體弱的人長壽

⑴ 體弱多病的孫思邈，為何能擁有高壽

體弱多病的孫思邈，但卻能擁有高壽，我覺得這主要和他常年所居住的環境有關系，其次孫思邈的一生都在專研醫學，他非常了解自己的身體情況，也知道該如何保養自己的身體，也正是因為這樣他才能如此高壽，傳說孫思邈是活到了141歲，也有人說是活到了101歲，兩種猜測都是有一定根據的，但具體是哪一個至今為止還無法給出一個確定的答案。

除此之外孫思邈的居住環境也是非常好的，他曾在峨眉山、終南山、太白山等地隱居，正所謂“一方水土，養一方人”，一個好的居住環境對人們身體的幫助自然也是非常大的，就像現在“長壽村”環境也都是非常好的，孫思邈的高壽和他的居住環境也是有著分不開的關系的。

⑵ 幼時體弱，98歲依舊精神矍鑠，季羨林的長壽秘訣：堅持這三不，後來怎樣

草不謝榮於春風，木不怨落與秋天。誰揮鞭策驅四運，萬物興歇皆自然。

春秋時期，百家爭鳴，老子開創的道家無為學派，雖未得統治者採納。

可卻成為了無數俠客隱士，王侯將相所嚮往的生活。

遵守自然規律，順應萬物發展，在越發浮躁的社會里保持著一顆超脫自然的平常心。

國學大師季羨林季老先生，他一生的求學之路十分坎坷。

可他毫不畏懼，逆流而上，最終成為了一代大家。

而季老先生也是出了名的長壽。

他出生於一九一一年八月六日，病逝於二零零九年七月十一日，整整活到了九十八歲。

並且直到垂暮之年的他依然精神矍鑠，這一切都得益於他順其自然的生活方式與處事態度。

與季老的性格相似的一個人，應該是東晉的陶淵明。

不求此生高官厚祿，只求行於山野間。

做自己喜歡的事，小隱隱於野，大隱隱於市。

而比起陶淵明，季老則更勝一籌。

陶淵明選擇了隱居山野，雖為後世留下了《桃花源記》等一部部膾炙人口的佳作。

卻只做了八十多天的縣令便棄職歸隱。

而季老即使抱病，仍舊在生命的最後一刻研究古文，為後世的研究打下基礎。

並且教出了一個又一個國之棟梁，平生所學付諸於國家。

而這，不就是「小我與「大我」之間最明顯的區別嗎？

永遠懷念偉大的學者，國之大家季羨林老先生。

⑶ 壽命快到了的老人的特徵是什麼

壽命快到了的老人的特徵如下：

主要具備的特徵是：器官功能極度衰弱、生命體征明顯波動，如昏迷、呼吸微弱、進食困難、少尿、無尿等症狀。其實老年人彌留之際的症狀這要根據他的基礎疾病及終末一些合並症來決定，老人臨終前都會出現各個臟器功能不全和慢性各系統功能衰竭。

科學家研究認為，人的生理壽命是100-160歲。但是，有諸多因素影響生理壽命，下面是幾個重要的相關因素：

體質：強壯的人不一定比體弱多病者長壽，這是因為體弱多病者對某些病有一定的抗病能力，而且了解自身薄弱環節，有相應的保健措施；而強壯的人則往往忽視自己的身體。

婚姻：已婚、夫妻恩愛者壽命長；而未婚、離婚獨居者壽命相應要短。

性生活：性壓抑對壽命有影響，但是無節了制的性放縱同樣影響壽命，只有正常的有節制的性生活才能提高機體免疫功能，有利健康長壽。

睡眠：平均每晚睡7到8個小時的人，壽命最長；而不足4個小時的人，壽命最短。

情緒：開朗樂觀者長壽；而情緒憂郁者短壽。

遺傳因素：遺傳對壽命的影響，在長壽者身上體現的比較突出。一般來說，父母壽命高的，其子女壽命也長。德國科學家的一份調查報告表明，他用15年時間調查了576名百歲老人，發現其父母死亡的平均年齡比一般人長9～10歲。

⑷ 一個形容體弱的人活得長,壯漢活得短的古語是什麼

強羸壽夭間

⑸ 多少歲才算長壽

長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇、漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙、服用靈丹妙葯，以求長生。多少歲才算長壽?下面跟著我來了解一下吧。

長壽的年齡

聯合國世界衛生組織最近對年齡的劃分標准作出了新的規定：44歲以下為青年;45歲至59歲為中年人。60歲至74歲為年輕的老年人;75歲至89歲為老年人;90歲以上為長壽老人。這五個年齡段的劃分，將人類的衰老期推遲了10年，這對人們的心理健康和抗衰老意志將產生積極影響.

長壽的因素

長壽是人們一直關注的話題，也是一直所探尋的問題，如何長壽?有以下四種因素能讓人長壽，下面一一介紹一下這四種因素。

第一因素、低溫

因為環境溫度低，生命能量釋放較慢。若能將人的體溫降低2°C~3°C，人的壽命可由70歲延長到150歲，生活在寒帶的人壽命會長10~30年。因此，延長人的壽命，可用降低體溫的方法。

第二因素、微餓

細胞死亡是衰老的重要因素，而輕微飢餓會激發體內的潛能，使之拯救細胞不死。做到“輕微飢餓”則不是簡單、盲目地節食，而是食少而精，如吃低熱量、高營養，特別是高維生素的食物。

第三因素、多病

體弱多病者往往長壽。隨著現代醫學的發展，體弱多病者長壽已成不爭的事實。據醫學研究：人體患某些疾病痊癒後，反而增強了對該病的抵禦能力。生活中常有這樣的人，年輕時體弱多病，年老後卻老當益壯。

第四因素、職業

樂隊指揮、僧侶、畫家、牧人等壽命較長。從醫學和生理方面講，寫字、作畫有利於改善皮質和植物神經功能，促進血液循環，緩解精神緊張和神經功能紊亂，排除憂愁和煩惱，消除疲勞和七情勞損。堅持練習書畫，對培養審美趣味、陶冶情操、休養腦筋、增進健康，起著潛移默化的作用。

長壽的健康法則

1.食物多樣，谷類為主，粗細搭配。不要吃的單一，多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等谷類，粗糧與細糧搭配著吃。

2.多吃蔬菜水果和薯類。這三樣東西富含人體所需的營養素，主要是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質。它們水分多、能量低、纖維含量高，所以能很好地控制體重、水潤皮膚。

3.每天吃奶類、大豆或其製品。奶類補充鈣質效果突出，其他礦物質和維生素A含量也很豐富;豆類蛋白質消化吸收率高、不含膽固醇。

4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。適當多吃魚、禽肉，減少豬肉攝入量。豬肉含脂肪過高，常吃會增加肥胖和慢性病危險。

5.減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食。烹調油的推薦攝入量成人每天25克—30克。食鹽的推薦攝入量：成人每天6克(包括醬菜、醬油、醬里的食鹽量)。

⑹ 面相怎樣看壽命

面相算命中，可以從可以從你的面相中看出未來的壽命如何，那麼你想知道如何從自己的面相中看出未來能活多久嗎？不妨隨大師一起了解下吧。

從面相上看你能活多久

1、從法令紋看

法令位處鼻翼兩旁,看起來只是兩條普通的紋理,但卻代表了一個人的威信、名譽、晚年運勢和壽元。法令越長,壽命也越長,法令長不到嘴角,必然短壽。法令正好與兩嘴角齊,不被餓死,也因食道方面的疾病致死。若在中年以後法令仍然未見增長,甚至不過口,一般代表短壽,流年56至57歲的運勢更見反覆,即使壽元能過六十,晚年運勢亦恐不佳。不過,一個人即使法令紋深長,若其印堂暗淡無光,口形欠佳,唇色暗黑,仍然是好運難求,事業難成。若法令末端向嘴唇下的位置屈入,形如包圍著口部之狀,亦主凶,晚年生活艱苦,易有大病小痛纏身,運至七十左右更有生命之虞。

2、人中與長壽

人中者，溝渠之象也。只有深長體內的體液才能通暢運行，這樣才會對身體有利。神相全編中說人中深而長者，長壽。這個部位深長、端正而直的人可以長壽。中醫認為,人中是任督二脈的交匯之點,是奇經八脈的總綱,統率人體的陰陽二氣,因此人中是人體的要害部位之一,是陰陽之氣平衡的總樞紐。此部位主子女和壽命,人中深、 長、闊的健康、長壽者多,反之短、淺、細的體弱、短壽者多。假如人中生得淺而短,或者幾乎從正面看不到人中,其人一定壽命不長。而且人中長,代表長命,人所謂人中,就是從鼻下唇之間的那條直溝。由人中的長短、寬窄、深淺及直曲等,可以看出一個人的貴賤、貧富、壽命、運氣的吉凶及子孫的有無等。人中的長短主要反映壽元,長則長命,短則短命。不過若年紀輕輕,人中短亦不必太過擔憂,因為隨著年紀漸長,人中亦會增長。除非有嚴重的紋侵痣破,否則不必過處。一般人中要求長得深、長、闊清晰為佳。

3、齒與長壽

牙齒的健康與否，直接觀察出腎氣的強弱和骨氣的充沛與否。太乙照神經中說齒排齊堅固者，為長壽。牙齒排列得整齊，而且堅固不動搖，這樣的人可以長壽。

4、頭骨與長壽

枕骨在腦後正中偏下的部位，由於睡覺時，它首先接觸枕頭，所以叫枕骨。這個骨頭要連肉而起，不能過於孤零零地獨露在外，腦後的枕骨豐滿的人長壽。

5、眉毛與長壽

眉毛被稱為保壽宮，可見它與人的生命有關系。神相全編中說道眉毛長垂，高壽無疑。就是說眉毛高長而眉尾下垂的人高壽無疑。

6、耳朵與長壽

耳朵與腎臟有著密切的關系，而腎能力的強弱又直接影響到壽命的長短。耳朵要輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳門闊大，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長，這樣的人是長壽之人。

7、目與長壽

中醫學的觀點十分注重觀察神的存在與否，主要是指觀察眼中的光彩。太乙照神經中說目有神光者壽。我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。

8、鼻與長壽

相學中認為鼻子要豐滿端正，鼻樑挺直，鼻樑骨不能有塌陷。太乙照神經中說年壽隆起者壽。年壽是指鼻子的中部，鼻樑中部隆起者可以長壽。

面相怎樣看壽命

第一、眉毛看壽命長短

眉毛為保壽宮，中年之前，眉毛濃淡適宜，彎彎秀氣，光澤平順，眉尾微微下垂。忌諱：眉毛壓眼、斷眉毛、過淡眉毛、過濃眉毛、半截眉毛、眉尾向上高昂，這都不是長壽的面相。

老年時候，眉毛要長，眉尾要下垂，這就是相書說的壽眉。

第二、人中看壽命長短

算命：人中長，代表長命，人所謂人中，就是從鼻下唇之間的那條直溝。由人中的長短、寬窄、深淺及直曲等，可以看出一個人的貴賤、貧富、壽命、運氣的吉凶及子孫的有無等。

算命：人中的長短主要反映壽元，長則長命，短則短命。不過若年紀輕輕，人中短亦不必太過擔憂，因為隨著年紀漸長，人中亦會增長。除非有嚴重的紋侵痣破，否則不必過處。一般人中要求長得深、長、闊清晰為佳。

算命：人中對女性特別重要，因為人中也反映了生育情況和生殖系統的健康。人中宜長不宜短，宜深不宜淺，宜闊不宜窄。能集長深闊之特點，是為佳相，壽元與子女運俱佳。若有橫紋或坑洞現人中，生育時特別危險。男性有此紋代表配偶有此厄劫，女性則代表問題出在自己身上。

雖然說人中宜長不宜短，但長度之標准劫因人而異，必須配合面形來看。

1、人中太短的人，主遇賤，缺乏子孫運、不健康，晚運也不佳。

2、人中橫紋的人，表示結婚運不好，且會為孩子的事終身操勞。

3、上狹下寬的人中，就是典型的幸運相，且越接近晚年越發達，所以必能惠及子孫。

第三、雙手握力看壽命長達

人到了老年之後，你與他握手，當感到老人的手特別有力，那麼這就是長壽的標志。手握力來源於肝，握力大肝功能健康，肝健康人就長壽。

第四、鼻子看壽命長短

鼻子為財帛宮，代表身體強健程度。忌諱鼻子短小、鼻孔外翻、鼻樑起節、斷鼻、折鼻、鼻樑塌陷、鼻子顏色、鼻樑有橫紋，這都是壽命不長的面相；鼻子長而有勢，鼻樑挺起而鼻子不漏孔，這是長壽的標准面相。

從你的人中看壽命

1、人中長的是長壽之相，經濟狀況也很得意，壽星和富豪的人中多半很長。據說如果太長的話就是個色鬼。

2、人中短的比較短命，經濟狀況欠佳，一生勞苦，家族運也不好。

3、如果人中較淺，溝紋不明顯，主多災多難，女性則是難產之相。不過只有這樣的才上相，容易成為演藝界的明星偶像。

4、人中較深，溝紋明顯，照片不好看，事業方面會因為苦幹而獲得成功。

⑺ 什麼樣的人會比較長壽

看一個人能不能長壽，要從一個人的八字，面相，骨骼等方面全面來衡量。這幾個方面都很好的，必然能長壽。 1.八字方面。 長壽的人八字一般都比較全面，五行一般佔3---5個，當然佔5個的最好，這種人身體健康，抵抗力強，一生很少得病，即使有點小病吃點葯就好了。八字缺項多的人，身體弱，比如五行缺三，或五行缺四的人，身體抵抗力差，容易得病，特別是小時候都是體弱多病，甚至夭折，一般12歲前經常生病，長大了好些。其實這就是傳統所講的犯童子。這類人最好從小起名破解，補八字破解或及早打童子破解，破解以後就好了。 2.面相方面。 主要看眉毛和耳朵，因為從眉毛與耳朵的長相，則可以觀察一個人的腎氣是否充足，腎氣充足的人，內分泌系統也比較健全，也會使得全身的循環與代謝情形良好。所以，最好的眉毛是毛根清濃而烏黑潤澤，眉形則是清順即可。男人眉毛可以粗寬一些，女人則以彎順為宜，但重點是不可以有逆毛。耳朵則是長而大、耳垂肥厚、耳形輪廓分明為最好。 3.骨骼方面。 腦後的「玉枕骨」要發達、耳後的「壽骨」要隆起，筋骨比較強健，這樣的人比較長壽。同樣可以影響壽命的還有牙齒、山根（鼻子的起點）以及腮骨。牙齒顆粒大的人，骨骼內的成分Cement(白堊質)也相對充足，山根及腮骨發達的人，天生的精力也比較旺盛。 代表人際關系的顴骨，則最好是飽滿有肉，太過低陷的人容易隨波逐流，太過高凸卻沒有肉包覆的人，也會流於乖張與憤世嫉俗。法令的部分，則最好在三十歲之後慢慢出現，並在四、五十歲成形。太早形成的人會比較勞碌，而到了五十歲還未過口的人，則又太過缺乏企圖心。而所謂的「求全在聲」，因為聲音宏亮的人，中氣必定也比較充足，同樣是長壽之相。 3.後天的性格愛好也影響壽命。 曹操講「養怡之福可得永年」，要想活得長壽，除了上述先天命運決定身體的底子要好外，後天的性格修養也很重要，注意衣食住行，加強道德修養，經常鍛煉身體。

⑻ 目前世界上活的時間最長的人是多少歲

是在一百多年前，清末民國初年的中醫中葯學者李慶遠是世界上著名的長壽老人，在世時間一共256年。

李慶遠，一個明末清初的普通人，1677年出生在四川一個普通人家。出生的時候，大清朝才建國41年。因為四川得天獨厚的地理位置，李慶遠的生活一直依靠採集和售賣草葯為生。

於1933年去世，在世時間一共256年，足足活過了整個大清朝，而去世的時候，已經是民國時期了，大清朝已經滅亡21年了。

李青雲的記載

據有關記載，李青雲100歲時(1777年)曾因在中醫中葯方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李青雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

李死時有指甲殼一小匣;平時寡言少語，從不談及無關的話。別人問及年齡，僅答兩百多歲。究竟生於何朝、何年、何地?均無人知曉。他雖娶妻，但不同居，僅讓為其洗衣、煮飯而已。

至今仍是個難解的謎。據現已經掌握的資料證明，李青雲至少有170 歲無疑。李青雲來開縣後僱傭的挑葯擔子的少年向此陽，是現在住在長沙鎮李家灣人黎廣松的外公。

生於1806年，活了九十三歲，死於1912年。那時，李青雲還健在。向此陽十四歲為李挑葯擔子，李當時像個五十多歲的老人，以此推算，至少活了170年。

他自己也承認自己並不是出生於1677年而是1736年，也就是說他活了197歲。但在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的出生「證明」，他應該出生於1677年，當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。

⑼ 俗語「多病壽長，命硬福薄」，體弱多病反而長壽有道理嗎

你們有沒有聽過這樣一句俗語呢？這句俗語說「多病壽長，命硬福薄」，聽起來是不是感覺好像不太正確？多病的人怎麼會長壽呢？

而且，我們說一個人的命很硬，多半是說他在遭遇特別危險的情況之後，還能好好地活下來，俗話說「大難不死，必有後福」，所以命硬的人，又怎能說他「福薄」呢？

體弱多病反而長壽？命硬的人福氣少？這句俗語所表達的意思似乎有違常理，這種說法有道理嗎？

這種從古代流傳下來的俗語，通常都蘊藏著一定的道理，否則也不會流傳至今，有些看似不合理的古語，實際上都早已經過了一代代人的驗證，只不過當我們還沒有經歷體驗過的時候，就會想當然地覺得這句話似乎不太合理。

多病壽長的情況，並不少見，有些老人家看上去體弱多病，動不動就往醫院跑，很多人可能覺得這樣的老人多半命不久矣，但偏偏他就活得比其他同齡人要長很多，這樣的例子在生活中多不勝數。

為什麼經常病的人，反而比較長壽呢？我覺得這句話的本意應該是指那種「小病不斷，大病不犯」的人，其實過去的老中醫也經常說「破罐熬百年」，就是說那些與葯罐相伴的病人，葯罐子都熬破了，他還照樣活得長命百歲，為什麼呢？

因為經常小病不斷的人，會更加註意自己身體的健康變化，有些甚至把自己熬成了半個醫生，而且每次到醫院各種檢查做下來相當於定期給自己做了體檢，對於重大疾病實際上有很好的預防作用。

而那些看似健康的人很少警惕自己的健康變化，一旦生病，就病來如山倒，所以古人說「多病壽長」並非沒有道理。

當然，這也不是說想要長壽那就得多生病，我們從中汲取到的經驗應該是：在沒有病的時候要多關注身體的變化，定期做一些體檢和預防，咱們的中醫也有「治未病」的說法，所以「預防疾病」才是長壽的關鍵。

 古人比較信「命」，過去有「命薄」「命硬」之說，比如「紅顏薄命」。那麼命硬的人，主要是指那種雖然經常遭受性命之憂，但總能扛過去怎麼折騰都能把命撿回來的人，出事之後往往會用「福大命大」來安慰自己。

但是古人說：命硬福薄。為什麼呢？雖然這種人自己的命很硬，但在遭受危險的時候，那些剛好和他一起的人估計就凶多吉少，而這些在他身邊的人，多半往往是他的親人，因此過去有種比較愚昧的說法認為「命硬」的人要麼克夫要麼克妻，總之會克到身邊比較親近的人。

那麼這樣一來，即便這個人自己命硬活了下來，但也依舊難逃痛苦和孤獨，這就是「命硬福薄」的由來。當然了，萬事沒有絕對，古人的說法也並非就是真理，如果你有什麼不同的看法，也歡迎留言評論，大家一起來探討交流。

⑽ 身上哪三個地方老「軟軟」的人，大多比較長壽

身體是革命的本錢，有了一個好的身體，才會創造更好的生活，也才能更好的去享受生活。古時候就有帝王想盡辦法長壽，到如今，長壽更是每個人追求的目標。

第三處：四肢

四肢是我們身體重要的身體部位，我們常用四肢柔軟形容一個人柔軟度，但其實四肢柔軟與我們的身體健康也是有關系的。一般來說，人若是四肢比較僵硬或是無力，多半說明身體缺少某種營養元素或是患有疾病。