長壽湖笑紅魚庄電話

❶ 世界上五大長壽之鄉分別在哪些國家

世界上五大長壽之鄉及其國家如下：

1.原蘇聯的高加索地區、外高加索人優越的遺傳基因、樂觀的生活態度和合理的飲食結構是他們長壽的主要原因。他們每天都吃用玉米面做的麵包和粥，而且至少喝兩杯牛奶、三杯酸奶。

2.巴基斯坦的罕薩、罕薩山谷附近有許多河流，這些河流中含有豐富的礦物質。罕薩人常年飲用這種水，在種莊稼時也用這種水進行灌溉，因此種出來的蔬菜特別有營養。

3.厄瓜多的比爾卡班巴、比爾卡班巴人喜歡吃玉米、香蕉、甘薯、大米、芒果及豆類食物。大多數當地人每周只吃一兩次雞或魚等肉食。

4.中國新疆的和田、在昆侖山上，溶化的雪水不斷地流入和田地區，養育著和田人和當地的農作物。據測定，這種雪水中富含鎂、錳、鐵、鋅、鈣等人體所需的礦物質，而且從未受到農葯和重金屬的污染。

5.廣西的巴馬、巴馬的河水和泉水多半都是經過數千米的地下潛流區後才露出地面的，這些水從不同的地層中吸收了豐富的硒、鍶等微量元素，有調節人體生理機能、延緩衰老的作用。

(1)長壽湖笑紅魚庄電話擴展閱讀：

世界長壽之鄉，是國際人口老齡化長壽化專家對城市養老生活體系的一個肯定所頒布的稱號和嘉獎。長壽受許多因素的影響，現代醫學普遍認為：人的壽命15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候環境，而60%取決於自己。

為研究和探索這些地區長壽之謎，原蘇聯、美國、日本及中國科學家先後分別到這些長壽地區進行調查和分析。這些地區老人長壽與以下諸因素有關：具有得天獨厚的自然條件；堅持合理的飲食起居制度；長期無憂無慮的生活；堅持積極不間斷的勞動；與遺傳基因的作用有關。

❷ 「福如東海，壽比南山」是什麼意思（詳細）

南山：終南山，比喻人福氣像東海一樣浩大，壽命如終南山一般長久。舊時祝頌用語版。

【英文】to be happy as immense as the east sea and live a long and happy life！

【年代】權古代

【結構】補充式

【近義詞】洪福齊天、福星高照福壽雙全

【反義詞】生不逢時、時乖命蹇

【押韻詞】露膽披肝、翰飛戾天、陵谷變遷、洞燭其奸、縕褐瓢簞、轉眼之間、呆里撒奸、戶限為穿、出入無間、三屍暴跳，七竅生煙

【成語用法】作謂語、定語；用於祝福，可分開使用

【感情色彩】褒義

❸ 如何看待人類壽命上限或為150歲，您認為長壽的秘訣是什麼

長壽的秘訣簡單來說，就是懂得養生。那麼如果你做到以下幾點，離長壽也就不遠了！

1、吃兩倍的果蔬。

近期發表在《歐洲心臟病學期刊》上的研究成果顯示：每天吃8份或8份以上果蔬的人死於心臟病的可能性要比只吃3份果蔬的人低1/4。這是因為額外多吃的果蔬里含有大量重要的維生素和抗氧化劑，提高了免疫系統的功能，避免人體過早衰老。

2.、避免抱怨。

根據美國梅奧診所的研究成果：樂觀主義者比悲觀主義者能多活12年。愛抱怨的人更容易患上病毒性疾病，不太願意進行必要的自我體檢(如乳腺癌和皮膚癌的篩查)。

3、多喝蘋果汁。

近期發表在《阿爾茨海默病期刊》上的研究成果顯示：蘋果汁有助於大腦保持年輕狀態。每天只需要喝2杯蘋果汁就能減少認知障礙症患者大腦中黏性斑塊的形成。

4、 畫出族譜圖，掌握家族病史。

對家族成員的健康史有清晰的了解，可以預測自己未來的健康狀況，因為多種疾病都與遺傳有關，特別是心臟病和癌症。

5、每晚少看1小時電視。

美國國家癌症研究所的科學家發現：年過25歲之後，每看1小時的電視，就會將人的壽命縮短20分鍾。這是因為：看電視的時間越長，人體處於靜坐不動、無所事事的時間就越長;肌肉得不到鍛煉，熱量得不到燃燒，人們患病和早逝的風險也增大了。

6、確保自己不錯過每一項醫學篩查。

醫學篩查能夠在疾病仍處於可以治療的階段及早確診。無論是塗片檢查、血壓測試或是乳房X光造影檢查，都應引起足夠的重視。

7、關注腰圍。

科學家發現腰圍比體重(或身高體重指數)更能預測心臟病，因為腰圍可以顯示內臟脂肪的存在。

8.、每天至少笑20次。

作為成年人，我們平均每天只笑5~15次，而兒童很容易就達到每天笑100次的數量。笑聲可以增強免疫系統的功能，減少壓力激素的釋放，從而起到抵禦癌症的作用。

9、戒煙。

根據芬蘭學者進行的一項長期研究：吸煙不僅會讓人的壽命縮短約10年，還會降低老年階段的生活質量，因為吸煙者更容易患上讓身體感覺虛弱的疾病。

❹ 帶淚的魚的歌詞中有,你爬上她的床的歌是哪首

帶淚的魚的歌詞中有,你爬上她的床的歌是哪首?

《 最卑微的 *** 》 作詞：帶淚的魚
作曲：帶淚的魚
編曲：AP
後期/混縮：帶淚的魚 ft MC諾
和聲/唱：帶淚的魚 ft MC諾
帶淚的魚rap：
我在你的家門口
蹲了很久
抽了一包煙
吐著菸圈
黑了眼圈
失眠在夜間
寂寞在心間
地上 灑滿了菸灰
他罵我 ***
別學流氓抽菸 呵呵
我很 ***
是的，你不 ***
可是你卻
吻上我的嘴邊
咬開他的唇間
滴著血線
今晚我又犯賤
忍不住
爬上他的床間
他抱著我攻陷
*** 在最高點
嘴裡喊著
那個女人的Name
輾轉反側 我不能入睡
為你 我學會抽菸
刀山火海我都沒有怨言
吐著一圈的 菸圈
為了麻醉
舒緩疼痛的邊緣
帶淚的魚：
天天 瞬間亮了
我學會不再犯賤
菸圈 突然散了
你不在我的房間
（我的房間 不再有煙 不再有煙）
MC諾 RAP：
有什麼所謂我說無所謂
那層膜的後面
你從不懂得它的珍貴
忍著笑著
我躲在你的身後
周旋在女人堆內力真夠深厚
罵你 ***
又對你愛戀
你退我進的攻陷
還是罵我 ***
只是幾分鍾的時間
不斷犯賤
回憶年輕的時候 犯下的孽緣
有什麼所謂我說無所謂
當有一天懂得珍惜可惜年華早已老去
滿頭白發 飄在風中
曾經的她用盡生命
愛著一個 *** 的敗類
無數次的蹲在廁所放開咽喉
大聲的哭喊 罵自己 ***
為你做好早餐精心調配午餐
晚餐等到午夜十二點他QQ線上
通宵沒有止境 樂此不彼 玩著曖昧
聊天紀錄太刺眼
你在醫院
又一個生命 在肚子里消滅
帶淚的魚 唱：
天天 瞬間亮了
我學會不再犯賤
菸圈 突然散了
你不在我的房間
我的房間 不再有煙 不再有煙
我的房間 不再有煙 不再有煙
MC諾 rap：
這是第幾次淪陷他不管你的哀憐
還罵你 *** 哈哈 笑說這是你的一廂情願
沒有誰比他更 ***
當有一天折磨你 失去新鮮
或許你早已經 不在他身邊
離開變成唯一的救命線
他確定 還能像以前
當成垃圾把你拎回
你冷眼看他買醉
那麼憔悴 他的下巴
曾經疼愛 你的鬍渣
不知不覺 開始 變密變黑
身邊女人依舊 氾濫如水
當他開始
尋找你的時候
你已消失在了天邊
靜靜的她 躺在浴缸邊
一百五十二顆安定
還剩二十一顆灑出地面
遺憾的是他
再也聞不到 飯菜的香味
衣服 最後 整齊的疊一遍
日歷那個日期
圈住她離開的那一天
他是否 因此改變
帶淚的魚 唱：
天天 瞬間亮了
我學會不再犯賤
菸圈 突然散了
你不在我的房間
我的房間 不再有煙 不再有煙
我的房間 不再有煙 不再有煙
天天 瞬間亮了
我學會不再犯賤
菸圈 突然散了
你不在我的房間
我的房間 不再有煙 不再有煙

我媽媽的爸爸的妹妹的兒子的媳婦應該叫什麼

你媽媽的爸爸你應該叫姥爺，媽媽的爸爸的妹妹你媽媽應該叫姑姑你應該叫姑奶奶，她的兒子是你媽媽的表兄弟應該是你的表叔，他的媳婦應該是你的表嬸～～

化簡:x的平方y-xy的平方-yx的平方+2xy的平方 2(a-3)-3(1+a)

x的平方y-xy的平方-yx的平方+2xy的平方
=x的平方y-xy的平方-x的平方y+2xy的平方
=x的平方y-x的平方y+2xy的平方-xy的平方
=xy的平方
2(a-3)-3(1+a)
=2a-6-3-3a
=2a-3a-6-3
=-a-9

a的2倍除b的商與3的倒數的和當a4b1000時值為多少

（1）∵a=-2，b=3，
∴（a+b）（a-b）=（-2+3）（-2-3）=-5；
（2）原式=（a+b）²
=（-2+3）²
=1．

男的拿出自己名貴的表讓女的看，是炫富嗎？有啥目的嗎

炫富是一方面，我覺得更多的是展現自己的經濟實力去贏得女性好感

路邊上賣的餡餅的面xhi稀面的那是咋和的面呀

餡餅的面是涼水和面和的象粘糊糊的粥一樣上面放油紗布，醒2個小時，做的時候用油案板，雙手也要佔滿油那樣才能不粘，而且包的時候不會弄破麵皮。不放你寫的那幾樣。要是放也不放鹼，放鹼就艮了。一斤面放一克鹽兩克礬 或者買點膨化劑

狼狽的拼音原諒的解釋當然的解釋枉然的拼音

狼狽拼音：
[láng bèi]
原諒 [yuán liàng]
[解釋] 對過失、錯誤等寬恕諒解
當然 [dāng rán]
[解釋] 1.副詞。表示對某一行為的確認或肯定 2.應當這樣
枉然拼音：
[wǎng rán]

十篇100字以上的作文(寫人的3篇,寫事的3篇,寫物的4篇)

我總是會對同學或夥伴說大話，總以哥們或朋友自居。總是說要一生一世在一起，有福同享，有難同當。可是有時第二天就因為一丁點小事，就大打出手，誰也不理誰。早忘記了當初的誓言。

當聽到老狼那首《同桌的你》的時候，便回憶起了童年時光。

在小學的時候，都總是一個班有很多人，都是兩個人一桌，並且一男一女。女同桌總想讓男同桌讓一下自己，而男同桌卻想表現出大男子主義，讓女同桌怕自己。而這兩不相容的思想合並在一起，就形成了一道不可擦滅得痕跡------三八線。當時小氣的我和同桌定下了一個規定，凡事有一個人超過那條線，就要給受害方買飲料，可每次我超過界後都會死皮懶臉的求她，放我一條生路，而她也總是不和我計較，這件事也就這么過去了。

童年是我們搏擊長空的起始步；童年是我們青春的進行時；童年是青春的圓舞曲；譜下一曲曲優美的歌。

童年的時間，是別樣的；童年的時間，是令人回味的。童年也是一首漸行漸遠的歌……
2.愛的幾種樣子

愛，有很多種，它有很多種樣子。有慈祥寬容的愛、有默默無聞的愛、有嘮叨親切的愛、有嚴厲深沉的愛、有要求嚴格的愛、有關心互助的愛、有無私奉獻的愛、有溫暖融洽的愛······這些愛，都是毫無雜念的，都是純凈的，它們都是美好的······
慈祥寬容——是一種愛。我的爺爺是一位很慈祥的人，也是一位很寬容的人。我從小在爺爺家長大，那時爺爺已經退休了，爺爺每天都用腳踏車把我帶上去外面轉，春天看綠樹紅花，夏天欣賞茂盛的樹木莊稼，秋天飽覽田野豐碩的果實，冬天帶我漫步雪地。不管我做錯了什麼，爺爺都不會嚴厲的批評我，而是會耐心的教導我。在生活上，爺爺總是會給我講道理，給我講做人的道理。爺爺告訴我做人要誠實、要守信，這樣別人才會尊重你。
默默無聞——是一種愛。奶奶對我就是這種默默無聞的愛。不管是學習上，還是生活上奶奶都是默默無聞的關心著我。在學習上，奶奶經常教育我，要好好學習，要向學習好品質好的同學學習，要向曾經的英雄人物學習，以他們為榜樣！奶奶總是叮囑我要吃好早餐，身體好才能學習好。隔三差五做上好吃的，都讓爺爺給我送來，這種無言的愛像一股暖流溫暖著我的身心。
嘮叨親切——也是一種愛。每天我都聽到媽媽嘮叨著：天涼了，要加衣

帶有珺字、琳字、倩字的QQ網名(要可愛的、好聽的，女孩的）

許珺一生

1、取個女生的網名 含 密 字 的。2、不含密的 3、含密的暱稱

你要、快樂 | 我很、快樂
詼銫德 | 綄鎂
你、我女人 | 你、我男人
Mr．Q | Ms．X
縱欲丶 | 禁慾丶
如此、如此 | 這般、這般
笑紅塵。 | 笑紅顏，
笑紅塵。 | 笑紅顏，
曾經的曾經 | 未來的未來
回首、笑忘傷 | 回首、忘難傷
大象乖乖 | 小象麽麽
◆ 一無所有 | 0.0
xi離別╮ | ruo愁殤╮
誐陪你ヽ 哭. | 誰陪我ヽ 哭.
′菸圈ヽ 好美 | ′菸圈ヽ 好美
「Djw.gyj▃_， | 「Gyj.djw▃_，
霸道的男人, | 溫柔的女人,
吝嗇大男人, | 自私小女人,
笨笨人, | 聰明人,
我想懂, | 你不懂,
頭頭、豬╮ | 蛋蛋、笨╮
我專屬丶（婧婧) | 我專屬丶(叐叐)
代替你微笑ˇ | 微笑替代誰ˇ
╰╮詩情 | ╰╮畫意
゛ 維她命╮ | ゛ 維他命╮
你不棄， | 我不離。
.獨Zì守侯 | .獨Zì等待
加點冰 | 加點霜
傻瓜，真笨 | 笨蛋，真傻
我要的、不多 | 佔有、你全部
笨蛋。你最珍貴 | 他說。我最珍貴
╰╮ 得到了你的人 | ╰╮ 得不到你的心
╰╮ 你的我的命脈 | ╰╮ 你是我的溫暖
我們的回憶ヽ | 我們的曾經ヽ
溫柔小男人ゝ | 野蠻大女人ゝ
沒預料的未來 | 已漸遠的過去
滒、媞單眼皮 | 姊、媞雙眼皮
佐珥環 | 佑珥釘
佬厷、起床菈 | 佬嘙、侢娷噲
小太陽）￣ | 小月亮）￣
許諾邇一生※ | 承諾邇一世※
高傲的你▃ | 高傲的我▃
沵愛不愛涐。 | 涐說的才算。
半清醒）￣ | 半迷醉）￣
女人保守點↘ | 男人安分點↘
佐手寫愛、 | 佑手畫心、
繼續，這熟悉 | 丟掉，這陌生
一個#字鍵 | 一個*字鍵
我的她 つ | 我的他 つ
偏 2 。 | 疼 2 。
）ㄣ伱shi硪の | 硪shi伱の）ㄣ
怎麼開始忘了 | 怎麼忘了開始
真彩 、 | 晨光 、
偷走你的快樂 | 別偷我的幸福
愚人節『不愛你 | 情人節『硪愛你
拿不起你 > | 放不下 >
1生 ╰╮ | 1世 ╰╮
撫著脆弱的包 | 挽著被動的手
橋頭等1生§ | 橋尾望1世§
╭ァ費洛蒙 | ╭ァ荷爾蒙
」 忘不了ヽ | 」 想忘了ヽ
蠟筆小沒良心 | 櫻桃小兔崽子
痛痛痛丶好痛 | 慯慯慯丶好愓
ㄣ俄在你 身邊擦肩而過 | ㄣ你卻頭 也不回的直走
卡你油ヽ | 吃豆腐ヽ
ㄣ寶寶 是你叫我的暱稱 | ㄣ小胖 是你叫我的暱稱
花果山 涼亭ㄟ | 一⒏ 7 記錄ㄟ
豬八戒ゝ | 高玉蘭ゝ
甜瓜 莪襄沵 | 苦瓜 莪廿沵
小頭、爸爸 | 圍裙、媽媽
傻瓜 乂沵億生 | 苯蛋 乂沵億世
莫明離去的俄 | 突如其來的你
不舍丟下你 | 不能沒有你
想著沵的美 | 默數沵的好
沵說沵想著誰 | 俄說俄想著沵
因情在一起?せ | 因愛不分離?せ
做峩旳另一半 | 做伱旳叧一半
只願與你緾綿 | 執意與伱廝守
陪我、到地老 | 陪你、到天荒
王牌woMan」 | 矜持woMan」
╰高傲d3男人 | ╰高傲d3女人
眼眸里的溫柔╰╮ | 眼神里的溫存╰╮
要珴怎麼忘 ▂_ | 要珴怎麼記▂_
〃 珴唯1信仰 | 〃 珴唯1摯薆
青絲繞、 | 繞情絲ˋ
、說一句放棄 | 、多麼的不舍
Moving丿低調 | Moving丿時尚
.剁﹏ | .戳﹏
——＞＞始終、 | ——＞＞不夠、
悲 〆 | 痛 〆
不習慣的習慣
﹏⒈曲背叛
自作孽わ,
為{幸葍}努か
思念的沈淪╮
╄→噤語の
回不到最初
魅力manて
●霧、以淚聚
←№殤~→
莽夫也溫柔】
Mu′頭人_、
出爾反爾╮
獨佔heart-
坐在寶馬里哭
欣賞ヽ失戀
╰つ窒 息`╮
__花樣、年華
舍卜去的纏綿
奴オ命■
僅此而已╮
●.|剪斷回憶
愛如此美麗
゛ 恨 命運
從佌、芣噯
帶刺、的微笑
深愛、某女子!
路人丙??╰
所謂^悲傷
「?叔貞帥.
危險游戲
劇於丶人散
等不到的溫存
網名大全
難舍的愛情丶
▋▍吻痕
◇ 二顆 (り
※ 只是狠想你
﹏╮那道傷疤
始終狠留戀
悲言丶
演繹旳生活-
ㄟ守 護 伱
獨霸你
愛盲 ◇◆
最後的、瞬間
〆強顏歡笑
吶愛、放不下
依賴?
你給的愛 -
暗裡著迷∽?
． 宅男
心隨你動。
＿ 如 今 、
◇◆繞指柔 ╰
心酸的無奈
依戀』
一世輪回※
占線、請等待
λ性惡化。
靈魂深處有你
＄ 敷衍
擁有你的情。
別把愛給dΟ
◤ 壞駭◢
逝紶の--噯
無法佔據的a!
笑、如此凄羙
心、在下雨
淚、為盡
丶不需要愛
◆＿┊配角
倔強的堅強ζ
視而不見▲△
誰、背叛了心？
◇﹏茴億.。
音樂ノ陪伴
）ㄣ悲劇
等不到的結果
哀傷^單人床
┇ 執 、念」
溫柔的背後。
陽光的味道╮
染指」湮味〕
⒈κ的愛情ㄟ
戒卜掉的糾結
丟了幸福的人
゛餘味 ╰つ
空白記憶。
╭ 丟失嘚擁抱。
⊥、美的凄涼
失敗者
扯淡的驕傲
失落的、玫瑰花
搞不「懂你」
唱_吥綄dē歌..
小子 | 妮子
⑤s帥Gê↗ | ⑤s靚Mê↗
不 開心。 | 沒 煩惱。
外傷ゝ | 內傷ゝ
◆◇ヽ君為紅顏墜 | ◆◇ヽ情為君而生
一 ／ 蕥喃 | 一 ／ 蕥婷
安份 、小男人 | 安份 、小女人
╰』情人淡伊人妝 | ╰』轉身淚傾城
情緒 、蔓延 。 | 繼續 、蔓延 。
M崬ル | M娟ル
唱一半、的歌 | 聽一半、的曲
** 銘心g | ** 刻骨m
糟老頭 | 黃臉婆
戳別不帶套 | 帶套不戳別
﹏落花丶無痕 | ﹏落花丶無跡
我想霸佔伱▒ | 我想擁有伱▒
妞，跟哥走 | 哥，帶妞走
←極淡 | →極少
犯騷的啊呆 | 犯賤的啊雄
KiSs丶錦 | MiSs丶彬
瀟灑哥。 | 氣質姐。
我愛上你了 | 陳璽如
ɑ▂負硪者死 | 欺硪者殺▂ɑ
印染、那段情 | 輕摹、那份愛
0 v3r ° | 5 τart °
聽聽聽爾說丶 | 說說說愛爾丶
° Belie | ° Believe
卟說丶抱歉 | 卟說丶再見
╰ゝ 笨蛋 | ╰ゝ 傻瓜
上輩子我愛她 | 下輩子我要他
樓主夠么
o(∩_∩)o

❺ 請問重慶長壽湖笑紅魚庄電話

我明天回去 有空就幫你問問Don't think that I'm so dirty！

❻ 世界五大長壽之鄉分別在哪

中國巴馬：長壽人口不斷增加 巴馬瑤族自治縣位於廣西盆地和雲貴高原的斜坡地帶。在這里，90歲和100歲以上的老人分別由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查時，已經增加到531和74人，有3位老壽星達到了110歲以上，是五大長壽鄉中惟一長壽老人不斷增多的地方。 巴馬人長壽，首先得益於大自然良好環境的賜予。巴馬屬於亞熱帶氣候，空氣清新，每立方米負氧離子的含量高達2000—5000個，最高可達到兩萬個，被稱為「天然氧吧」。 喜歡勞動、飲食習慣良好、生活有規律，這也是巴馬壽星多的重要因素。4月14日早上，記者來到甲篆鄉百馬村坡納屯壽星黃布鐵家裡采訪。老人已經104歲了，但每天不是去摘豬菜，就是下地幹活，還做家務。他每天吃兩頓，每餐吃兩碗飯。老人每天早睡早起，耳不聾、眼不花，一頭黑發。他常說：「每天不出去活動一下，吃飯就不香，晚上睡不好覺。」要不是親眼看到他麻利地摘豬菜，我們真不敢相信他的話。 巴馬人長壽還和飲食有關。他們經常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹筍、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有豐富的微量元素，火麻製成的油和湯含有大量的不飽和低脂肪酸。國際自然醫學會會長森下敬一對巴馬進行調查後認為，不飽和低脂肪酸和微量元素的攝入正是巴馬人長壽的關鍵所在。 除了以上幾點，樂觀也是巴馬長壽老人的另一個突出特點。在平安村平寒屯，我們遇到106歲的黃媽能時，她還背著小孫子。黃媽能耳聰目明，一邊說話一邊發出爽朗的笑聲。她告訴我們，她現在五代同堂，還能記起年輕時唱的山歌。 中國和田：老人喜歡喝茶吃饢 新疆和田於田縣的拉依蘇村是另一個在我國境內的世界長壽之鄉。最近，記者去那裡進行了采訪。 拉依蘇村所屬的拉依蘇良種場場長沈勇告訴記者，拉依蘇村有2400人，僅90歲以上的長壽老人就有16人。在他的引領下，記者見到了3戶「長壽家庭」。 記者首先來到肉孜．買買提家。據沈勇介紹，肉孜老人已有110歲，身體健朗，還能幹簡單的農活。肉孜老人告訴記者，他每天天黑就睡覺，清晨雞叫就起床。眼睛雖然花了，但他每天上午還要干兩個多鍾頭的活，今年他還幫兒子在院子里種了一畝地的棉花。老人早晨和中午喝茶、吃饢，晚上幾乎不吃東西，「晚上吃飯睡不著覺。」他說。據肉孜的大兒媳婦講，老人喜歡吃湯湯水水的東西，愛吃玉米做的饢。「我家的大孫子16歲啦，希望我公公能看到他重孫子的婚禮。」她說。 隨後，記者見到了104歲的買提庫爾班．肉孜和95歲的肉孜汗．肉孜。他們是親兄妹，哥哥早晨起來喜歡散步，回家時順便把一些草放到羊圈裡餵羊。妹妹肉孜汗在50歲之前沒得過什麼大病，只是近幾年來偶爾患上感冒。她早晨喝茶、吃饢，中午吃拌面、湯飯和饃饃，晚上吃半個饢。 在拉依蘇，記者還見到了97歲的努熱勒阿洪．托乎提和他80歲的老伴。努熱勒阿洪看電視能看到晚上11時，早晨7時起床，中午能吃一盤拉條子，不好甜食。他早晚必做的一件事就是喝足白開水。當問起他的長壽秘訣時，努熱勒阿洪說，他年輕時身體很好，一個人開墾出了3畝荒地，現在身體還是挺結實。另外，他和老伴從來沒吵過架，子女都很孝順，跟鄰居也很和睦。 外高加索：百歲老人還選美 最近，喬治亞舉辦了90歲以上老人的「選美大賽」，參賽者中年齡最大的已有106歲———百歲老人選美，這可能只有在外高加索這樣的長壽鄉才會發生。據統計，喬治亞500多萬人口中百歲壽星達2000多人，90歲以上的超過兩萬。而在亞塞拜然，上世紀80年代初每10萬人中百歲老人曾多達63人。 外高加索人的樂觀生活態度是他們長壽的主要原因之一。記者在參加當地人的婚禮時，經常發現八九十歲的長者和年輕人一起又唱又跳。如果他們自己不說，人們都猜不出他們的真實年齡。除了樂觀的心態，當地人的飲食也很講究。在喬治亞的長壽鄉阿巴哈吉亞，當地居民每天都吃用玉米面做的麵包和粥。這里的人每天至少喝兩杯牛奶、三四杯酸奶，喝時還要放蔥、芹菜等。此外，當地人還常吃菠菜、豆角、韭菜、白菜、洋蔥、紅辣椒以及當地產的無花果，不吃香腸、熏肉或火腿，很少吃蛋糕、土豆、動物油脂和糖果。他們不喝咖啡，主要喝當地產的「喬治亞茶」。 巴基斯坦罕薩：六七十歲不算老 1933年，英國作家詹姆斯．希爾頓來到巴基斯坦的罕薩山谷，在領略了當地的風土人情後，他寫出了聞名世界的《失落的地平線》。在書里，他把罕薩稱為「香格里拉」。 罕薩山谷距離我國的新疆僅30多公里，4.5萬罕薩人世代過著「日出而作，日落而息」的農耕生活。據記者了解，在罕薩，當地人幾乎從不患病，六七十歲根本不叫老人，八九十歲仍可在地里勞作，健康地活過一百歲在這里並不算什麼稀罕事。 為了解開罕薩人的長壽之謎，英國醫生羅伯特．麥卡森進行了實地考查，發現了罕薩人長壽的秘訣。一是飲食：罕薩人喜歡吃粗製麵粉、奶製品、水果、青菜、薯類、芝麻等。他們還喜歡適量飲用一種由葡萄、桑葚和杏製成的烈酒「罕薩之水」。二是得天獨厚的自然條件：罕薩山谷附近有許多冰川、河流，這些水體中含有豐富的礦物質，常年飲用有利於人體健康。罕薩人在種莊稼時也用這種水進行灌溉，從來不施農葯，種出來的瓜果蔬菜特別有營養。三是生活習慣：罕薩人多以務農為生，古樸的生活習慣使他們遠離了現代社會的惡性競爭，又為自己的長壽增加了一塊砝碼。 厄瓜多比爾卡班巴：沒有金錢概念 在厄瓜多南部山區有一個叫比爾卡班巴的村莊。1970年，村裡一個叫米格爾．卡爾比奧的人得了眼病，有生以來第一次去看病。這次眼病使比爾卡班巴聞名於世，因為米格爾當時據稱已活過了120歲。 據當地政府介紹，比爾卡班巴大約有5000人，其中有20多位百歲以上的老人。由於一百年前這個地區還比較落後，沒有完整的人口檔案系統，這個數字很難證實。但不管怎樣，這個山村是公認的西半球最長壽之地。村裡有位102歲的盧西拉老太太，幾年前還能在小鎮的狂歡節上跳舞。在被問到為什麼長壽時，她說：「我們走路走得多，到老了也要幹活。」 記者了解到，比爾卡班巴人喜歡吃豆類、玉米、香蕉、甘薯、大米、芒果等。大多數人每周只吃一兩次雞或魚等動物食品。當地人還喜歡飲用泉水，科學分析發現，當地泉水中的礦物質含量較高，其中鐵、鎂等成分的比例很理想。 美國科學家尤金．佩因把這里稱為「免疫島」，因為當地人很少得心腦血管疾病。科學家認為，這主要歸功於當地人沒有金錢和競爭概念，喜歡勞動，這使得他們對心腦血管疾病「免疫」。而很少吃動物和高熱量食品，使得當地人擁有緩慢穩定的新陳代謝。 長壽的確有秘訣 國際上公認基因遺傳、地理與生活環境、社會背景、飲食習慣是長壽的四大關鍵因素。世界五大長壽鄉的居民，確實有得天獨厚的優勢。 在基因上，巴馬縣老齡委對當地144位長壽老人進行調查後發現，祖父母壽命超過70歲的佔29%和38%，父母壽命超過70歲的為41%和37%；世界衛生組織也認為，人的長壽有15%要取決於遺傳因素。 對於飲食，五大長壽鄉的飲食結構體現出了高度的一致性：豆類、薯類、玉米、水果吃得多，動物食品吃得很少，而且飯量小。據國際自然醫學會調查，5個地方的人日均攝入熱量1640千卡，明顯低於一般人日均2400千卡的標准。 另外，五大長壽鄉基本都位於偏僻地區，民風淳樸，居民熱情友好、樂觀向上、喜歡清凈，這也是長壽的原因。 值得一提的是，五大長壽鄉的居民都身體力行著現代人最難實行的長壽原則：勞動一生。專家認為，現代人追求盡興、刺激，缺少勞動意識，快速的社會節奏又常常使人處於緊張狀態，這些對長壽來說都是背道而馳的。現在，除了巴馬，其他幾個長壽鄉都出現了壽星減少的趨勢。究其原因，主要就是現代生活的影響。比如在比爾卡班巴，過去20年當地政府一直用「長壽」來進行旅遊宣傳，結果遊客越來越多，人口不斷膨脹，當地人逐漸告別了原本淳樸的生活方式，開始對可口可樂這樣的東西習以為常了 以上解答希望能夠幫到您!

❼ 世界五大長壽之鄉分別是哪裡

中國巴馬：長壽人口不斷增加 巴馬瑤族自治縣位於廣西盆地和雲貴高原的斜坡地帶。在這里，90歲和100歲以上的老人分別由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查時，已經增加到531和74人，有3位老壽星達到了110歲以上，是五大長壽鄉中惟一長壽老人不斷增多的地方。 巴馬人長壽，首先得益於大自然良好環境的賜予。巴馬屬於亞熱帶氣候，空氣清新，每立方米負氧離子的含量高達2000—5000個，最高可達到兩萬個，被稱為「天然氧吧」。 喜歡勞動、飲食習慣良好、生活有規律，這也是巴馬壽星多的重要因素。4月14日早上，記者來到甲篆鄉百馬村坡納屯壽星黃布鐵家裡采訪。老人已經104歲了，但每天不是去摘豬菜，就是下地幹活，還做家務。他每天吃兩頓，每餐吃兩碗飯。老人每天早睡早起，耳不聾、眼不花，一頭黑發。他常說：「每天不出去活動一下，吃飯就不香，晚上睡不好覺。」要不是親眼看到他麻利地摘豬菜，我們真不敢相信他的話。 巴馬人長壽還和飲食有關。他們經常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹筍、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有豐富的微量元素，火麻製成的油和湯含有大量的不飽和低脂肪酸。國際自然醫學會會長森下敬一對巴馬進行調查後認為，不飽和低脂肪酸和微量元素的攝入正是巴馬人長壽的關鍵所在。 除了以上幾點，樂觀也是巴馬長壽老人的另一個突出特點。在平安村平寒屯，我們遇到106歲的黃媽能時，她還背著小孫子。黃媽能耳聰目明，一邊說話一邊發出爽朗的笑聲。她告訴我們，她現在五代同堂，還能記起年輕時唱的山歌。 中國和田：老人喜歡喝茶吃饢 新疆和田於田縣的拉依蘇村是另一個在我國境內的世界長壽之鄉。最近，記者去那裡進行了采訪。 拉依蘇村所屬的拉依蘇良種場場長沈勇告訴記者，拉依蘇村有2400人，僅90歲以上的長壽老人就有16人。在他的引領下，記者見到了3戶「長壽家庭」。 記者首先來到肉孜·買買提家。據沈勇介紹，肉孜老人已有110歲，身體健朗，還能幹簡單的農活。肉孜老人告訴記者，他每天天黑就睡覺，清晨雞叫就起床。眼睛雖然花了，但他每天上午還要干兩個多鍾頭的活，今年他還幫兒子在院子里種了一畝地的棉花。老人早晨和中午喝茶、吃饢，晚上幾乎不吃東西，「晚上吃飯睡不著覺。」他說。據肉孜的大兒媳婦講，老人喜歡吃湯湯水水的東西，愛吃玉米做的饢。「我家的大孫子16歲啦，希望我公公能看到他重孫子的婚禮。」她說。 隨後，記者見到了104歲的買提庫爾班·肉孜和95歲的肉孜汗·肉孜。他們是親兄妹，哥哥早晨起來喜歡散步，回家時順便把一些草放到羊圈裡餵羊。妹妹肉孜汗在50歲之前沒得過什麼大病，只是近幾年來偶爾患上感冒。她早晨喝茶、吃饢，中午吃拌面、湯飯和饃饃，晚上吃半個饢。 在拉依蘇，記者還見到了97歲的努熱勒阿洪·托乎提和他80歲的老伴。努熱勒阿洪看電視能看到晚上11時，早晨7時起床，中午能吃一盤拉條子，不好甜食。他早晚必做的一件事就是喝足白開水。當問起他的長壽秘訣時，努熱勒阿洪說，他年輕時身體很好，一個人開墾出了3畝荒地，現在身體還是挺結實。另外，他和老伴從來沒吵過架，子女都很孝順，跟鄰居也很和睦。 外高加索：百歲老人還選美 最近，喬治亞舉辦了90歲以上老人的「選美大賽」，參賽者中年齡最大的已有106歲———百歲老人選美，這可能只有在外高加索這樣的長壽鄉才會發生。據統計，喬治亞500多萬人口中百歲壽星達2000多人，90歲以上的超過兩萬。而在亞塞拜然，上世紀80年代初每10萬人中百歲老人曾多達63人。 外高加索人的樂觀生活態度是他們長壽的主要原因之一。記者在參加當地人的婚禮時，經常發現八九十歲的長者和年輕人一起又唱又跳。如果他們自己不說，人們都猜不出他們的真實年齡。除了樂觀的心態，當地人的飲食也很講究。在喬治亞的長壽鄉阿巴哈吉亞，當地居民每天都吃用玉米面做的麵包和粥。這里的人每天至少喝兩杯牛奶、三四杯酸奶，喝時還要放蔥、芹菜等。此外，當地人還常吃菠菜、豆角、韭菜、白菜、洋蔥、紅辣椒以及當地產的無花果，不吃香腸、熏肉或火腿，很少吃蛋糕、土豆、動物油脂和糖果。他們不喝咖啡，主要喝當地產的「喬治亞茶」。 巴基斯坦罕薩：六七十歲不算老 1933年，英國作家詹姆斯·希爾頓來到巴基斯坦的罕薩山谷，在領略了當地的風土人情後，他寫出了聞名世界的《失落的地平線》。在書里，他把罕薩稱為「香格里拉」。 罕薩山谷距離我國的新疆僅30多公里，4.5萬罕薩人世代過著「日出而作，日落而息」的農耕生活。據記者了解，在罕薩，當地人幾乎從不患病，六七十歲根本不叫老人，八九十歲仍可在地里勞作，健康地活過一百歲在這里並不算什麼稀罕事。 為了解開罕薩人的長壽之謎，英國醫生羅伯特·麥卡森進行了實地考查，發現了罕薩人長壽的秘訣。一是飲食：罕薩人喜歡吃粗製麵粉、奶製品、水果、青菜、薯類、芝麻等。他們還喜歡適量飲用一種由葡萄、桑葚和杏製成的烈酒「罕薩之水」。二是得天獨厚的自然條件：罕薩山谷附近有許多冰川、河流，這些水體中含有豐富的礦物質，常年飲用有利於人體健康。罕薩人在種莊稼時也用這種水進行灌溉，從來不施農葯，種出來的瓜果蔬菜特別有營養。三是生活習慣：罕薩人多以務農為生，古樸的生活習慣使他們遠離了現代社會的惡性競爭，又為自己的長壽增加了一塊砝碼。 厄瓜多比爾卡班巴：沒有金錢概念 在厄瓜多南部山區有一個叫比爾卡班巴的村莊。1970年，村裡一個叫米格爾·卡爾比奧的人得了眼病，有生以來第一次去看病。這次眼病使比爾卡班巴聞名於世，因為米格爾當時據稱已活過了120歲。 據當地政府介紹，比爾卡班巴大約有5000人，其中有20多位百歲以上的老人。由於一百年前這個地區還比較落後，沒有完整的人口檔案系統，這個數字很難證實。但不管怎樣，這個山村是公認的西半球最長壽之地。村裡有位102歲的盧西拉老太太，幾年前還能在小鎮的狂歡節上跳舞。在被問到為什麼長壽時，她說：「我們走路走得多，到老了也要幹活。」 記者了解到，比爾卡班巴人喜歡吃豆類、玉米、香蕉、甘薯、大米、芒果等。大多數人每周只吃一兩次雞或魚等動物食品。當地人還喜歡飲用泉水，科學分析發現，當地泉水中的礦物質含量較高，其中鐵、鎂等成分的比例很理想。 美國科學家尤金·佩因把這里稱為「免疫島」，因為當地人很少得心腦血管疾病。科學家認為，這主要歸功於當地人沒有金錢和競爭概念，喜歡勞動，這使得他們對心腦血管疾病「免疫」。而很少吃動物和高熱量食品，使得當地人擁有緩慢穩定的新陳代謝。 長壽的確有秘訣 國際上公認基因遺傳、地理與生活環境、社會背景、飲食習慣是長壽的四大關鍵因素。世界五大長壽鄉的居民，確實有得天獨厚的優勢。 在基因上，巴馬縣老齡委對當地144位長壽老人進行調查後發現，祖父母壽命超過70歲的佔29%和38%，父母壽命超過70歲的為41%和37%；世界衛生組織也認為，人的長壽有15%要取決於遺傳因素。 對於飲食，五大長壽鄉的飲食結構體現出了高度的一致性：豆類、薯類、玉米、水果吃得多，動物食品吃得很少，而且飯量小。據國際自然醫學會調查，5個地方的人日均攝入熱量1640千卡，明顯低於一般人日均2400千卡的標准。 另外，五大長壽鄉基本都位於偏僻地區，民風淳樸，居民熱情友好、樂觀向上、喜歡清凈，這也是長壽的原因。 值得一提的是，五大長壽鄉的居民都身體力行著現代人最難實行的長壽原則：勞動一生。專家認為，現代人追求盡興、刺激，缺少勞動意識，快速的社會節奏又常常使人處於緊張狀態，這些對長壽來說都是背道而馳的。現在，除了巴馬，其他幾個長壽鄉都出現了壽星減少的趨勢。究其原因，主要就是現代生活的影響。比如在比爾卡班巴，過去20年當地政府一直用「長壽」來進行旅遊宣傳，結果遊客越來越多，人口不斷膨脹，當地人逐漸告別了原本淳樸的生活方式，開始對可口可樂這樣的東西習以為常了。