㈠ 我才10歲就己經90斤了
一般來講2－12歲的兒童可用以下公式粗略估計其身高：
身高（CM）＝（年齡－2）X5＋85＝年齡X5＋75
按年齡計算體重公式：
嬰兒：前半年體重（KG）＝出生體重＋月齡X0．7
後半年體重（KG）＝出生體重＋6X0．7＋（月齡－6）X0．5
2－12歲兒童體重（KG）＝（年齡）X2＋12＝年齡X2＋8
體重的評價指標如下：
標准體重的60％以下 嚴重營養不良
標准體重的60－80％ 中度營養不良
標准體重的80－90％ 輕度營養不良
標准體重的90－110％ 正常范圍
＞標准體重的120％ 肥胖
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測量標准體重的計算公式
較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標准體重(kg)
另一種是：
男性:身高(cm)-105=標准體重(kg)
女性:身高(cm)-100=標准體重(kg)
以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標准體重的計算，簡便的方法是：
1～6個月：出生體重(kg)+月齡×0.6=標准體重(kg)
7～12個月：出生體重(kg)+月齡×0.5=標准體重(kg)
1歲以上：8+年齡×2=標准體重(kg)
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計算身高的公式
利用遺傳因素即利用父母的身高進行預測。計算公式為：
兒子成人時的身高＝（父高＋母高）× 0.54
女兒成人時的身高＝（父高×0.923＋母高）÷2 此方法未考慮環境因素的影響，誤差較大，大約在3－5厘米。
2．利用兒童青少年自身的後天發育情況，即當時的實足年齡、身高、足長進行預測：
Hm＝A＋（B×C）其中Hm為成人後的身高，A為常數，B為相應的系數，C為當時的身高。不同的年齡具有不同常數和系數。A和B是通過統計資料製成的表中查得，這里可查閱《醫學網路全書、兒童少年衛生學》第36頁提供的預測身高表。兒童青少年在不同的年齡階段其足長與身高有著密切關系，它包含著遺傳和後天發育情況。中國青少兒體質調查組根據1979年對11萬名7－25歲男女學生的測試數據研究出利用足長預測兒童成人時身高的方法，並制定了相應的預測表。此方法由於結合遺傳和後天環境因素的影響，因此誤差較小，大約在2厘米左右。可查閱《醫學網路全書、兒童少年衛生學》36頁。
㈡ 13.5歲女生166.90斤胸大約多大😂😂
胸部大小與高矮胖瘦無太大關系，無法判斷。
㈢ 我19歲，身高1米5，體重90斤，我好自卑。
不用這么想，還有人比你更矮更輕的吶。再說了矮輕有它們的好處，不一定高重才好
㈣ 90斤左右的男孩子多少歲
5種高效的運動方法讓你俊俏又美麗：
一、游泳
在各種方法中，最安全有效的手段是運動；而在各種運動中，最理想的運動是游泳。
游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鍾所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的效果。
游泳時人的新陳代謝速度很快，30分鍾就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水的以後還能保持一段時間，所以游泳是非常理想的方法。游泳時，人體靠水的浮力托起，手足並用，全身的關節、肌肉均勻地協調起來，人的各個部位都得到舒展，使形體變得更勻稱。
二、慢跑
簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單，運動量也很容易調整，的效果更是顯著。
在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的運動，除了有效健身外，還能燃燒，從而減少體內的存儲，達到的效果。但需要注意的是，慢跑要及時補充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前腳掌地跑。跑完後要進行肌肉拉伸動作15分鍾左右。
慢跑，對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。同時可加速消耗達到快速的目的。
三、跳繩法
提起跳繩，許多女性都不陌生，但對於跳繩的神奇效果，並不是每個人都學會好好把握。
從運動量上說，持續跳繩10分鍾，與慢跑30分鍾或跳健美操20分鍾所消耗的能量相當。所以，跳繩也是一種能在短時間內消耗大量熱量的有氧運動。
鑒於跳繩對女性的獨特保健作用，健身專家專門為女性健身者設計了一種「跳繩漸進計劃」。初學時，僅在原地跳1分鍾，3天後即可連續跳3分鍾，3個月後可連續跳上10分鍾，半年後每天可實行「系列跳」。
四、爬樓梯法
如今，人們的生活條件好了，出門坐車，上樓乘電梯，運動量很有限。若在日常中能夠多利用爬樓梯來運動，不僅可以預防冠心病的發生，還特別有利於。
爬30分鍾的樓梯就可以消耗260千卡的熱量，比靜坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相當於慢跑800-1500米。
五、瑜伽法
瑜伽不僅能健身，的效果也相當不錯。瑜伽法不同於有氧運動，它是在敬仰修身的前提下，提高新陳代謝，使全身血液循環加快，從而改變人體內和肌肉的比例，縮小細胞的體積，並燃燒多餘的。 除此之外，我們也要注意運動中的一些問題，比如，熱身，補水，飲食，讓運動事半功倍。
熱身過程不可忽視
在進行運動前，熱身過程不可忽視，而且一定要做得充分。在運動前做好熱身，能最大限度地調動身體的積極性，同時也調動了身體里積蓄著的，使其在隨後進行的運動過程中能充分燃燒。任何運動前，都要進行熱身准備，包括瑜伽、普拉提這些我們認為比較舒緩的健身項目。
介紹這些方法是希望肥胖患者們能通過自己的意志力慢慢控制體重，從而獲得一個健康體魄。
㈤ 請問我男生18歲90斤怎麼辦啊渾身是病但就是不胖中葯吃了好幾年沒好，是不是因為我5歲
身體不一定胖就是好事，你是感覺自己不舒舒服才吃葯，年齡小，加強鍛煉自己，多運動，提高自身免疫力，要有信心，一定會好起來，祝你早日康復！
㈥ 10歲女孩90斤正常嗎
正常啊，可能略微有點胖，不過也沒什麼的，有相當一部分人發育的比較快，尤其是體重。 過幾年可能就會慢慢的瘦下來了。
㈦ 滿17歲，體重90斤，才1米5的身高正常嗎，還可以長高嗎
有可能晚長不過還是要注意飲食和鍛煉
還有沒事多出去曬曬太陽...
㈧ 我兒子9歲1米5體重90斤我想給他減肥什麼方法最好
可以讓他去學習打籃球，游泳等一些體育項目。少讓孩子吃油炸的食物。早餐豐富些，油條就免了。晚餐在家，肉食少些，魚類可以多吃。家裡的飲料最好不買，用鮮榨果汁代替。
㈨ 9歲90斤正常嗎
9歲90斤不正常，應該是超重了，還是需要控制一下的，以免以後很難減肥的
㈩ 我13.5周歲大，男生，身高一米八二，體重只有90斤出頭，馬上要去接受籃球訓練，求怎樣在一個月之內長胖些
籃球要的是對抗強度，身體的脂肪含量不能太高。希望你能壯一點，其實回很多球星都不胖，但很結答實。鍛煉要循序漸進，先練習跑步增強體能，可以多彈跳，對你打籃球會很有幫助，練習一下杠鈴深蹲，增強你的雙腿的負重能力。飲食方面多喝牛奶，吃牛肉之類，適當增加蛋白質。以上希望對您有所幫助！