六個長壽

1. 世界上最長壽的6位老人，他們的長壽秘訣是什麼

長壽是每個人都希望的，而高齡117歲的田中力子以及116歲的海絲特福特，他們是如何做到長壽的呢？所以今天探討的話題就是六位世界上最長壽的人，一起來看看吧。

田中力子被認為是全球在世最長壽的老人，以及全球在世最長壽的女性。她出生於1903年，現在已經是117歲高齡。你可能意想不到的是，田中力子在103歲時被查出患有癌症，與死神進行了一場殊死搏鬥，直到2019年被吉尼斯世界紀錄認證官正式宣布為世界在世最長壽老人，她依然健康的活著。被問及她的長壽秘訣時，他只說了四個字：飲食均衡！

2. 三國時期，六位非常長壽的人，誰被諸葛亮所重用

三國時代，英雄輩出，有的人英年早逝，比如，孫策、周瑜、郭嘉等，而有的人卻很能活，很長壽，能活到七十多歲的人，都不算什麼，比如孫權、司馬懿。

俗話說，人生七十古來稀，而其中，有幾個人居然超過了九十歲，甚至有人活了近百歲，可以說，比現在的人還長壽。這幾個人都是誰呢？

依照年齡，從小到大排列。

第六位，程昱。

諸葛亮死後，來敏歷任大長秋、光祿大夫、執慎將軍等職，期間多次因說錯話而被免官，蜀漢景耀年間，來敏去世，活了九十七歲。

《三國志 來敏傳》記載：後以敏為執慎將軍，欲令以官重自警戒也。年九十七，景耀中卒。子忠，亦博覽經學，有敏風，與尚書向充等並能協贊大將軍姜維。維善之，以為參軍。

以上六位，呂岱和來敏，真夠長壽的，一個活了九十六歲，一個活了九十七歲，就是在今天，科技和醫療技術這么發達，能活到這個歲數的人也不多，這兩位真是福大命大造化大，堪稱奇跡。

3. 長壽基因隨父還是隨母，男人長壽的六個徵兆盤點

長壽是人類古往今來都在盼望的事情，能夠看到自己的孫子，重孫甚至是玄孫。能夠年過九十九還去串門自己的兄弟姐妹，那正當是人生最幸福的事情了，但是通常情況下，我們都是差不多歲數就要交代了，很多時候還不能安好而去，其實據說長壽這回事是有跡可循的，一般祖上有長壽的人，大都能有長壽，那麼長壽基因隨父還是隨母，男人長壽的六個徵兆盤點
長壽基因隨父還是隨母，

二是心率穩定緩慢，心率過快則心臟耗能較小，人的一生據說心率跳動是有限的，自然是跳動越緩使用時間越長，人就越長壽。三是早睡早起，沒有睡眠困擾。四是肺活量大，肺部的鮮活能更好的吸收新鮮空氣。五是身材適宜偏瘦，腸胃好，一般這樣的男人不會有三高而且營養均衡。六是心態寬松，無憂無慮，心態好自然身體好更長壽。

4. 家居風水：6個寓意長壽的風水擺件

人的一生說到底什麼最重要？當然是健康了。我們常說，身體是革命的本錢，沒有了健康作為保障，一切都是虛談。很多時候，人們把太多的愛傾注給了孩子，而對 老人卻關心不夠。當我們長大了，父母變老了。如果他們能長生不老就好了。其實，在多關心老人的同時，不妨在家裡擺放一些寓意長壽的物件。

1、壽星

又名南極仙翁，樣貌為一個慈祥老翁。而白須甚長，頭頂凸出一大腦門，是長壽之神，福祿壽三星的壽星便是它了。

2、龍龜

龍龜，自古便是健康、長命、穩健的圖騰。龍頭可以納福招財，龍的龜殼和尾巴有化煞擋煞的功效。所以龍頭龜是家居風水當中最常用，也是最祥瑞的一個吉祥物。

3、仙鶴

仙鶴是鳥類中最高貴的一種鳥，代表長壽、富運長久。仙鶴在中國自古以來都被視為吉祥、如意、高雅飄逸，並與長壽、仙境等聯系在一起的美好形象。寓意延年益壽的藝術品，如「松鶴延年」、「松鶴同春」、「鶴算龜齡」等，廣為天下人知。

4、蝙蝠

蝙蝠在中國人眼中屬於瑞獸，這是因為蝙蝠的「蝠」與「褔」同音，因此蝙蝠成了好運氣與幸福的一種吉祥象徵物。「福壽雙全」就是用一隻蝙蝠、二隻壽桃和二枚古錢組合在一起，這是比喻即幸福又長壽的風水吉祥物，特別適合在老年人室內擺設。

5、龍

龍為古時四靈獸之首。龍除了代表權威以外，還代表了富貴吉祥，能制煞、解運、旺財。所以在家中擺放龍形的裝飾品，藉此增加祥瑞之氣。

6、鹿

鹿是長壽的仙獸，傳說鹿是天上瑤光星散開時生成的瑞獸，常與神仙、仙鶴、靈芝、松柏神樹在一起，出沒於仙山之間，保護仙草靈芝，向人間布福增壽，送人安康，為人預兆祥瑞。

5. 中國最長壽省份

請看相關資料：

「長壽之鄉」在中國的確定標準是：每10萬人口中百歲老人達到3位。實際上，江蘇如皋、湖北鍾祥、廣西巴馬作為中國六大長壽之鄉中的3個（另3個為四川樂山市、遼寧遼陽興隆村、新疆克拉瑪依），均超過了聯合國規定的長壽之鄉的標准：每10萬人中擁有百歲壽星7．5人。
目前，江蘇如皋已擁有百歲老人209位，總人口為145萬人的如皋成為中國百歲老人總數最多的縣級市；湖北鍾祥有100歲以上老人71名；廣西巴馬則於上世紀90年代被國際自然醫學會宣布為「世界長壽之鄉」，現在百歲老人為78人。
與會的中國老年學會會長張文范等專家認為，盡管三地的長壽之道不盡相同，但良好的自然環境、悠久的敬老傳統和長壽文化、良好的生活習慣和心態、健康的飲食習慣與長壽食品是普遍的長壽之道。專家們倡議，「百歲人生不是夢，健康方式每一天」，長壽之道實際上掌握在每個人自己手中。
如皋地處長江下游北岸平原，隸屬江蘇省南通市。作為世界知名長壽之鄉，如皋不在高寒地帶，也不在偏僻山區，而是地處江海平原、中國沿海經濟較發達地帶。專家們認為，研究如皋的長壽經驗更具有普遍意義。
中國是世界上老齡人口最多的國家，目前60歲以上老年人口已超過一億三千萬，占總人口的10％以上。到本世紀中葉，中國的老年人口將超過4億，佔到全國總人口的四分之一左右。近年來，老齡問題已引起中國整個社會的關注，老年人的健康長壽之道也成為專家研究的課題。

6. 長壽之地有哪些

目前廣為人知的世界長壽之鄉有：原蘇聯的高加索地區、巴基斯坦的罕薩、厄瓜多的比爾卡班巴、中國新疆的南疆和廣西的巴馬。世界養老之鄉，是國際人口老齡化、長壽化專家對某區域的養老生活體系綜合評價後，給予的最高榮譽和嘉獎。聯合國規定，長壽地區的標準是每百萬人口中要有75位以上的百歲老人。而在2016年，中國廣東的博羅也因各項指標遠超聯合國評審標准，成為新晉的世界長壽之鄉。
比起其他的長壽之鄉，博羅幾乎鮮為人知，但正得益於這份低調和不被打擾，讓博羅更好的保留著原始生態環境，這里山巒連綿，森林茂密，被稱為「中國十佳宜居縣」、「天然生態氧吧」，遠離污染的博羅官山，還被國內外專家評委「世界長壽水源地」，養育了一代又一代的長壽家族。我們國內的優質天然礦泉水鹿啄泉，便是來自世界長壽水源地博羅官山，取自地下200米無污染的深岩裂隙中，每一滴都是經過2000多年的富集礦化而成的地心之水。近日，鹿啄泉通過了國際權威機構的諾貝爾技術檢測，和依雲、斐濟泉一並獲得「水類最高安全評級」。其包裝採用了直灌搭配環保盒裝水的包裝方式，比較新穎。，還可以保持水質的純凈鮮活。

7. 中國長壽皇帝排名

1、清高宗乾隆（89歲）

清高宗愛新覺羅·弘歷（1711年9月25日—1799年2月7日），清朝第六位皇帝，定都北京之後的第四位皇帝。年號「乾隆」，寓意「天道昌隆」。

在位六十年，禪位後又繼續訓政，實際行使最高權力長達六十三年零四個月，是中國歷史上實際執掌國家最高權力時間最長的皇帝，也是最長壽的皇帝。

乾隆帝是中國封建社會後期一位赫赫有名的皇帝。乾隆帝在位期間清朝達到了康乾盛世以來的最高峰，他在康熙、雍正兩朝文治武功的基礎上，進一步完成了多民族國家的統一，社會經濟文化有了進一步發展。

乾隆重視社會的穩定，關心受災百姓，在位期間五次普免天下錢糧，三免八省漕糧，減輕了農民的負擔，並且重視水利建設，起到了保護農業生產的作用，使得清朝的國庫日漸充實。

乾隆帝時期武功繁盛，在平定邊疆地區叛亂方面做出了巨大成績，維護了國家的統一，並且完善了對西藏的統治，統一了新疆，正式將新疆納入中國版圖，清朝的版圖由此達到了最大化，近代中國的版圖也由此正式奠定。

乾隆帝在位期間，漢學得到了很大的發展，民間藝術有很大發展，如京劇就開始形成於乾隆年間。但是乾隆帝在位後期奢靡，吏治有所敗壞，多地爆發起義。

並且閉關鎖國政策也達到了最高，拉大了和西方的差距，中國正處於近代的前夜。

乾隆六十年（1795年），乾隆帝禪位於第十五子顒琰。嘉慶四年（1799年）2月7日卒於紫禁城養心殿，享年89歲。

廟號高宗，謚號法天隆運至誠先覺體元立極敷文奮武欽明孝慈神聖純皇帝，葬於清東陵之裕陵。

2、梁武帝蕭衍（86歲）

梁武帝蕭衍（464年－549年6月12日 ），字叔達，小字練兒，南蘭陵郡武進縣東城裡（今江蘇省丹陽市訪仙鎮）人，南北朝時期梁朝的建立者（502年－549年在位）。出身蘭陵蕭氏，為西漢相國蕭何的二十五世孫 。

南齊時，蕭衍累官雍州刺史，其間兩次參與抵禦北魏，頗受齊明帝寵待。永元二年（500年），起兵攻討東昏侯蕭寶卷，並擁立南康王蕭寶融稱帝。

次年，攻陷建康。中興二年（502年），接受蕭寶融「禪位」，建立南梁。在統治初期，蕭衍尚能留心政務，對宋、齊以來的種種弊端有所糾正。

為使各州郡置於自己的控制之下，他採取了更換異己、任用親信，兼以討伐的方針。但對門閥世族，蕭衍一改前例，盡可能地恢復他們尊崇的地位；又寬待宗室，授諸王以實權。

蕭衍在位時間達四十八年，在南朝諸帝中位列第一。在位晚期，隨著年事增高，開始怠於政事，又沉溺佛教。

太清二年（548年），「侯景之亂」爆發，蕭衍被囚死於建康台城，年八十六。謚號武皇帝，廟號高祖，葬於修陵。

3、則天大聖皇帝武曌（82歲）

武則天（624年－705年12月16日），自名武曌（zhào） ，並州文水（今山西文水）人。

中國歷史上唯一的正統女皇帝（690年－705年在位），也是即位年齡最大（67歲）、壽命最長的皇帝之一（82歲），與漢朝的呂後並稱為「呂武」。

武則天為荊州都督武士彟次女。十四歲時，進入後宮，為唐太宗才人，獲賜號「武媚」 。唐高宗時封昭儀，後為皇後，尊號「天後」，與高宗並稱「二聖」。高宗駕崩後，作為唐中宗、唐睿宗的皇太後臨朝稱制。

天授元年（690年），武則天自立為帝，改國號為周，定都洛陽，稱「神都」，建立武周。武則天在位前後，大肆殺害唐朝宗室，興起「酷吏政治」。

但她「明察善斷」，多權略，能用人，所以使得賢才輩出。又獎勵農桑，改革吏治，重視選拔人材。晚年逐漸豪奢專斷，漸生弊政。

神龍元年（705年），武則天病篤，宰相張柬之等發動「神龍革命」，擁立唐中宗復辟，迫使其退位。中宗恢復唐朝後，為其上尊號「則天大聖皇帝」。

同年十一月，武則天於上陽宮崩逝，年八十二。中宗遵其遺命，改稱「則天大聖皇後」，以皇後身份入葬乾陵。其後累謚為「則天順聖皇後」。

4、宋高宗趙構（81歲）

宋高宗趙構（1107年6月12日-1187年11月9日），字德基，宋朝第十位皇帝，南宋首任皇帝，宋徽宗趙佶第九子、宋欽宗趙桓之弟。

大觀元年五月（1107年6月），趙構生於宮中，歷任檢校太尉、定武軍節度使等職，靖康二年（1127年）五月初一，其父徽宗，長兄欽宗被金人俘虜，北宋滅亡。

同年，趙構在南京應天府（今河南商丘）即位為帝，重建宋朝，是為南宋。

趙構在位時，迫於形勢起用岳飛、韓世忠等大將抗金，但大部分時間仍重用主和派的黃潛善、汪伯彥、王倫、秦檜等人，後來甚至處死岳飛，罷免李綱、張浚、韓世忠等主戰派大臣。

紹興三十二年（1162年）在位三十五年的趙構禪位於皇太子趙昚，被尊為光堯壽聖憲天體道性仁誠德經武緯文紹業興統明謨盛烈太上皇帝。

淳熙十四年（1187年）卒於德壽宮，時年八十一歲。是中國歷史上少有的長壽帝王之一，謚號曰聖神武文憲孝皇帝，廟號高宗。

光宗紹熙二年（1191年），加謚受命中興全功至德聖神武文昭仁憲孝皇帝。

5、元世祖孛兒只斤·忽必烈（80歲）

孛兒只斤·忽必烈（1215年—1294年），即元世祖，蒙古族，政治家、軍事家。監國托雷第四子，元憲宗蒙哥弟。大蒙古國的末代可汗，同時也是元朝的開國皇帝。蒙古尊號「薛禪汗」。

1251年，蒙哥任忽必烈為總理漠南漢地軍國庶事，南駐爪忽都之地。他先後任漢人儒士整飭邢州吏治，立經略司於汴梁，整頓河南（今洛陽）軍政，並屯田唐、鄧，收到積極效果。

1253年，受京兆（今陝西西安）封地。同年，忽必烈受命與大將兀良合台遠征雲南，滅大理國。1258年蒙哥興師伐南宋，授命忽必烈代總東路軍。

1259年9月，蒙哥在合州前線病逝。1260年3月，忽必烈在部分諸王的推戴下，即汗位於開平，建元中統。忽必烈以漢地豐富的人力、物力為依託，出兵擊敗阿里不哥。

1271年（至元八年），取《易經》「大哉乾元」之義，建國號為大元，確定以大都為首都。1274年（至元十一年），命伯顏大舉伐宋。1279年（至元十六年）最後消滅了流亡在崖山的南宋殘余勢力，完成了全國的大統一。

統一全國後，忽必烈重用回回人阿合馬。阿合馬從中統初便主管中央財政，多方搜刮，權勢日重。後阿合馬獨擅朝政。

1282年（至元十九年），大都發生了王著、高和尚刺殺阿合馬事件。此後，忽必烈又先後任盧世榮、桑哥專理財政，都以失敗而告終。

同期，忽必烈接連派遣軍隊遠征日本、安南、占城、緬甸與爪哇，都遭到失敗。但抗擊海都、篤哇等西北諸王的侵擾和平服東北諸王乃顏叛亂，具有一定的積極作用。1294年（至元三十一年），忽必烈病逝。

參考資料來源：網路——中國皇帝