痛苦的煎熬了。

因此，在中風後應盡早接受康復治療，適當做一些由易到難的康復運動，比如，床上運動、翻身；從側卧到坐起；坐位運動、坐位平衡；從坐到站；站立運動、站立平衡；步行、上下樓梯，等等。

由於中風的發作常常是猝不及防，給患者帶來了難以想像的打擊，身體功能的喪失，以及對此產生的自悲感和恐懼感，使許多人在心理上發生了巨大的變化。持續性情緒低落是中風患者最常見的心理障礙，嚴重的甚至會導致患者發生抑鬱症。因此，中風患者要學會心理的自我控制和調節，消除雜念，保持良好的心態和穩定的情緒；而病人家屬也一定要多去了解患者的心理變化，及時對患者進行心理疏導。特別是對生活不能自理的患者，在喂葯、喂飯、冼澡、處理大小便、翻身時，不能流露出絲毫不耐煩的情緒，傷害患者的感情；經常給患者講一些成功的病例，幫助他（她）建立起恢復健康的信心，趕走對死亡的恐懼。在幫助中風患者肢體康復的過程中，對他的每一點進步，都要加以鼓勵。

鏈接知識

香蕉：香蕉中含有半富的鉀，對細胞中營養物質的吸收及廢物的排出，都起到了重要的作用。每天吃一根香蕉，將大大減少中風的危險。

土豆：土豆具有和中養胃、健脾利濕、降糖降脂、潤腸通便的作用，每天吃一次土豆（約50克），可使中風發病概率下降32%。

牛奶：牛奶對保護神經特別是保護腦神經可起到重要的作用，成年人每天飲用200〜300毫升鮮奶，對防治腦中風大有益處。

含維生素C多的食物：血液中維生素C含量較低的人，患中風的危險性比正常人要高48%〜67.5%。建議每天都要食用富含維生素C高的蔬菜、水果，如鮮毛豆、蔥頭、大白菜、韭菜、木耳菜、苦瓜、橙子、鮮棗、草莓、黑棗等。

⑷ 老人中風癱瘓了，怎麼辦

中風後遺症有偏癱、失語、偏身的麻木無力、飲水嗆咳、吞咽困難、聲音嘶啞，以及血管性痴獃等症狀。而偏癱確是其中的一個重要的功能障礙，需運用中西醫結合的辦法來進行康復訓練。
1.肢體功能鍛煉，包括物理治療、運動療法、作業療法等，對肢體關節屈伸、肌肉收縮進行鍛煉。
2.通過中醫中葯、針刺、艾灸、推拿、穴位按摩等傳統療法，以達到調和氣血，通經活絡的治療效果，來促使中風後肢體功能的恢復。
3.特別要重視中風偏癱患者的自我康復功能鍛煉。
中風偏癱的病人應該根據不同的病因採取不同的治療方案：1、由腦梗死或腔隙性腦梗死等缺血性腦血管疾病，引起的中風偏癱，在急性期6小時之內可以行溶栓治療。不能溶栓治療的，可應用低分子肝素鈣皮下注射抗凝治療。靜點丹紅注射液、舒血寧注射液改善循環治療。靜點腦蛋白水解物、腦苷肌肽等營養腦神經治療，靜點依達拉奉清除自由基。急性期過後可以行針灸、理療、按摩等康復治療，促進患者肢體功能的恢復。還需要長期口服阿司匹林以抗血小板聚集治療，口服瑞舒伐他汀或阿托伐他汀穩定照樣斑塊治療。2、由腦出血或蛛網膜下腔出血等，出血性腦血管疾病所致的中風偏癱。在急性期如出血量較大，可以行外科開顱手術治療；如出血量較小，可以靜點甘露醇以減輕腦細胞水腫、降低顱內壓治療，並控制好血壓以免患者再發腦出血。急性期過後，可以通過針灸、推拿、理療等促進肢體功能恢復。

⑸ 老人中風後怎麼做復健

中風患者做好康復治療就一定要注意卧床休養。因為這樣的休養姿勢能夠讓人的全身都處於水平狀態，那這樣血液就不需上流，從而保證腦部的血液循環系統順暢，促進腦部血液供應就能夠達到很好的減輕中風引發的腦部異常狀態，防止大腦缺血加重中風病情。

⑹ 老人中風了怎麼辦

為了父母 ,你需要知道患了中風，腦部的微血管，
會慢慢的破裂，遇到這種情形, 千萬別慌，
患者無論在什麼地方 (不管是浴室、卧房或客廳），千萬不可搬動他。
因為，如果移動，會加速微血管的破裂。
所以要先原地把患者扶起坐穩 ,以防止再摔倒，這時才開始（放血 )。
家中如有專為注射用的針，當然最好。
如果沒有 ，就拿縫衣用的針，就在患者的十個手指頭尖兒（沒有固定穴道，
大約距離手指甲一分之處刺上去，要刺出血來 (萬一血不出來，可用手擠），
等十個手指頭都流出血來 (每指一 滴) ，大約幾分鍾之後，患者就會自然清醒。
如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉紅，在兩耳的耳垂兒的部位各刺兩針，
也各流兩滴血，幾分鍾以後，嘴就恢復原狀了。
等患者一切恢復正常感覺沒有異狀時再送醫，就一定可以轉危為安，
否則，若急著抬上救護車送醫，經一路的顛跛震動恐怕還沒到醫院，他腦部微血管，差不多已經都破裂了。
萬一能夠吉人天相，保全老命，能象孫院長，容得勉強行動，那得要靠祖上積德了。
放血救命法， 是住在新竹的中醫師夏伯挺先生說的。且是經自己親身實驗, 敢說百分之百有效。
大概是民國六十八年一位在台中逢甲學院任教的教師，有天上午正在上課，
一位老師跑到他的教室上氣不接下氣的說∶劉老師快來 ，主任中風了；
他立刻跑到三 樓，看到陳幅添主任，氣色不正，語意模糊，嘴也歪了，很明顯的是中風了。
立即請工讀生到校門外的西葯房，買來一支注射用的針頭，就在陳主任十個手指頭 上直刺。
等十個手指尖兒都見血了（豆粒似的一滴），大約幾分鍾以後，陳主任的氣色就變過來了，
兩眼也有神了，只有嘴還歪著，他就拉搓陳主任的耳朵，使之充血，等把耳朵拉紅，
就在左右耳垂之處，各刺兩針，待兩耳垂都流出兩滴血來，奇跡就出現了，
大約不到三五分鍾，他的嘴形，恢復正常了，說話也清清楚楚了。
讓陳主任靜坐一陣子，喝了一 杯熱茶，才扶他下樓，
開車送到惠華醫院，打一 罐點滴，休息了一夜就出院回學校上課了。
一切照常工作，毫無後遺症。
反觀一般腦中風患者，都是送醫院治療時，經過一路震盪血管急速破裂，
以致多數患者一病不起，所以腦中風，在死因排行榜上高居第二位，
其最幸運者，也僅能保住老命，而落得終身殘廢。
這是一個多麼可怕的病症。
如果大家都能記住這（放血救命 )的方法，
立刻施救，在短短時間它能起死回生，而且保證百分之百的正常。
這個急救法，希望大家告訴大家。
那腦中風，在死因排行榜上，就可以除名了。
閱後傳知他人，功德無量中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的一類疾病。由於本病發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及並發症多的特點，所以醫學界把它同冠心病、癌症並列為威脅人類健康的三大疾病之一。預防中風的重要性已經引起國內外醫學界的重視，醫學家們正從各個方面探索中風的預防措施。

1、 高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一個中心環節，應有效地控制血壓，堅持長期服葯，並長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。

2、 控制並減少短暫性腦血管缺血發作（即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、復視、吞咽困難、走路不穩等症狀）是預防中風關鍵的一個環節。一旦小中風發作，須立即抓緊予以系統治療，就有可能避免發生完全性中風。

3、 重視中風的先兆徵象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時，就應採取治療措施，避免中風的發生。

4、 消除中風的誘發因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等，應自我控制和避免。

5、 及時治療可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血症、A性行為、肥胖病、頸椎病等。

6、 飲食要有合理結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆製品、蔬菜和水果。應忌煙，少酒，每日飲酒不應超過100毫升（白酒）。定期有針對性地檢查血糖和血脂。

7、 堅持體育鍛煉和體力活動，能促進膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，並能解除精神緊張和疲勞。

8、 要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。做到生活規律，勞逸結合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。

中風患者在氣候變化時應當注意保暖，預防感冒；不要用腦過度；平時外出時多加小心，防止跌跤；起床、低頭系鞋帶等日常生活動作要緩慢；洗澡時間不宜太長；注意治療原發病，防止再發腦血管病。根據不同病因，堅持治療，定期復查必要的項目。為防止再發，以上注意事項均應予以足夠重視。

如果你擔心中風，就必須立刻做到下面四件事:

1.多吃蔬菜和水果 每天至少吃五種或更多，其中一定要有紅蘿卜才行。

每周吃五次或五次以上紅蘿卜的人，比每個月只吃一次或不到一次紅蘿卜的人，要少68%罹患中風的危險!這是哈佛大學追蹤90,000位女護士長達八年之後，所得到的結果。另外，菠菜也是很有效的預防中風的食物。紅蘿卜和菠菜的保護功效是因為它們富含β-胡蘿卜素的緣故。據研究指出，每天攝取15-20毫克β-胡蘿卜素的人，和每天只攝取6毫克的人相比，二者的中風機率相差得很明顯。

像胡蘿 、菠菜和其他各種富含β-胡蘿卜素的蔬菜之所以能預防中風，是因為胡蘿卜素能夠防止膽固醇被氧化成有害的形態，進而堆積在血管內，造成血液凝塊。更重要的是，血液中若含有大量β-胡蘿卜素和維生素A，可以幫助你免於中風而死亡，或減少中風所造成的神經傷害，並且加速身體復原！這是布魯塞爾大學的研究人員在檢驗了八十位中風病人病發後二十四小時內的血液之後，所得到的結論。這是因為當你中風，也就是腦部缺氧的時候，你的腦部細胞功能開始發生障礙，最嚴重的情況就是腦神經細胞受傷。但是如果你血液中含有許多維生素A，它就能夠在各種細胞病變發生的時候加以阻止，因而減輕腦部受損的程度或死亡的機會。

2.每周至少吃三次魚，尤其是富含omega-3脂肪的魚。

如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中風的機會就比較少一點;而且即使中風，傷害也會比較小。荷蘭最近的研究發現，年齡在60-69歲之間，每周至少吃一次魚的人，那些不吃魚的人，在往後十五年內中風的機會要少一半。

日本所進行的一連串研究也發現，每天吃9盎司魚肉的漁民，比每天只吃3盎司魚肉的農夫，因中風而致死亡的機會要少25-40%。

這是因為神奇的omega-3脂肪酸能夠調節血液的狀態，使血液較不容易形成凝塊，進而防止大腦血管阻塞。如果你的年齡已大到會令你擔心自己的血管阻塞，你不妨想像一下這種情況:當你服下魚油以後，它就會在你的細胞膜內停留。這種充滿魚油的細胞較富彈性，有如液體般的柔軟。也就是說，像這種柔軟形態的細胞比較容易擠過狹窄收縮的血管，把氧氣運送給腦部和心臟的細胞。這種巧妙的變化可以救你一命，特別是當你的血管已經老化和受阻塞的時候。

順便一提的是，吃飽和動物性脂肪的作用恰恰相反，會使細胞膜變得更僵硬。因此，為了預防中風和心臟血管疾病，最好別吃這一類的脂肪。

3.控制鹽的攝取量。

即使鹽不會使你的血壓上升，它也可能對腦部組織有害，引起微小的中風。曾有人用老鼠做實驗，分別喂給它們高鹽和低鹽的飲食。吃高鹽飲食的老鼠在十五周內，竟然全部中風死掉，雖然它們的血壓並沒有升高;而吃低鹽飲食的老鼠只有12%因中風而死掉。吃高鹽飲食致死的老鼠，則因一連串輕微中風，最後導致腦部組織壞死和動脈受損。

4.不妨考慮喝茶，尤其是喝綠茶。

記住，採取這些行動，能夠在你萬一中風時，減輕你神經的受傷程度，並降低死於中風的機會。

中風病人多有高血壓、腦動脈硬化病史，一旦發生中風，治療起來就比較麻煩，即使搶救脫險，也多遺留偏癱等後遺症，長期不愈。而早期發現，及早採取措施，常可防止產生嚴重後果。那麼，中風有哪些預兆呢?
中風病人往往先出現一側面部或手腳突然感到麻木或軟弱無力，嘴角歪斜，流口水；突然出現暫時性說話困難或聽不懂別人說話的意思；暫時性的視力模糊或看不見東西；突然感到眩暈或搖晃不穩，甚至暈倒；沒有明顯原因的嗜睡；個性或智力方面的突然改變；出現無法解釋的頭痛等。凡有以上症狀的任何一項或幾項都應該讓病人立即卧床休息，保持安靜，不要緊張、激動、恐懼、煩躁，如能叫急救車或請醫生來診查更好。如沒有條件，需到附近醫院就診時，應用擔架抬到車上，路上應防止顛簸。病人不能用力，要躺平，頭向一側歪，防止嘔吐物嗆入氣管內。
中風是由腦血管病變引起的腦局部血液循環障礙表現的一種病變。可分為出血性中風和缺血性中風兩大類。腦溢血和蛛網膜下腔出血屬於出血性中風；腦栓塞和腦血栓形成屬於缺血性中風。出血性中風的臨床表現為劇烈頭痛、嘔吐、狂躁、嗜睡、昏迷或偏癱；缺血性中風的臨床表現為半身癱瘓、半身感覺缺失、失語、視覺失常等。
養生指南:
一.防治原發疾病：高血壓病越久，血管硬化越明顯，極易發生中風。平時應經常檢測血壓，堅持服葯，盡可能將血壓控制在正常范圍之內。冠心病常因心律失常而造成心臟泵血能力減退，使腦血流緩慢而容易發生缺血性中風。高脂血症可導致動脈粥樣硬化及血液粘稠度增高。糖尿病會使動脈壁硬化及血液粘稠度增高。二者均可誘發中風。因此，有效地控制防治原發疾病，是預防中風發生的重要關鍵。
二.調暢情志：輕松、愉快的情緒，能有效地防止高血壓病等原發疾病病情的加劇。
可通過聽輕音樂，與年青人交談來分散注意力。不要看緊張、恐怖的影視。遇事不可發怒，注意勞逸結合。早晨空腹上街買菜及鍛煉時應先吃些點心，以防止低血糖及腦血栓形成的發生。天氣變化明顯，特別是突然變冷會使血管收縮，血壓升高，導致病情惡化。應多加衣服保暖。
三.戒煙忌酒：吸煙及酗酒，會進一步損害心臟功能，增加血液粘稠度，增高血脂，極易誘發中風。
四.保持大便通暢：平時應保持大便通暢，不宜在大便時怒張，以免腹壓增高，腦血流量急驟上升而發生腦溢血。
五.飲食調攝：飲食宜清淡。多吃新鮮蔬菜及水產品，如青菜、蘿卜、海帶、紫菜等。
宜少食多餐。要攝入足夠的食物纖維及潤腸食物，禁食肥肉及動物內臟，不可吃刺激性強的蔥、椒、咖啡等。少吃精製糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。食鹽量限制在每天4克以內，能防止水分瀦留，減輕心臟負擔。
六.體育鍛煉：選擇打太極拳、散步、氣功等項目進行鍛煉。不可整日卧床，卧床久則會使血流減慢而產生缺血性中風，亦不利於中風後機體功能的逐漸恢復。
七.及時就醫：如發現走路不穩、肢體一側無力、口角歪斜、唇麻、握物落地時，可能有腦血管痙攣或小中風，應及時就診，防止病情進一步發展。

中風後的語言恢復 李珊 主任醫師
半數以上的中風病人不會說話或說話不清楚或雖能自發說話，但答非所問且聽不懂別人說話的意思等。這些都是中風引起的語言障礙。醫學上將中風病人的語言障礙分為失語症與構音障礙兩大類。前者又分為運動性失語、感覺性失語、混合性失語、命名性失語等。
運動性失語又稱表達性失語，病人雖能聽懂別人的語言(口頭的、書面的)，但不能用口語或書寫來表達自己的意思。如果病人完全不能講話叫完全性運動性失語症；如果病人只能說簡單語句而不會說復雜語句，叫不完全性運動性失語症。
感覺性失語症又稱接受性失語症，病人雖有說話能力，但不懂別人的話意和自己的話意，講話內容雜亂無章或斷斷續續，經常答非所問，用詞錯誤，無法進行正常交談。
混合性失語既有運動性失語又有感覺性失語。病人既聽不懂別人說話時的意思又不會說。
命名性失語病人雖能說出物品的用途，但不能講出該物品的名稱。有時偶而說出物品的名稱，但瞬間就忘記，故又稱健忘性失語。
失語症的病變都在大腦皮層的語言中樞。目前尚無特效葯物專作用於語言中樞。積極治療原發病，大多數病人之失語可隨原發病變的好轉而逐漸恢復。特殊的功能訓練對失語症病人的順利康復十分重要。現在認為語言障礙的康復治療越早越好，在病後3個月內恢復較快，一年以後則難以再恢復。功能康復訓練包括發音訓練、短語訓練、會話訓練、朗讀訓練、復誦句子訓練、文字辨識、指出物品名稱、執行命令以及圖片、實物配對練習等。
對完全性失語症病人的康復訓練要像教小孩學說話一樣從學發音開始，如讓病人發「啊」音或用嘴吹口哨誘導發音。然後再說常用單字，如吃、喝、好、行等，或出示卡片，讓病人讀出上面的字。再依次教雙音詞、短語、短句、長句等。訓練時說話與視覺刺激結合起來，如說「吃」時與飯菜結合起來，或以看圖識字方法，說與看圖結合起來。不完全性運動性失語病人，能說出一些單字、片語、句子或說話不流利，病人常常有詞彙貧乏、講話緩慢、重復語言等。對這類病人要耐心地教，反復復述閱讀的故事，練習靈活性，鍛煉語言的運用技巧。
感覺性失語症病人的訓練要比運動性失語困難些。可運用視覺邏輯法、手勢方法進行訓練。如給病人端上臉盤，放好毛巾，並對病人說「洗臉」，病人雖不理解「洗臉」二字之意，但從邏輯上他會理解你是讓他洗臉。如此反復多日進行，久之就會使語言與視覺結合，語言功能得以恢復。手勢方法即家屬或陪護人用手勢與語言結合的方法來訓練病人。如讓病人「吃飯」，訓練者拿筷子以吃飯的動作多次示範，病人很快就會理解，從而主動拿筷子吃飯。
混合性失語症的病人功能訓練更困難，必須採取說、視、聽三結合的方法反復多次進行。如讓病人穿毛衣，則必須既說「穿毛衣」讓病人聽，又要指著准備好的毛衣，並作出手勢示意讓病人看。
中風引起的另一類語言障礙為構音障礙，主要表現為發音不準、吐字不清，語調、語速及節奏等異常以及鼻音過重等。康復方法必須盡早進行發音訓練，包括開始發音、持續發音、音量控制、音調控制等；發音器官的運動訓練，如唇、舌的運動以及軟顎抬高等；發音節奏訓練，包括重音訓練、語調訓練以及停頓練習等。這類病人多出現全身肌肉過度緊張，包括咽喉語言肌肉的過度緊張，通過呼吸訓練、呼吸控制及其他鬆弛療法，降低咽喉語言肌肉的緊張度，可為呼吸及發音打下基礎。通過心理行為或葯物進行鬆弛療法，降低語言肌的緊張度，也是這類病人的重要康復方法之一。
免費醫院網天天健康報編輯部

腦血管意外即中風，是由腦血管病變引起的腦部血液循環障礙。表現為同側的手足癱瘓，即偏癱。嚴重的可昏迷，抽搐，甚至喪命。
中風可分為缺血性中風和出血性中風兩大類。
缺血性中風包括動脈硬化性腦血栓和腦栓塞兩種。動脈硬化性腦血栓佔中風病人的60％。動脈硬化後血管變為狹窄，血管壁不光潔，血流緩慢以致凝結，使部分腦組織缺血壞死。這種中風常見於高齡的老人，並常在睡眠時發生，一覺醒來，發現手足不聽使喚，起病後病情常有逐步發展的趨勢。腦栓塞是因其它部位形成的「栓子」，隨血液流到腦血管中阻塞腦血管，使部分腦組織缺血壞死。常見的「栓子」，如心房顫動的病人從心房中脫落下來的血栓；亞急性細菌性心內膜炎病人，從心臟瓣膜上脫落下來的細菌栓子；長骨骨折時，進入血管的脂肪栓子；患潛水病時的氣栓等。腦栓塞的病人，都有其它疾病的基礎，發作突然。
出血性中風包括高血壓腦出血和蛛網膜下腔出血兩種。高血壓腦出血見於長期高血壓病患者。在血壓波動較大時，大腦中動脈等處破裂發生腦出血，使部分腦組織壞死。這種中風多見於長期高血壓而未妥善治療者，並常在飲酒、激動、發怒或用力等情況下發作。腦出血病人常可迅速進入昏迷，如在橋腦部位出血，並多伴有高熱。蛛網膜下腔出血，多為腦底部的先天性動脈瘤破裂出血。這種出血常見於中青年人，甚至少年兒童。發作前可能有些頭痛，發作時劇烈頭痛、昏迷、抽搐。
腦血管意外的診斷不難，作腰椎穿刺檢驗腦脊液中有無血液，對鑒別是哪一種中風很有幫助。
腦血管意外發作時，應就地治療。對缺血性中風，主要治療措施是改善腦部血液循環，常用低分子右旋糖酐、丹參、阿司匹林等葯物。對於出血性中風，主要治療措施是降低顱內壓力，消除腦水腫，常用甘露醇、地塞米松等葯物。若疑為腦動脈瘤破裂，在病人情況允許時，可作腦血管造影檢查，有時可作手術治療。
手足偏癱是中風的主要後遺症，需及時應用針灸、推拿、導平療法等治療，加上適當鍛煉，可使病情改善。
預防中風，主要在於治療高血壓病，控制血壓在基本正常范圍之內。患者精神要樂觀，保持情緒的穩定。對年邁的老人宜作適當活動，不要長時間卧床。有短暫腦缺血症狀發作的人，應服些潘生丁或阿司匹林等，以預防腦血栓形成。

什麼叫中風 醫葯科普雜志《求醫問葯-開卷有益》作者: 華耀松
中風通常指急性腦血管病，亦稱腦血管意外、腦卒中。中風常分為缺血性中風、出血性中風及混合性中風。
缺血性中風 包括：1.短暫性腦缺血發作，臨床症狀通常24小時內完全消失； 2.腦血栓形成，發病較緩慢，病情多呈進行性加重；3.腦栓塞，發病急驟，多為心臟或心臟以外的栓子突然脫落經血流至腦組織中，堵塞了血管；4.腔隙性梗死，為顱內小血管堵塞，病人症狀都不很嚴重，或無臨床症狀，常為多發，預後好。
出血性中風 包括：1.腦出血，多為高血壓腦動脈硬化引起，並且進展迅速，常伴有意識障礙，多有偏癱、偏身感覺障礙和偏盲、失語等局限性體征；2.蛛網膜下腔出血，主要由於先天性腦動脈瘤破裂、血管畸形和腦動脈硬化出血引起，出血都在腦表面蛛網膜下腔中，起病多為劇烈頭疼或伴有嘔吐，或有意識障礙，常為一過性頸部僵硬而無癱瘓等局限性體征或不明顯。
混合性中風 指頭顱CT掃描時或相繼出現出血和梗死的新鮮腦血管病灶。此種病人較少見。

⑺ 老人中風的症狀及護理方法

現在很多老人都會發生中風，那麼老人中風前有什麼徵兆表現，中風偏癱老人如何護理呢?下面一起隨我來看看吧。

老人中風的症狀

1、運動障礙

四肢一側無力，活動不靈、持物不穩。肌肉痙攣，在走路時雖末遇路障，意識清楚卻突然跌倒在地。自己想走在路中央，但卻不自主歪向路邊，出現行走不穩症。

突然出現吐字不清，說話錯亂。吞咽困難、嗆咳，口嘴歪斜、流涎。眼球既不能上下轉動又不能向左右旋展。

2、感覺障礙

老人突然口唇、面舌，肢體麻木，耳雞、聽力下降，視力模糊或失明。

3、頭痛惡心

頭痛、頭暈，視物旋轉、惡心、嘔吐。頭痛的形式和感覺與往日不一樣，程度加重並變成持續性，有時固定在某一部位，這是血壓波動或腦血管痙攣的表現，往往是出血性腦中風的先兆。

4、性格突變

老人突然一反常態，變得孤僻寡言，抑鬱焦慮或急躁多語，喪失正常的理解判斷力無故發笑或哭淚，且難以自製，有時突然見到熟人明知是誰，卻喊不出名字，甚至連日常用品也叫不出，整天昏昏欲睡。這是缺血性中風的先兆。

老人中風的護理方法

1、事先預防

若發現老人有中風徵兆，家人就要保持安靜，讓老人卧床休息，注意觀察血壓變化，如果太高應予降壓治療，過低則應立即停止降壓措施。

2、緊急處理

高血壓病人發生中風後，以後復發的機會更大，所以，要加強監護，一旦發生上面情況，要加緊送往醫院，記住時間就是生命，越早越好。請醫生出診，或到醫院作進一步檢查。

搬動最好用擔架，途中避免顛簸，病人應躺平，頭偏向一側，以免嘔吐物阻塞氣道或引起吸入性肺炎。

3、術後護理

不要怕中風的老人摔倒發生不幸，愈是早期開始活動，肢體功能的恢復就愈快愈好，死亡率也就愈低。據統計，卧床不起的“中風”老人在5年內的死亡率為54.7%，而能活動的“中風”老人僅12.1%死亡。

為了防止畸形，癱瘓老人的肢體應當用綳帶、沙袋或枕頭固定在功能位。肘部應成90°，腕部要放在旋前位。

老人易發生足下垂，千萬別拿被子直接壓在腳背上，最好用支架把被子托起來，腳下再墊個枕頭，使踝關節成90°。

老人癱瘓後，翻身不便，往往由於骨頭突出部位和床褥相壓而使皮膚發生壞死性潰瘍，因而要勤翻身。一般應每兩小時翻一次身，翻身後用酒精或滑石粉輕輕按摩骨頭凸出部位，以利於血液流通。用氣墊或泡沫塑料墊在骨凸部位，可減輕壓力。

要經常為老人擦洗皮膚，在皺摺處、會陰區和臀部撲些痱子粉，以保持清潔、乾燥。一旦出現褥瘡，可用大燈泡烤乾患部，塗抹紫葯水，或撒中葯生肌散，並壓迫瘡面。

老人長期卧床，食慾不好，應吃些蛋羹、豆漿、牛奶、藕粉、米粥、水餃、雞湯、細面條等易嚼、易消化而富有營養的食物。喂飯要有耐心，咽下一口再喂一口，切不可過急，以免發生吸入性肺炎。

如果癱瘓老人不習慣於卧位排尿，出現排尿困難，可用手輕輕按摩下腹，或用熱水袋敷下腹，會收到一定效果。

卧床的老人由於腸蠕動減慢，常有便秘，而便秘又往往是中風復發的原因，故不可等閑視之。如3天不解大便，就應在醫生的指導下選用葯物治療。

4、語言恢復

半數以上的中風病人不會說話或說話不清楚或雖能自發說話，但答非所問且聽不懂別人說話的意思等。這些都是中風引起的語言障礙。

語言障礙的康復治療越早越好，在病後3個月內恢復較快，一年以後則難以再恢復。功能康復訓練包括發音訓練、短語訓練、會話訓練、朗讀訓練、復誦句子訓練、文字辨識、指出物品名稱、執行命令以及圖片、實物配對練習等。

對右側半身不遂，出現聽障礙的老人，要勸其慢慢講話，多聽收音機，多讓兒孫和他(她)交談，以重建語言功能。

5、康復訓練

讓患者盡快能獨立生活。訓練應由簡到繁，由室內到室外，由院內到院外。

讓患者在墊子上學習如何來去移動，側卧和坐起，漸延及起床、上下床等。學習和應用拐杖技巧，上下輪椅。

要慢慢耐心地教學，讓老人恢復自理能力。例如刷牙、吃飯、洗臉、洗澡、梳頭、修面、上廁所、就餐、穿脫衣服、帶手錶、開燈、打電話、戴眼鏡、上下汽車等。

老人中風吃什麼好

1、土豆

土豆，看上去不起眼，但其實是營養價值很高、糧菜皆可的食物。尤其對老人來說，土豆更是有多種防病功效。土豆富含的膳食纖維有助於控制血液中膽固醇的含量。其中的黏體蛋白質，能預防心血管疾病，減少中風的危險。鉀離子參與細胞內外酸鹼平衡的調節，可以防止鈉鹽攝入過量引起的血壓升高。而土豆是微量元素鉀的絕佳來源。

雖然土豆有不少對老年朋友有益的方面，但是脾胃虛寒、易腹瀉者應少食。發芽的、表皮泛青的土豆含龍葵鹼較多，可能引起中毒，甚至會有生命危險，不建議大家食用。

2、黑木耳

因為老人大多數是由於血管堵塞引起的中風。黑木耳是有效預防和治療血管堵塞的健康食品。木耳中的多糖體能分解腫瘤，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。而這種多糖體也具有疏通血管、清除血管中膽固醇的作用，所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成，預防腦血管疾病發生。

木耳中的了磷脂質，對腦細胞有營養作用，因此木耳是很好的補腦食品。木耳還具有滋補潤燥、養血益胃的食療效果，所以是各種現代文明病如高血壓、心臟病、癌症病人的保健食品。

3、胡蘿卜

據研究指出，每天攝取15至20毫克β-胡蘿卜素的人與每天只攝取6毫克的人相比，二者的中風幾率相差明顯。β-胡蘿卜素能防止膽固醇被氧化成有害的物質形態，進而堆積在血管內，造成血液凝結成塊。據測定，胡蘿卜中所含的胡蘿卜素比白蘿卜及其他各種蔬菜高出30-40餘倍。

另外，胡蘿卜能增強人體免疫力，有抗癌作用，並可減輕癌症病人的化療反應，對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發病率。胡蘿卜內含玻珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。

4、海帶

海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的葯用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶中的碘元素可減少膽固醇在動脈壁上的沉積，防止動脈硬化的發生。海帶中含有豐富的纖維素，能夠及時地清楚腸道內廢物和毒素。另外，纖維素也有促進腸蠕動、防止便秘的效果，對於減少中風發生，防止中風惡化或復發都是相當有益的。

鉀也是海帶營養的一大重點，許多人都把鉀忽略掉，忽略鉀，就忽略了三分之一的營養，鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質，它可以幫助平衡身體內的鈉，對高血壓起一定作用。

5、魚

據我國研究表明，每周至少吃三次魚，中風發生的機會就相對減少，而且即使中風，傷害也會較小。這是因為魚體內含有較多的不飽和脂肪酸，攝入後具有對抗血小板凝結和降低總膽固醇與血液粘滯度的功能，能夠調節血液的狀態，使血液較不容易形成凝塊，進而防止腦血管阻塞的出現。