長壽端午節活動

① 端午節有哪些民俗活動

端午節有以下民俗活動：賽龍舟、端午食粽、佩香囊

② 端午節的風俗是什麼

民間習俗

民俗活動

端午節是中國民間十分盛行的民俗大節，過端午節，是中華民族自古以來的傳統習慣。由於地域廣大，加上許多故事傳說，於是不僅產生了眾多相異的節名，而且各地也有著不盡相同的習俗。拜祭祖先不僅涵蓋了中國所有的古老傳統節日，也是中國民俗節日永遠的主題。扒龍舟（隱寓蒼龍）與食粽（拜神祭祖貢品）是端午節的兩大禮俗主題，這兩大傳統禮俗主題在中國自古傳承，至今不輟。傳統的節日儀式與相關習俗活動，是節日元素的重要內容，承載著豐富多彩的節日文化內涵。

端午節與春節等古老傳統節日一樣，是一個集祈福消災、歡慶娛樂和飲食為一體的民俗大節，在傳承發展中雜揉了多地多種民俗為一體，節俗內容豐富。端午習俗活動圍繞敬龍酬龍、祈福納祥、壓邪攘災等形式展開，內容豐富多彩，熱鬧喜慶。具體習俗活動主要有：扒龍舟、掛艾草與菖蒲、聚午宴、洗草葯水、放紙鳶、盪鞦韆、貼「午時符」、系百索子、打午時水、浸龍舟水、放紙龍、龍船飯、睇龍船、點艾條、薰蒼術、贈香扇、曬百日姜、掛黃葛藤、畫額、佩香囊、佩長命縷、拴五色線、食粽、采葯制茶、立蛋、佩豆娘、貼五毒圖、游旱龍、劃喜船、九獅拜象、搶青、馬拉溜、掛鍾馗像、品花宴等等。

節慶食品諸如粽子、五黃、艾草糕、艾糍、打糕、煎堆、茶蛋、五毒餅、菖蒲酒、雄黃酒、午時茶等等。

扒龍舟

古代北方人心目中的五毒

端午在古代北方人心目中是毒日、惡日，在民間信仰中這個思想一直傳了下來，所以有了種種求平安、避五毒的習俗。五毒是指蜈蚣、毒蛇、蠍子、壁虎和蟾蜍，這五種動物是古時北方盛傳的五大毒物。

跳鍾馗、懸鍾馗像

跳鍾馗：一種民間舞蹈，又稱「嬉鍾馗」。據悉，跳鍾馗，源自北宋，是古徽州遺存下來的一種傳統民俗表演，有《出巡》、《嫁妹》、《除五毒》等多種內容，體現了民眾崇尚鍾馗的剛正不阿和祈盼除害降福的美好願望。在民間，「鍾馗」是避邪扶正的象徵，端午跳鍾馗，寓意為消除五毒，四季平安，人壽年豐。到了清代，江南蘇、浙一帶的居民大都在農歷五月於大門或堂中掛鍾馗圖一月，以期驅邪除害、祛凶引福。

鍾馗捉鬼：是流行於江淮地區的端午節習俗。在江淮地區，家家都懸鍾馗像，用以鎮宅驅邪。據傳唐明皇開元，自驪山講武回宮，瘧疾大發，夢見二鬼，一大一小，小鬼穿大紅無襠褲，偷楊貴妃之香囊和明皇的玉笛，繞殿而跑。大鬼則穿藍袍戴帽，捉住小鬼，挖掉其眼睛，一口吞下；明皇喝問，大鬼奏曰：臣姓鍾馗，即武舉不第，願為陛下除妖魔。明皇醒後，瘧疾痊癒，於是令畫工吳道子，照夢中所見畫成鍾馗捉鬼之畫像，通令天下於端午時，一律張貼，以驅邪魔。

③ 端午節的習俗有哪些

端午節主要的風俗習慣有賽龍舟、吃粽子、采草葯、掛艾草與菖蒲、拜神祭祖、放紙鳶、飲蒲酒、雄黃酒、硃砂酒、打馬球、跳鍾馗、鬥草等，其中賽龍舟和吃粽子是最重要，也是最有標志性的習俗。

賽龍⾈是端午節的主要習俗。相傳起源於古時楚國⼈因捨不得賢⾂屈原投江死去，許多⼈劃船追趕拯救。他們爭先恐後，追⾄洞庭湖時不見蹤跡。之後每年五⽉五⽇劃龍⾈以紀念之。

借劃龍⾈驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的⾝體。競渡之習，盛⾏於吳、越、楚。其實，「龍⾈競渡」早在戰國時代就有了。在急⿎聲中劃刻成龍形的獨⽊⾈，做競渡游戲，以娛神與樂⼈，是祭儀中半宗教性、半娛樂性的節⽬。

端午節吃粽⼦是中國⼈民的⼜⼀傳統習俗。每年五⽉初，中國百姓家家都要浸糯⽶、洗粽葉、包粽⼦，其花⾊品種更為繁多。從餡料看，北⽅多包⼩棗的北京棗粽；南⽅則有⾖沙、鮮⾁、⽕腿、蛋黃等多種餡料，其中以浙江嘉興粽⼦為代表。吃粽⼦的風俗，千百年來，在中國盛⾏不衰，⽽且流傳到朝鮮、⽇本及東南亞諸國。

④ 端午節的習俗有哪些

吃粽子。粽子最初是用來祭祀的，為了讓江中的魚兒不吃楚國屈原大夫的身體，所以將粽子投入水中，後來便漸漸成為端午的一種傳統食物。

賽龍舟。賽龍舟現在不僅是一種民間習俗活動，也是一種正式的體育競技項目，在很多少數民族地區以及長江流域都很流行。

點雄黃酒。將雄黃浸泡在酒中，然後將雄黃酒點在人的額頭、耳朵、鼻子、手心等地，期望遠離毒蟲，消災防病。

佩戴香囊。端午節來臨之際，給小孩子佩戴香囊或者荷包，寄託辟邪、遠離瘟疫的意思，另外是一種很好的點綴裝飾物。

掛艾草。端午的時候，人們喜歡把艾草掛在大門的兩側，寓意消除疾病、驅除晦氣、招福，讓家人的身體健康以及好運氣。

系五彩繩。古代認為五彩色是吉祥色，所以在端午節用五彩繩系在孩子的手腕、腳腕或者頸子上，寓意消災躲難、遠離疾病、平安長壽。

端午節，又稱端陽節、重午節、午日節、龍舟節、正陽節、浴蘭節、天中節等，是中國民間傳統節日。

⑤ 端午節游藝活動策劃方案

一年一度的端午節快到了，為迎接端午節的到來，組織慶祝端午節活動，我為大家提供端午節活動策劃方案，歡迎大家閱讀參考。

端午節游園主辦單位：

活動時間：

一、活動背景：

端午節是中華民族古老的傳統節日之一。端午也稱端五，端陽。此外，端午節還有許多別稱，如：午日節、重五節，五月節、浴蘭節、女兒節，天中節、地臘、詩人節、龍日等等。是中國人二千多年來的傳統習慣，由於地域廣大，民族眾多，各地也有著不盡相同的習俗。雖然名稱不同，但總體上說，各地人民過節的習俗還是同多於異的。其內容主要有：女兒回娘家，掛鍾馗像，帖午葉符，懸掛菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，賽龍舟，給小孩塗雄黃，飲用雄黃酒、菖蒲酒，吃鹹蛋、粽子和時令鮮果等，為了弘揚民族傳統節日，根據我們的特殊情況，制定適合的活動方案。

二、活動目的：

在這個傳統的節日里，開展適合我院服務物件參加的游藝活動，讓傳統節日在游藝中體現。根據服務物件的能力、精力、動力、活力的不一致，將我院的服務物件分為"長壽組"與"活力組"針對不同年齡層次人群對傳統節日的不同需求，設計既符合傳統理念又體現時代特色的游藝方案，使我院的服務物件在游藝過程中增進對中國傳統文化的了解和興趣，使民族精神得以弘揚、鍛煉大家的動手能力、參與能力，同時也能達到聯絡感情、促進友誼、活躍身心的作用。通過活動，使人們既能增加對中國傳統文化的認識，更加珍惜今天的美好生活。

三、活動物件

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四、活動地點

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五、游藝詳細內容

1、賽龍舟方法：10人一組，分為4組參與比賽。將准備好的紙張發給參賽選手，聽到裁判員的指令後開始動手，首先折出一條船，並放在裝有水的容器內，利用扇子的風力讓自己的船到達終點。取前3名優勝獎。參與選手有參與獎。裁判員根據比賽結果發放相應"領獎卷"新意之處：

賽龍舟是端午節的主要習俗。相傳起源於古時楚國人因捨不得賢臣屈原投江死去，許多人劃船追趕拯救。他們爭先恐後，追至洞庭湖時不見蹤跡。之後每年五月五日劃龍舟以紀念之。借劃龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。

准備材料：彩色折紙、大水盆***長形***、10把扇子、桌子數張。

2、包粽子方法：10人一組，可分4組進行比賽。將准備好的粽葉***模擬***、糯米、紅棗、紅豆、豬肉***模擬***物品發放給參賽選手，聽到裁判員的指令，開始動手，完成的作品需達到指定的標准，***最終解釋權在裁判員***，取前3名，參與選手有參與獎。裁判員根據比賽結果發放相應"領獎卷"新意之處：

中國的傳統節日大多與吃有關，端午吃粽子，可算是全國通行的習俗，而包粽子主要是用河塘邊盛產的嫩蘆葦葉，也有用竹葉的，統稱粽葉。百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。從餡料看，北方多包小棗的北京棗粽;南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料，其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。

准備材料：布料、帶子、米、綠豆、模擬水果***小***、桌子數張。

3、制香囊方法：10人一組，給每位選手分發一塊色彩鮮艷的絲布、一根可以掛在脖子上的細帶子、一張小紙條、一支筆、一些香葯、一付針線，綠豆或花生代替香料。每位選手利用手中的材料製作小香囊，在小紙條上寫下祝福和許願的話，縫制在香囊外。要求針腳工整，外形美觀。香囊製作完畢後，可以自帶，也可以送給他人。裁判員根據完成作品的質量發放"領獎卷"。

新意之處：

佩香囊也是端午節的習俗之一，傳說有避邪驅瘟之意。香囊內有硃砂、雄黃、香葯，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，做成各種不同形狀，結成一串，形形 *** ，玲瓏可愛。

准備材料：彩色絲布、細帶子、筆、綠豆或花生、針***十盒***、白線、穿針器、彩色卡紙、桌子數張。

4、唱童謠 品童趣***一***五月五，是端陽;插艾葉，掛香囊;五綵線，手腕綁;吃粽子，沾白糖;龍舟下水喜洋洋。

***二***端午花，紅又紅;摘朵鮮花送金龍;端陽端陽，粽子粽;拿個粽子塞龍洞;龍戴鮮花吃粽子;吃飽粽子回龍洞。

不要傷害屈原老公公。

***三***桃兒紅，杏兒黃;五月五，是端陽;粽葉香，裹五糧;剝個粽子沾上糖;幸福生活萬年長。

***四***五月五，是端陽;龍船雙雙鬧長江;兩邊坐著劃船手;中間坐著打鼓郎;咚咚鏘;咚咚鏘;咚咚咚咚鏘。

***五***粽葉香，香廚房，艾葉香，香滿堂，桃枝插在大門上，出門一望麥兒黃，這兒端陽，那兒端陽，處處都端陽。

五月五，是端午，背個竹簍進山谷，溪邊百草香，最香是菖蒲。

***六***端午臨中夏，時清日復長。

鹽梅已佐鼎，曲糵且傳觴。

事古人留跡，年深縷積長。

當軒知槿茂，向水覺蘆香。

億兆同歸壽，群公共保昌。

忠貞如不替，貽厥後昆芳。

方法：裁判員准備六首童謠，參與者從中抽取序號，並手持稿件，聽裁判員發令"開始"，而裁判員手拿節奏器，參加人員必須按照裁判員的節奏，一字不差的讀出來。必須使用普通話。***老人可選用語言表達方式，節奏可適當放慢***新意之處：

你是否還記得這些伴隨自己成長的童謠?聽著這些曾經熟悉的曲調，是否會令你回味兒時的童趣?傳統童謠，是民間文學遺產的一部分。因其文字簡單、朗朗上口而在民間傳唱。我區12個民族都有自己的童謠，尤以壯、漢兩族童謠為多。童謠也稱兒歌，是流傳於兒童之間的歌謠，它以說為主，也有連說帶唱的，還有一唱到底的。之所以代代流傳，除了淺顯生動、韻律響亮、詼諧風趣，還能夠將事物清晰表達，您是否又會想起屬於我們地方特色的童謠"月亮粑粑，兜里坐個嗲嗲，嗲嗲出克買菜，兜里坐個奶奶```````"!

准備材料：彩色卡紙、寫好童謠、准備抽簽號、一張桌子5、吹乒乓球方法：將一隻乒乓球放入盛滿水的第一隻杯子中，用嘴將球在30秒內連續吹入至第五個杯子中的為勝。分四組同時進行，如果超時或吹的過程中球掉落，則淘汰出局。取2組優勝，2組參與。

新意之處：

鍛煉肺活量、激發參與者的主動性，讓參與者有信心參與活動。

准備材料：乒乓球10個、25各水杯、5張桌子6、丟沙包方法：裁判員准備四種玩沙包方法，參與者必須都通過才能獲獎，***老人可適當減少難度***新意之處：

鍛煉參與者的眼、手、腦、回憶童年快樂時光，在游戲中找回自信。

准備材料：四個小沙包、一張桌子。

六、工作分配

1、 前期准備宣傳：

2、 游藝活動材料准備：

3、 "長壽組"活動場地准備：

4、 "活力組"活動場地准備：

5、 裁判員：14名裁判員***總裁判2名、精神科各2名、老年科各1名***志願者：14名

6、 頒獎組：4名

7、 列印稿件***童謠***各活動細則：

8、 彩色卡紙裁剪准備：

9、 獎品采購：長沙通愛心社或愛心單位捐贈10、音樂播放：康復科***長壽組***、社工部***活力組******烘托活動氣氛***

七、活動流程

1、9:00 *** 在老年科一樓大廳，各參賽組隊排列站好。

2、各裁判員各就各位。

3、黨總支書記：做重要講話並宣布游藝活動開始。

4、各部門的參賽選手可自由選擇參賽專案***註明：保持秩序、文明參與，各部門對服務物件做好安全防範***5、活動的結束後與社工部打好招呼，帶領服務物件，安全回病房。

八、經費預算：2400元

1、彩色卡紙 50元

2、扇子10把*4= 40元

3、模擬水果30個*4= 120元

4、絲布 40元

5、針線 20元

6、彩色帶子 30元

7、宣傳 3008媒體費用：500元9粽子：300元

8、獎品采購5***元****200***人***=1000元

⑥ 端午節的特色食物及傳統活動

端午節，又稱端陽節、龍舟節、重午節、龍節、正陽節、天中節等，源自天象崇拜，由上古時代祭龍演變而來。下面是我為大家整理的端午節的特色食物及傳統活動，希望能對大家有所幫助。

端午節的特色食物

1、粽子

端午節食粽是我國的傳統習俗，粽的形狀很多，品種各異，一般還有正三角形、正四角形、尖三角形、方形、長形等各種形狀。由於中國各地風味不同，主要有甜、咸兩種。

2、雄黃酒

端午飲雄黃酒的習俗，從前在長江流域地區極為盛行。用研磨成粉末的雄黃泡製的白酒或黃酒。雄黃可以用做解毒劑、殺蟲葯。於是古代人就認為雄黃可以剋制蛇、蠍等百蟲，「善能殺百毒、辟百邪、制蠱毒，人佩之，入山林而虎狼伏，入川水而百毒避」。

3、五黃

江浙一帶有端午節吃「五黃」的習俗。五黃，是指黃魚、黃瓜、黃鱔、鴨蛋黃、雄黃酒(雄黃酒有毒性，一般都喝普通的黃酒代替雄黃酒)。也有其它說法，咸鴨蛋可以用黃豆替代。農歷五月，江南人稱五黃月。

4、茶葉蛋

江西南昌地區端午節有煮茶蛋和鹽水蛋吃的習俗。當地人還將雞蛋、鴨蛋、鵝蛋染上紅色，用五顏六色的網袋裝著，給小孩掛在脖子上，希望孩子平安無事、逢凶化吉。

5、打糕

端午節是吉林省延邊朝鮮族人民隆重的節日。這一天最有代表性的食品是清香的打糕。打糕，就是將艾蒿與糯米飯，放置於獨木鑿成的大木槽里，用長柄木捶打制而成的米糕。這種食品很有民族特色，又可增添節日的氣氛。

6、大蒜蛋

河南、浙江等地農村在端午這天要吃大蒜蛋。是將大蒜和雞蛋一起吃煮了早餐食用，有些地方煮大蒜蛋時還會放幾片艾葉。早餐吃大蒜、雞蛋和烙油饃，據說可以避「五毒」。

7、煎堆

福建晉江地區，端午節家家戶戶還要吃「煎堆」，就是用麵粉、米粉或番薯粉和其他配料調成濃糊狀煎成。相傳古時閩南一帶在端午節之前是雨季，陰雨連綿不止，民間說天公穿了洞，要「補天」。端午節吃了「煎堆」後雨便止了，人們說把天補好了。這種食俗由此而來。

8、油糕

端午節吃油糕是陝西藍田縣的傳統習俗。油糕是用和好的燙油麵，包上白糖、桂花、核桃仁、玫瑰花和豬油製成的餡，然後下油鍋炸。炸好的油糕金燦燦的，外酥里甜，一口咬下去，讓人垂涎三尺。

9、黃鱔

端午前後是一年裡鱔魚肉最嫩、最營養的時候，不僅味道好，滋補功效也最佳，所以民間有「端午黃鱔賽人參」的說法。

10、艾饃饃

端午食艾可以殺菌驅蟲，對多種細菌和皮膚真菌有抑製作用。所以不少地方還用米粉或麵粉發酵後與艾蒿一起蒸饃饃吃，口感清甜、柔糯。

11、面扇子

端午吃面扇子流行於甘肅、寧夏一帶。當地人把發面做成扇子形狀，有多層，每層撒上胡椒粉，表面捏成各種形狀的花紋，再染上顏色，極為好看。

12、薄餅

閩南、溫州部分地區，端午節還有吃薄餅的習俗。薄餅是用麵粉調成糊狀，在又大又平的鐵鍋上攤成形似圓月、薄如嬋娟的半透明餅，卷上炒熟的豆芽、瘦肉絲、香菇等餡料，做成筒狀食用，跟春卷做法相似。

13、綠豆糕

武漢、南京、蕪湖、西安等地端午這一天必定會吃綠豆糕。「糕」與「高」同音，寓意飛黃騰達，與端午粽子一起吃又有「高中」的意思，對於准備參考的學子來說是一個美好的祝願。

14、五紅

據說端午節吃五紅可以驅五毒，整個夏天都能辟邪避暑。不過，五紅的內容各地並不一樣，這些食物的共同特點就是煮熟後呈紅色。五紅一般至紅莧菜、龍蝦、紅油鴨蛋、烤鴨、黃鱔。

15、五白

以蘇州為代表的江南水鄉，端午的特色是吃五白，五白一般只茭白、白斬雞、白豆腐、白切肉、白蒜頭。

16、咸鴨蛋

雖然很多人平時也會吃，但是端午吃咸鴨蛋可是有寓意的。古時候5月被重置為毒月，吃咸鴨蛋是為了避五毒，五毒是指蛇、蜈蚣、蜘蛛、壁虎和蠍子。

17、麻花

又酥又脆的麻花也是端午節的必備食品，因為端午節一直有五毒之說法，所以民間一直流傳著端午節做麻花的習俗，因為麻花也叫麻糖，這一天讓小孩吃麻糖來粘嘴就不會說不吉利的話，以保安康，也是為了祝願我們的生活甜蜜美好。

18、百根

百根，就是各種端午前後才能食用的草根樹皮的統稱，有茴香根、雞刺根、小紅蒜、重樓、何首烏、理肺散、滿山香、牛膝、當歸、牛蒡子根、天冬………這些生形色各異、療效不一的「葯根根」，組成了雲南獨具特色的端午「百根」。每逢端午節，雲南普洱、思茅地區的大街小巷便開始擺滿了種類繁多的百根。

採摘好的百根和本地土雞燉煮，風味獨特，並沒有葯材常有的苦味，反而十分鮮香。端午食用百根雞湯，應該和古時候西南一帶的瘴癘環境有關，選在端午食用，也是因為端午時節正是一年中毒瘴最重的時候，和其他地方要驅五毒是同樣的道理。

19、餾米

在部分晉語地區盛行，餾米即黃米(黍)蒸制的米飯。餾米是風靡於山西太原、晉中、呂梁等一帶家喻戶曉、老少皆宜的美食，因工藝考究、營養豐富、文化深厚，三晉兒女千古年來一直作為趕集、廟會待客、婚喪嫁娶早餐、端午、臘八的核心美食。

20、吃桃、茄子及菜豆

四川俗傳端午吃桃、茄子及菜豆，猜疑保健、長壽。俗話說：食茄吃到會搖，吃豆吃到老老「。苗栗地區的客家人過端午，同樣吃茄子及長豆、桃李等。但這些食物所象徵的意義則或者南人有別。吃子就算是取其長之意，吃李子則代表子孫繁殖，有人而且認為猜疑抗禦中暑。吃長豆是為不被蛇咬(因長豆形態就像蛇)。吃茄子則可抗禦蚊子咬(茄子客語叫做吊菜」，而咬「，土音為ㄉ一ㄠ」，取其諧音)。

端午節的傳統活動

掛荷包和拴五色絲線

掛荷包和拴五色絲線，中國古代崇拜五色，以五色為吉祥色。因而，節日清晨，各家大人起床後第一件大事便是在孩子手腕、腳腕、脖子上拴五色線。系線時，禁忌兒童開口說話。五色線不可任意折斷或丟棄，只能在夏季第一場大雨或第一次洗澡時，拋到河裡。據說，戴五色線的兒童可以避開蛇蠍類毒蟲的傷害;扔到河裡，意味著讓河水將瘟疫、疾病沖走，兒童由此可以保安康。 這些隨身攜帶的袋囊內容物幾經變化，從吸汗的蚌粉、驅邪的靈符、銅錢，辟蟲的雄黃粉，發展成裝有香料的香囊，製作也日趨精緻，成為端午節特有的民間藝品。

戴香包

端午節戴佩飾香包之類的小物件也有著一段悠久的歷史。香包有用五色絲線纏成的，也有用碎布縫成的。

這些隨身攜帶的袋囊顏色鮮艷，袋囊內的填充物幾經變化，從吸汗的蚌粉、驅邪的靈符、銅錢，辟蟲的雄黃粉，發展成裝有香料的香囊，製作也日趨精緻，成為端午節特有的民間藝品。

吃粽子

端午佳節，當然少不了粽子這個主角。端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗。粽子應該算得上是中國歷史上迄今為止文化積淀最深厚的傳統食品了。

據記載，早在春秋時期，用菰葉(茭白葉)包黍米成牛角狀，稱「角黍」;用竹筒裝米密封烤熟，稱「筒粽」。到了晉代，粽子被正式定為端午節食品。這時，包粽子的`原料除糯米外，還添加中葯益智仁，煮熟的粽子稱「益智粽」。 米中摻雜禽獸肉、板栗、紅棗、赤豆等，品種增多。粽子還用作交往的禮品。

戴香包

端午節戴佩飾香包之類的小物件也有著一段悠久的歷史。香包有用五色絲線纏成的，也有用碎布縫成的。

這些隨身攜帶的袋囊顏色鮮艷，袋囊內的填充物幾經變化，從吸汗的蚌粉、驅邪的靈符、銅錢，辟蟲的雄黃粉，發展成裝有香料的香囊，製作也日趨精緻，成為端午節特有的民間藝品。

賽龍舟

賽龍舟也是端午節的重要活動之一，在湖南汨羅市，賽龍舟前必先往屈子祠朝廟，將龍頭供在詞中神翁祭拜，披紅布於龍頭上，再安龍頭於船上競渡，既拜龍神，又紀念屈原。而在湖北的屈原家鄉秭歸，也有祭拜屈原的儀式流傳。而在廣東，龍舟競渡之前，要首先進行請龍、祭神的儀式。

賽龍舟作為中國民間傳統水上體育娛樂項目，已流傳兩千多年，除了端午節之外，也多是在喜慶節日舉行。如果從賽龍舟是為了紀念屈原這個說法去理解，它現在已經超越了一項體育運動的范疇，變成了一種中華民族代代傳承的精神圖騰。

端午節掛艾草和菖蒲的寓意

端午是入夏後第一個節日，氣溫上升，正是疾病多發的時期，所以在很多年前人們往往會在家門口掛幾株艾草，由於艾草特殊的香味，人們用它來驅病、防蚊、辟邪。

民諺說：「清明插柳，端午插艾」。在端午節，人們把插艾草和菖蒲作為重要內容之一。「艾」，又名家艾、艾蒿。它的莖、葉都含有揮發性芳香油。它所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。中醫學上以艾入葯，有理氣血、暖子*、祛寒濕的功能。將艾葉加工成「艾絨」，是灸法治病的重要葯材。菖蒲是多年生水生草本植物，它狹長的葉片也含有揮發性芳香油，是提神通竅、健骨消滯、殺蟲滅菌的葯物。可見，古人插艾和菖蒲是有一定防病作用的，這些活動也反映了中華民族的優良傳統。

端午節在門口掛艾草、菖蒲(蒲劍)或石榴、胡蒜，都有其原因。通常將艾、榕、菖蒲用紅紙綁成一束，然後插或懸在門上。因為菖蒲天中五瑞之首，象徵驅除不祥的寶劍，因為生長的季節和外形被視為感「百陰之氣」，葉片呈劍型，插在門口可以避邪。所以方士們稱它為「水劍」，後來的風俗則引申為「蒲劍」，可以斬千邪。清代顧鐵卿在《清嘉錄》中有一段記載「截蒲為劍，割蓬作鞭，副以桃梗蒜頭，懸於床戶，皆以卻鬼」。

現在，隨著生活水平的提高，居住在城市已經很少有機會在端午節掛艾草祛病防病了。如果家中有艾益生艾灸儀器的朋友，可以在家做艾灸，可以達到更好地驅寒祛濕，活血排毒，通經活絡，祛病防病，保健養生的作用。另外，用完的艾餅通過燃燒熏房間，還可以驅蚊驅蟲。

⑦ 端午節有哪些風俗和傳統

如下：

一、吃粽子

吃粽子是端午節最經典的傳統習俗。每年五月初，家家戶戶都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，粽子種類也很多。甜粽餡料有棗、豆沙、花生等、咸粽有鮮肉、火腿、蛋黃、香菇、栗子、花生等多種餡料。吃粽子是端午節最經典的傳統習俗。每年五月初，家家戶戶都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，粽子種類也很多。

二、劃龍舟

是端午節最具代表性的習俗之一，起源於戰國時代愛國詩人屈原投江的故事，許多人劃船尋體。之後每年五月五日便以劃龍舟來紀念屈原，藉此驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。

三、游龍舟水

你是否發現，在端午節當天，泳池、海灘都會比平常更熱鬧呢？因為大家也會趁這個特殊的日子「游龍舟水」。跟劃龍舟類同，人們都相信游龍舟水可以帶來好運，再加上到了黃歷5月，游水也有助消暑，使得游龍舟水成了大受歡迎的端午節活動。

四、驅五毒

有諺語說：「端午節，天氣熱，五毒醒，不安寧。」五毒是指蠍子、蛇、壁虎、蜈蚣、蟾蜍這五種毒蟲。

五、系五彩繩

五彩繩又被稱為續命繩、百索子、長壽繩五色源於五行，將金木水火土聚為一體，有祈福避災之意。

⑧ 社區端午主題活動方案

為有力保證事情或工作開展的水平質量，時常需要預先開展方案准備工作，方案是有很強可操作性的書面計劃。那麼大家知道方案怎麼寫才規范嗎？下面是我幫大家整理的社區端午主題活動方案，希望對大家有所幫助。

社區端午主題活動方案 篇1

一、活動主題： 甜粽龍舟揚傳統，艾香端午鄰里――端午節系列趣味活動

二、活動時間： 20xx年6月19日上午9點

三、活動地點： 社區休閑廣場

四、參加人員： 社區工會職工、低保貧困家庭、特扶家庭、轄區退伍軍人、青少年、殘疾人、轄區居民等60餘人

五、活動內容：

1、邀請轄區單位工會職工以詩歌朗誦的方式宣揚端午節的由來和習俗，推動居民對傳統文化的了解；

2、邀請退役軍人、困難低保、殘疾人員現場教青少年、居民包粽子，推陳出新，評選出6名甜粽創意獎，每人頒發端午禮包一份，傳承端午包棕、艾草寄安康的傳統文化；

3、開展旱地龍舟歡樂賽活動

旱地龍舟歡樂賽是以比賽隊伍套上龍舟模型，在陸地上共同跑步，最先達到終點為勝利的趣味性比賽。活動分為青少年、親子、退役軍人老年三組比賽，每一組要求現場推選10名居民分為兩支隊伍參加。勝利隊伍每人頒發端午禮包一份，參與居民發粽子2枚。

4、知識搶答

將端午風俗習慣、創文、環保的知識點融入到20道答題中，居民搶答成功後獎勵粽子兩枚。

六 、活動要求：

1、活動前工作人員向參加活動的全體居民宣講安全教育、活動規則及活動紀律。

2、參加活動的居民自覺遵守活動場所次序（排隊、不得大聲喧嘩、不得追逐打鬧等）

社區端午主題活動方案 篇2

一、活動時間：

xxxx年6月13日下午2:30

二、活動地點：

XX生活匯文體活動中心

三、主辦單位：

淮安市婦聯

承辦單位：生態文旅區婦聯、福地路辦事處、XX社區

四、活動主題：

品味端午，傳承文明」

五、活動目的：

端午節是我國的傳統節日，社區通過開展「品味端午、傳承文明」端午節系列活動，吸引社區的居民積極參與文明城市創建和傳統節日的慶典，達到聯絡鄰里感情，增強社區的凝聚力，寓教於樂，讓社區居民深刻體驗傳統節日的歷史意義，使民族精神得以傳承，為創建全國文明城市助力。

六、活動內容：

1.「包粽子，獻愛心」活動

社區通過微信公眾號、宣傳海報的形式發起活動，向全社區范圍內招募愛心志願者參與包粽子獻愛心活動。

活動當天，市婦聯工作人員、社區工作人員和社區志願者們共同參與包粽子活動，所包的粽子，用於慰問社區的困難群眾。活動結束後，由市婦聯的領導和社區黨總支書記一起送給社區的困難家庭，讓他們感受到政府的溫暖，體會到傳統節日的良好氛圍。

2.「傳承文明，掃碼有禮」活動

結合當前創建全國文明城市，為提高創建工作的知曉率、參與率，營造人人皆知、廣泛參與的良好社會氛圍，活動現場，以家庭為單位，到指定地點掃描社區二維碼，關注成功，並在「文明從我做起」創建全國文明城市簽名實踐活動的版面上簽名，即可。免費領取綠植一份。

3.「做香囊，迎端午」活動

自古端午就有佩戴香囊的習俗，精心縫制溫純質朴的布料，將驅蚊的古方中葯置入其中，既有裝飾之美，亦有驅蚊防蟲之效。天然溫和的驅蚊香囊，孩子們佩戴更放心。活動現場，社區邀請老師教居民手作製作驅蚊香囊，給端午增一分清香，添一分安康。

活動接受提前報名，限定10個家庭。

社區端午主題活動方案 篇3

農歷五月初五端午節，是我國傳統節日之一。吃粽子、掛艾草和佩戴香囊算是比較傳統的慶祝方式了，為營造歡樂和諧的社區氛圍，鳳凰社區在近日開展了系列活動，讓居民感受濃濃的民俗文化。

一、做香袋 樂融融

6月2日下午，社區巧手阿姨們齊聚「藝剪秀」手工坊，學習串香袋。在手工坊老師的指導下，大家學習的興趣很濃，「粽子、魚、心形」等這些香袋從材料、樣品方面看起來很漂亮，但做起來就不那麼簡單了。萬事開頭難，大家一開始都分不清左右線，串珠、打結也不會，但在兩位老師的耐心指導下，學會了基本方法，一個個香袋在一雙雙靈巧的手下誕生了。通過一個下午的努力，大家學會了這幾個香袋的製作方法，心裡別提多高興了。

手工串珠是新型的手工休閑方式，造型多變，用珠子來製作香袋可以與傳統布香袋媲美，老年人樂學，也易學。

二、義賣獻愛心

6月6日上午，鳳凰社區手工坊志願者在小公園廣場開展「迎端午 愛心義賣會」活動，以義賣的形式來營造端午節日氛圍，各色各樣串珠香袋吸引了居民的眼球，他們爭相購買，共募得善款293元。社區在對居民的善心表示肯定的同時，也送上了布香袋和彩繩的節日禮品。活動現場，志願者還給孩子們繫上寓意長壽的端午繩，讓端午的節日氣氛最大限度地傳遞到居民心裡。

志願者將募得的善款購買了粽子、蘋果等物品慰問了社區困難、獨居老人，表達一份愛心。

三、慰問暖心

為了讓轄區老人提前感受節日的氛圍，度過一個喜慶、愉快、和諧的端午佳節，6月6日下午，鳳凰社區助老志願者慰問了困難、獨居、高齡老人家庭，為他們送上餅干、鹹蛋和節日的祝福。每到一戶，志願者都了解老人們的身體狀況及生活情況，叮囑他們健康飲食，適度鍛煉，保持樂觀心態，體貼入微的問候使老人們非常感動。老人們說：「每年的端午節你們都來慰問，讓我感到一種強烈的幸福感！謝謝你們!」

社區端午主題活動方案 篇4

一、活動主題

「用愛心匯聚力量，用雙手托起希望，用行動關愛工友（子女）

二、活動背景

他們來自五湖四海，他們來自邊遠村寨，他們從事著這個城市最苦最累的工作；他們吃最簡單的飯菜，他們穿最簡朴的衣服，他們住最簡陋的房子；他們很少回家，他們沒有節日的概念，他們一直堅守在工作的崗位；他們也是我們，我們都是一樣，我們都想生活在一個溫暖的環境，我們都想和周圍的人成為朋友，我們希望獲得情感的支持與認同。

在這個充滿紀念意義的節日（端午節），我們一起動手包粽子，我們一起送粽子，我們一起過端午，我們一直在一起。

三、活動目的

大家一起來動手包粽子，陪孩子玩游戲，在互動的過程中，營造一種溫暖的社區氛圍。

四、活動參與者

數量：100人

人群：社區居住者（居民、農民工及子女）、志願者（大學生、社會志願者）、愛心企業（待定）等。

五、活動組織方

主辦：xx省青少年發展基金會、xx省志願者協會、xx公交集團

承辦：xx省志願者協會北斗星志願者驛站、xx幫幫健康生活館、其他愛心機構、商家（待商）

六、活動時間

x月x日至x年x月x日

（當天活動時間：6月6日14：00—17：00）

七、活動地點：

【可乘坐70、75、55路公交車到終點站，穿過理工大學沿河走5分鍾穿過馬路沿街走五分鍾即到】

八、活動內容：

兒童樂園、包粽子、分享勞動成果（一起吃粽子）、節日慰問（送粽子、放電影）。

九、愛心參與方式：

（一）個人參與：體驗式參與——活動當天您帶著自己購買的粽子（數量不限），來到我們活動現場和我們一起動手包粽子，並把你帶來的粽子

送給工友（子女）；愛心捐助——你可以將您要捐贈的愛心粽子，提前一天交給我們的志願者，由我們的志願者代為送出您的愛心粽子。

（二）集體參與：特別歡迎愛心企業全程支持此次活動，可以捐助一定數量的粽子（須提前確定貴單位可以捐贈的數量）和食材（糯米、花生等），活動當天貴單位可以安排員工全程參與此次活動；同時愛心企業可以爭取冠名。

（三）提供志願服務：您可根據您的專業、特長、時間為我們的各種項目提供各種志願服務，如作業輔導、教學示範、親情陪伴、文藝演出、法律咨詢、培訓輔導、就業支持、心理疏導、保健醫療、調查研究、愛心募捐、物資流通、活動組織、宣傳報道等。

（四）愛心人士參與本次活動，在包粽子的.技術、粽子的發放、活動的跟進、報道、監管等方面提供愛心支持。

社區端午主題活動方案 篇5

一、活動背景

端午節作為中華民族傳統節日的重要節日之一，今年富力城C區將延續端午節傳統的民俗文化，深入發掘中國傳統的文化魅力，與業主共慶端午佳節。

二、活動目的

增進物業與業主的交流與情感

搭建平台，建立業主間的交流，加強社區的和諧

回饋業主，體現富力城溫馨社區關懷

祝賀節日，營造社區氛圍

三、活動內容和流程

「包粽子，品美食」是本次活動的主要內容。為了增加活動的新意和看點，我們邀請到了富力城音樂基地等來到活動現場進行表演和助興，同時結合業主的才藝展示，做到物業搭台，給業主提供一個娛樂交流的聚會和平台。

活動時間：6月8日(周三)上午9：00-12:00

活動地點：(8#樓前涼亭)

參與對象：富力城C區全體業主

主辦單位：富力城C區物業服務中心

協辦單位：電信營業廳(富力城店)

贊助單位：渤海銀行勝利街分部

四、現場布置及人員安排

「迎賓簽到區」：業主進門後，由客服管家及渤海銀行服務人員迎接，並領至簽到處簽到，並由該區管家與其合影留念。對女性和兒童由管家為其佩戴五彩繩送祝福。

「個性包粽子區」：由會包的業主現場指導感興趣的業主包粽子，活動時間約1小時，包好後分出獲勝的一組，頒發獎品。

社區端午主題活動方案 篇6

活動日期： 端午節，xx年6月23日。

活動地點： xx社區居委會

活動目的： 端午節是中國的傳統節日，通過端午節進一步了解中國的傳統節日，用心去體驗我國的傳統節日中蘊涵的意義。端午節的來源之一是紀念屈原，我們也要通過端午節活動來懷念屈原——這位可歌可敬的愛國詩人。時至今日，端午節仍是一個十分盛行的節日，今天我們就來過一個特別有意義的端午節。

活動內容:

社區將訂購真空包裝好的新鮮粽子和皮蛋，發放給社區每戶居民，讓居民過一個喜慶的端午節。

活動方式:

1、在社區宣傳欄內張貼通知，讓廣大居民知曉社區將在端午節前發放端午節禮品。

2、5月30日至6月3日在社區辦公室門口每戶居民憑領取人戶口本領取。

通過這樣的活動，讓社區居民之間有了互相的了解和認識，增加並提高了居民參與社區活動的熱情，讓我們近距離接觸了端午節，對它有了更深的認識。

6月1日適逢端午佳節前夕，由廣州市越秀區民政局主辦的「端午佳節粽溫情」——星光平安寶長者端午節慰問會在一片溫馨洋溢的氣氛中拉開帷幕。

該次活動由越秀區社區服務中心策劃承辦，並得到越秀區義務工作協會以及越秀長者綜合服務中心的協助和支持，在端午佳節來臨之際，由民政局領導對在場的老人們致以節日問候，由商會代表向的平安寶老人饋贈100份端午應節慰問品。

在當天活動現場，廣州市越秀區民政局的葉新平副局長和廣州市越秀區食品商會的郭益群會長先後向到場的30名平安寶老人致以節日賀詞和恩切的慰問。活動現場相當活躍，由一連串的互動游戲帶動起一片節日歡樂的氣氛。其後，民政局領導與商會會中與一眾老人圍坐，一邊品味茗茶，一邊吃著鮮香可口的粽子，特顯節日溫馨。活動還安排有問答環節，問題都是圍繞著端午節，長者們在感受到端午節日氣氛的同時，也拿到的節日的禮品，大家都覺得很高興。

6月3日，越秀區義工協會組織了40名義工對居住在越秀區轄內的孤寡、獨居、困難老人送上這份節日的慰問和禮品。首先，我們對義工們進行約1小時的上門前培訓，讓他們了解與老人家溝通的方式和技巧;之後就安排兩人一組上門探望老人家。義工們詳細詢問長者們的身體狀況，了解了他們的生活情況，送上節日的慰問品，讓他們也享受節日的快樂。老人們高興不已，紛紛感謝黨和政府的關心，讓他們有一個幸福的晚年。

社區端午主題活動方案 篇7

一、活動背景：

以民族傳統節日為基本載體的民俗文化，是中華民族區別於其他民族的標志，是中華民族生生不息的巨大動力。在浩瀚的歷史長河中，清明、中秋、端午等作為中國的一個個傳統節日，從來沒有被人遺忘。由中宣部等聯合發出的《關於運用傳統節日弘揚民族文化優秀傳統的實施意見》中指出：「中國傳統節日中所蘊含的民族文化的優秀傳統，是對青少年進行思想道德教育的寶貴資源。……要把傳統節日教育納入學校教學活動之中，推動民族文化的優秀傳統進課堂、進教材。上級要求我們：「要利用清明、端午、中秋和重陽等民族傳統節日，為了弘揚民族傳統節日，引導學生了解中華民族的民俗風情和傳統美德。學校在端午節來臨之際，根據學生實際，制定適合學生年齡特點的端午節系列活動方案。

二、活動目的：

5月28日是我國的一個傳統節日端午節，在端午節我們民間要吃粽子、掛香袋、系長命五采線、房前屋後掛上象徵祝福的葫蘆、愛蒿、柳枝等慶祝活動。這些活動都適合我們小學生來開展教育活動，既能鍛煉和發展我們的動手能力，又能增進我們對中國傳統文化的了解和興趣。同時，端午也是紀念屈原等先輩的特殊日子，我們也藉此，向屈原進行緬懷，從而使民族精神得已傳承。讓學生在活動中進一步提高對端午節認識與了解，用節日的傳統文化哺育同學們健康成。

三、活動主題：

「快快樂樂過端午」

四、活動時間：

5月26日——5月28

五、活動內容、形式、及要求

1、「小手動起來，七采端午亮起來」活動：

收集端午節由來的知識，自己動手製作象徵祝福的七采葫蘆、紙鶴，幫助爸爸媽媽布置自己家，或與爸爸媽媽學包粽子!

2、端午節徵文活動：

一、二年級寫端午節日記、三、四、五年級徵文活動，每班選出五篇上交。

3、端午節頌讀活動：

收集並背頌一首端午節詩歌。

4、端午節感恩活動：

5月28日為爸爸媽媽、爺爺奶奶撥一個粽子、一個雞蛋吃，送上一句祝福

5、端午節送出的祝福活動：學校組織四、五年級各班代表到敬老院、抗美援朝老戰士家開展慰問活動!

活動要求：四年級每班組織同學從家裡帶一個雞蛋每班

五年級每班組織同學從家裡帶一個粽子(每班不少於10個)每班並折兩串葫蘆、千紙鶴寫上祝福卡，每班選派2名同學代表本班在學校帶領下到敬老院、抗美援朝老戰士家進行慰問!

社區端午主題活動方案 篇8

農歷五月初五是中國的傳統節日端午節，端午節正式列入國家法定節日。在我國民間，端午節有很多習俗，要吃粽子、掛香袋、系絨線、房前屋後掛上象徵祝福的葫蘆、艾蒿、柳枝等。今年端午節，社區將開展一些列慶祝活動，具體方案如下：

一、活動目的

端午節是我國的傳統節日，通過開展一些列既具有傳統文化內涵又體現時代特色的富有創意的趣味活動來吸引社區居民積極參與，不但能達到活躍身心、聯絡鄰里感情、增強社區凝聚力的作用，更能寓教於樂，增進大家對端午節傳統文化的了解，深刻體驗傳統節日中蘊涵的歷史意義，從而使民族精神得以傳承，為創建全國文明城市傳播中華文明。

二、活動主題

品味端午，傳承文明

三、活動時間

端午節前夕

四、活動地點

濱江花園廣場

五、活動內容

（一）包粽子、獻愛心比賽

在活動當天舉辦包粽子比賽，社區幹部和居民齊參與，以拉近社區與居民之間的距離，增進鄰里感情。在活動結束後，將包好的粽子送給轄區孤寡、空巢及殘疾家庭。

參與對象：社區幹部和社區居民

活動方式：

1、在10分鍾之內，看哪位參賽者的粽子包得又快又好。

2、由居民代表評出前三名及最上鏡粽子獎。

3、向得獎者頒發相應禮品。

4、凡參加比賽者都送一份紀念品。

5、比賽結束後，將所完成的粽子送給轄區孤寡老人、高齡老人及殘疾人。

（二）趣味有獎知識競賽

設置有關端午節的來歷、習俗方面的題目，邀請居民參與答題，答對者獲得禮品一份。

社區端午主題活動方案 篇9

端午節是中華民族古老的傳統文化節日之一，賽龍舟、吃粽子、掛艾草、佩香囊等習俗已成為端午節的標志被傳承下來。在民俗文化領域，中國民眾把這些習俗與紀念屈原聯系在一起。該節已入選世界「人類非物質文化遺產代表作名錄」，成為中國首個入選世界非遺的節日。

一、活動主題：

弘揚傳統文化·情系濃情端午。

二、活動目的與意義：

為了熱烈慶祝端午節的到來，繼承文化遺產，弘揚民族精神，豐富社區居民文化生活，結合社區教育普及端午節由來和淵源，xx將在xx廣場上舉辦一次大型的端午民俗活動大型廣場文化活動。

三、主辦單位：

Xxx。

承辦單位：xxx。

四、活動時間、地點、參與人員：

活動時間：6月x日，上午9：30—11：30(如有天氣變化，延期舉行)。

活動地點：xxx。

參加人員：xxx。

五、活動內容：

1、端午民俗文化展示

(1)端午節的簡介

端午節是中國重大傳統節日，端是開端、初的意思，初五可以稱為端五，與春節、清明節、中秋節並稱為中國漢族的四大傳統節日。

(2)端午節的來歷關於端午節的來歷，時至今日至少有四、五種說法，諸如：紀念屈原說。吳越民族圖騰祭說。起於三代夏至節說。惡月惡日驅避說，等等。迄今為止，影響最廣的端午起源的觀點是紀念屈原說。在民俗文化領域，我國民眾把端午節的龍舟競渡和吃粽子都與屈原聯系起來。傳說屈原投江以後，當地人民傷其死，便駕舟奮力營救，因有競渡風俗。又說人們常放食品到水中致祭屈原，但多為蛟龍所食，後因屈原的提示才用楝樹葉包飯，外纏彩絲，做成後來的粽子樣。

(3)端午節的習俗

端午節的習俗主要有：吃粽子於門上插艾或菖蒲驅邪，系長命縷，飲雄黃酒或以之消毒，賽龍舟等等。粽子又叫角黍、筒粽，前者是由於形狀有稜角、內裹粘米而得名，後者顧名思義大概是用竹筒盛米煮成。端午節吃粽子，在魏晉時代已經很盛行。這種食品是在每年端午和夏至兩個節日里食用。通過以上知識的宣傳，讓人們更進一步了解端午，普及端午節的起源和節日習俗及傳承端午節的文化將是社區教育的主要環節之一。

2、包粽子比賽

每逢端午，吃粽子、佩香囊，賽龍舟都是節日里不可或缺的習俗，為了營造濃厚的節日氛圍，更好的傳承包粽習俗，蓮新街道養老助殘關愛驛站特設立情系端午·粽葉飄香。人人來包粽體驗區，讓前來參與活動人們有機會品嘗到自己包的粽子。

3、舞蹈表演為慶祝端午節的到來，營造節日歡樂氛圍，我們不僅將給大家體驗包粽子的機會，而且也會給大家送上一場精彩的視聽盛宴，活動現場特邀到「銀河藝術團」將為各位來賓帶來美輪美奐的舞蹈，悅耳動聽的歌曲等等節目。

4、串珠編織

為增加節日氛圍，讓社區居民進一步認識和了解手工串珠編織，培養社區居民對手工的興趣，為生活增添文化味，中心「銀杏樹」項目手工專業老師現場與居民共同進行端午節粽子的手工編織，並現場展示部分手工作品。

5、慰問活動

為了讓轄區失獨家庭、困難低保戶、殘疾人過上一個祥和、快樂的端午節，工作人員將他們親手製作的粽子分別對x位長者通老人進行了慰問。在慰問過程中，不僅送去了粽子，同時也送去了節日的問候，並感受到了社會的關愛。

六、活動宣傳：

為確保活動取得的良好成效，達到預計成效，活動開展前將通過海報宣傳對活動進行宣傳和推廣，同時通過長者通呼援中心平台，向老年人發送簡訊，邀請他們前來參與。

⑨ 端午節傳統民俗活動內容大全

五月初五 端午節 即將要到來，2000多年以來，端午節日與端午 文化 綿延不絕。那關於端午節傳統民俗活動你了解多少呢?下面是我為大家整理的端午節傳統民俗活動內容大全，希望能幫助到大家!

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端午節傳統民俗內容

過端午節，是中國人二千多年來的傳統習慣，由於地域廣大，民族眾多，加上許多 故事 傳說 ，於是不僅產生了眾多相異的節名，而且各地也有著不盡相同的習俗。

其內容主要有：女兒回娘家，掛鍾馗像，迎鬼船、躲午，帖午葉符，懸掛菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，備牲醴，賽龍舟，比武，擊球，盪鞦韆，給小孩塗雄黃，飲用雄黃酒、菖蒲酒，吃五毒餅、鹹蛋、粽子和時令鮮果等。

1、佩長命縷

端午節時厭勝佩飾。亦稱續命縷、續命絲、延年縷、長壽線，百索、辟兵紹、五彩縷等，名稱不一，形制、功用大體相同。其俗在端午節以五色絲結而成索，或懸於門首，或戴小兒項頸，或系小兒手臂，或掛於床帳、搖籃等處，俗謂可避災除病、保佑安康、益壽延年。

此類節物的形制大體有五：簡單的以五色絲線合股成繩，系於臂膀;在五彩繩上綴飾金錫飾物，掛於項頸;五彩繩折成方勝，飾於胸前;五彩繩結為人像戴之;以五彩絲線綉繪日月星辰烏獸等物，敬獻尊長。

此俗始於漢代。東漢應劭《風俗通·佚文》：「午日，以五彩絲系臂，避鬼及兵，令人不病瘟，一名長命縷，一名辟兵紹」。以後相沿成習，直至近、現代。

清富察敦祟《燕京歲時記》記當時風俗：「每至端陽，閨閣中之巧者，用續羅製成小虎及粽子、壺盧、櫻桃、桑葚之類，以綵線穿之，懸於釵頭，或系於小兒之背。」其中唐宋時，更有宮廷賜大臣此種節物之事。史載唐代宗興元元年端節，宮廷曾賜百索一軸。又《宋史·禮志十五》：「前一日，以金縷延壽帶、彩絲續命縷分賜百官。節日戴以入。」

2、戴香包

戴香包，香包又叫香袋、香囊、荷包等，有用五色絲線纏成的，有用碎布縫成的，內裝香料(用中草葯白芷、川芎、芩草、排草、山奈、甘松、高本行製成)，佩在胸前，香氣撲鼻。

陳示靚的《歲時廣記》引《歲時雜記》提及一種「端五以赤白彩造如囊，以綵線貫之，搐使如花形。」以及另一種「蚌粉鈴」：「端五日以蚌粉納帛中，綴之以綿，若數珠。令小兒帶之以吸汗也」。這些隨身攜帶的袋囊，內容物幾經變化，從吸汗的蚌粉、驅邪的靈符、銅錢，辟蟲的雄黃粉，發展成裝有香料的香囊，製作也日趨精緻，成為端午節特有的民間藝品。

戴香包頗有講究。老年人為了防病健身，一般喜歡戴梅花、菊花、桃子、蘋果、荷花、娃娃騎魚、娃娃抱公雞、雙蓮並蒂等形狀的，象徵著鳥語花香，萬事如意，夫妻恩愛，家庭和睦。小孩喜歡的是飛禽走獸類的，如虎、豹子;猴子上竿、斗雞趕兔等。

青年人戴香包最講究，如果是熱戀中的情人，那多情的姑娘很早就要精心製作一二枚別致的香包，趕在節前送給自己的情郎。小夥子戴著心上人送給的香包，自然要引起周圍男女的評論，直誇小伙的對象心靈手巧。

3、避五毒

端午在古人心目中是毒日、惡日，在民間信仰中這個思想一直傳了下來，所以才有種.種求平安、禳解災異的習俗。其實，這是由於夏季天氣燥熱，人易生病，瘟疫也易流行;加上蛇蟲繁殖，易咬傷人，所以要十分小心，這才形成此習慣。

4、采葯

這是最古老的端午節俗之一。《夏小正》載：「此日蓄葯，以蠲除毒氣。」《歲時廣記》卷二十二「采雜葯」引《荊楚歲時記》佚文：「五月五日，競采雜葯，可治百病。」後魏《齊民要術·雜記》中，有五月捉蛤蟆的記載，亦是制葯用。

後來有不少地區均有端午捉蛤蟆之俗，如江蘇於端午日收蛤蟆，刺取其沫，製作中葯蟾酥;杭州人還給小孩子吃蛤蟆，說是可以消火清涼、夏無瘡癤。

還有在五日於蛤蟆口中塞墨錠，懸掛起來晾乾，即成蛤蟆錠，塗於膿瘡上可使消散。這種捉蛤蟆制葯之俗，源於漢代「蟾蜍辟兵」之傳說。又如湖北監利於端午「采百草」，亦采葯草之俗。

采葯是因端午前後草葯莖葉成熟，葯性好，才於此日形成此俗。

5、沐蘭湯

端午日洗浴蘭湯是《大戴禮》記載的古俗。但文中的蘭不是蘭花，而是菊科的佩蘭，有香氣，可煎水沐浴。《九歌·雲中君》亦有「浴蘭湯會沭芳」之句。

《荊楚歲時記》：「五月五日，謂之浴蘭節。」《五雜俎》記明代人因為「蘭湯不可得，則以午時取五色草拂而浴之」。

後來一般是煎蒲、艾等香草洗澡。在廣東，則用艾、蒲、鳳仙、白玉蘭等花草;在湖南、廣西等地，則用柏葉、大風根、艾、蒲、桃葉等煮成葯水洗浴。

不論男女老幼，全家都洗，此俗至今尚存，據說可治皮膚病、去邪氣。

6、飲蒲酒、雄黃酒、硃砂酒

飲蒲酒、雄黃、硃砂酒，以酒灑噴。《荊楚歲時記》：「以菖蒲(多年生草本植物，生在水邊，地下有淡紅色根莖，葉子形狀像劍，肉穗花序。根莖可做香料，也可入葯)或鏤或屑，以冷酒。」蒲酒味芳香，有爽口之感，後來又在酒中加入雄黃、硃砂等。

明謝肇淛《五雜咀》：「飲菖蒲酒也……而又以雄黃入酒飲之。」明馮應京《月令廣義》：「五日用硃砂酒，辟邪解毒，用酒染額胸手足心，無會虺(古書上說的一種毒蛇)蛇之患。又以灑牆壁門窗，以避毒蟲。」此俗流傳較廣。

至今，如廣西賓陽，逢端午時便有一包包的葯料出售，包括雄黃、朱耒、柏子，桃仁、蒲片、艾葉等，人們浸入酒後再用菖蒲艾蓬蘸灑牆壁角落、門窗、床下等，再用酒塗小兒耳鼻、肚臍，以驅毒蟲，求小兒平安。

另外有的地區還用雄黃酒末在小孩額上畫「王」字，使小孩帶有虎的印記，以用虎辟邪。這些活動，從衛生角度來看，還是有科學道理的。雄黃加水和酒灑於室內可消毒殺菌，飲蒲灑也頗有益。

7、採茶、制涼茶

北方一些地區，喜於端午采嫩樹葉、野菜葉蒸晾，製成茶葉。廣東潮州一帶，人們去郊外山野采草葯，熬涼茶喝。這對健康也有好處。

8、掛草葯

艾、菖蒲和蒜被稱為「端午三友」。南北朝時，端午又稱為「沐蘭節」，荊楚一帶有采艾的習俗。采艾要在雞未鳴以前就出發，挑選最具人形的艾草帶回去掛在門上，有的還將艾草紮成虎形，再粘貼艾葉於其上。艾與菖蒲中含有芳香油，它們和蒜一樣都有殺菌作用。

端午期間，時近 夏至 ，正是寒氣暑氣交互轉換之時，從飲食到穿衣、行動都得注意。寶山縣有 諺語 道：「未吃端午粽，寒衣不可送;吃了端午粽，還要凍三凍。」

古時，人們缺乏科學觀念，誤以為疾病皆由鬼邪作祟所至，於是，端午節這天，人們以菖蒲作寶劍，以艾作鞭子，以蒜頭作錘子，又稱為「三種武器」，認為可以退蛇、蟲、病菌，斬除妖魔。

也有地方端午節在門口掛艾草、菖蒲(蒲劍)或石榴、胡蒜。通常將艾、榕、菖蒲用紅紙綁成一束，然後插或懸在門上。因為菖蒲天中五瑞之首，象徵驅除不祥的寶劍，因為生長的季節和外形被視為感「百陰之氣」，葉片呈劍型，插在門口可以避邪。

所以方士們稱它為「水劍」，後來的風俗則引申為「蒲劍」，可以斬千邪。清代顧鐵卿在《清嘉錄》中有一段記載「截蒲為劍，割蓬作鞭，副以桃梗蒜頭，懸於床戶，皆以卻鬼」。而晉代《風土志》中則有「以艾為虎形，或剪綵為小虎，帖以艾葉，內人爭相裁之。以後更加菖蒲，或作人形，或肖劍狀，名為蒲劍，以驅邪卻鬼」。

9、躲端午

是端午節習俗，指接新嫁或已嫁之女回家度節。簡稱「躲午」，亦稱「躲端五」。俗以五月、五月五日為惡月、惡日，諸事多需避忌，因有接女歸家躲端午之俗。此俗宋代似已形成，陸游《豐歲》詩有「羊腔酒擔爭迎婦，遣鼓龍船共賽神」之句。

《嘉靖隆慶志》亦記雲：「已嫁之女召還過節」。又，《灤州志》：「女之新嫁者，於是月俱迎以歸，謂之『躲端午』」。

10、端午雨

時民間歲時占驗習俗。俗信端午節下雨，不吉;反之則吉。此種俗信在很久以前即已存在。陳元靚《歲時廣記》引《提要錄》雲：「五月五日哨，人曝葯，歲無災。雨則鬼曝葯，人多病。

此閩中諺語。」又許月卿《次韻蜀人李施州芾端午》自注雲：「臨川人謂端午日雨，鬼旺人災。清趙懷玉詩自注亦引有「端陽無雨是豐年」的諺語。

11、劃龍舟

龍舟一詞，最早見於先秦古書《穆天子傳》卷五：「天子乘鳥舟、龍舟浮於大沼。」預《九歌·湘君》中「駕飛龍今北征，邅吾道兮洞庭」，「石瀨淺淺，飛龍兮翩翩」，學者們也認為「飛龍」即龍舟。《湘君》即描寫湘人馭駕龍舟，將玉佩沉入江中(與拋粽子入江相仿)悼念某位歷史人物之詩。這即與「魂舟」暗合，與楚國《人物御龍帛畫》之像暗合，可互為印證。《荊楚歲時記》載：「五月五日，謂之浴蘭節。……是日，競渡，競采雜葯。」。

在劃龍船時，又多有 唱歌 助興的龍船歌流傳。如湖北秭歸劃龍船時，有完整的唱腔，詞曲根據當地民歌與號子融匯而成，唱歌聲雄渾壯美，扣人心弦，即「舉揖而相和之」之遺風。又如廣東南雄縣的龍船歌，是在四月龍船下水後唱到端午時止，表現內容十分廣泛。

12、跳鍾馗

跳鍾馗、鬧鍾馗：自晉代以來跳鍾馗、鬧鍾馗，賜福鎮宅就是端午節和 春節 的重要內容。懸掛鍾馗畫。最早的鍾馗畫，據說出自畫聖吳道子之手。據北宋沈括《夢溪補筆談》記載：唐明皇患疾近一月，忽夢二鬼。

小鬼竊得皇上玉笛及楊貴妃之紫香囊奔逃，大鬼乃捉小鬼刳其目，然後擘而啖之。大鬼道：「臣為鍾馗，即武舉不捷之士也，誓與陛下除天下之妖孽。」唐明皇醒後，即病癒，便召畫工吳道子，囑其按夢中情景畫鍾馗捉鬼圖，道子揮筆即成，明皇見後，竟與所夢一模一樣，驚嘆不已。

後來，鍾馗畫漸漸走入民間，繪制鍾馗畫大都作於五月端午節這一天，或者端午節的前後幾天。到了清代，江南蘇、浙一帶的居民大都在農歷五月於大門或堂中掛鍾馗圖一月，以期驅邪除害、祛凶引福。

13、鬥草

漢以前不見鬥草之戲。(《歷代社會通俗事物考·尚秉和》)起源無考，普遍認為與中醫葯學的產生有關。遠古先民艱苦求存，生活單調，暇余以斗蟲、鬥草、斗獸等為戲自娛，及至傳說的「神農嘗百草」形成中醫葯學後，每年端午節群出郊外采葯，插艾門上，以解溽暑毒疫，衍成定俗;收獲之餘，往往舉行比賽，以對仗形式互報花名、草名，多者為贏，兼具 植物知識 、文學知識之妙趣; 兒童 則以葉柄相勾，捏住相拽，斷者為輸，再換一葉相鬥。

白居易《觀兒戲》詩雲：「弄塵或鬥草，盡日樂嬉嬉。」

《物原》雲：「始於漢武」。據梁朝人宗懍在《荊楚歲時記》中雲："五月五日，四民並踏百草，又有鬥草之戲。"《年華記麗》：「端午結廬蓄葯，鬥百草，纏五絲。」

南北朝時稱「踏百草」，唐代稱「鬥草」或「鬥百草」。《劉賓客嘉話》雲：「唐中宗朝，安樂公主五日鬥百草。」宋代擴展至平日隨時可斗。歷代文人作品中對此多有描述。

北京故宮博物院藏《群嬰鬥草圖》，其玩法大抵如下：比賽雙方先各自採摘具有一定韌性的草，(樓蘭案：多為車前草，車前草多年生草本植物，多生路邊、溝壑旁、田埂等處。無莖，具多數細長之須根;葉自根際叢出，薄紙質，具五條主葉脈，全緣或波狀，或有疏鈍齒，長達15-30厘米;具綠白色疏生花，花冠四裂，雄蕊四枚;果實成熟後會如蓋子般掀開，釋出四至六顆棕黑色種子，其長長的花軸，用來鬥草的好材料。)然後相互交叉成「十」字狀並各自用勁拉扯，以不斷者為勝。

14、佩豆娘

舊時端五節婦女的頭飾。多見於江南。一些地區亦稱作健人。此物一說源於古代的步搖，一說即艾人的別樣形式。

《清嘉錄》引《唐宋遺紀》雲：「江誰南北，五日釵頭彩勝之制，備極奇巧。凡以繒銷翦制艾葉，或攢綉仙、佛、合、烏、蟲、魚、百獸之形，八寶群花之類。縐紗蜘蛛，綺榖鳳麟，繭虎絨陀，排草蜥蜴，又螳蜘蟬蠍，又葫蘆瓜果，色色逼真。加以幡幢寶蓋，綉球繁纓，鍾鈴百狀，或貫以串，名曰豆娘，不可勝紀。」

15、掛艾虎

舊時端午節驅邪辟祟之物，也作裝飾品。中國古代視虎為神獸，俗以為可以鎮祟辟邪、保佑安寧。《風俗通》雲：「虎者陽物，百獸之長也。能噬食鬼魅，……亦辟惡」。故民間多取虎為辟邪之用，其中尤以端午節的艾虎為最具特色。艾虎或以艾編剪而成，或剪綵為虎，粘以艾葉，佩戴於發際身畔。端午節飾戴艾虎的風習已經有千年以上的歷史。

宋陳元規《歲時廣記》引《歲時雜記》：「端午以艾為虎形，至有如黑豆大者，或剪綵為小虎，粘艾葉以戴之。王沂公《端午帖子》詩：『釵頭艾虎辟群邪，曉駕祥雲七寶車』。」又清富察敦崇《燕京歲時記》：「每至端陽，閨閣中之巧者，用綾羅製成小虎及粽子……以綵線穿之，懸於釵頭，或系於小兒之背，古詩雲：『玉燕釵頭艾虎輕』，即此意也。」

16、畫額

端午節時以雄黃塗抹小兒額頭的習俗，雲可驅避毒蟲。典型的 方法 是用雄黃酒在小兒額頭畫「王」字，一借雄黃以驅毒，二借猛虎(「王」似虎的額紋，又虎為獸中之王，因以代虎)以鎮邪。

清富察敦祟《燕京歲時記》：「每至端陽，自初一日起，取雄黃合酒灑之，用塗小兒領及鼻耳間，以避毒物。」除在額頭、鼻耳塗抹外，亦可塗抹他處，用意一致。山西《河曲縣志》雲：「端午，飲雄黃酒，用塗小兒額及兩手、足心，……謂可卻病延年。」

端午節習俗簡介

1.賽龍舟：

賽龍舟是端午節的一項重要活動，它最早當是古越族人祭水神或龍神的一種祭祀活動，其起源有可能始於原始社會末期。已流傳兩千多年。史書記載，賽龍舟是為了紀念愛國詩人屈原而興起的。

由此可見，賽龍舟不僅是一種體育娛樂活動，更體現出人們心中的愛國主義和集體主義精神。

2.佩香囊：

端午節小孩佩香囊，傳說有避邪驅瘟之意，實際是用於襟頭點綴裝飾。香囊內有硃砂、雄黃、香葯，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結成一串，形形色色，小巧可愛。

3.懸艾：

民諺說：「 清明 插柳，端午插艾」。在端午節，人們把插艾和菖蒲作為重要內容之一。家家戶戶都要灑掃庭院，以菖蒲、艾條插於門眉，懸於堂中。並用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，製成人形或虎形，稱為艾人、艾虎;製成花環、佩飾，美麗芬芳，婦人爭相佩戴，用以驅瘴。

4.懸鍾馗像：

鍾馗捉鬼，是端午節習俗。在江淮地區，家家都懸鍾馗像，用以鎮宅驅邪。

5.栓五色絲線：

中國古代崇敬五色，以五色為吉祥色。因而，端午節清晨。各家大人起床後第一件大事便是在孩子手腕、腳腕、脖子上拴五色線。系線時，禁忌兒童開口說話。

五色線不可任意折斷或丟棄，只能在夏季第一場大雨或第一次洗澡時，拋到河裡。據說，戴五色線的兒童可以避開蛇蠍類毒蟲的傷害;扔到河裡，意味著讓河水將瘟疫、疾病沖走，兒童由此可以保安康。

6.點雄黃酒：

雄黃也是一種葯材，據說能殺百毒。所以在端午節時，古人們會將雄黃泡在酒中，在小孩的耳朵、鼻子、腦門、手腕、腳腕等處抹上雄黃酒，據說，這種做法可以使蚊蟲、蛇、蠍、蜈蚣、壁虎、蜘蛛等不上身。

7.端午食粽：

端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗。粽子，又叫做「角黍」、「筒粽」。

端午節風俗活動

1、賽龍舟

賽龍舟，是端午節的主要習俗。相傳楚國人因捨不得賢臣屈原投江死去，許多人爭先恐後劃船追趕拯救。追至洞庭湖時不見了蹤跡。之後，每年五月五日以劃龍舟來紀念屈原。

2、吃粽子

因屈原投江，民眾怕屈原的屍體被魚、蝦吃掉，所以用竹筒裝好米食投入江中，後來演變成用竹籜、竹葉包好投入江里餵魚、蝦。

端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗。粽子，又叫「角黍」、「筒粽」。其由來已久，花樣繁多。每年五月初，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。

從餡料看，北方多包小棗的北京棗粽;南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料，其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。

3、懸艾葉、菖蒲、蒜頭

艾、菖蒲和蒜被稱為「端午三友」。

南北朝時，端午又稱為「沐蘭節」，荊楚一帶有采艾的習俗。采艾要在雞未鳴以前就出發，挑選最具人形的艾草帶回去掛在門上，有的還將艾草紮成虎形，再粘貼艾葉於其上。艾與菖蒲中含有芳香油，它們和蒜一樣都有殺菌作用。端午期間，時近夏至，正是寒氣暑氣交互轉換之時，從飲食到穿衣、行動都得注意。寶山縣有諺語道：「未吃端午粽，寒衣不可送;吃了端午粽，還要凍三凍。」古時，人們缺乏科學觀念，誤以為疾病皆由鬼邪作崇所至，於是，端午節這天，人們以菖蒲作寶劍，以艾作鞭子，以蒜頭作錘子，又稱為「三種武器」，認為可以退蛇、蟲、病菌，斬除妖魔。

江南地區，有的習俗是在端午節飲菖蒲酒，則其葯用效能就更為直接。通常是在節前，便把菖蒲切碎，伴上雄黃，浸入酒中，節日便可飲用。

4、拴五色絲線

五色線為青、紅、白、黑、黃五種顏色，在中國 傳統文化 中，象徵五方五行，被視為吉祥色。端午以五色絲線系臂，曾是很流行的節俗。傳到後世，即發展成如長命縷、長命鎖、香包等許多種漂亮飾物，製作也日趨精緻，成為端午節特有的民間藝品。

在端午節這天，孩子們要在手腕腳腕上繫上五色絲線以用來驅邪。傳統做法，用紅綠黃白黑色粗絲線搓成彩色線繩，系在小孩子的手臂或頸項上，自五月五日系起，一直至七夕「七娘媽」生日，才解下來連同金楮焚燒。還有一說，在端午節後的第一個雨天，把五綵線剪下來扔在雨中，意味著讓河水將瘟疫、疾病沖走，謂之可去邪祟、攘災異，會帶來一年的好運。

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⑩ 端午節的民俗活動及禁忌

每年農歷五月初五，始於中國的春秋戰國時期，至今已有2000多年歷史，又稱端陽節、重午節、龍舟節、正陽節、浴蘭節等。下面是我為大家整理的端午節的民俗活動及禁忌，希望能對大家有所幫助。

端午節民俗活動

1、吃粽子

粽子最初是用來祭祀的，為了讓江中的魚兒不吃楚國屈原大夫的身體，所以將粽子投入水中，後來便漸漸成為端午的一種傳統食物。

2、賽龍舟

賽龍舟現在不僅是一種民間習俗活動，也是一種正式的體育競技項目，在很多少數民族地區以及長江流域都很流行。

3、點雄黃酒

將雄黃浸泡在酒中，然後將雄黃酒點在人的額頭、耳朵、鼻子、手心等地，期望遠離毒蟲，消災防病。

4、佩戴香囊

端午節來臨之際，給小孩子佩戴香囊或者荷包，寄託辟邪、遠離瘟疫的意思，另外是一種很好的點綴裝飾物。

5、掛艾草

端午的時候，人們喜歡把艾草掛在大門的兩側，寓意消除疾病、驅除晦氣、招福，讓家人的身體健康以及好運氣。

6、系五彩繩。

古代認為五彩色是吉祥色，所以在端午節用五彩繩系在孩子的手腕、腳腕或者頸子上，寓意消災躲難、遠離疾病、平安長壽。

端午節鮮為人知的禁忌

1、端午節忌舉行喜慶活動

端午節最重要的的內容，就是祭祀先人。而祭祀時難免產生悲傷，因此這天是不適合向別人說祝福的，當然也不適合舉行和參加開業、結婚、慶典等喜慶活動。加上端午節是每年的農歷的五月初五，這天是「楊公忌日」，決不能被選來做為辦理開張、動工、嫁娶、簽訂合同等重要事項的日子。

2、端午當天忌下河游泳

由於五月為「惡月」，重五是個不吉利的日子，因此有些地方在這一天忌游泳，尤其忌到曾經溺死過人的地方游泳。因為在端午節那天「溺死鬼」最凶，需要找替身「還陽」，所以又有投粽子入河，讓其分享免其作替身的習俗。

3、端午忌吃娘家粽子

古代女兒出嫁，長住丈夫家，難得見到自己父母。而從唐朝開始到清末，就有端午回娘家的習俗。但是在山東一帶，有流傳著出嫁的閨女走娘家，不須在端午節之前回婆家，即不能在娘家過端午節。因為民間俗話說，「吃了娘家的端午粽，死得全家都不剩」。

4、端午期間嚴禁房事

古人認為五月是九毒月，而端午為九毒首日。天地氣場不正的時候，必然會影響到人的身心，所以如在九毒日交歡房事，必須會中邪毒傷身體。因此古訓嚴禁端午房事，並且規定從五月初一到初五，女子應該歸寧，在父母家度過，夫妻分開，並把這天定為「歸寧日」。

5、端午節防毒氣攻身

前面也提到過端午節是毒月，從農歷氣象上看，正是夏至左右，所以也是一年之中陽氣最盛的日子。從五行上看，任何一種五行過旺或過衰，都會形成邪氣，都會對自然氣候或人身健康，構成威脅與傷害。因此，端午節這天需要在房門上，插艾、插桃技、插菖莆以驅鬼;薰蒼術、白芷、喝雄黃酒等等。

6、端午兒童的禁忌非常多

端午節不僅是重五惡日，而且對孩子的身心健康非常大，因此關於孩子的禁忌就比較多，例如說端午節這天不適合生孩子;周歲以內的嬰兒端午節要送到外婆家去躲藏災禍;兒童在端午節當天早上要吃兩個鴨蛋，並且在兒童身上灑雄黃酒，以驅蟲避邪，保障健康。在北方一帶，小孩子有佩戴香包，驅邪平安的習俗。而且小孩子戴的香包是不能丟失，傳說如果小孩子丟失了佩戴的香包，一年之內會有大災。端午節過了以後，小孩子要將所戴的香包扔到水裡，這樣才能免除火災。

端午節的文化意義

端午節不僅僅是一個節日，它更有著自己的歷史意義。之所以成為傳統，是因為它內在的風韻需要我們去品味，它深入的文化需要我們去傳承。緬懷歷史祭祀先烈，讓更多的人不忘歷史長河中那些為國捐軀的英雄，也不忘我們身為新一代接班人手中的重任。讓傳統文化不失原有的風采，更加發光發亮!

「愛國」鑄就端午之魂求吉、納祥和辟邪，是端午節千百年來不變的主題和美好的願望。然而，撫今追昔，端午節最值得紀念的，還是屈原的愛國情懷。

在中華民族的歷史上，屈原就是憂國憂民的愛國主義化身，他對國家的忠貞、對百姓的憐憫早已伴隨著他的詩篇，在歷史的長河中化為不朽。盡管普通人未必能讀懂屈原著名的《離騷》，但也絲毫不影響大家了解他「長太息以掩涕兮，哀民生之多艱」的家國情懷。

雖然時代在發展，但是傳統節日里的某些東西還是不變的。為了記憶深處的粽子回家過節，又何嘗不是一種傳承。讓我們既享受當下的天倫之樂，又追懷祖先的盛德、美好與憂傷。