Ⅰ 老年人旅遊有什麼好處
大自然不僅慷慨地賜予人類所必須的空氣、陽光和水，而且還以其美麗的千姿百態吸引、愉悅著人們，助人們怯病延年，健康長壽。因此，在大自然中暢游，是一項非常有意義的活動。
旅遊對於老年人來說，其興味不亞於青年人。祖國的錦綉山河，遍地的美景風光，悠久的歷史文化，說不盡的神話傳說故事，豐富多彩的民情風俗，品不盡的地方風味小吃，吸不盡的新鮮空氣，為老年人的生活增添新的樂趣。旅遊對人體身心具有良好的調節作用。
（一）開闊視野，增進知識；在遼闊的國土上游歷，就好像走進一座巨大的博物館。可以了解各地各民族的歷史、風土人情、文化藝術、飲食習慣等特點，還可欣賞古代建築藝術，名家碑碣等。老年人閑情悠樂，到處看看外面的世界，對於開闊視野，增進知識是非常有好處的。正如荀子所說：「不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也。」
（二）陶冶情操，享受人生；我國名勝古跡繁多，秀麗的山川無數，各地風俗民情迥異，每到一地都會使人耳目一新，感慨萬千，這對於調節精神，提高自身的文化修養非常有益。由於旅遊勝地山清水秀，風景幽美，鳥語花香，不僅可以一覽大好河山的壯麗景色，而且能藉以舒展情懷，令人心曠神怡，是一種有益於身心的調養活動。身處蒼翠幽深的崇山峻嶺，會使人動情意爽；置身於美麗的湖光山色，可使人悠然自得；身處那變幻莫測的雲霧山中，會使人體態飄然；眺望那無限美妙的自然風光，會使人產生無窮的遐想；身處氣勢磅確、雄偉壯觀的景色，可激發老年人的豪情，使他們有「登山臨水不知老」之感。
（三）鍛煉體魄，促進健康；置身於名山勝水，能使人呼吸到空氣中大量的陰離子，調節其神經系統和增加血蛋白，加速其肌肉內代謝產物的輸送，消除疲勞。同時，還能增強呼吸系統的功能，改善機體對氧氣的吸入量和二氧化碳的排出量，促進機體的新陳代謝。此外，行走既是一種活動方式和交通方式，同時也是一種使人健康長壽的手段。因為行走實際是進行了足底穴位按摩，也加強了骨骼與肌肉的力量，改善關節的靈活性和柔軟性，提高身體的抗病能力和對外界環境的適應能力。游覽之時，精神振奮，煩惱、郁悶煙消雲散，休息之時肌肉由緊張轉為鬆弛，睡眠好，吃飯香，對身體健康有很好的促進作用。身體肥胖者，旅遊還可減輕體重。在游覽過程中，還能受到陽光的沐浴，從而增強體質，健康長壽。
（四）調劑生活，增樂添趣
各地的美味佳餚，風味小吃，可使旅遊者大飽口福，既可調劑老年人的口味，又可增加老年人的營養。我國各地還有很多精緻的工藝美術品和著名特產，旅遊者可在旅遊地選購滿意的飾物、服裝、工藝美術品、紀念品等，既可裝飾美化家庭環境，又可留作紀念，讓人回味無窮。
（五）增進交往，結識朋友
老年人外出旅遊往往多與家人、志同道合的親朋好友結伴而行，同時，在旅遊過程中，又可結識許多新朋友。老友新朋，共同度過美好的時光，可使老年人心情更加舒暢，對消除老年人的孤獨性格頗有好處。
所以老人可以多一點去旅遊
Ⅱ 時間旅人
我曾看見一個時間旅人，從身上拍落兩場大雪，由心底攜出一籃火焰，獨自穿過整個冬天。
我想這樣的時間旅人，一定飽攬過許多的名山大川吧！眼裡會有星光嗎？還是沉澱著歲月的溫柔呢？聽說時間旅人去過遙遠的北極，北極是什麼樣的呢？是林清玄在寒梅煮酒中說的那樣嗎？傳說在北極的人因為天寒地凍，一開口說話就結成冰雪。對方聽不見，只好回家慢慢烤來聽，遇到談情說愛先用情詩情詞裁冰，切成細細的碎片加上酒來煮，如果失戀就燒一把大火，燒了燒成另一個春天。北極是這樣的嗎？時間旅人會知道嗎？
木心也是時間旅人嗎？他說從前車馬郵件慢，一生只夠愛一個人！海子也是時光旅人吧？他只想面朝大海，春暖花開。海明威或許也是時間旅人?我喜歡他的冰山文學！你說有沒有一種可能呢？我們都是時間旅人，就像余秀華說的那樣，我們經歷了那麼多灰心喪氣的日子，麻雀還在飛，我們還在搬弄舊書，玫瑰還有蕾。時光旅人也許是一個詩人吧！他在寫生活這首詩，我們在讀這首詩。
也許人世間的事情莫過於此，用一個瞬間來喜歡一樣東西，然後用多年的時間來慢慢拷問自己為什麼會喜歡這樣東西。走過那麼漫長那麼漫長的時間，我們都是自己的時間旅人，一邊經歷，一邊欣賞，一邊思考，一邊成長。也許回首往昔，對過去的自己，過去的記憶，你只願意報以相視一笑，或者你也會想停下來，敬畏那段你自己的時光。年少的時候，我們覺得孤單是很酷的一件事。長大以後，我們覺得孤單是很凄涼的一件事。現在，我覺得孤單不是一件事。
旅行讓人有一種生命延長的感覺，它是一種精神的長壽。書上說要麼去讀萬卷書，要麼去行萬里路，我年少時已經讀了很多書，雖不至萬卷，可好歹也算有了些許積累，我之後的日子想去行萬里路。有一天，我帶瞭望遠鏡啟程。歲月匆匆，我總是很容易被感動。我也想帶著我的詩去遠方。有些人的生命沒有風景，是因為他只在別人造好的，最方便的水管里流過來流過去。你不要理那些水管，你要真的流經一個又一個風景，你才會是一條河。
在匆忙緊迫的生活里，感覺不到美。當藝術變成一種功課，背負著非做不可的壓力、負擔，其實是看不見美的。我喜歡東方古老的哲學家老子的比喻，他說，一個杯子最有用的，是那個空的部分。我的語文老師是一個像詩人一樣的老師，他總是告訴我們，關於那些慢下來的藝術，他說他喜歡老子，喜歡道德經，或許那本身就是一種藝術，又或者說那本身就是一種境界。很多時候，我們都在懷念那個讓我們慢下來的時代。或者我們也可以做那個慢下來的人。
最近的狀態就是心裡藏著疲憊很委屈又在盡力討好生活.在這路遙馬急的年代，所有人都在跟我說，半山腰總是擠的，你得去山頂看看！有時候我會想，為什麼我非得去山頂呢？可又會有人告訴你，你不能這么想，因為這是快節奏的時代呀，緩慢是原罪，與墮落無異。可能到我就不能做一隻蝸牛嗎？不那麼勇敢，就在我的路上，慢慢的走，時光旅人緩緩走過，可他好像沒有帶走我的疑惑。
可我好像只能帶著我的疑惑，親自去經歷了，三毛說：生命的過程，無論是陽春白雪，青菜豆腐，我都得嘗嘗是什麼滋味，才不枉來走這么一遭啊！後來我也遇到了我的時光旅人，她輕輕對我說：目視他人之疑目如盞盞鬼火，大膽去走你的夜路。他說的話，其實我聽的不是很懂，他又說，當你迷茫的時候，就選擇更為艱難的那條路吧，我聽了，也這么做了，走著走著，就到了現在了，我需要用多少時間多少精力才能讀懂時光旅人對我說的話呢？我不知道，或許是明天吧！或許是更遠的以後。
時光旅人到底在哪裡呢？他在書里嗎？他在生活里?其實你不需要去問，走著走著，你就會遇見了，又或許，你也會成為時光旅人，自己的，他人的。時光的答案當然藏在時光里。不必尋找，因為有一天，你會知道。